FOCC Treningsleir i Oslo

Det er vel hverken reiklamefilm eller reklame film.
Jeg tror også det er en fra Focc Øst, som angrer på at han har sykla helt til Lillestrøm. Focc har jo blitt omtalt som "halvfeite middelaldrende menn", som passer godt til mannen i reklamefilmen. Og det er jo en kjent at Focc har med seg mobil på sykkeltur, i tilfelle man må blogge eller ta bilde av seg selv eller andre i fart.

ehh reiklamefilm for 1881 skal det være

så en reklame film fra 1881 nå nettop, er det en fra focc øst som er han syklisten som lurer på hva billetten til lillestrøm koster?? han hadde samme drakt hverfall. men når jeg tenker etter så sykler vell dere i øst ikke ute på denne tiden. haha

Hehe, godt det ikke bare er Foccers som blogger sene nattestimer.

Jeg ser frem til duellen Krise vs Senorita, begge har gått hardt ut og erklært seg selv som favoritt. Men hvem har det bare i kjeften og hvem er virkelig best?

------ sensurert av forfatter -----

Sånn Kristoffer, da var mine 30 timer på 22 dager fullført! Hvordan ligger du an?

Gleder meg til Bukken. Skal fylle hvitvin på camelbacken min og fly oppover bakkene som en anna duracell-kanin:D Hej hå!

In due time, Tengel. In due time. Du skal få høre den når tiden er moden. Skal se om vi ikke klarer å få overført den i iPod-vennlig format til deg, gjerrigknarken.

hva skal til for en førpremiere på singelen. kunne tenke meg å laste den rett inn på ipoden istedet for å bruke penger på den, haha. kult om noen fra focc kommer til hove imorra

Den obersvante leser klarer å finne hele 4 bokser med cola på hele reportasjen fra Oslo-samlingen. Syns ikke det er så enormt mye fordelt på alle utøverene og annet personell. Men bildene forteller ikke hele sannheten. Stakkars jenta som jobba på Baker Hansen fikk helt bakoversveis da alle skulle ha cola + smurt mat. Så mye var hun tydeligvis ikke vant med å hanskes med. Og vi fikk ditto bakoversveis (minus Rykk og Ket) da vi fikk høre prisen. Tror den lå på ca 90-100 kr for 1 boks med cola, en smurt-greie og en kanelbolle. Men godt var det! Kroppen trengte definitivt påfyll etter knalltøffe tak i bunkers-treningsrommene!

kan ikke vente på singelen deres. så ut som dere fikk i dere nok cola på turen

Rykk, jepp jeg er klar for MTB LK(LangKjøring) søndag, kl14 er ideelt men også tidligere relativt ok
Enig yr.no ser ikke bra ut, skal visst bli noe bedre på ettermiddagen, vi får i det minste ta en sms runde lørdag.

1.mai, tror det er Mairittet ja, http://www.rogalandck.no/. Snart er det jo sesong jo !

Tror det var teknisk feil, Haak. Syns jeg så Frode svinset rundt og mumlet om å bytte mikrofonledning...

Det var ikke min feil at det ble 27 opptak :)

Ellers fin artikkel fra treningsleiren

Thanks Tengel...! Takk for god og rask tilbakemelding! Nå sitter jeg med artikkel fra FOCC VINTER treningsleir!

fulcrum ser kule ut. skal du ha noe kulere må du ha høyprofil og limte dekk. det er tingen. har aldri hatt problem m retting av mine dura ace. satser på mindre retting iår da jeg har blitt endel kg lettere. vell, sats på fcr 3, steinli(hagesenter ?) pssst. har forresten aldri kjørt fc3 skeive.

Jeg, Stanley Moose da Goose Deux Metre er klar 1.mai på Enebakk rundt...! SELVSAGT!
Med nye Fulcrum 1 eller 3, hi haaaaaaaaaaaa!

Hva mener du med at Fulcrum ikke er aerodynamiske? Den som evt ikke er aerodynamisk på min sykkel, er vel MEG! :-) Eller tenker du på rulleegenskaper? Kan vel ikke være store forkjellen? Eller? Jeg er kiin på stive og solide hjul som tåler en støyt... Må gjerne se kule ut...! Men må i første rekke være hjul for en deilig tung rytter! Sitat Tengel i fjor høst! PS! Har hørt at Dura Ace er vanskelig å ha service på / vanskelig å rette hvis de blir skeve! Kommentarer?

Brendeland, LK?? Blir nok en sykkeltur om ikke været slår seg helt vrang (slik som det ser ut til å gjøre...) Satser på offroaden tenker e.

Har ikke testet det nye hjulsettet enda nei, står fortsatt i stua.

1. mai er det mairittet i Rogaland, flat etappe :-)

kommer foccers til hove kl 10 imorra? eller er det litt for kadt ute enda, hehe

stanley: forskjellen på de to er at fulcrum 1 har bredere eiker.(dvs si at 1 er litt stivere enn 3. men dog mindre aerodynamikk) ingen av disse hjula er aerodynamiske, men personlig skulle jeg valgt av de to hadde jeg tatt fulcrum 3. stive og gode og tåler en smell. har du spenna til fulcrum 1 kan du jo vurdere fulcrum zero, røde, tøffe og lettere. ellers er dura ace hjula utrolig bra, ruller nok best av alle disse og minst like solide

Rykk og Jørgen, jeg blir gjerne med på LK søndag. Skal egengtlig på eh hmm... korseminar, men trenger en unnskyldning for å skulke. Så evt litt ut på dagen er fiine, men egentlig ett fett......, du bestemmer tid og type sykkel !-)

Ps, har du prøvd de nye R3 ? Jeg har de nye håndbygde hjula klar i Haugesund....

Halo i luken! Har vært å spist nå..Bestilte ein fristyrstekt banan.. E det mulig å registrere den på statistikken.. Har jevli dårlig me bananå der der..go natt jobb imorraa..... E kal sykkle... hehe

bra hjul, har samme selv til trening. solide saker

FR3 silver

hvilke fulcrum har du kjøpt?

Det stemmer Jæle, de e flotte. Har de i stua!

KIA = Koreansk Industri Avfall. :)

Hehe Stanley! Dere må jo ikkje la me være aleine i byen.. Det e fæli:) Vil jo aldri reise før di kaster mæ ut vettu.. Får holde mæ til Ændal å havnepuben fra nå av:)
Nå har bilen min streika igjen så imorra har e ikke noe valg.. Da blir det sykling til jobb... E på tie!!

http://www.amgentourofcalifornia.com/docroot/tourtracker2008/AdobeTourTracker.html

de har en sånn GPS greie som oss, haha

ser ut ifølge statistikken at dere drev med overtrening på treningsleir. er dere slitne??

Flott helg folkens! Desverre e ryggen min FOCCa nå så blir nok trneingsfri ihvertfall denne uken.

Hard Rock var moro!!!

Hehe, da vil jeg bare si; I LIGE MÅDE Sindre! :-) Skal si du var i draget natt til søndag på Oslos utested Hard Rock Cafè. Vet du er en en dyktig syklist, men at du er SÅ god til å spille luftgitar visste jeg ikke! Artig å møte deg!

Jeg tror dere klarte å brytte ner alt på lørdagen, det dere bygde opp. For jeg kan si dere var i siget da jeg møtte dere på Hard Rock i Oslo sånn ca kl 02.30. God team buliding.

Takk for helga, alle sammen! Veldig moro å være på trenings skråstrek teambulidingsleir. Velvalgt sted å innta fludium etter dagens dont, Hard Rocx Cafe. :)

Kl 5, natt til Søndag, Ivæ sprader alene rundt i Oslo på Karl Johan, på leting etter taxi. Treningsleiren nærmer seg slutten! Ivæ er i telefon med Stanley for å bli orientert om Hvor nærmeste taxiholdeplass er:

"E finnår ikkje taxi Stanley, sier Ivæ" Lettere forvirret i en storby!
"E e på Karl Johan, og det kryr av horer her Stanley. E må nesten gå slalåm mellom dei, så mange e det"
" De e agressive au seddu"

Litt etter blir Ivæ stoppet av ei hore som vil tilby Fevikgutten pels på knaggen, men Ivæ svarer høflig:

"No, Thank U, I`m fine"

... D motsatte a kikkermentalitet. Moose... Blotter...

Yes, da er treningsleiren over... det var morro!! Takk til alle som stellte i stand.

Jeg ser at jeg i løpet av helga er blitt akterutseilt av 2 aktive skatere på statistikken... ikke bra

Eller antall inntatte alkoholenheter?

vet ikke, tror dere må spørre ernæringssjefen deres. hva med å føre til en post til i statistikken deres. antall inntak kcal??

Er det antinoksinatner i vin??

nei, på min røde sykkel er det 20gir, vet ikke hvor mange dere har på team syklene deres. lades det opp med antioksidanter ikveld?

Meiner du 17.giret Tengel? :-)

kan fortelle litt om GSK sine planer for sesongen. LIGGE I FRONT PÅ 53-11!!!!

Vi får visst mye spam inn her enda.. og en "Mafioso" har visst klart å knekke addisjons-kontrollen... kanskje vi må oppgradere til multiplikasjon for å holde spydighetene unna J@le??

Dessverre Mafioso! Vi er å finne i hovedstaden denne helgen!, og har en innholdsrik treningsleir foran oss! MEN det er en viktig grunn til at Oslo er valgt som sted for treningsleiren! Grunnen til det kan vi ikke røpe på nåværende tidspunkt. Dette fordi denne treningsleiren inneholder flere elementer enn KUN sykkel og trim! Det kommer vi tilbake til våren 2008! Vent og se! hihi..... Har dere noe på lur våren 2008? :-)

Ha en riktig kjekke treningsleir i Oslo da Focc'ers! Neste år kunne dere hatt treningsleir på flatmark i danmark! nesten som gamle dager med Express :)

Grimstad Sk har så flott side som de registrerer hvem som sykler når... haha, ingen tur registrert der???

Glemte å angi dagen, der er Lørdag 16 ferbruar det er snakk om......

GSK oppfordrer pusekattene i FOCC til å bli med på det "real thing":

Oppmøte på Kryssen, Kl.: 10:00
Varighet: 3 – 4 timers rolig tur for voksne, vil legger opp ruten slik at de som ikke kan være ute så lenge har muligheter for avkortning.
Offroad.

Still opp, det er meldt flott vær…:-)

Eller var det nå etter det første pollenvarselet er sendt ut, damene begynner å gå i miniskjørt, utepilsen frister, etc. at FOCC planla sin innendørs treningsleir???????????

Kromp: Jepp, jeg kjører 4x4. Kjøretreffet får vi kanskje vente med til vi får med oss Rånn også. Forresten, vet du om noen plasser hvor det går an å kjøre offroad mer eller mindre lovlig i Oslo?

God morgen, Jarle. Dette temaet ble også diskutert tidligere på bloggen vår, så du kan jo sjekke denne:
http://www.focc.no/blog/1094.aspx

Noe av det som ble nevnt var at det ikke er uvanlig å bytte hver 300 mil, da både kjede og kasett. Slitasje på deler avhenger jo også av hvor ofte man vasker disse delene. Selv skal jeg også bytte disse delene på landeveissykkelen snart... Jeg har ikke dette problemet med at kjedet glipper enda, men merker at fjorårets sesong har satt preg på kjedet og kasetten. På skolesykklen min derimot, som jeg ikke er like nøye med vedlikeholdet av, hadde jeg dette problemet med glipping. Da "spant" kjedet over kasetten bare jeg møtte på en liten motbakke. Byttet så disse delene, og problem løst.

Du får hilse Trond, og kanskje får du en vaffel og en kaffetår også mens du venter på reprasjonene. GOD HELG

Audun kommer til Oslo på FOCC Vinter, vår følgebilansvarlig. Han stiller selvsagt opp når FOCC har samlinger. Men denne gangen er han blitt tvungen til å ta del i aktivitetene. Dessverre for Audun har han ikke hatt joggesko siden ungdomsskolen. Det eneste han besitter er stort sett cowboy-boots. Noen som kan hjelpe ham? Hvis ikke blir det artig å oppleve en spinningutøver med cowboyboots!!! :-)

Giro Dolmio? Nammmmm... Dolmio...

Hei, jeg har et tips anngående treningsleir. Jeg vurderer forresten sinnsykt Giro Delle Dolomitti i slutten av juli...
www.sykkelreiser.com og http://www.girodolomiti.no/

Sykler på puls hver gang jeg:) Veldig kjekt å ha, kjører rett inn på pcen når jeg kommer hjem og får oversikten over hele timen! Artig!

Syns du skulle tatt den rosa, passer best til deg!

Tourdespenst er veldig gøy! Det foregår jo frem til 30 april, helt frem til Bukken hihi... Nå har jeg 18 timer! Tjohei! Hvor mange har så du på tourdeuteSpenst Kris???

haha. glimrende kommentar jarle. du traff spikeren. dere kunne jo satse på tour de spenst. det foregår jo innendørs nesten helt til sommeren

Vil si det er helt på tryne å legge en treningsleir til OSLO i februar hvor man må inn å spinne!! HA HA, kaller det heller teambuilding :-) Var forresten ute å lufta raceren på lørdag... flotte greier, den gira like dårlig som før jul...