FOCC Grand Prix, evaluering!

IMG_1804.jpg

GRATULERER med gul trøye og sammenlagt seier Espen Rykk! ... og GRATULERER til Frode Frekvens som tok både grønn poengtrøye, samt klatretrøya!

Søndag 23 aug 2009 Av Stian "Stanley" Mjåsund
Kommentarfeltet er lukket...
Kommentarer
Bolla - Tirsdag 08 sep - 15.05
Stakkars Rykk, den der var lei, men det kunne vært verre:Fikk forleden høre at en kjenning av meg hadde kjøpt en Brøyt X2 gravemaskin, skulle transporteres fra Grimstad og opp til Froland på en tilhenger trukket av en lastebil. Det ble bråbrems på E18 da toppen av grave-armen tok i brua over E18 ved Grimstad. Gravemaskinen måtte bukseres ned fra hengeren og ned på veibanen, beltes frem under brua, opp på hengeren igjen. Alt dette mens bilkøen av irriterte billister vokste seg lengre og lengre. Vi gjør alle feil, men av og til får det så forbasket store konsekvenser...
ExpressYourSelf - Tirsdag 08 sep - 12.35
Teste løpsformen innen halvmarathon i Oslo ?
IL Express arangerer Tysåsen rundt Søndag 13 September:

http://idrett.speaker.no/Organisation.asp?OrgElementId=57585
Turbo T-fan - Tirsdag 08 sep - 08.56
Turbo T har skåret hakk i alle takstolene og garasjeporten så han får plass til en T. Jensen-hiace med sykkel på taket, melder usikre kilder i byggebransjen.
turbo t - Mandag 07 sep - 23.07
haha garasje på 2.1!!! hva e r det for et sted du bor på?? bare å flytte
Rykk - Mandag 07 sep - 19.58
Yes.... hadde et lite uhell. Garasjen er 2.1m høy, sykkel på taket er høyere....
Men det gikk meget bra, sykkelen er like hel! FLAKS!
Bilen må på verksted...
Stanley - Søndag 06 sep - 22.28
Hørte du kræsja med den nye terrengsykkelen din i dag Rykk! Kræsja i et tak! Fortell... :-)
Gruber - Søndag 06 sep - 21.58
Er det nødvendig å kle seg om da? - Sandaler, shorts, hawaii-skjorte og ikke minst fylleånde sklir vel rett inn på Tyholmen den kvelden...
dr F - Søndag 06 sep - 21.54
Okei, kommer fra mallorca den ettermiddagen! Men det er bare å kle seg om å stikke på fest det!
Stanley - Søndag 06 sep - 21.29
Lørdag 10.okt på Tyholmen! Meld deg på doktor! Det blir moro!
dr f - Søndag 06 sep - 20.19
når er det sykkelbankett?
james - Lørdag 05 sep - 23.28
sykkelmagasinet er fryktelig irriterende med alle skrivefeilene, men er det noen som har lest den norske utgaven av procycling? Jeg tror de bare har kjørt hele bladet gjennom google translator. Jeg skjønte ikke en dritt av hva som sto der. Godt at vi slipper skammen med å sende fotballaget vårt til vm. Best å holde dem innenfor landets fire vegger.
turbo t - Lørdag 05 sep - 23.02
fotball er jo aldri veldig spennende. men det sykkelmagasinet er vell kansje norges dårligste blad. nyhetene der er jo alltid gammelt nytt
Stanley - Lørdag 05 sep - 21.35
050920093175.jpg
Boooooring! Jeeeesp! Rykk synes ikke fotballkampen var særlig moro!
Rykk igjen - Lørdag 05 sep - 20.03
legg merke til hjorten på bilde 3. Se der Stanley peker... noen andre som har sett hjort på sykkeltur før ellå??
Rykk igjen - Lørdag 05 sep - 20.03
legg merke til hjorten på bilde 3. Se der Stanley peker... noen andre som har sett hjort på sykkeltur før ellå??
Rykk - Lørdag 05 sep - 20.01
Sykkel5.jpgSykkel1.jpgSykkel3.jpgSykkel4.jpg
chips og øl hos stanley kom kom åpent hus (se bilder fra dagens tur vedlagt. test av ny sykkel, digg...)
rambo - Torsdag 03 sep - 18.35
Jeg og captain rykk har handlet oss hver sin av denne:
http://www.intersport.no/Misc/Product/?productid=411206(BC_4)

Krompen - Torsdag 03 sep - 17.17
Bra levert Stan. Artig! Og som Musa sier, FGP er jo veldig morosamt.
Musa - Torsdag 03 sep - 15.23
Flotte greier Stanley.

Artiklene er helt spure. FOCC GP var en sinnsyk suksess. Prologen var spennende som alltid, synes tidene var utrolig bra vidnen tatt i betraktning. 2. etappe ved vessøya ble jo mye kulere enn e hadde trodd, kanskje også litt på grunn av vinden, men kul. Det syntes forresten publikum også, og er noe vi bør tenke på til neste år. 3. etappe var fin men slitsom. Alt i alt en flott hegl på Sørlandet.

Svinemedaljongen smakte fortreffelig, og banketten var flott med mye godt humør og fine diskusjoner.
Stanley - Torsdag 03 sep - 14.02
Da er 3.etappen publisert (!) God fornøyelse!
james - Torsdag 03 sep - 11.56
fortell oss hva slags slags sykkel du har kjøpt da, ron!
Stanley - Torsdag 03 sep - 10.05
IMG_2244.jpg
Artikkel fra 3.etappen i FOCC Grand Prix kommer i løpet av dagen/kvelden!
Prøvesmak på et godt foto til høyre!
bolla - Torsdag 03 sep - 00.05
Takk for det tt, hadde en over gjennomsnitt god dag i går ja, veldig morro. Inspirerende morro. Sterkest vet jeg ikke, men jeg er nok en av dem som klarer og ligge forholdsvis dypt ned i stilling, lenge, uten å få ubehag. Har jo sett hvordan TT og de andre store gutta kjører, så man prøver jo å kopiere så godt man kan. På fotoene fra FOCC GP tempoen så er det ganske stor forskjell på f.eks Frode og meg. Styrkemessig sammenlagt viste Frode som vanlig overlegen form, men jeg tror han taper tempoetappen på dårlig sittestilling/geometri. Espen sitter og bra dypt og gjør det derfor bra på tempoen.
Å jada Espen, etter gårsdagens pers. rekord, begynner jeg å tvile på om det egentlig er så mye å hente på disse spesialsyklene. Får litt problemer med å forsvare sykkel til 30000 spenn dersom man kun sparer 15 sekunder på mila, og deltar på 2-3 temporitt i året. Men du så tøffe disse syklene er. Hva med f.eks en Argon 18 E-114

http://www.argon18bike.com/main.cfm?l=en&p=01_100&C=150&SC=151&item=E Series Tri/TT

Den har bolla lyst på!

Rykk - Onsdag 02 sep - 22.29
Ifra åpent klubbmesterskap hos Birkenes IL:

Birkeland Bjørn Fevik OCC 1 0:13:52

Bolla du e rå!!

Sinnsyk bra tid.
Du slo Kai krampe med 9 sek,
9 sek bak Tom Helge
11 sek bak Tårleif Tannhjul.... oi oi oi

Sykla du med vanlig sykkel?

http://www.birkenes-il.no/sykkel/sok.aspx
(velg åpent klubbmesterskap)
turbo t - Onsdag 02 sep - 21.23
grattis med rekord på 10km tempo bolla. du er nok klart den sterkeste i focc.
Krise - Tirsdag 01 sep - 21.49
Hvor stod det "har begynt å trene"? Jeg har skrevet "skal jaggu begynne å trene igjen". Jeg løper faen ikke før det brenner noe sted i umiddelbar nærhet.
james - Tirsdag 01 sep - 19.46
Hvis det er flere som skal løpe halvmaraton, så må man skynde seg å melde seg på. Dette er jo noe for deg, Krise. Du som har begynt å trene igjen og alllting.http://www.aftenposten.no/nyheter/sport/friidrett/article3245764.ece
Rykk - Tirsdag 01 sep - 16.18
Mail ifra bedriftsidretten:

Husk neste sykkelritt i årets Sparebankcup -
Torsdag 3. september kl. 18.00 - Start fra Myra Skole.
Landeveisritt - ca 30 km.
Stanley - Tirsdag 01 sep - 13.37
_DSC0227.JPG_DSC0228.JPG_DSC0229.JPG
Da er artikkel fra 2.etappen publisert. Det er også lagt til ny tekst på tempoartikkelen. God leding!
Se forøvrig noen flotte bilder til høyre: gode acftionfotos av Bolla fra tempo`n.
Fikk nylig tilsendt bildene av en tilskuer.
Krompen - Tirsdag 01 sep - 13.35
Fin artikkel Moose
Frode Frekvens - Mandag 31 aug - 19.47
Hehe, selvfølgelig skal jeg løpe intervaller Rambo, men først må kroppen tilvendes løping med all støt og slag mot kroppen som det innebærer. Planen er å bruke denne uken til rolige turer for at kroppen skal bli vant med løping igjen, før intervallene tar til neste uke. Uansett, jeg satser på at kondisen er grei nok, men det er verre med løpeteknikken. Den får man visst av å løpe over tid og lengre turer. Ikke minst blir det viktig å finne en god rytme hvor arbeidsøkonomien står i forhold til utholdenheten min...

Sjur: jeg tar gjerne en joggetur med deg :-)
Rambo - Mandag 31 aug - 12.03
Løper du ikke intervaller frutti? :-)
Frekvens - Mandag 31 aug - 09.31
Hey hey. Moro moro Sjur at du er i gang med treningen mot halvmaraton. Jeg har også funnet frem joggeskoene og tatt et par turer, og jeg skal si at beina ikke er vant til å løpe lenger. Etter en liten 45 min runde i går kveld svei låra av stivhet og de hadde det ikke godt. Satser på at 4 uker er mer enn nok tid for å bli klar for en liten 22 km runde...
7r - Søndag 30 aug - 23.44
Godt kjørt Haakon. Motvind og gjørme fristet ikke, men man har jo ikke så god tid tid til å tenke seg om når bilettene blir solgt ut på 60 sekunder. Jeg har nå tilmeldt meg Oslo halvmaraton og har tenkt på dette i mange måneder. Begynte løpetrening i uken som gikk og merker at sykling er noe annet enn løping. Faktisk kan forskjellen sammenlignes med at man ikke blir så god i fotball, hvis man kun trener håndball. Skal vi ha en felles løpetrening med FOCC Øst?
rambo - Søndag 30 aug - 14.21
Flott å høre krompen. Nå har jeg nettopp vært ute og trillet en tur, første turen etter FGP. Det er i grunn deilig å tenke på at det er leeenge til neste FGP, og at man derfor har tid til å "kose" seg litt mere på sykkelen. Så i tiden fremover blir det mest kosetur uten puls og syre, sånn som James er vant til på treningstur.. ;-)
krompen - Søndag 30 aug - 13.37
Takker boys. Det ble en skikkelig gjørmetur. Sjeldent møkkete :) Men birken er morsom og det er folkefest. God stemning langs hele løypa og mye folk til tross for mengder med regn.

Tiden ble 3.50. En del bak målsetningen, men jeg har større margin til merket i år :) Det går riktig vei. Har nå brukt 1,5 t på å få sykkelen ren. En stund til jeg sykler i regnvær igjen. Stor grattis til Linda som tok 2.plassen i kvinner Elite. Veldig bra kjørt.

Nå er sykkelsesongen litt over for i år kjenner jeg. Gleder meg til photos fra FGP.
Frekvens - Søndag 30 aug - 11.35
Artige fotos gitt. Gleder meg til full dekning av årets FGP. Enig med deg Moose, FGP ruler :-)

Grattis til Krompen for knallbra innsats under årets gjørmetur til Lillehammer. Så ut til å være noe sleipe forhold i år, hehe.
Pedal - Lørdag 29 aug - 17.24
Gratulerer Haakon med merket. Bra tid i et dritt føre....du har kjørt gørr bra!!! Veldig kjekt å sitte i sofaen å se på NRK sin sending. Æ skal love at jeg kommer sterkere tilbake.
Stanley - Lørdag 29 aug - 11.06
IMG_2997.JPGFGP 304.JPGFGP 305.JPG
Sitter og sorterer fotos fra FOCC Grand Prix-helgen! På tide med artikler fra eteppene og banketten snart! Mye bra fotos må jeg si! Bare en ting å si; FGP ruler, bigtime! :-) Glder meg til neste år allerede!
RUSLEBIFFEN - Lørdag 29 aug - 07.32
Sjegg - check.
Terrengbil - check. (OBS, hylspræg)
Følgebilsjåfør - CHECK!!!! :):)
- - Fredag 28 aug - 10.27
Fevik og Omegn Cappgang Club?
Frode Fravær - Fredag 28 aug - 09.38
Takk for hyggelig invitasjon Håvard Hyggelig, men Frekvens holder stand i Oslo og FOCC Øst. Nå er det joggesko som gjelder og halvmaraton i Oslo 27 september. Easy peasy peanuts :-) Jeg gru-gleder meg og trenger nok de dagene frem til start for å få hofter og bein til å få inn en viss løpeteknikk. Mulig jeg tar en Nymark og satser på kappgang.
E du me da, Jæle? Du viste jo imponerende kappgang under banketten, hehe...
james - Fredag 28 aug - 08.36
det hadde vært godt med en langtur, men jeg har dessverre ikke tid på lørdag.
håvard - Fredag 28 aug - 08.15
vi er et par stykker som sykler rolig langtur lørdag rundt Herrefoss. fart ca 3 timer 15 minutter
møtes i Trålumbakken kl 15.30. hyggelig om flere blir med.
Håvard Orlien
Krise - Fredag 28 aug - 08.04
Skjegg - check.
Terrengbil - check.
Haakon er en erfaren terrengbilsjåfør.
Noen andre får stille med milliardene. Kim får sette grasrotandelen inn på høyrentekonto...
james - Torsdag 27 aug - 18.20
vi bør vel i hvert fall ha med et par milliarder i lommepenger?
james - Torsdag 27 aug - 18.15
ja! Vi lar skjegget gro og leier en landcruiser med sjåfør!
J@rle - Torsdag 27 aug - 17.23
Jeg foreslår at FOCC-Vinter i år legges til eksotiske Kongo. Hvem er med?
DR F - Torsdag 27 aug - 13.48
noen som er med på bedriftsritt idag eller?
Krise - Torsdag 27 aug - 10.09
Snakka med arrangøren av dagens bedriftsritt da han henta skilt og utstyr hos meg... han snakka om å feste startnummer med tegnestifter. Tips: Ta med egne sikkerhetsnåler for sikkerhets skyld! :)
- - Onsdag 26 aug - 16.16
var ikkje han derre ruslebiff me i fgp?
Krompen - Onsdag 26 aug - 08.20
Go Edvald!
Stanley - Tirsdag 25 aug - 23.39
Jeg rekker det trolig ikke, dessverre!
rambo - Tirsdag 25 aug - 22.23
er det noen som skal være med på bedriftsrittet på torsdag kl 1800 fra bøylefoss?
Frode Frekvens - Mandag 24 aug - 22.24
Ja dette var moro dere. Bolla tok en fortjent seier på tempoen, selv om jeg trodde at Rykk skulle ta den med tempogliset til Lotion Trond. 2 etappen ble vanvittig moro og full uttelling for min del. Takk til Haakon som valgte å stikke på 3 runden. Du var en aggresiv rytter i år må jeg si!. Suger enda på den etappeseieren og ikke minst synet av Bolla som drog hele feltet etter oss, men var aldri i nærheten av å hente inn bruddet. Selv ikke sammenlagtvinner Rykk tok innpå Krompen og Frekvens i front. Det får bli mitt sammendrag, 3 etappen er glemt.
Ok da: Grattis til kaptein Rykk. Den tok du lett :-)
Torbjørn - Mandag 24 aug - 20.02
Takk for hyggelig og godt gjennomført FGP i helga,var veldig kjekt å delta.Skal prøve å henge bedre med neste år,så dere slipper å stå og fryse i målområdet:)
Gleder meg til resten av bilder og repotasjer.
7r - Mandag 24 aug - 18.40
Beina var tunge på vei til jobb i dag. Minnene om FGP sitter fortsatt i beina. Takk for årets FGP. Mange bør hedres for god innsatts, ingen må glemmes. Flott bilde på toppen av bloggen. Minner litt om bilde tatt på Grand Canaria som var nominert blant årets bilder. Det var forresten veldig mange godt bilder i år. FOCC er blitt mer og mer profesjonell. Imponerende!
Musa - Mandag 24 aug - 15.31
E synes tidtakerne var gode e... :-)
Vaktsjef Krise - Mandag 24 aug - 11.03
Jeg vil også gjerne rette en stor takk til alle vakter! Dere gjorde en god og ikke minst viktig jobb med å holde rundkjøringer og kryss bilfrie så syklistene kunne føle seg trygge, og konsentrere seg om å sykle fort.
Ket Komèt - Mandag 24 aug - 07.44
Detaljer_etappe3.PNGSammenlagt_33.PNG
Her er detaljene fra etappe 3. Peder hadde fått 20 sekunder bedre tid enn han egentlig skulle hatt, som gjør at Balloon-boys går forbi han i sammendraget. Peder endte altså på en 10. plass sammenlagt.
Krompen - Søndag 23 aug - 14.48
Rambo, ja jeg er rimelig høy på meg selv etter innsatsen. Derfor trillet jeg en tur i dag. Godt å komme ned på bakken igjen...
Rykk - Søndag 23 aug - 13.14
For en helg! Herlig :-)

Greit nok at vi kjører stil på banketten, men Rybakk som pauseinslag e vel noe drøyt Rambo! Nå har mi vel ikke råd til pølser på FOCC Challenge neste år??
Rittleder FGP - Søndag 23 aug - 13.01
Takk til alle deltagerene for en fantastisk god innsats under årets FGP. Det ble en atter en hard batalje og et artig klubbmesterskap med god kjøring under alle 3 etapper. Gratulerer til alle ryttere for vel gjennomført!

Flott er det å se så mange entusiastiske tilskuere som er å finne langs løypene. Stor takk til alle som stilte som vakt, tidtakere og poengtellere. Uten dere, intet ritt. Imponerende er det å se utviklingen av det flotte tidtakingsprogrammet som er designet av Løypesjef Ket Komet med god hjelp fra Bollis. Det gav god presentasjon av tider og poeng underveis. Vaktsjef Krise utførte også en solid jobb i år som sliter, vakt og funksjonær. Stor takk til dere begge. Hilsen sendes også til Eikeli Båt og Sam Atle for et kunstverk av en temporampe.

Vi sees igjen neste år :-)
Stanley - Søndag 23 aug - 12.52
Sammenlagt_3.PNG
Her er RESULTATER FOCC GRAND PRIX 2009 (artikler fra 2.-3.etappe og bankett kommer i løpet av uka)
Redaktør Stanley skal nemlig på fjelltur for å sykle fra mandag til onsdag!
Stoa Fysikalske Senter
Desember
Søndag 02 des 2007
Sykkelprat om vintern!
Mandag 12 nov 2007
Vintertrening!
Torsdag 25 okt 2007
Hva med neste sesong?
Søndag 07 okt 2007
Høsttråkken ?
Tirsdag 04 sep 2007