Off Season

Torsdag 09 okt 2014 Av Stian "Stanley" Mjåsund
Spam kontroll: 5 + 4 =    
Kommentarer
- - Tirsdag 07 aug - 15:33
online casino real money
cassino
slot game
online casino real money
best online casino
- - Tirsdag 24 jul - 15:51
roulette online gratis 888
online slots game grosvenor casino
binary options trading no deposit bonus
online roulette 5 deposit
casino 770
Gogutten Byberr - Onsdag 11 mar - 14:48
Noen som skal hente pakka på trimtex og vil ta med min i løpet av de nærmeste dagene?
Atle Tuna - Søndag 08 mar - 20:36
Instafocc bilde
Sykkeltur til Kjenna med @kenneth_vik_lund Takk for turen! #rudyprojectnorge #rudywarriors #giantbicycles #terrengsykkel
Tor T - Torsdag 05 mar - 14:46
Gislefoss & co melder sol, 10 grader og nærmest vindstille i morgen. Terminator og undertegnede planlegger derfor luftetur kl 14:00 fra Byggeriet. Turen går langs Frolandskysten.
Aust agder bedriftsidrettskrets - Onsdag 04 mar - 21:48
På tide å kjenne blodsmaken igjen....
NB! Neste ritt i Sykkelsports Vintercup er flyttet fram en uke - ny dato er: Lørdag 14. mars kl. 10.00 - Hove Leirsenter - Arr.: MCP.
Stiff - Torsdag 26 feb - 21:24
Mye snadder der Rykk! Gleder meg til focc vest. Det må jo bli god stemning. Er det lov med litt fjernet også eller??
Espen Rykk - Torsdag 26 feb - 20:44
Instafocc bilde
Lader opp til #focc vest...
Gruber - Mandag 23 feb - 17:15
HardRock.jpg
Noen av dere FOCC-veteranene som trenger en delesykkel... Når har dere muligheten til å gjøre et varp!
Atle Tuna - Søndag 22 feb - 17:25
Instafocc bilde
Sti tur med vaffel og kaffestopp på #kjenna #rudyproject #rudywarriors #focc #rush #agon #vaffelstopp
Frekvens - Lørdag 21 feb - 23:43
Godt å se Rykk! Håper ikke det blir regn og sludd, speilglatt og alt for kaldt under FOCC Jæren!
CASHMAN - Onsdag 18 feb - 13:48
HEI FOCCERS!! MINNER OM BETALING AV MEDLEMSAVGIFT, SE MAIL!!!!!!!!!
Krise - Tirsdag 17 feb - 17:20
Terminator: Det er i alle fall innslag snø/is på Nedenes-delen av Kongeveien, så det bør vel være rimelig likt i vest.
Terminator - Tirsdag 17 feb - 10:28
Noen som har syklet Kongeveien til/fra Lillesand i det siste? Er det noe snø og/eller is der fortsatt??
Stig Terminator - Mandag 16 feb - 18:54
Instafocc bilde
Sofakos B-) #FOCC #FOCCBÅNNGASS Limedekk/pariser/tubular er digg B-)
Trond S - Lørdag 14 feb - 09:11
Hei gutter, som ifjor drar vi til varmere strøk for å få noen mil i kort. Vi er pr dags dato 4 stk og har leid hus i arguineguin på gran canaria. Vi har plass til flere i huset hvis noen vil hive seg med. Reiser fra Torp med Norwegian den 4/3-11/3.
Espen Rykk - Lørdag 14 feb - 00:37
Instafocc bilde
Årsmøtet game over #focc
J@rle Vevmeister - Lørdag 14 feb - 00:37
Instafocc bilde
ElKriso, onkel Lauritz og James er på lag etter deilig #focc måltid. Neste år skal alle ha sløyfe.
Espen Rykk - Lørdag 14 feb - 00:37
Instafocc bilde
Nachspiel!! #focc
J@rle Vevmeister - Fredag 13 feb - 21:38
Instafocc bilde
God stemning før #focc middag. Her ser vi kukken i hvitt.
Stanley Da Goose - Fredag 13 feb - 20:35
Instafocc bilde
Årsmøte i FOCC! Den uformelle delen er i gang ☺👍🍻🍷#focc #smagogbehag #smagbehag
J@rle Vevmeister - Fredag 13 feb - 20:01
Instafocc bilde
Styremedlemmer til #focc er valgt. Rykk, Bybærr og Kimmy Kleiva ble valgt inn. Gratulerer.
J@rle Vevmeister - Fredag 13 feb - 19:28
Instafocc bilde
God stemning bak i bilen til James. På vei til #focc årsmøte.
Terminator - Torsdag 12 feb - 15:33
"Breaking news" igjen...!? Du gjør som du sa, Gruber...sykler til jobb resten av uka(!?) Bra saker!! Dagens uteøkt er uansett en oppfølger: http://www.focc.no/nyheter/2618.aspx
Gruber - Torsdag 12 feb - 09:57
Instafocc bilde
Ikke glatt, men skikkelig spruteføre i dag.... #heeeyyy #focc #foccvintage
Stig Terminator - Onsdag 11 feb - 18:34
Instafocc bilde
Barmark & Joggesko. Antibes! :-D #FOCC
Frekvens - Onsdag 11 feb - 08:28
Instafocc bilde
Jobbsyklingen er i gang! Tipp topp! #focc #sirkatioverhalvsju
Gruber - Tirsdag 10 feb - 15:17
Husk spinning i dag!
....og ikke minst, det er fortsatt mulig for etternølerne å bestille tapas til fredag!
Syvsoveren - Tirsdag 10 feb - 10:00
IMG_6834.JPG
Soloppgang, Sykle til jobb, Strandsvingen på Fevik, Syv grader i februar, Storfornøyd med Starten på Sykkelsesongen.
Krise - Tirsdag 03 feb - 16:49
Knallbra vintertrening på mange av klubbens assorterte medlemmer! Det skjer nok en del skjultrening også, bl.a vet jeg at Jens Kadens er ute i alskens ufyselig vær. Selv gjør jeg som vanlig i den kalde fine tida: Sofatrening m/kaffe og kryssord, samt skiturer. Det har blitt nøyaktig én skitur i år, den var omkring 5 km lang. Jeg kan nok vinke farvel til seieren i fgp i år også.
Dæggis - prøver å slite seg ut av vinterhi... - Mandag 02 feb - 09:52
For å være seriøs syns jeg det er knallbra at vi har spreke syklister som logger 1000km før januar er omme! All respekt! Har logget mine første to treningsøkter, og selv om det kanskje er noe puslete er det iallefall en start.
Arnstein - som ikkje har gått i vinterhi - Søndag 01 feb - 20:09
Spørsmålet kan kontrast Dæggis. Er det lov å la vera å logga aktivitet? Er me blitt ein klubb for skapsyklistar eller er me i moralsk (les treningsmessig) forfall? Rekner med at Sportsdirektøren hever si røyst om dette på årsmøtet :-)
Dæggis - Søndag 01 feb - 17:38
Ser av statten at et par karer har syklet rundt 1000km og vel så det før januar er omme. Er det lov...?
Frekvens - Søndag 01 feb - 14:53
Instafocc bilde
Ny dag, ny skitur! Huntermeister og Frekvens på tur rundt Kyrkjebygdheia.Traff jammen Eivind med #focclue i dag også. Han blir fæli i år #focc
shiny - Lørdag 31 jan - 19:04
husk å bestille klær før fristen går ut foccers :)!
Frekvens - Lørdag 31 jan - 16:15
Instafocc bilde
Traff på en velkjent kar med #focclue på skitur. Intet sludd i dag, men flott vintervær. Takk for turen Eivind! #focc
Gruber - Lørdag 31 jan - 14:08
Instafocc bilde
Ikke noe tvil om #oljebyen er på #sørlandet i dag.... #dbs #regionsting #focc stresskoffert #menlaptophardeikkehørtom #sykkelsesongen2015
Stanley - Lørdag 31 jan - 13:33
Savnet skiløper.jpgGruber kretsting region sør.JPG
Siden styrets leder hadde gått seg vill på fjellet i går kveld/natt, måtte nestleder Stanley lede tidenes siste Kretsting i Aust-Agder Cyklekrets. Aust-Agder Cyklekrets opphører nå som selvstendig krets (som den siste i Norge), og fusjonerer med NCF Region SØR (som vil bestå av sykkelklubber i Aust-Agder, Vest-Agder og Rogaland). Tidenes første kretsting i Region Sør skjer i skrivende stund på Idrettens Hus i Kristiansand. Stanley og Gruber er på plass med stemmeseddelen og godt humør.
Frekvens - Onsdag 28 jan - 23:34
Kool update av hjemmesiden Webm@aster J@le! Til og med Strava presentasjon av klubbens profiler i samme vindu som statistikken. Detta kan du! Tøfft :-)

Terminator: jeg bor på Oppsal og kan fikse biffen for deg. Du kan få de til årsmøtet!
GN - Onsdag 28 jan - 17:03
25-30 % på piggdekk hos bikeshop for tiden
Terminator - Onsdag 28 jan - 13:32
Hey! Noen som skal til Oslo de nærmeste dagene, eller som er i Oslo og skal til Sørlandet?? Tenker kjøpe et par piggdekk (nye) fra en kar på Oppsal, men han nekter å sende dem (gidder ikke). Altså må de hentes hos ham... Anyone??
Kjellsen - Tirsdag 27 jan - 18:06
Æ glæde mæ😊😊
Gruber - Tirsdag 27 jan - 17:34
Anbefaler kveldens spinningøkt. Det går rykter om multimediashow. Dette er garantert noe for seg Kjellsen!
Steely - Mandag 26 jan - 23:37
Gogutten: Jeg kjøpte vinterbuksa i fjor og er godt fornøyd med den. Passe varm for høst/vår og normal sørlandsvinter.
Gogutten - Mandag 26 jan - 19:35
Noen som har erfaring med Trimtex sine lange bib bukser? God passform?
Steely Pariser - Søndag 25 jan - 23:48
Dagens kjerringråd:
Har du noen pariserhjul som skulle vært renset for lim? Det er kanskje ikke det du tenker aller mest på akkurat nå midt skisesongen nei?Uansett, snart er våren her og da gjelder det jo å være klar! OG: Det er jo akkurat nå vidundermiddelet mot gjenstridig Mastik er for hånden... Nemmelig SWIX BASE CLEANER! Så hiv Aceton og alle andre håpløse midler du måtte ha prøvd og gi pariserhjulene en omgang når du allikevel er i gang med å fjerne 4 år gammelt klister fra skiene!

Foruten dette så har jeg lært flere nye ting om liming av pariserdekk i det siste:
1) Mastik tørker raskere enn jeg kunne huske (eller kanskje jeg bare har blitt litt treig)
2) Rådet jeg fikk om liming på 90-tallet var trolig ikke det beste ("Ikke ta lim på hele dekket, da får du det aldri av!")
3) Riktig liming av nye dekk er en litt mer omfattende prosess enn hva jeg "lærte" på 90-tallet...
4) Mengden lim påvirker rullemotstanden!
Espen Rykk - Søndag 25 jan - 17:34
Instafocc bilde
Flott på fjellet! Sludd og kuling! #focclue #focc #frafjordheiene
Shiny - Søndag 25 jan - 17:04
Instafocc bilde
Fantastisk dag på Øynaheia ! #trikkeskinner #blåswix #focc #offseason
Gruber - Søndag 25 jan - 14:45
Instafocc bilde
Ikke noe tegn til sludd, men likevel helt innafor med #focclue... #itilfellesludd #focc #blåhimmel #blåswix #øynaheia #møøøøefolk
Patrik - Lørdag 24 jan - 11:51
Noen som har lyst til lite distans i morgen?
Kl 8 joker vik?
Ertekrok - Tirsdag 20 jan - 21:33
Nok et blinkskudd med pen "out of focus" effekt. Kult.
Gogutten Byberr - Tirsdag 20 jan - 21:09
Instafocc bilde
#focc #sundeibrudd
Ertekrok - Tirsdag 20 jan - 20:49
Det var jammen noen fine taklamper.
Gogutten Byberr - Tirsdag 20 jan - 20:00
Instafocc bilde
#focc #htfu #clst2015
Jens Kadens - Mandag 19 jan - 23:08
Instafocc bilde
#focc #snø #trek #trekcrockett #vintersykling #høyprofil
Atle Tuna - Søndag 18 jan - 20:00
Instafocc bilde
#nightrider #gjennestadkjenna #focc
Krise - Søndag 18 jan - 19:16
Legevaktbesøk iført klubbuniform, og atpåtil GUL? Chapeau og god bedring!
Stig Terminator - Søndag 18 jan - 15:17
Instafocc bilde
Ai-Ai-ai... Hva skjer?? Gruber hos legevakta i Åseral..! #FOCC
Stig Terminator - Søndag 18 jan - 15:17
Instafocc bilde
Flenga i venstre hånd smiler bredere enn Gruber...for å si det sånn :-S #FOCC
Stig Terminator - Søndag 18 jan - 15:17
Instafocc bilde
Resultat: 8 kaste-sting som følge av grillpølse-krangel med Terminator B-) #FOCC
Gogutten Byberr - Lørdag 17 jan - 11:08
Instafocc bilde
#focc #strandhaven #lillesand #htfu
Terminator - Onsdag 14 jan - 14:24
HeHe... Fra min posisjon i går så det ikke ut til at noen av de som var på treningen slapp spesielt billig unna ;-)
Gruber - Tirsdag 13 jan - 21:08
Instafocc bilde
Å nei du... Du slipper ikke så billig unna. Bare fordi du stepper inn som vikar på spinninga og det attpåtil i kort-kort, så er og blir du Stig Stillongs.... #focc #foccfellestrening #foccspinning #focccaps #påskerally #stigstillongs #eveleye #kortkort #sykkelsesongen2015
Gruber - Tirsdag 13 jan - 16:48
Det blir spennende å se hvem denne Ghostrider er. Mon tro om han legher opp til langturtempo elle om det blir hardkjør...? Jeg går for det siste ;-)
SpinningStian - Tirsdag 13 jan - 15:59
Husk spinning i dag, noen har sagt til meg at det ikke har vært tydelig kommunisert at dette er for ALLE medlemmene ikke en gruppe, håper så mange som mulig prioriterer dette tilbudet fra klubben....

Dessuten stiller GHOSTRIDER spinninginstruktør i dag, hvem kan det være... spræging er det, det kan jeg garantere!!!
Dr. H - Søndag 11 jan - 17:23
Instafocc bilde
#focc#jensenifarta
Patrik - Søndag 11 jan - 14:51
Hehe blei kanskje lite dumt skrivet, trenger ikke kofferten før i slutet av mars;-)
Arnstein - ferdig pakka - Søndag 11 jan - 14:17
Offansiv holdning Patrik, sykla med koffert :-)
Patrik - Lørdag 10 jan - 14:06
Noen som har en grei Sykkelkoffert til låns/leie?
Distans i morgen fra Esso fevik kl 8 om noen er keen...
Gruber - Lørdag 10 jan - 00:09
Jeg holder meg nok mest sannsynlig borte fra landeveien imorra. Regn og liten kuling er ikke noe for meg.... #godværssyklist
Stiffy - Fredag 09 jan - 17:38
Jakter best uten hund foreløpig;-)
drH - Fredag 09 jan - 14:48
jeg er nok med på lørdag hvis det blir mer storm enn yr.no
Patrik - Fredag 09 jan - 12:58
Kan dessverre ikke bli med på laurdag men tenkte lite distans på søndag?
4-5 timer rolig tempo. Noen som er sugen så tenker jeg 08;00 joker Vik.
Hade vart kult om vi blev en 5-10 man;-)
Gruber - Fredag 09 jan - 00:22
...forresten Halaas. Så sant det ikke blir for mye regn så skal du ikke se bort i fra at det kan være en særdeles god plan.
Gruber - Fredag 09 jan - 00:17
Har du skaffa deg bikkje Stiffy...? #møehundesporrundtdendelvisgaffelløsesykkelen
Norseman - Torsdag 08 jan - 13:24
Storm melder strålende sol og 8 grader pluss på lørdag fra kl. 0900, så jeg vurderer racer-tur t/r KRS om det ikke blir veldig gode snøforhold på hytta.

Noen FOCCers som er interessert i å lufte karbonhestene?

Terminator - Torsdag 08 jan - 08:12
Stiffy: Det mest mystiske her er egentlig at halve gaffelen din er borte...haha ;-)
Stiffmeister - Onsdag 07 jan - 15:23
Instafocc bilde
Mystisk på Sognsvann...#focc
Atle Tuna - Søndag 04 jan - 15:16
Instafocc bilde
Uten å bli for nasjonalromantisk må jeg si det er deilig å kunne stå på ski den ene dagen for så å sykle i en snøfri skog dagen etter! Kvikklunsj funker uansett 😀 #rudywarriors #rudyprojectnorge #åsbieskogen #kvikklunsj #focc #stormberg
Steely - Lørdag 03 jan - 23:02
Frekvens: Skjermene er Crud RoadRacer Mk2. Kjøpte de hos Wiggle. De festes med strikker og strips og skal passe det meste, men det er bare så vidt plass til 25mm GP4000 dekk foran på Miataen.
Gogutten Byberr - Lørdag 03 jan - 12:00
Instafocc bilde
#happynewyear #focc
Frekvens - Fredag 02 jan - 22:57
Litt av et sommerføre på Sørlandet må jeg si. Ser ut som en herlig tur til tross for at spruten stod i været!

Steely: hva slags skjermer har du på Miataen din? Passer de alle sykkelrammer? De så snasne ut, og er jo innafor nå vinteren...
Gruber - Fredag 02 jan - 00:31
På-sparket-tur i mildværet på racer i morgen tidlig kl 9.
Stig Terminator fører an retning vestover. Jeg ligger på hjul. Det er plass til flere (både foran og bak).
Avgang fra Langemyrkrysset (ved Holviga skole) kl 9. Evt Mollandkrysset på gamle E18 kl 09:02.
Geir Steely - Torsdag 01 jan - 15:50
Instafocc bilde
Godt nytt sykkelår folkens! 😊 #focc #TeamMiata #SesongForStål
Ulf Hansen - Onsdag 31 des - 22:12
Godt nyttår Foccers 👍👍🚲🚲🚲🚵🚵🚵🍷🍻🎆🎆🎆
Kjellsen - Onsdag 31 des - 20:01
Hei alle Foccere. Kjellsen å hannes Cervelo R3 ønske alle et Godt Nytt Sykkelår😊
Gruber - Onsdag 31 des - 19:56
Instafocc bilde
Oh lord... Godt det snart er nytt år og nye muligheter. #hundreogåttekommaåtte #tung #alltimehigh #nyttårsforsett #julen2014 #focc
Norseman - Tirsdag 30 des - 19:10
J@rle fikser nå han er nede fra fjellet
GN - Tirsdag 30 des - 18:34
Kan noen skru på Lapskaus 2015, uke 1 m fl?
Gruber - Tirsdag 30 des - 11:29
Ingen spinning i dag. Men det betyr ikke annet enn at vi er ekstra motiverte til å komme på spinning tirsdag 6. januar. Ikkje vel....?
Frekvens - Lørdag 27 des - 16:51
Takk til Magne Plastposen og Spinning-Stian for en skikkelig intensiv spinningøkt! Der fikk ribba bein å gå på :-)
Atle Tuna - Lørdag 27 des - 14:02
Instafocc bilde
Alternativet til å fly til byen og bytte pakker 😁 #terrengsykkel #rudywarriors #giant #focc #bieskogen
Espen Rykk - Fredag 26 des - 12:46
Instafocc bilde
Droppa spinninga, satser på mer sprø svor! #focc
Gruber - Fredag 26 des - 12:37
Instafocc bilde
Snitt brakke på #julespinning #focc #sprøsvor #finmusikk #vengaboys #boomboomboomboom
Term - Fredag 26 des - 09:39
Banan: Jeg har samme som Krompen. 910XT. Kjøpte i høst litt etter at 920XT kom ut... Da falt prisen på 910XT... Kjøpte på finn.no. Kunne ikke se at den var brukt. Ga latterlige 1k :-D
Gruber - Torsdag 25 des - 22:53
Husk at den sprø svoren skal trimmes vekk imorra. Eddiken kl 11.
Frekvens - Mandag 22 des - 20:09
Jess, romjulsspinning 2. juledag kl. 11, Moro!
Frekvens - Lørdag 20 des - 22:40
Romjulsspinning?
Krompen - Mandag 15 des - 20:43
Jeg har Garmin 910. Kanon
Steely - Mandag 15 des - 20:07
Banan, om jeg skulle kjøpt ny multisportklokke nå så hadde jeg sett på Garmin Forerunner 920XT. Den skulle ha det meste og vel så det (men det koster...).
Se http://www.dcrainmaker.com/2014/11/garmin-forerunner-920xt-depth-review.html
Jan Banan - Mandag 15 des - 10:19
Hei. noen som kan anbefale en grei pulsklokke for sykkel, ski og løp? Gjerne en som snakker med Taxc Ant+
Norseman - Lørdag 06 des - 15:08
photo 2.JPGphoto.JPG
Er det noen som har erfaring med elektriske varmehansker eller varmesokker og kan anbefale noen produkter?

Hadde en fin tur til Øynaheia, Froland og Fevik uten å fryse, men trenger noe varmere når det blir flere minusgrader
-Kosegutt79- - Torsdag 04 des - 23:13
Hei

Noen som har prøvd Trainerroad?
Frekvens - Onsdag 03 des - 23:13
Instafocc bilde
Da har Hard Rocken og Frekvensen vært en tur på rulla i kjelleren med godt selskap fra Sufferfest. Hvordan var spinningen til resten av #focc i dag?
Preben Gumpen - Onsdag 03 des - 21:42
Instafocc bilde
Kveldstur på #offroaden #kaldt #focc #oppladning2015
gogutten - Tirsdag 02 des - 17:51
Husk hjelm og briller på spinninga idag boys..ryktes at det kommer til å gå unna!


Preben Gumpen - Mandag 01 des - 23:11
Instafocc bilde
Offroadtur i mørket:-) #1000lumen #kveldstur #focc #backinbusiness
Kjelling - Mandag 01 des - 18:54
Instafocc bilde
Første luke i adventskalenderen. #wahoo #focc #inndoor
Norseman - Søndag 30 nov - 18:11
photo copy.jpg
Snø i Øvre Landvik i dag, men fin tur likevel via Birkeland og Lillesand. Fornøyd med 2 sykkelturer ute på tilsammen 20,5 mil denne uka. I rute til et eller annet i 2015....
Geir Steely - Søndag 30 nov - 16:22
Instafocc bilde
Så tenner vi ett lys i dag! #focc #TeamMiata #SesongForStål
Geir Steely - Torsdag 27 nov - 21:28
Instafocc bilde
Col de Tourmalet #focc
Steely - Torsdag 27 nov - 12:34
Veldig bra at det er stemning for et skikkelig FOCC-tog til Hovden til våren også. Da gjenstår bare å spikre målet og legge opp treningen deretter. Trener vi som et lag kan vi nå målet som et lag! ...og nå er det spinning som gjelder ;-)
Stiffy - Onsdag 26 nov - 23:39
Hovden kan bli bra. Jeg er positiv og har startet oppkjøringen!
Gruber - Onsdag 26 nov - 22:48
Nydelig Gogutten!
Kanskje ikke noe stor overraskelse, men jeg har også lysten på ny Hovden. FOCC Fem Trævde klinga jo bra... ;-)

Enda et par positive responser på undersøkelsen i løpet av dagen. Det begynner å nærme seg noe dette her...
Gogutten - Onsdag 26 nov - 11:51
Kom igjen foccers, lets do hovden! FOCC Fem Trædve gjengen kommer til å sette rekord om vi går inn får det. Meld dere til tjeneste på mailen Gruber har sendt ut.
shiny - Tirsdag 25 nov - 09:59
på plaketen oppdatert, spinning ikveld :)
Spinning Steely - Tirsdag 25 nov - 09:51
Ingen spinning på plakaten ser jeg - det blir spinning i kveld kl 19:30 eller?
Krise - Lørdag 22 nov - 17:59
Instafocc bilde
Meg og @kaffelars71 kjemper om nestsiste og tredjesisteplassen under #fgp2014. Me and Lars fighting for third- and second to last places in the team's championship this summer. #cervelo #ridley #Fevik #grimstad #landevei #cycling #trimtex
Stanley Da Goose - Lørdag 22 nov - 15:10
Instafocc bilde
#focc Kjøretur med mor 😊
Gruber - Lørdag 22 nov - 14:49
Instafocc bilde
Produktivt styremøte gjennomført i #focc idag. Fru Gruber (@marigrj) hadde pyntet styrerommet med fargeriktige roser... planer for #sykkelsesongen2015 er lagt. Det kan bli et inholdsrikt år.
Geir Steely - Torsdag 20 nov - 22:12
Instafocc bilde
Jeg satser på at varmebølgen fortsetter og god synlighet denne vinteren. #focc #newshoes #fivefingers
Dr M - Tirsdag 18 nov - 18:17
Jeg kommer på gården. Må lufte meg etrer barnebursdag.
byberg - Tirsdag 18 nov - 14:51
Min tanke med å ta en tur på gården var for å snakke litt sykkel og evnt lufte/drøfte litt målsettinger for 2015 sesongen. Vi er jo et idrettslag og da er det jo hyggelig å møtes litt utenfor og ikke bare på sykkelsetet! Uansett hyggelig om det bare blir dere og meg, Gruber og Terminator!
Terminator - Tirsdag 18 nov - 12:25
Byberg & Gruber: Jeg kan heller ikke på treninga i kveld, men satser på litt skikkelig mat på Gården :-) Bra tiltak! Det må da være flere som er interessert...!?
byberg - Tirsdag 18 nov - 11:48
Ikke noe respons foreløpig her:-(
Gruber - Mandag 17 nov - 21:34
Byberg!
Jeg må dessverre melde avbud på treninga i morra, men blir gjerne med på pizza på Gården etterpå... Noen flere?
Gogutten - Lørdag 15 nov - 14:20
Tenkte å debutere på spinninga førstkommende tirsdag. Skulle vi ha gjort noe sosialt etterpå? Tatt en pizza på Apotekergården og snakket litt sykkel eller noe?
Krompen - Lørdag 15 nov - 08:51
10629486_10154789079505510_1700684605441260844_o (1).jpg
Sykkel selges. Jeg har bestilt ramme fra Kina, men fikk feil str. Denne vil passe personer på opp mot ca 165 cm tipper jeg, men prøving er så klart lov. Ramme str er 47 cm. Utstyret er litt blandings mellom Sram Red og Ultegra. Compact krank og dame sete ( kan byttes). Pris med sommerhjul er 12500kr
Stanley Da Goose - Fredag 14 nov - 22:24
Instafocc bilde
#offseason #belgisk #kwak #focc
Gogutten - Fredag 14 nov - 22:12
Begynte vorspielet tidlig idag drH??? Liker holdningen, men la oss sette ACC på plass først!
drH - Fredag 14 nov - 18:39
Da er det på tide å legge mal for CLST 2015.
Jeg foreslår en skikkelig festutgave av et FOCC tog i 2015 !
Følgebil med musikk og full forpleining på mat og drikke siden. Grillmat underveis. Ta igjen for alle heseblesende matstopp de siste 8 årene.
Intern FOCC konkurranse med poeng for innlagte sprinter, outfit, barberte legger, sykkelskille, beste rullekjører, flest pølser, blaudis, smørgås til svensken. m.m.
I 2015 kan vi alle være vinnere på Hovden, tid har vi nok av!
De som er lei seg fordi de ikke fikk brukt kreftene til Hovden kan ta seg en liten intervalløkt fra Hovden som også vil gi ekstra poeng i konkurransen.
Så kan atletene blant oss peise på med en tur til Kristiansand dagen etter med +40 i snitt.
Er du med?
Krise - Onsdag 12 nov - 23:36
Instafocc bilde
Gjør ting han ikke kan. På tide med den årlige vårrengjøringen. #focc #cervelo #r3 #Shimano #ultegra #cycling
Espen Rykk - Tirsdag 11 nov - 17:31
Instafocc bilde
Da blir det ventepølse...#focc Statoil redder dagen👍
Espen Rykk - Tirsdag 11 nov - 17:12
Instafocc bilde
Dårlig utført arbeid!! Fuck! Siste slange, langt hjem👎#focc #foccit
Espen Rykk - Tirsdag 11 nov - 16:56
Instafocc bilde
Flatt dekk!! Lenge siden sist! #focc
Gadget - Tirsdag 11 nov - 12:42
Instafocc bilde
#focc #liens #hardrocx #mtb
Mr Sydspissen - Lørdag 08 nov - 21:25
Superklasse her.
Sorry lærerinne Helene. Skal skjerpe norsken min . :-)
Men budskapet er det samme. Stiller du !!!!!????? :-)
Gammel Nok - Lørdag 08 nov - 21:05
Kl 08.30 fra Byggeriet i morgen søndag. Ca 3 timers tur
Dr. H - Lørdag 08 nov - 13:12
Instafocc bilde
#focc
Lærerinne Helene C. Kløvstad - Lørdag 08 nov - 00:10
*et, ikke *ett
GammelNok - Torsdag 06 nov - 17:19
Interessant innspill fra Ulf!
SPISSFOCC 5:39?
Ulf Hansen - Onsdag 05 nov - 20:38
MR SYDSPISSEN IS BACK
Hallaisen sykkelboys.
Jeg skal ha ett lag på CLT med sluttid ikke senere enn 5.45t. Hvis FOCC ikke skal ha ett lag med tilsvarende sluttid ønsker jeg å ha med de av dere som ønsker å sykle så fort. I verste fall om jeg ikke klarer å stable 25/30 stk og dere skal ha ett lag opp på denne tiden , da kunne det vært moro å ofre meg sammen med dere. Kapasiteten min er det ikke noe å si på. Jeg skal jobbe som bare f' en.
Min tanke om laget mitt er at det vil ikke være noen sekk. Alle er med å gi jernet hele veien.
Kom igjen Foccers, e veit dere e noen seige syklister.
Treffes på tlf 95077920
Gadget - Onsdag 05 nov - 11:27
Instafocc bilde
#focc #liens
Gogutten Byberr - Tirsdag 04 nov - 22:27
Instafocc bilde
#focc #spirtismepånygrenda #cyclocross #rapha #høst
Gogutten Byberr - Tirsdag 04 nov - 22:27
Instafocc bilde
#focc #svensk&bergensk #spirtismepånygrenda
Terminator - Mandag 03 nov - 08:38
Jeg vil så absolutt anbefale dere å bli med på disse vanvittig intensive rittene! Det er nok mer intensivt (opp til en selv) enn noe annet en kan delta i her i området... Jeg har for lengst lagt alle vintercup-rittene inn på kalenderen vår. Neste ritt er lørdag 29. nov. Kl. 10:00. Selv er jeg (dessverre) bortreist den helga, men regner med FOCC stiller med en delegasjon likevel ;-) Anbefales!
gråvær - Søndag 02 nov - 12:23
Torleif Kleppe vant på Hove ( på cyclocross), over 40 syklister, kun Terminator fra FOCC ?? men han gjorde det bra!!.

resultater;
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=851780198206669&set=p.851780198206669&type=1&theater
Norseman - Lørdag 01 nov - 16:56
photo copy.jpg
Stemningsfullt i Øvre Landvik i novembertåka
Gogutten Byberr - Torsdag 30 okt - 17:50
Instafocc bilde
#focc #nightriders #grøsle
Gadget - Torsdag 30 okt - 13:02
Instafocc bilde
#focc #liens
Rykk - Onsdag 29 okt - 16:36
Veldig bra!
Musa - Onsdag 29 okt - 13:51
image.jpg
Hyggelig å se at pengene gjør nytte!!
Gadget - Tirsdag 28 okt - 20:48
Instafocc bilde
#focc #eddikken#
Gadget - Søndag 26 okt - 17:44
Instafocc bilde
#focc #hardrocx #fjæreheia
Gadget - Søndag 26 okt - 17:44
Instafocc bilde
#focc #fjæreheia #hardrocx
May Elin - Søndag 26 okt - 17:12
Instafocc bilde
Team mates from #focc with @thorhushovd in the rainbow jersey
Gadget - Søndag 26 okt - 16:05
Instafocc bilde
#focc #hardrocx #fjæreheia #linken
Gadget - Søndag 26 okt - 15:52
Instafocc bilde
#focc #hardrocx#linken#fjæreheia
Shiny - Lørdag 25 okt - 21:51
Instafocc bilde
Dagens mål for kidsa blir oppnådd, å bli intervjuet etter en hard etappe på brostein 👍 #takkforthoren #focc #grimstadminby #agderposten #nrksport
Gruber - Lørdag 25 okt - 20:06
Instafocc bilde
Et lykkelig øyeblikk FØR bakkene på dagens tur med @stig_terminator. Fortsatt finfint racerføre... #focc #høst #dårligform
Stanley Da Goose - Fredag 24 okt - 19:49
Instafocc bilde
#focc #sykkelbevis @hans___gruber God helg FOCC'ers 🍷
Stanley Da Goose - Fredag 24 okt - 19:25
Instafocc bilde
#focc
Stanley Da Goose - Fredag 24 okt - 18:44
Instafocc bilde
Ganske fine treningsfasiliteter i nabolaget! #focc #arboret #rogaland #sandnes
Gogutten - Torsdag 23 okt - 14:30
Sykkeltur fra Joker vik på lørdag klokka 09.30. Vi ender opp i Grimstad sentrum for å være tilstede når Thor Hushovd skal hedres ved 11.00 tiden. Still i Focc tøy. Så kan vi ta en hyggelig kaffe etterpå.
shiny - Torsdag 23 okt - 14:01
ja terminator jeg skal da jeg faktisk sitter i styret :)!

Vår egen DO2 kommer, for 200 kr får du mat, foredrag show med D02, live konsert og dj. Bakgården apotekergården. Ta på dunjakke og lue og kom ned :)! Billetter selges i døra på gården eller platebaren.

se www.grimstadskifestival.no
Terminator - Torsdag 23 okt - 12:38
Noen som skal på Skifestivalens Høstfest i morgen??
Gruber - Mandag 20 okt - 21:58
Instafocc bilde
DA var #sykkelsesongen2015 i gang... #garasje #balanserulle #focc
Gogutten Byberr - Mandag 20 okt - 18:54
Instafocc bilde
#focc #clincher #duraace c24 #shimano #rs81 c35
shiny - Søndag 19 okt - 22:11
fett bilde av jens :)! skal si du trener stanley, det inspirerer :)!

NB !!! Vi må dessverre utsette oppstarten av årets spinning 1 uke, så vi starter ikke opp før tirsdag 28. oktober.

Frekvens - Lørdag 18 okt - 23:06
Hehe, fine folk på vinterføre!

Skal sei du er ute med 2-hjulingen Stanleeeey. Det lover godt. Går du for gull under Nordsjø?
Terminator - Lørdag 18 okt - 21:32
Fett bilde, Goose!!
Stanley - Lørdag 18 okt - 10:43
FatBike.jpg
Jens Jensen er alltid tidlig ute med nye sykkeltrender! Her ser vi at Kadens har hevet seg på FatBike-trenden! Blir det årets FatBike-gjennombrudd i FOCC i vinter? Krise og Gjætosten nøyer seg foreløpig med skiutstyr.
Arnst-syklar Nordsjørittet om eg ikkje går i fella - Lørdag 18 okt - 00:04
Det er tydeleg at det er rotteår, når ein ser på alle godis'ane som det vert lokka med for deltaking i Nordsjørittet Stanley :-)
Stanley Da Goose - Fredag 17 okt - 18:45
Instafocc bilde
H(elg) i solnedgang! #focc
Gruber - Torsdag 16 okt - 01:11
Hmmm.... SYKKELhjelmen ser jeg klart og tydelig!

Men kudos på utfordinga til de ansatte. Spennende å se hvor mange fridager du må "gi" vekk...
Uansett. Tipper du har skapt en vinn-vinn-situasjon...
Stanley - Onsdag 15 okt - 22:22
Screenshot_2014-10-11-23-39-54_1.jpg
Har utfordret jobben på Nordsjørittet! Moro! Her må det trimmes!
Stanley Da Goose - Onsdag 15 okt - 21:52
Instafocc bilde
Ser du sykkelen i dag Gruber? :-) #focc
Gogutten - Tirsdag 14 okt - 11:13
Svensken og undertegnede sykler fra Fjære kirke klokka 17.00 idag. Det er cx eller terreng som gjelder. Blir rolig to timers opp til siste svingen i Grøsle før vi tar ut på grusveien som fører oss over til Nygrenda.
Geir Steely - Søndag 12 okt - 12:21
Instafocc bilde
Søndagstur :-) #focc #høst #kilsund
Steely - Lørdag 11 okt - 22:41
Flott James, da stiller jeg ved Esso :-)
James - Lørdag 11 okt - 22:08
Hvis du står opp en time tidligere, så er vi noen som kjører fra Esso kl 9, Geir.
Frekvens - Lørdag 11 okt - 20:51
Instafocc bilde
Høstkveld og regn gjør susen for moralen! #focc
Steely - Lørdag 11 okt - 20:07
Jeg er klar for sykkeltur fra Vik kl. 10 i morgen. Noen andre som blir med?
12,39,2 - Fredag 10 okt - 20:06
Noe for deg Jon Lys Haug??
Gadget - Fredag 10 okt - 00:28
Instafocc bilde
#focc #vinterlys
Stanley - Torsdag 09 okt - 21:57
Bare Espen Rykk som kan dokumentere at han faktisk sykler, ref de siste #focc-bildene :-)
Stoa Fysikalske Senter
FOCC BÅNN GASS next!
Onsdag 11 mar 2015
Off Season
Torsdag 09 okt 2014
FOCC Grand Prix 2014
Fredag 22 aug 2014
Det nærmer seg FGP 2014
Søndag 03 aug 2014
FOCC Challenge
Tirsdag 22 jul 2014
FOCC SOMMER
Søndag 22 jun 2014