Nærmer seg sesongsstart

Mandag 17 mar 2014 Av Stian "Stanley" Mjåsund
Spam kontroll: 3 + 2 =    
Kommentarer
Stiffy - Tirsdag 20 mai - 14:54
Klar for fellestrening idag!
Gruber - Tirsdag 20 mai - 10:17
Støtter oppfordringen til Shiny. Blir spennende å se om det er noen som kommer bak meg på resultatlista... ;-)

Forresten. Litt mer om dagens trening. Vi starter fra Resvik Bedhus i samlet flokk kl 19:30 eller så fort alle FOCCere er i mål på tempoen. Ferden går så videre til Joker Vik og videre til Fevik. Kjører evt. til rundkjøringa på Nedenes og tilbake igjen mot Fevik sånn at vi er på Esso Fevik kl 20:00 (evt. så fort det lar seg gjøre etter at alle FOCCere er i mål).
Når vi er alle mann alle kjører vi over Løddesølsletta mot Osedalen.
Det blir en relativt rolig fellestrening i dag, dog et par partier med "konkurransefart". Ja la oss kalle de "vekkerdrag" ;-)
Geir Steely - Tirsdag 20 mai - 10:14
Fin historie Frekvens - for en spirit! :-)

Jeg har tatt et par telefoner angående transport til Kristiansand på lørdag morgen.

Grimstad Taxi har mulighet til å stille med en Maxi Taxi med henger. Den har plass til 16 (eller var det 18?) personer og sykler. Pris 1900.-

Om prisen pr. pers skal bli sånn noenlunde så tenker jeg at vi bør være minst 10 personer som går for dette, eller hva tror dere?

Jeg sender e-post som alle interesserte må svare på ASAP slik at jeg kan bekrefte eller avkrefte bestillingen.

Om andre har funnet andre/bedre alternativer så er det selvsagt helt topp så lenge vi kommer oss greit til startstreken.
shiny - Mandag 19 mai - 21:57
her er påmld linken : http://grimstadsk.no/apent-klubbmesterskap-tempo
shiny - Mandag 19 mai - 21:56
påmeldt til tempoen imorgen ! meld dere på , fin fin syreøkt før fellestreningen imorgen og kongeoppkjøring til hovden !! jeg kjører bare med vanlig racer ! sees imorgen :)
shiny - Mandag 19 mai - 16:52
Hva med å booke en maxitaxi m henger til krsand lørdags morgen ? Noen som tar ansvar og sjekker pris osv ?
Tor-Erik - Mandag 19 mai - 13:34
Noen som har ledig plass bort til Kristiansand på lørdagen??
Grimstad-->Krs
Terminator - Mandag 19 mai - 09:30
Sava Frekvens..!! Så langt, og toppet med 3 punkteringer... Er redd jeg ville sett meg om etter en kald Cola i stedet for den tredje slangen, gitt ;-) På den andre siden, kan det nok hende Rule #5 hadde tatt over kontrollen (hjernen) og sikret gjennomføring likevel... Ening med Krompen; imponerende pågangsmot!!
Gruber - Mandag 19 mai - 09:06
Siste fellestrening før Hovden i morra! Se på plakaten...
Som dere ser så er oppmøtested og litt spesielt. Vi sykler fra Resvik Bedhus kl 19:30. På den måten kan de som vil evt. være med på GSK sitt åpent klubbmesterskap i tempo:
http://grimstadsk.no/apent-klubbmesterskap-tempo

Vi satser på en relativt rolig tur - rulletrening. Dog med et par innlagte drag/fartsøkninger.
Det blir også en del snakk og prat. Med andre ord, har du spørsmål og lysten på å få med "all informasjon", ja så har du med å stille opp på trening. Fint vær er det også meldt...
Krompen - Søndag 18 mai - 21:12
Bra pågangsmot Frode. Kjørte Nordmarka selv i dag. Strålende vær, dårlig asfalt og null punkteringer. Nå gleder jeg meg til Hovden :)
Krompen - Søndag 18 mai - 21:09
Noen som har plass bort til Krs på lørdag morgen?
Frekvens - Søndag 18 mai - 20:46
Syklet Nordmarka Rundt i dag i godt sommervær. Det ble 14,7 mil, 3 punkteringer, 3 gode hjelpere, 5 barer, 1 gel, 3 flasker og en halv vaffel med rømme og jordbær. Jada, du leste riktig. Måtte bytte slange ikke mindre enn 3 ganger!

I det vi kom mot toppen av Sollihøgda, kjente jeg at luften begynte å gå ut av bakhjulet. Stoppet opp, byttet i en fei, og rullet videre. Etter ca 1 time, kom den samme dansende og alt for myke følelsen fra bakhjulet. Luften seg ut igjen. Med kun en punktert slange på ryggen, så det mørkt ut. Jeg trillet rolig videre og håpte på å treffe noen snillle syklister med ekstra slange, og heldigvis kom det en gruppe fra IF Frøy. Der var det en kar som hadde flere slanger med seg, og jeg var så heldig å få den ene. Dagens første reddende engel kom fra IF Frøy.

Jeg ante at den andre punkteringen skyltes rusk eller fanteri inni selve dekket, og tok det helt av til grunding inspeksjon. Fant ingen skarpe objekter foruten om litt sandkorn, byttet, pumpet, og trillet videre til servicestoppet for å få skikkelig trøkk i dekket. Etter 100 m ut fra service, smalt det skikkelig. Punketering for 3. gang! Er det mulig!

Heldigvis møtte jeg dagens 2. hjelper. En hyggelig og veldig sykkelkyndig dame tok saken i egne hender, dro av dekket og startet mikroskopgjennomgangen av dekket. Hun skjønte at det måtte være noe muffins i dekket, og etter en nitidig undersøkelse fant hun en pitteliten og tynn stålwire som stakk ut på innsiden av dekket. "That little bastard", kom det fra min sykkelmekaniker som tydeligvis hadde engelske aner. Hun tok en sikkerhetsnål fra startnummeret mitt og pirket den ut. Den 3. slangen fikk jeg fra min 3. hjelpsomme kar som var fra Rye, og ut på veien bar det igjen. Denne gangen holdt det heldigvis helt inn til mål.

Det ble mye tid alene på landeveien denne dagen, men en skikkelig hardøkt ble det i flotte omivelser. Tusen takk til mine gode hjelpere fra IF Frøy, SK Rye og fru Bastard. Dere er mine helter i dag!

Moralen fra denne dagen er å sjekke dekk og slange ekstra nøye, og spesielt før ritt og konkurranser. I tillegg er det lurt å ha med flere enn en slange, og man skal alltid tilby hjelp til en uheldig medsyklist langs landeveien. Neste gang kan det være deg...

Lykke til med de siste forbedredelsene til sesongens store ritt. Det er dette dere har trent for, og det er nå det gjelder. Knus på og ta vare på hverandre oppover dalen. Dette blir bra! :-)
Christian Kjelling - Søndag 18 mai - 20:07
Er det noen andre som har planer om retur fra Hovden på lørdag og har plass i bil?
Krompen - Søndag 18 mai - 18:47
Instafocc bilde
Restitusjon #focc #teamyt #torshovsport #slitennå #terrengsykkel #mtb
Gruber - Søndag 18 mai - 11:05
Instafocc bilde
#tveitereid #focc #rønnes #blikkstille
Dæggis - Lørdag 17 mai - 23:21
Møter opp for sykkeltur søndag kl 9 v/Bergemoen. Får se hvor langt det blir - muligens om Evje.
Krise - Lørdag 17 mai - 18:27
Instafocc bilde
Feirer 17 mai med det jeg liker best - sykling og deretter øl. #focc #rapha #cycling #landevei #craftbeer
Mr. Andersson - Lørdag 17 mai - 17:27
Sykle om grøsle - Birkeland - oggevann runden - Birkeland - Lillesand - Grimstad , ca 15,5 mil.flott tur! Legger opp til relativt rolig tur og stopper ikke for å spise, men tar det på sykkelsetet.
Geir Steely - Lørdag 17 mai - 15:44
Jeg har lyst på en sykkeltur i morgen Mr.Andersson. Kunne godt tenke meg en tur på ca. 4 timer. Noen tanker om hvor turen skal gå og hvor langt?
Mr.Andersson - Lørdag 17 mai - 12:00
Hipp hipp!
Noen som er med på langtur i morgen, søndag!? Oppmøte ved Byggeren i Grimstad kl 09:00.
Flott om du gir beskjed, så jeg vet hvor mange mi blir.
Gogutten Byberr - Lørdag 17 mai - 11:46
Instafocc bilde
#focc #pes
Shiny - Fredag 16 mai - 15:44
Instafocc bilde
Fin langtur med den disse gutta rundt Oggevatn idag :). #focc #cycling #nrksport #procycling #landevei
shiny - Torsdag 15 mai - 21:24
Bli med på langtur imorgen de som har fri :)! Vi sykler oggevatn rundt, ca. 125 km med kaffestopp på Engesland !

OBS !!! Nytt tidspunkt kl 0830 ifra Byggeriet !!!
Gruber - Torsdag 15 mai - 09:44
Jostein Mentor:
Såvidt meg bekjent er det ingen FOCCere i andre puljer enn vår egen særpulje. Men du er selvfølgelig hjertelig velkommen på grillfesten etterpå. Håper å se deg på Hovden!

OBS! Påmeldingsavgiften øker ytterlige etter midnatt i dag. Dere som ikke har allerede har sikret seg startnr bør med andre ord melde seg på...
Norseman - Torsdag 15 mai - 09:22
Hvordan gikk det med FOCCerne under gårsdagens bedriftsritt?
drH ... tilskuer - Torsdag 15 mai - 07:51
Årets prestasjon så langt, Terminator. Gratulerer!
3 minutter bak ACC, det blir triller!
Shiny - Onsdag 14 mai - 17:42
Instafocc bilde
På vei til bedriftsritt ! Børre gleder seg :). #focc #cycling #procycling
Jostein (Mentor) - Onsdag 14 mai - 16:30
Hei er det andre enn rekordgruppa som skal sykle Clsk? Jeg vurderer å melde meg på. Jeg har en gjeng jeg kan bli med, men hvis det er noen med normal fart fra Focc (7+ timer) blir jeg heller med klubben.
Terminator - Onsdag 14 mai - 14:18
Startoppsett CLST 2014.jpg
Og til dere som ikke har sett denne enda... Enjoy!
Terminator - Onsdag 14 mai - 14:16
Bedriftsritt_14_mai--3_runder.jpg
NB!
For dere som er heldige og har anledning til å sykle bedriftsritt i dag:
Nytt oppmøtested: Blakstadheia Industriområde (de graver i Osedalen, så løypa blir ny).
Løype: Blakstadheia – Libru – Rise – Messel – Blakstadheia – 3 runder – snaue 12 km pr. runde – totalt: 35 km.
Fellesstart kl 18:00
Gruber - Tirsdag 13 mai - 18:54
Vi sykler mot Lillesand og Natveitåsen (Biekekand) i dag. Passerer dermed Byggerier Bergemoen 20:13 for de som evt er interessert i å hoppe på der.
Gruber - Tirsdag 13 mai - 07:07
Folkens!
Er det noen som tenker seg på Kvartetten søndag 18. mai. Birkenes arrangerer et 9 mil langt lagtempolag. 4 ryttere på hvert lag. Tiden blir tatt på 3. mann i mål. Tror dette er en ypperlig anledning til å svi is- og pølsekaloriene fra dagen i forveien. Dessuten er det nok ikke dumt med tanke på formtopping til CLST. Det er meldt bra vær og alt ligger tilrette for et flott ritt.
De som har lyst til å stille, gi lyd enten her på bloggen, eller send meg en mail. Så kan vi jo prøve å sette sammen noen lag. Vi må bare finne hverandre først...

Forresten. Husk også fellestrening i kveld. Oppjøte kl 20:00
Stanley - Mandag 12 mai - 23:36
Vanvittig kult! Gratulerer Stilongs! Utrolig imponert! Artikkel akkurat postet!
Jon - Mandag 12 mai - 11:03
Gruber;
Neste gang kaster du fallskjermjakka så stikker vi sammen.
Eller har vel fått hint om å komme meg til helv... over i rekordpulja.
Så får jeg heller bli dumpet I bakkene.
Synes forøvrig du hadde veldig bra trøkk I går.
Geir Steely - Mandag 12 mai - 09:33
Gratulerer Stig! Imponerende men ikke overraskende med det grunnlaget du har lagt i vinter og vår!
Norseman - Søndag 11 mai - 21:47
Grattis til Stig!! Helt rått!! Betryggende at vi har med oss en slik Terminator om 14 dager når vi skal terminere ACC1 ;-)
Mr.andersson - Søndag 11 mai - 20:53
Grattis, Stig! Utrolig sterkt!
Frekvens - Søndag 11 mai - 20:08
Steike bra, Stig! Du er rå!
Asdal - Søndag 11 mai - 18:27
Imponert Stig. Gratulere
Dæggis - Søndag 11 mai - 17:24
Gratulerer Terminator!!!
Gruber - Søndag 11 mai - 17:16
Årets beste hæsjtægg Steely... Den spanske legenden hadde vært stolt!

Veldig moro å stå i målområdet og se at en FOCCer har god tid til å trille over mål og strekke hendene i været. Overlegen seier. Imponerende Terminator!

Fra Tur- pulja kan jeg rapportere om at det som ventet varnén rekord-syklist blant oss. Men like fullt, imponerende kjøring av Mr Lyshaug. Solo fra Baas og inn (6 mil) fortjener all mulig honnør.
Ellers var det 4 FOCCere i pulja. Bror Bankboks (Jan Ove) og Fetter Anton imponerte begge med sterk kjøring. Lassesen var hissig i bakene, mens Magne var nok den syklisten i feltet som hadde flest km i front av feltet. Lover definitivt godt for Hovden. Dagens prestasjon er nok likevel Kjelling som står for. Etter litt tekniske problemer blei det vel 10-12 mil aleine i de indre bygder. Kjelling har forstått innholdet i Rule #5.
For min egen del var beina dårlig til å begynne med, men ble bedre etterhvert. Av en eller annen grunn havnet jeg aleine i et mellombrudd fra Hynnekleiv. En liten halvtime var nok... fikk ikke annet ut av det enn kramper i låra samt enda mer respekt for Jon Lyshaug, Torleif Tannhjul og alle andre som stikker i brudd støtt og stadig...

Takk til ACC for gjennomføringen av et finfint ritt tross møkkavær...
Geir Steely - Søndag 11 mai - 16:59
Instafocc bilde
Herlig å komme seg ut på sykkelen igjen etter vel blåst konfirmasjon. #FOCC #cervelo #vått #SingingIndurain #Reiersøl
magne "fetter anton" oland - Søndag 11 mai - 16:54
Gratulerer nok en gang Stig! rått :)
Hadde en fin tur om en litt kaldt, neste gang holder bruddet ditt helt inn Gruber!
Stiffy - Søndag 11 mai - 16:52
Fantastisk! Grattis Terminator, du er rå!!
Patrik - Søndag 11 mai - 16:28
Meget starkt!:-)
Grattis igen!
McClane - Søndag 11 mai - 16:26
Kult Terminator! Imponert! Er jo lett når du har " living tissue over inter metal skeleton"...
Krompen - Søndag 11 mai - 15:59
Grattis!!
Gruber - Søndag 11 mai - 14:52
Instafocc bilde
FOCC-seier i Herefoss Rundt i dag. Grattis @stig_terminator! #focc #herefossrundt #regn
Krompen - Søndag 11 mai - 14:36
Instafocc bilde
2.plass Ceres lagtempo. Grattis til #teamkjekkas #grundigfrakjørt #teamyt #torshovsport #focc #ytmaks #ftt #landevei
Gruber - Søndag 11 mai - 09:36
Instafocc bilde
Forventer et fyrverkeri av et sykkelritt i dag... #herefossrundt #rule5 #htfu #rule9 #focc
Gruber - Lørdag 10 mai - 21:56
Det er bra Shiny og Kjelling. Strålende!!
Og stemmer det Kjelling. For du som har vært på treningsleir i Syden blir hver km lettkjørte i morra. Sees!
Kjelling - Lørdag 10 mai - 18:48
Hadde tenkt å droppe Herefoss rundt grunnet vær- og føreforhold, men siden Gruber lokker med 14 "lettkjørte" mil meldte jeg meg på. Blir siste gang i drittværet for meg, er fortsatt kun godværssykelist.
shiny - Lørdag 10 mai - 17:25
påmeldt herefoss !!! været ser bedre ut så bare å hive seg rundt foccers :)! perfekt oppkjøring til clst, håper vi sees :)
james - Lørdag 10 mai - 11:36
Planen var å sykle Herefoss rundt i morgen og satse på at det skulle gjøre susen før hovden, men når jeg våknet i går med halsbetennelse og feber, vurderte jeg å selge sykkelparken og satse på playstation fremover. Den tanken har jeg slått fra meg, så nå får vi heller satse på en formtopp til focc challenge
magne "fetter anton" oland - Fredag 09 mai - 23:34
@Jens , har ikke vært helt optimalt for meg heller, men det er ingen grunn til å trekke seg ! Sett tenna i styretapen og gi på :) det var min plan iallefall.

Og som Gruber sier, Herrefoss rundt er 14 "lettkjørte" mil , fin langturs oppladning, håper det stiller flere enn de 7 som er påmeldte nå, vi er vel godt over 50 mann i klubben?
shiny - Fredag 09 mai - 21:13
god aften foccers ! u.t og svensken skal ut på sykkelen imorgen, bli med, møt opp på byggeriet grimstad kl 1000.
Terminator - Fredag 09 mai - 20:48
...ja Kadens, og skal dytte deg i andre bakken ;-) Derfra er det mange greie mil :-) Kom igjen da, du er jo seigere enn ei viftereim!!
Krompen - Fredag 09 mai - 19:09
Kom igjen a James. Jeg skal heller dytte deg opp den første bakken..
Gruber - med debutplaner for Herefoss Rundt... - Fredag 09 mai - 16:12
Skjerpings Jens!
Selv om du ikke har toppformen inne vil du uansett kunne være en viktig bidragsyter oppover dalen... #htfu #rule5
Dessuten kan jeg love godvær, toppstemning, kald pils og god grillmat når vi kommer opp til Hovden!

Forøvrig (og den her går til flere):
Herefoss Rundt går av stabelen til søndag. Anbefaler alle om å delta her. 14 lettkjørte mil er ypperlig oppladning for CLST... Kom an FOCCers!
james - Fredag 09 mai - 13:26
Da ser det ut som om jeg også har en enkeltbillett til Hovden som jeg ikke får brukt. Våren har ikke vært helt optimal mtp trening, så hvis noen andre kan bruke den, gi beskjed. Jeg lover å komme sterkere tilbake.
Gruber - Onsdag 07 mai - 08:28
Å svarte...
Det er ikke første gangen jeg har blitt fintet ut av "skjevheten" i kalenderen på plakaten...
Men ja. Som alktid kjørte vi fellestrening på tirsdagskvelden. Altså ingen fellestrening i kveld. Men du må gjerne ta deg en tur likevel... ;-)
Tor-Erik - Onsdag 07 mai - 08:16
Så det var fellestrening i går... ikke i dag som plakaten sier?
Gruber - Tirsdag 06 mai - 14:46
OBS! OBS!

Fellestrening i kveld. Oppmøte kl 20:00 på Joker Vik. Merk dere tidspunktet - vi har flyttet tilbake til kl 20:00. Nå er det i tillegg lyst hele kvelden...

Vi har kun noen veldig få fellestreninger igjen. Anbefaler alle som har mulighet til å stille opp på treningen i kveld, til tross for regnet... Drakta blir blaut uansett av svette, så litt fukt fra oven er ikke noe å bry seg om...

Vi sees!
Krompen - Tirsdag 06 mai - 08:10
Sykler du ikke Håvard? Det var jo synd.
Bjørn Thomas - Mandag 05 mai - 23:57
Jeg tar den Dr H.
- - Mandag 05 mai - 23:57
Jeg tar den Dr H.
Håvard - Mandag 05 mai - 22:28
Jeg har billett til Colorlinetour som jeg ikke benytter. Overføres til deg for et rimelig vederlag.
Magne"fetter anton"oland - Mandag 05 mai - 21:54
Har meldt meg på herrefoss rundt i tur klassen, håper du kan gi meg litt drahjelp opp blakstadkleiva i år Jens :)
Bjørn Thomas - Mandag 05 mai - 20:51
Skal vivikke prøve å få trommet sammen en gjeng til søndag da?
12,39,2 - Mandag 05 mai - 20:10
Jeg skal kjøre særpulje med BlindleiaCK. Det blir kult.
Første gang jeg skal sykle i ei særpulje.
Håper det blir mange særpuljer.
james - Mandag 05 mai - 20:01
Nå har ikke jeg så mye jeg skulle ha sagt siden jeg har vært fraværende på alt av fellestreninger i vår, men jeg kunne også tenkt meg å kjøre herefoss rundt som lagtempo/særpulje.
Gruber - Mandag 05 mai - 13:51
Dessverre blir det ikke noe av den planlagte treningshelgen til Kyrkjebygdheia førstkommende helg. Pga liten påmelding/mange forfall har vi valgt å avlyse turen...

Når først det har skjedd anbefaler vi å heller bruke Herefoss Rundt som trening og hard gjennomkjøring!
Bjørn Thomas Dr M - Mandag 05 mai - 12:52
Jeg kan ikke være med på treningsleir av den enkle grunn. Fk Jerv krever min tilstedeværelse her og der denne helgen, men jeg får tid til en ting og det er nemlig Herefoss Rundt. Jeg stiller her i turklassen om ikke annet bestemmes.
Norseman - Mandag 05 mai - 11:23
Enig med Terminator når det gjelder de/småbarnsfedre som ikke har mulighet til å sette av en hel treningshelg til 40 mil med øving på rullekjøring, så er Herefoss Rundt den nest mest optimale gjennomkjøring til CLST
Terminator - Mandag 05 mai - 10:04
Noen andre som skal være med på Herefoss Rundt til søndag??
FOCC burde vel egentlig stilt med klubblag/særpulje og mer eller mindre alle CLST-rytterne på startstreken...
Ville jo vært den optimale gjennomkjøringen skulle jeg mene!?
Terminator - Fredag 02 mai - 15:32
Knall at dere annonserer trening på bloggen!! Jeg jobber dere :-)
Gogutten - Fredag 02 mai - 11:06
Blir faktisk ikke kaffistop idag, men om foreslår heller afterbike hvor vi deler ei flaske Nøgne på Gallis! Altså iført sykkeltøy rett etter endt økt! Kall det gjerne jobb pils!
shiny - Fredag 02 mai - 09:58
Gogutten og shiny kjører en kort ettermiddagsøkt ifra Kryssen kl 1600 idag, bare å hive seg med. Kjører noen få drag i Grøsle og noen fartsdrag på vei hjem for å få beina klare til Oggevatn. Gog helg foccers :)
nils - Torsdag 01 mai - 16:43
En stor takk til FOCC sin Kevin Svenningsen som lot Bukken være Bukken da jeg møtte "trollet" i form asfalten etter 20 minutter. Kevin så ikke hva som skjedde bare at jeg lå utførlig i veien og til tross en annen trøye stoppet han og fikk meg ut av veien og satt med meg i 20 minutter helt til ambulansen kom og plukket meg opp. En meget uselvisk opptreden som det bare er å ta av seg hjelmen for. En stor takk til Kevin og FOCC !
Med takknemlig hilsen Nils K. Gauslaa (GSK)
Geir Steely - Onsdag 30 apr - 23:25
Regner med at jeg henger meg på en tur fra Byggeriet i morgen jeg også, men kommer ikke til å bli med på hele runden rundt Oggevatn. Tror jeg tar Birkeland-Lillesand runden.
Mr.andersson - Onsdag 30 apr - 19:34
Hmmmmm....
Noe forsvant av meldingen. Oppmøte 08:30 ved byggeriet.
Gruber - lengre enn langt... - Onsdag 30 apr - 17:46
Mr Andersson;
Asså, hvis du ikke skal sykle lenger, så kan det være det samme...;-)

God tur!
Kjellsen - Onsdag 30 apr - 17:44
Blir åsså me på tur, å henge mæ på Gogutten sin kommentar :)
Gogutten - Onsdag 30 apr - 17:03
Jeg er seff med på tur så lenge det går veldig rolig!
Mr. Andersson - Onsdag 30 apr - 10:30
Moro å se alle de gode resultatene i Bukken og Bånn Gass.Er det noen som har lyst til å bli med på en rolig langtur på sykkelen i morgen (1.mai)? Meldt supert vær!Tenkte å sykle mot Birkeland over Grøsle for så å sykle gjennom Oggevannet rundt løypa og hjem om Lillesand. Totalt ca 16 mil
Christian B - Tirsdag 29 apr - 22:26
Hyggelig! Det var kjekt å være med, og stas å være en del av FOCC! Tempoet på rulla kjennes i beina☺
Gruber - happy etter trening... - Tirsdag 29 apr - 21:17
Takk for bra treningsøkt i kveld! Vi ha fortsatt mye å hente, men det var betydelig bedre trøkk og fart i rulla enn tidligere. Virker lovende... så var det hyggelig å ha en ny FOCCer med. Christian Bjørke; velkommen skal du være! Du imponerte stort i rulla i dag. Jeg sender deg mail angående Hovdentur i sporenstreks ;-)
Geir Steely - Tirsdag 29 apr - 13:07
Godt sagt Oximinator!

Jeg slipper hva jeg måtte ha i hendene og kommer rullende bort til Vik i kveld. Håper vi blir mange! :-)
Terminator - Tirsdag 29 apr - 12:29
FOCCers!
Det er nå BARE 3 1/2 uke til Kr.sand-Hovden..!!
Forrige ukes ritt viser at mange FOCCere er i svært god rute, og det er noe som virkelig motiverer :-)
Det som er VIKTIG å merke seg er at lagkjøringen til Hovden IKKE uten videre blir noe å "skrive hjem" om uten at vi trener seriøst SAMMEN..!! Tiden er knapp, så det er helt nødvendig at vi ALLE (som klarer å få det til + enda flere) blir med på fellestreningene...fra og med i kveld. Tidligere har det vært en del som, av ymse årsaker, har hatt problemer med oppmøte kl 20, men nå er dette endret til kl 18 (dagslys hele økta, og enda en stund), så da er det vel rimelig å forvente at oppmøtet på dagens (og fremtidige fellesøkter) tar seg KRAFTIG opp.
Vi skal sykle FORT oppover dalen den 24. mai, og personlig føler jeg på spenningen om hvordan det vil gå... Det som er sikkert er at hver enkelt ryter, hver for seg, vil ha STOR fordel av å være godt forberedt på hvordan en ter seg og navigerer i en god rulle... Dette vil være avgjørende for hvor langt opp dalen den enkelte vil klare å kunne bidra. Dette igjen, vil selvsagt ha direkte følger for den prestasjonen som laget totalt sett vil klare å levere..!
FOCC er et skikkelig lag, vi skal sykle for laget, tenke for laget og OFRE oss for laget....og det MÅ vi øve på!!
I sterkt oppfordrende (og forventningsfull) tone ønsker jeg dere ALLE velkommen på kveldens FELLEStrening! :-)
Preben Gumpen - Mandag 28 apr - 19:57
Instafocc bilde
Selv Thor trenger hjelp av en FOCC rytter! #focc #oksenfragrimstad
Gogutten Byberr - Mandag 28 apr - 15:01
Instafocc bilde
#focc
Dr M - Mandag 28 apr - 14:04
Vet ikke hvem som er mest okse i dette bildet Oximinator?
Stig Terminator - Mandag 28 apr - 13:40
Instafocc bilde
I samme felt for andre gang på fem dager B-) Moro! #BukkeneBruse #FOCC #sykkel #ThorHushovd #OksenFraGrimstad
Jon - Mandag 28 apr - 12:56
Dæggis. Takk for det :-)
Ble overrasket over at dere ikke kjørte oss inn etter vending.
Blir spennende oppover dalen.
Det mest samkjørte laget vinner.
Blir nok jevnt.
Dere er også flinke ;-)
Gruber - Mandag 28 apr - 12:15
Yes.
Vi trommer i gang fellestrening igjen. Forsøker en gang til med kl 18:00 fra Joker Vik som et utgangspunkt.
Legger opp til å kjøre tur/retur Natvigåsen (rett før Birkeland).
Håper vi blir mange på trening.
shiny - Mandag 28 apr - 10:39
http://tv.nrk.no/serie/sportsrevyen/mspo10042714/27-04-2014

se klippet ifra bukken ca. 8 min ut i sendingen
Dæggis - Mandag 28 apr - 10:24
Veldig mye bra kjøring av FOCC'ere på Bukken! Jeg er imponert over hvor gode alle er blitt - og det kommer nok til å gå veldig bra oppover til Hovden også!
(For egen del så er jeg nok litt skuffet over å bli frakjørt. Det holde nok ikke å øve mer - jeg må nok øve MYE mer!). Forresten er jeg også veldig imponert over det Jon gjorde på BG! Sånn - der fikk ACC litt skryt også - skal ikke gjenta seg!
Geir Steely - Mandag 28 apr - 09:46
Enig med GN. Bukken har helt klart styrket troen på CLST målet, som jeg nå fortsatt tenker på med skrekkblandet fryd, men nå med stadig større vekt på FRYD! :-)

Fellestreninger denne uka...?
Jon - Mandag 28 apr - 09:44
norseman; nei
GammelNok - Søndag 27 apr - 21:17
Rettelse. Fem Foccere med hovedfeltet inn på 2:08!, 41 km/t i snittfart. Patrik står ført opp med 10 min for mye tid. Patrik satt fint med hovedfeltet hele tida! Han er helt klart en av våre sterkeste ryttere! Gjennomtrent.
Ellers er det all mulig grunn til å feire mange etter Bukken. En rekke tur 1 ryttere fra FOCC inne på sterke tider +/- 2:17, bla klubbhøvdingen!, og alle som har syklet Bukken vet at det er strålende. Kjellsen inn til 3. plass i sin tur 2 gruppe er sterkt, og det var også andre gode FOCC-resultater i toer-gruppene.
Bukken-resultatene er gode nyheter for CLST turen!
Norseman - Søndag 27 apr - 20:23
Screen Shot 2014-04-27 at 8.19.11 PM.png
Kult bilde i Agderposten og Rambo i fokus på Sportsrevyen :-)

4 FOCCere og bare 1 ACCer med hovedfeltet inn i Rekordgruppa. Sier det noe om styrkeforholdet i duellen opp Setesdalen?
Krompen - Søndag 27 apr - 19:56
Foccers godt representert på Sportsrevyen :)
Frekvens - Søndag 27 apr - 00:13
Godt jobba på Bukken foccers!
Stanley Da Goose - Lørdag 26 apr - 22:59
Instafocc bilde
#focc Rykk og Stanley (med madammer) edå sushi i sykkelbyen Sandnes
Preben Gumpen - Lørdag 26 apr - 22:09
Instafocc bilde
Bukkene Bruse 2014 #sykkel #sykkelritt #focc #grimstad #landeveisritt #solkysten
Jan Ove - Lørdag 26 apr - 21:42
Blir det fellestrening søndag formiddag?

Mvh
Jan
GammelNok - Lørdag 26 apr - 20:09
http://live.quicktiming.no/Main?eventUID=4292
Bukken 2014
Preben Gumpen - Lørdag 26 apr - 19:40
Instafocc bilde
Sykkelritt Bukkene Bruse 2014 #sykkelritt #bukkenebruse #focc #grimstad #sykling
shiny - Lørdag 26 apr - 15:43
Bra kjørt idag gutter, hærlig med bukkene bruse i govær :)! jeg synes vi fortjener en feiring av oss selv idag og inviterer til en liten samling hos meg :)!

Afterbike: Bare å komme ifra kl 1800 og utover så tar vi oss nedover på Galleri rundt 2200 tiden tipper jeg :)!
Adr: Grømheia 78, eller ring meg.

Bursdagsshiny :)
KaffeLars - Lørdag 26 apr - 14:10
Herlig Gruber! Selfie under ritt, den var ny!
Gruber - Lørdag 26 apr - 13:22
Instafocc bilde
Fim tur rundt bukken i dag #focc #furrebanen
Gruber - forsøker å kjøpe potten... - Lørdag 26 apr - 07:45
Gadget og Godgutten;
Jeg ser og høyner budet deres!

FOCCERS
Sees på Dømmesmoen kl 1045. Alle som blir med på en rolig "preiketur" opp Grøsle skal få så mye kaffe de vil av meg når vi kommer i mål.
Rykk - Lørdag 26 apr - 07:36
Lykke til i dag guttå!

gogutten - Fredag 25 apr - 22:41
FOCCERS, vi ses på Dømmesmoen fra 0915 imorgen. Trond snakket på at han skulle komme med henger og kaffi! Hyggelig om flere tar turen for en liten sykkelpreik og kaffitår før vi skal sprenge feltet opp Grøsle:-)
GammelNok - Fredag 25 apr - 15:24
God Lederartikkel fra Alpers i siste utgave av Landevei
http://www.landevei.no/Nyheter/Misforstaatt-regnbue
Tuna - Fredag 25 apr - 13:57
Takk Norseman :)
Norseman - Fredag 25 apr - 13:17
Screen Shot 2014-04-25 at 1.15.22 PM.pngScreen Shot 2014-04-25 at 1.16.04 PM.png
FOCC deltakere på Bukken
Tuna - Fredag 25 apr - 12:55
Hvilke puljer har FOCCerne meldt seg på Bukken i morgen?
Rambo - Onsdag 23 apr - 23:52
Tannhjul viser at han er den sterkeste "mosjonist" på Sørlandet igjen. Og et nytt stortalent fra GSK er jo rå - Skjold!
Terminator viste kanonform på gang - flink.
Rambo er på gang og venter på superfornen som gjerne må komme snart, så kan man kanskje gjøre litt mere ut av seg. Sikker på at Dæggisen klarer å bite seg fast neste gang.
Dæggis - Onsdag 23 apr - 22:52
Måtte slippe feltet med en gang masterbilen gikk. Vanvittig kjør. Hardeste økta jeg har vært med på. Må øve mer!
Arnstein - Onsdag 23 apr - 22:45
Lite håndgemeng å melda, det verka meir som ein god gjeng frå møblerte hjem. Mange FOCCere både i gruppe 1 og 2. Fjærerunda er ein skikkeleg syretest, og med motvind frå Fjære til Vik, var grunnlaget lagt for 1+5 tunge og fartsfylte runder.
Gruber - Onsdag 23 apr - 22:01
...og alle skjønte jeg mente bedriftrittet... håndgemeng står jeg for... ;-)
Gruber - Onsdag 23 apr - 21:59
Var det noe håndgemeng på bedrittet på Fjære i dag eller..?
Terminator - Onsdag 23 apr - 14:20
Moro å lese Bånn Gass vinnerens skildring fra FBG 2014 (http://teamkjekkas.no/nyheter/2014/bann-gass-1plass/). Ekstra stas med Thor Hushovds kommentar referert nederst her...:

"Jeg prøvde en gang og komme meg opp men det gikk ikke…opp mot vending var det en forholdsvis lang bakke, hvor jeg rett og slett pustet dypt og gikk alt jeg kunne… i det vi kom til runding ved Lillesand var jeg oppe… Yesss!! Da kjører vi!... eh neida.. hovedfeltet hadde skjønt lunta og halte oss inn rimelig kjapt.. da tok vi også inn igjen denne Skjold som hadde vært på frifot alene i 30 km…Det roet seg ned i ca 2 minutter da ett par mann gikk, inkl denne Skjold igjen… ( da kommentert Hushovd rittet slik: DET VAR DA POKKERS TIL NIVÅ HER DA!)".

Forresten noen som skal på bedriftsritt i dag??
KaffeLars - Tirsdag 22 apr - 23:02
Astma-Larsen: ikke alle som abonnerer på fvn.no vettu. :-) Annen link, screenshot perhaps?
Astma-Larsen - Tirsdag 22 apr - 19:06
Denne var ute kort tid etter rittet i går: #abo
www.fvn.no/sport/Thor-Hushovd-trakket-i-gang-den-lokale-sykkelsesongen-2592184.html
Krise Hittegodskontorbetjent - Tirsdag 22 apr - 18:38
HITTEGODS!
Jeg har litt hittegods etter gårsdagen. Sjekk klubbens facebook-side for liste, eller kontakt meg på ni-null-syv sekstiåtte fire-syttifem hvis du savner noe.

Ps, jeg har også en kaffekopp type stål med Dyreparken-trykk.
Gruber - Tirsdag 22 apr - 12:28
Det blir ingen organisert fellestrening i dag. Gårsdagens FOCC Bånn Gass får ta noe av skylden for det. (men det betyr ikke at det ikke er lov til ut å sykle...).
Som et substitutt anbefale jeg alle om å bli med på bedriftsrittet på Fjære i morgen kl 18:00.

Til helgen utgår også fellestreningen (i alle fall for min del). Bukken arrangeres på lørdag, og jeg håper at så mange som mulig blir med på dette rittet.
Avisen - Tirsdag 22 apr - 11:07
http://www.gat.no/sport/stralende-startskudd-for-sesongen-1.1090941
Rune de Waele - Tirsdag 22 apr - 08:45
Grattis til vinnere, deltagere og arrangører!

Noen bilder fra Esketveit: https://plus.google.com/photos/102347431712913202124/albums/6005000579047751425
Frekvens - Mandag 21 apr - 23:52
Gratulerer til Per Christian for en imponerende seier. Rått!

Veldig gøy å arrangere ritt sammen med en så motivert og fin focc-gjeng. Tusen takk til alle frivillige som hjalp oss med både vakthold, kakebaking, grilling, servering og alt som må til for å skape sykkelfest på Fevik!
Atle Tuna - Mandag 21 apr - 22:41
Instafocc bilde
Ikke engang proffene klarer å stå i mot når #focc stiller med kakegaranti i Bånn Gass! @thorhushovd
Stanley Da Goose - Mandag 21 apr - 22:11
Instafocc bilde
#focc Madammen gleder seg til Bånn Gass. Aldri sett det før!
Krompen - Mandag 21 apr - 21:51
http://teamkjekkas.no/nyheter/2014/bann-gass-1plass/
shiny uten noen press lenger - Mandag 21 apr - 18:58
Grattis med en overlegen seier Per- Christian, idag var du rå :)! Flott dag i sola på fevik gøy at så mange hadde tatt turen for å se på :)
Per Christian Eidevik - Mandag 21 apr - 18:32
Tusen takk til hele FOCC ! for ett vanvittig arrangement! Og det var kjekt å vinne.. skal ikke si noe annet :-)
Sender også en hilsen til alle som stilte opp frivillig, uten dere blir det ikke ritt !!
Stanley - Mandag 21 apr - 16:14
_MG_4957.JPG
Per Christian Eidevik, Kjekkas IF! Gratulerer med seieren i Bånn Gass 2014.
Krompen - Mandag 21 apr - 15:50
Instafocc bilde
Grattis med seier PC! #bånngass #raceday #teamyt #torshovsport #ytmaks #focc
Gruber - Mandag 21 apr - 15:19
Instafocc bilde
Topp stemning på Fevik i dag. FOCC Bånn Gass ble nok en gang en stor suksess. Takk til alle som bidro! #foccbånngass #focc #foccbg2014
magne (offshore) oland - Mandag 21 apr - 07:54
Lykke til idag folkens! måtte den beste vinne :)
Gruber - Mandag 21 apr - 07:08
Instafocc bilde
Studerer startlista. Lurer på hvem som vinner? 3 timer igjen... #focc #foccbg2014 #foccbånngass #gazzettadellofocc
Preben Gumpen - Søndag 20 apr - 23:07
Instafocc bilde
Cakeboss ferdig👍🎂 #focc
DrH - Søndag 20 apr - 22:48
Hvis noen trenger, så har jeg en Elite str large trøye.
Preben Gumpen - Søndag 20 apr - 20:33
Instafocc bilde
Siste finish😃 #focc #foccbånngass #sykkelsesongen2014 #landevei
Gogutten Byberr - Søndag 20 apr - 19:13
Instafocc bilde
#focc #bånngass #rsasponsor
Terminator - Søndag 20 apr - 17:26
Ser knall ut gutter!! Dere er flinke!! Dette blir supert :-)
Preben Gumpen - Søndag 20 apr - 15:49
Instafocc bilde
Scene rigging! #focc #foccbånngass #sykling #sykkel
Stanley Da Goose - Søndag 20 apr - 14:59
Instafocc bilde
#focc Riggingen er i gang!
J@rle Vevmeister - Søndag 20 apr - 13:10
Instafocc bilde
Rigging av #focc scene er i gang.
Morten Arentz-Grastvedt - Lørdag 19 apr - 15:30
Instafocc bilde
Oppladning til Bånn Gass #focc #pauseimalingen #lillesand #laternerouge #bck
Stanley Da Goose - Lørdag 19 apr - 15:15
Instafocc bilde
#focc Madammen gleder seg til Bånn Gass. Aldri sett det før!
Gadget - Lørdag 19 apr - 15:00
Instafocc bilde
#focc #bånngass #
Krise - Lørdag 19 apr - 13:25
Instafocc bilde
#focc #fromwhereiride #tovdal #cervelo
Gruber - Lørdag 19 apr - 13:05
Instafocc bilde
Vi begynner å bli klar for fest... #focc #foccbånngass #foccbg2014
Gruber - Lørdag 19 apr - 10:47
Instafocc bilde
FOCC New School... #focc #platebaren
Gruber - Lørdag 19 apr - 10:47
Instafocc bilde
FOCC Vintage er også å se... #focc #platebaren
Gruber - Fredag 18 apr - 20:51
10 grader, strålende sol og vindstille i morgen. Forventer mye folk på fellestrening i morgen.
Vi kjører rolig gjennom Bånn Gass-løypa, dog med et par vekkerdrag. Men jeg lover at det blir god tid til taktikkprat... ;-)
KaffeLars vaktansvalig - Fredag 18 apr - 09:45
Gruber har nå sendt ut mail til alle vaktene og funksjonærer. Be vaktene deres om å sjekke oppgitt mail. Har de ikke mottatt mail, gi meg beskjed asap.

Han har også sendt ut mail til alle medlemmene angående rigging søndag og mandag. Sjekk mail folkens!!
Stanley - Torsdag 17 apr - 00:45
IMAG1327.jpg
Focc Finansen lurer på når det er fellestrim i mårra
Tor-Erik - Onsdag 16 apr - 23:58
Har da fått tak i trøye ser det ut til :)
Takk Arnstein, som var lur å bestille litt ekstra...
Stanley - Onsdag 16 apr - 23:57
Bånn Gass-Program ligger ute på focc.no under Bånn Gass-fanen
Stanley - Onsdag 16 apr - 23:56
Medium! Rykk, nå skryter du! :-)
Senorita - Onsdag 16 apr - 18:43
Hvordan er det å overdra startnr til andre på bånn gass om man ikke skal være med?
McClane - Onsdag 16 apr - 16:51
Jeg har en L trøye til låns dersom det er aktuelt!
Gruber - Onsdag 16 apr - 16:38
Instafocc bilde
Hinna på nye drakter er tatt... #focc #foccu
Rykk - Onsdag 16 apr - 14:00
Noen som har en medium sort trøye til meg? Posten rota det til...
Tor-Erik - Onsdag 16 apr - 12:50
Ble gul trøye på meg på mandag, sammen med et par andre høres det ut som...
Litt kjipt at ikke tøyet engang er produsert :(
shiny - Onsdag 16 apr - 11:48
ja kipt å ikke få det til bånn gass og sesongstart.... noen som har en ny trøye str medium til låns til mandag ?
Norseman - Onsdag 16 apr - 11:01
Trimtex har klart det igjen. Flere som ikke får drakt på mange uker. Tredje gang jeg får sterkt forsinket tøy fra denne leverandøren. Men sykler heldigvis like fort/seint i gammel drakt ;-)
Svaksynt - Onsdag 16 apr - 08:50
Hvor finner jeg start tider / program til Bånn Gass?
Mr. Andersson - Tirsdag 15 apr - 23:33
Hva med å hå ned på posten se om de kan finne pakken. Det bør stå ditt navn på den om den ligger der. Slik de fant min kjapt.
Gadget - Tirsdag 15 apr - 23:29
Instafocc bilde
#focc #bånngass
shiny - Tirsdag 15 apr - 22:40
prøvd den uten hell, vi får se om den dukker opp i systemet imorgen
Terminator - Tirsdag 15 apr - 21:55
Shiny: Last ned Postens applikasjoner, registrer deg og klask inn mobilnummeret ditt...
shiny - Tirsdag 15 apr - 21:47
er det flere som ikke har fått klubbtøyet ? får ikke sporet pakken....
Gruber - med halen mellom beina... - Tirsdag 15 apr - 17:00
Kunne ikke vært mer ening Dæggis.
Men dessverre for min del må jeg kaste inn hånkle på dagens trening. Det viser seg at dagen i dag ikke har nok timer... kommer sterkere tilbake utover påska.
Dæggis - Tirsdag 15 apr - 14:17
Flott vær! Gleder meg til fellestrening i dag kl. 18 - håper godt oppmøte!
Krompen - Tirsdag 15 apr - 11:44
Hentet nytt tøy nå. Nice!
Atle Tuna - Tirsdag 15 apr - 09:39
Instafocc bilde
Hvem trenger blå Swix :) Morgentur på skare #focc #golsfjellet #rudyproject #giant #rideforlife
Krompen - Tirsdag 15 apr - 08:40
Stemmer godt det Dæggis. Kjørte rolig opp der etter vi hadde kjørt lagtempo mellom noen byer. Flott utsikt.
Dæggis - minner strømmer på... - Mandag 14 apr - 23:55
Hvis jeg ikke tar helt feil Krompen, så er det San Salvador. Lå på en benk der i 30 min for å få igjen pusten...
Krompen - Mandag 14 apr - 22:56
Instafocc bilde
Ein topp te #mallorca #teamyt #torshovsport #høydemeter #milettermil #focc #landevei #watt
Mor Frekvens - Søndag 13 apr - 22:28
Heia Gutter. Ja nå er det full rulle forstår jeg.Og oppladinga er i boks. Ønsker dere alle en flott vår.Og lykke til om mandagen.Vi dukker nok opp og heier på dere. Og veldig glad for og se Stiffmeister i gang. God klem til dere fra
Shiny - Søndag 13 apr - 19:23
Instafocc bilde
Paris roubaix bankett ! Dessverre ble det ikke norsk seier men fantastisk kjørt av oksen ifra Grimstad :). #focc #enjoysport
Gogutten Byberr - Søndag 13 apr - 12:07
Instafocc bilde
#focc
Shiny - Søndag 13 apr - 08:29
Instafocc bilde
De legendariske dusjene i Roubaix ! #focc #enjoysport #cycling
Shiny - Lørdag 12 apr - 21:35
Instafocc bilde
Alle gutta lekende lett gjennom Paris Roubaix Challenge :). #enjoysport #focc #madmen #procycling #cobbels #parisroubaixchallenge #nrksport #agderposten
Gruber - Lørdag 12 apr - 20:58
Husk fellestrening imorra. Joker Vik kl 9.
Jeg tjuvstarter halv åtte fra Byggeriet.
Velkommen enten her eller der, eller begge steder...
Gruber - Lørdag 12 apr - 20:45
Instafocc bilde
Akkurat fått sprudle-flaska i hus - direkte fra FOCCs egen vingård i Champagne.... @torleifkleppe; skal jeg sette navnet ditt på den først som sist. Du går vel for 3 på rad? Eller er det andre der ute som får for gull...? #sekslitermedsprut #foccbånngass #foccbg2014 #focc
Atle Tuna - Fredag 11 apr - 23:06
Instafocc bilde
Sikre vårtegn #huggorm og #stisykling. :) #viper #giant #bieskogen #focc #rudyproject
Shiny - Fredag 11 apr - 23:06
Instafocc bilde
Fin tur på Høyjæren med Focc Vestlandet ;). #focc #cycling #nrksport #sping
Gruber - Fredag 11 apr - 09:22
Treningsplan påska 2014.jpg
Da har jeg lagt inn planlagte fellestreninger på plakaten. Ta dere en titt innom der og sett av tidspunktene allerede nå! Vi håper på stort oppmøte på treningene i påska. Legger ved en Print Screen av plakaten i denne blogposten, men følg med på plakaten da det kan komme opp endringer.
Krompen - Torsdag 10 apr - 20:51
Instafocc bilde
Klar for langtur #teamyt #torshovsport #focc #atea #mallorca #ytmaks
Slowstep - Torsdag 10 apr - 18:33
Tor - ikke noe dramatisk. Gamle fotballskader som gjorde at det var på tide med en oppgradering nå. Håper å kunne være med på fellestreninger igjen i løpet av våren, men på Bånn Gass blir jeg bare tilskuer og heiagjeng for kona :-)
Krompen - Onsdag 09 apr - 22:47
Instafocc bilde
Skille 2014 på plass #Mallorca #teamyt #focc #ytmaks #torshovsport #milettermil #landevei
Gruber - Onsdag 09 apr - 18:48
Instafocc bilde
Hvis ikke kaker, pølser, brus og kaffe er tilstrekkelig føde etter målgang, vil samtlige deltakere få hver sin YT restitusjonsbar... med andre ord, ikke noe poeng å spare på energien under rittet! 12 dager igjen nå ;-) #foccbg2014 #foccbånngass #focc #yt #ytmax #tine
Gruber - Tirsdag 08 apr - 17:14
Husk fellestrening trening i kveld. Det er meldt opphold og god temperatur. Oppmøte Joker Vik!
Blir spennende å se op Kjelling kommer med sitt nyumporterte barn fra Kina...
Vakt- og funksjonæransvarlig KaffeLars - Søndag 06 apr - 20:30
Jeg har 29 foccere på blokka som er har meldt i fra om vakt/funksjonær eller stiller selv under FBG-14. Det er under halvparten av alle medlemmene i klubben. Regner med at jeg blir mail-bombet ila kvelden, siden i dag var fristen for å melde inn vakter. (lars.ravndal.bergsaker@arendal.kommune.no). I morgen sender Gruber ut en sinnamail :-) til de som ikke har meldt fra.
shiny - Søndag 06 apr - 13:30
20140406_103026.jpg
Fin fellestrening i regnværet, tur retur bøylefoss !

Focc gratulerer jens kadens og kiersti med en liten jente :).
Gruber - Lørdag 05 apr - 12:30
Bra jobba KaffeLars!

Gjør som Shiny sier. Meld dere på tidlig på sykkelritta dere har tenkt å sykle. Både fordel for deltakere og arrangør det...

Så minner jeg på hjelmbestillingen fyker avgårde kl 12:00 på mandag. Cash må inn på kontoen og hjelmstørrelse må formidles meg innen da.

Og så til sist; FELLESTRENING i morgen kl 09:00
KaffeLars - Lørdag 05 apr - 11:24
Jupp, da var dagens syrefest over på Hove for KaffeLars, Terminator, Gadget og Svein Inge!
Pulsklokka viste en snittpuls på 88%, sier vel egentlig sitt! Party party!
Ble IKKE lantern rouge denne gangen!
shiny - Lørdag 05 apr - 10:29
God helg foccers ! Husk å meld dere på både bukken og oggevatn rundt nå, slik at du kommer med i den puljen du ønsker :). Sees på fellestreningen imorgen !
Gruber - Fredag 04 apr - 20:22
Instafocc bilde
17 dager igjen. Ting begynner å falle på plass... #foccbånngass #foccbg2014 #focc #påskerally #startnr #overtro
Geir - Fredag 04 apr - 17:38
Blar i det ferske BIRKEN magasinet mens jeg freser sammen litt wok til middag - og hvem andre enn vår eminente Gammel Nok er det ikke som dukker opp på side 39. Smilende og godt plassert i feltet, som seg hør og bør! :-)
KaffeLars - Fredag 04 apr - 11:37
Jeg stikker på øyhopping til Hove til lørdag om været holder seg!
Stian Haugen - Fredag 04 apr - 10:37
Jeg er fast inventar i reddalsbakkene, finere lokasjon skal man lete lenge etter (ikke misunnelig jeg nei)
Gruber - også med "reiseplaner"... - Fredag 04 apr - 08:03
God tur til dere begge.
Sjøl tenker jeg meg en tur til Frolandskysten en av de nærmeste dagene...
Stiffy - Torsdag 03 apr - 18:27
God tur Krompen! Blir Paris-Roubaix på oss neste uke.
Krompen - Torsdag 03 apr - 15:37
Stikker Mallorca i morgen. 10 dager. Blir ok. Meldt 21 grader og sol :)
Dæggis - oppfordrer til å være synlig i mørket - Onsdag 02 apr - 22:39
Deilig med lengre dager og bare veier - kribler vel i bena til noen og enhver!

Men bare en sterk oppfordring til de som sykler sent ute - tenk på synlighet i trafikken! Møtte en mørk syklist på Nedenes (i retning Fevik) i kveld. Det var såvidt jeg la merke til ham før jeg var tett innpå. Med mørk sykkel (uten lys) og mørk drakt/klær så var han ikke lett å legge merke til. Det eneste som lyste opp litt (reflekterte) var heldigvis den hvite hjelmen! Håper egentlig ikke det var en FOCC syklist, men det spiller mindre rolle - ønsker at alle syklister skal kunne ferdes trygt på veiene, men da må vi også huske å opptre deretter!

God sykling!
Terminator - Tirsdag 01 apr - 23:28
KaffeLars: Tro det eller ei, men det kan jammen hende Terminator dukker opp på Hove lørdag morgen...
Shiny - Tirsdag 01 apr - 22:59
Instafocc bilde
Fin tur på Høyjæren med Focc Vestlandet ;). #focc #cycling #nrksport #sping
KaffeLars - Tirsdag 01 apr - 15:14
Vurderer å hive meg med på syrehelvete igjen på Hove nå til lørdag! Andre som skal?
Kjellsen - Tirsdag 01 apr - 00:30
Hei Foccers. Har en sønn som gjærne vil komme ti Grimstad å bo nærme sin pappa. Så derfor lure æ på om d e nån som vet om en ledi jobb å en liten leilighet som han kan leie. Om dåkker vet nå så gi mæ en sms el ring mæ på 915 30537
Gruber - lengden har alt å si... - Mandag 31 mar - 20:53
Se den du... Fin økt skjønner. 4 timer på statten! Nesten passert Valle da... ;-.)
Shiny - Mandag 31 mar - 15:17
Instafocc bilde
Langtur i sola med Martin, Magne og Arnfinn :). #focc #cycling #procycling #nrksport #sping
Krise - Søndag 30 mar - 15:48
Instafocc bilde
Flott tur på bondelandet i dag. #focc
Gruber - Søndag 30 mar - 14:15
Instafocc bilde
300 tidtakerbrikker på plass til FOCC Bånn Gass. Hverken mer eller mindre. Det blir selvfølgelig elektronisk tidtaking i år og. 22 dager igjen til sesongåpningen på Sørlandet! #foccbånngass #foccbg2014 #påskerally #turritt #eqtiming #focc
Krompen - Søndag 30 mar - 14:10
Takker for fin tur i går. Blir moro å kjøre med resten av gjengen opp til Hovden i år. Lenge siden sist.
Krompen - Søndag 30 mar - 14:10
Takker for fin tur i går. Blir moro å kjøre med resten av gjengen opp til Hovden i år. Lenge siden sist.
Atle Tuna - Lørdag 29 mar - 18:14
Instafocc bilde
Sikre vårtegn #huggorm og #stisykling. :) #viper #giant #bieskogen #focc #rudyproject
Preben Gumpen - Lørdag 29 mar - 17:35
Instafocc bilde
Guttaboys på flott sykkeltur:) Satser på en nykommer til FOCC's ungdomsavdeling #grilling #sykling #focc #grimstad #solskinn
Gruber - Lørdag 29 mar - 15:56
Bra tur i dag i nydelig vær. Moro å treffe Peder Pedal på sykkelsete igjen. Sykkelen var støvete, men formen virket å være inntakt. Ikke nok med at Pedal var med. Krompen (aka Mr YT) var også med på fellestreningen. Ingen tvil om at vi kommer til å tjene på Krompens ekspertise oppover dalen...
KaffeLars - Lørdag 29 mar - 09:08
Moro å se folk er keen på å trene, spesielt at folk tjuvstarter på tjuvstarten! For min del blir det volleyballturnering med gode kolleger. Til dere som skal sykle FBG 2014, ikke glem å sende meg en mail med navn, mobilnr og mailadresse på vakta di. Vi trenger ca 35 vakter i traseen.
Stiffy - Lørdag 29 mar - 06:06
Bra du er i gang igjen Pedros!
Peder pedal - Fredag 28 mar - 21:34
Javel da må jeg vel komme i gang jeg også. En nedstøvet sykkel som har stått i 1,5 år. Så e fant noen trøer og så får vi se om dekka holder på lufta.... Må vel kanskje smøre litt. Ja ja da er det ut på tur.
Tor T - Fredag 28 mar - 21:12
Jeg er med på tjuvstarten kl 8. Hører til og med rykter om en tjuv-tjuvstart fra byggeriet kl halv åtte. Sniker meg med på den og om ikke jeg forsover meg.
Slowstep: Ny hofte? Hva har skjedd?
Preben Gumpen - Fredag 28 mar - 10:59
Skulle gjerne vært med på trening i morgentidlig, men da er Gumpen på jobb:(
Ser frem til FOCC Bånn Gass...Kun få uker igjen:)
Gruber - Torsdag 27 mar - 20:39
Heisann!
Oppmøte på Joker Vik kl 09:00 på lørdag.
Som den observante leser skjønner har skjønt så får vi et hyggelig visitt av Krompen. Krompen kommer helt sikkert til å dele noen tips og triks vedrørende lag-/rullesykling. Anbefaler med andre ord økta på det sterkeste...
Folk kan jo selvfølgelig sykle så langt man vil, men vi prøver å legge opp til en runde på 2-3 timer fra kl 9 slik at de som vil hoppe av da kan gjøre det. Hvor vi sykler, avtaler vi nærmere på lørdag.
Sjøl tenkte jeg å "tjuvstarte" økta kl 08:00. Også det fra Joker Vik.
Krompen - Torsdag 27 mar - 20:23
Sånn ca hvor lenge tråkker vi på lørdag?
Stanley - Torsdag 27 mar - 18:49
Neste år får vi etablere fredags-bånn gass og ultra bånn gass ;-)
Terminator - Torsdag 27 mar - 13:57
Knall Krompen! Og nå er FOCC Bånn Gass fulltegnet!! For en pågang...for en suksess :-D
Krompen - Torsdag 27 mar - 12:39
http://www.skiaktiv.no/artikkel/6487/inviterer-til-baann-gass.html
Frekvens - Onsdag 26 mar - 19:41
FOCC_pallen.jpg
Påmeldingen til Bånn Gass har virkelig gått unna, moro! Kan dette blir årets pall? Time will show :-)
Kristian Slowstep - Onsdag 26 mar - 16:39
Instafocc bilde
Siste nytt på utstyrsfronten! Fikk den desverre ikke i carbon, men det skal nok gå fort med titan og keramikk også. Ble montert i går og prøvekjørt i dag. Virker veldig lovende så langt. #focc #hoftesving #myemerewatt
Mr Sydspissen - Tirsdag 25 mar - 11:02
Hallaisen.
Jeg vil bare minne på dere som har tenkt på å sykle Jotunheimen Rundt 4. Juli om at de som ikke har meldt seg på innen 10.april ikke er med i mine planer med overnatting/avreise etc.
Ser bort fra deg Kællsen og deg Dæggis. Dere var vi en plan for.
Hilsen fra en 10 kg lettere mr Sydspissen. Den nye fjellgeita :-)
Gruber - i innpiskermodus... - Tirsdag 25 mar - 06:38
Minner om fellestrening ute i kveld Vi møtes på Byggeriet kl 20:00 og kjører på gamle E18 mot Lillesand. Selv om vi holder oss til veier med belysning, bør alle stille med lys på sykkelen.
Stanley - Mandag 24 mar - 23:06
Totalt 165 plasser er revet bort på snaut 11 timer.

Oppdaterte tall på antall påmeldte i de forskjellige gruppene:

58 påmeldte i Bånn Gass (kun 17 plasser igjen)
32 påmeldte i Rekordjagerne
50 påmeldte i Fevikbussen (kun 25 plasser igjen)
25 påmeldte i Pepsi Max
Stig Terminator - Mandag 24 mar - 17:02
Instafocc bilde
Første økt på ny #MTB. Scott Scale 910 B-) #Blindleia #Justøybroa #FOCC #HeltKalas
Rittlederen - Mandag 24 mar - 15:11
85 påmeldte så langt!! Runder vi 100 påmeldte før Dagsrevyen...?

Foreløpig har de påmeldte fordelt seg slik i de forskjellige puljene:
23 i Bånn Gass
16 i Rekordjagerne
32 i Fevikbussen
14 i Pepsi Max
Rykk - Søndag 23 mar - 18:28
Overlegent av Kristoff! Rått!
drH - Søndag 23 mar - 18:06
Fantastisk av Kristoff !!!
KaffeLars - Søndag 23 mar - 17:54
Takker drH, men han her var vel hakket hvassere enn meg!
http://www.youtube.com/watch?v=fUQ20CtbtFg Siste km fra dagens M-SR

drH - Søndag 23 mar - 15:27
Strålende innsats KaffeLars!
Krompen - Søndag 23 mar - 10:07
Instafocc bilde
Morning run #myr #smøla #focc #varierttrening #vår #maurdalen
KaffeLars - Søndag 23 mar - 09:46
Super kult med vintercup i går. Ikke ble jeg tatt igjen med en runde, att på til rakke jeg kaffe og kaker i mål. Det ble lantern rouge av de som kjørte 5 runder. Kjørte på 53 min: ca 46min i sone 4 og nesten 7 min i sone 5! Syrefest!
Finansen - Lørdag 22 mar - 23:18
Sykle kl 7.30 på en søndag. Sjuke folk, jeg har jo knapt lagt meg da....
David - Lørdag 22 mar - 21:44
jeg blir med kl 9.. men har veldig tunge bein, håper det blir rolig økt
Mr.Andersson - Lørdag 22 mar - 21:40
Jeg er med fra 07:30.
Gruber - klar for trening... - Lørdag 22 mar - 12:23
Yes Kjellsen.
Avreise Byggeriet kl 07:30 og kl 09:00.
Jeg må være tidlig ferdig, så jeg begynner halv åtte. Men tenker da å sykle en runde først og komme på Byggeriet igjen kl ni. Håper at vi blir en god gjeng. Avtaler ved Byggeriet hvor ferden går..
Kjellsen - Lørdag 22 mar - 10:31
Nån som ska ut å trimme imårra?
Gadget - Fredag 21 mar - 18:24
Er klar i morgen for Vintercup.
KaffeLars - Fredag 21 mar - 16:50
Noen som skal sykle Vintercup i morgen på Hove kl. 09.00?
David - Fredag 21 mar - 00:11
Noen som skal sykle idag? altså Fredag?
Frekvens - Torsdag 20 mar - 23:17
Aiaiai! Satt så ei kula Stanley den filmen der. Gooood stemning! Jeg har troa på Shiny i år også :-)
Stian Gjodselhaugen - Torsdag 20 mar - 18:51
Instafocc bilde
#focc #kaffestopp. for en vårdag, tusen takk for turen Paulsen :)
Stiffy - Torsdag 20 mar - 16:06
Frekk teaser Stanley! Kjenner det kribler i beina nå...
Stian Gjodselhaugen - Torsdag 20 mar - 02:01
Instafocc bilde
#focc #sessongdebut Magne er superklar for akillestrening
Jens Kadens - Torsdag 20 mar - 02:01
Instafocc bilde
Ny sesong, nye hjul ! #zipp404 #zipp #trek #madone #cycling #landevei #focc
Gruber - Onsdag 19 mar - 15:18
Takk sjøl Haugen, og helt enig. Funker veldig bra å sykle i mørke på gamle E18.
I går fikk vi prøvd oss både lagtempo og litt rulle. Vi har jo definitivt et stykke å gå, men sammenliknet med første rullekjøring i fjor, var det mye bedre i år.

Også neste tirsdag kjører vi utetrening. Vi møtes på Byggeriet i Grimstad kl 20:00. Da er vi direkte på den gamle E18.
Videre utover våren kan vi selvfølgelig vurdere å endre treningstidspunkt (spesielt etter at klokka stilles fra april av), men etter oppmøte på spinningen å bedømme, kan det virke som kl 20:00 er et tidspunkt som det passer å trene for mange. Og sola står fort høyere på himmelen - 1. april varer skumringen til ti på ni... og allerede til påske varer skumringen til halv ti.
Stian Haugen - Onsdag 19 mar - 10:33
Tusen takk for turen i går, fungerte kjempefint å sykle gamle E18 etter mørketsfrembrudd, veldig morro.Gruber du er en fin organisator/coach

Satser på mange flotte fellestreninger sammen fremover, CLST nærmer seg veldig.
Preben Gompi - Onsdag 19 mar - 00:12
Instafocc bilde
For en deilig sykkeltur:) #sol #skyfritt #offroad #focc #godtforkroppen
Terminator - Tirsdag 18 mar - 11:10
...og alle (mange håper jeg!) som blir med må huske påbudt belysning... Så moro da!! ;-)
Gruber - med kontrabeskjed... - Tirsdag 18 mar - 10:06
Beklager vinglingen. Men altså. Kveldens økt blir UTE!
Asfalten er tørr og fin og temperaturen godt på plussiden. Med andre ord, ingen grunn til å sitte inne og svette.
Vi møtes på Eddiken kl 20 og sykler mot Lillesand.
Krompen - Tirsdag 18 mar - 08:31
Svensken har kustus på kona :)
Krise - Mandag 17 mar - 23:02
Instafocc bilde
Årets første sykkeltur, og første tur med den nye sykkelen. #focc #gulterkult #cervelo #cervelor3
Kaffelars - Mandag 17 mar - 22:24
Patrik leverte første vakta! Ekstra kakestykke til han!
Shiny - Mandag 17 mar - 16:44
Instafocc bilde
Beste på sykkelturen :) ! #cycling #focc #coffee
Stoa Fysikalske Senter