Tips og råd fra Frekvens, UKE 19

Hei boys!
Ukens mål er å få væskeinntaket i balanse og få en god sittestilling med et godt rundtråkk. Spalten er lagt til "Om sykling". Oppfordrer også til å komme med kommentarer og erfaringer...

God lesning:-)
Søndag 06 mai 2007 Av Frode "Frekvens" Novik
Spam kontroll: 4 + 3 =    
Note: Comments are moderated and will be published after control.
Kommentarer
Mr Hz - Tirsdag 08 mai - 00.00
Godt at du passer på Rykk. Ser ut til å bli et flott arrangement! Legg godt merke til matstasjonene underveis, de burde legges til grunn under planleggingen...

Huntermeiseter tåler en strekk. Bra den ikkje satt i ræva denne gang også:-)
Stanley - Mandag 07 mai - 21.47
HMS er alltid i høysetet hos deg RYKK, Flott...! Sikkerhet er viktig!
J@rle - Mandag 07 mai - 21.22
Rykk, fin artikkel det der. Viktig lesning, ikke minst for meg som skal kjøre.
Gunshot57 - Mandag 07 mai - 21.12
Synd med strekken din Ballon One! Kom deg raskt på setet igjen!
Kaptein Rykk - Mandag 07 mai - 20.56
Viktig info til syklister og følgebiler angående Color Line Tour: http://www.kck.no/iwips/958797039
ewsId/848292105/
ivæ - Mandag 07 mai - 18.12
the blue balloons kommer sterkere tilbake
ivæ - Mandag 07 mai - 18.10
nå må du konsentrere deg om ukens tema capt.. e har fått strekk i leggen
Capt - Mandag 07 mai - 08.48
Ville ikke hengt meg for mye opp i tråkket Stanley. Forskning viser at det ikke er store forskjeller mellom amatører og proffer i selve tråkket.
Rykk - Søndag 06 mai - 21.59
Jeg har et forslag til neste ukes tema: "Hvordan få The Blue Balloons til å trene mer sykkel?"

"Huntermeister" har så langt syklet færre kilometer enn J@le som stiller i amatørklassen(sykler bare til jobb). Dette må skjerpes.

"Finansen" logger 2 dager med sykkel i uka!

Noen som har tro på at disse klarer Trondheim-Oslo på under 20 timer?? Eller blir det kjempesprekk som senkveld gutta Thomas og Harald???
J@rle - Søndag 06 mai - 21.58
Kanon intiativ Karstein! Dette var bra! Men, pass nå på at det ikke går ut over studiene dine. Mærta, du får følge med og passe på.
Deux Metre - Søndag 06 mai - 21.44
Jeg jobber hele tiden med teknikken for å få best mulig rundtråkk, men har mye å hente her merker jeg! Skal ikke undervurdere dette med riktig tråkk gitt. Finne rett og ideell sittestilling synes jeg også er vanskelig! Hvordan stille setet f.eks, for å få mest mulig effekt i hvert tråkk...?
Stoa Fysikalske Senter
Desember
Søndag 02 des 2007
Sykkelprat om vintern!
Mandag 12 nov 2007
Vintertrening!
Torsdag 25 okt 2007
Hva med neste sesong?
Søndag 07 okt 2007
Høsttråkken ?
Tirsdag 04 sep 2007