Våren nærmer seg... håper vi (!)

Torsdag 26 feb 2009 Av Stian "Stanley" Mjåsund

Skriv kommentar: Skrevet av: Spam kontroll: 4 + 3 =

Note: Comments are moderated and will be published after control.

Kommentarer

Rykk - Lørdag 21 mar - 19.55

Ny TRENINGSTUR i morgen. Kl 1230 på ESSO!

Lang rolig tur.

Frekvens - Lørdag 21 mar - 15.43

Jasså. Så FOCC Sør har kost seg på landeveien i dag i solskinn og stas. Høres bra ut!

Nå er jo gutta boys i full gang i Milan-San Remo. For de som ikke har Eurosport, kan dere følge denne linken for live tv-deknng av rttet:

http://www.cyclingfans.com/

GO GO!

ivæ "huntermeister" - Lørdag 21 mar - 15.12

Kongetur ida:) Nå e det godt me pils i sola:)

Krise - Fredag 20 mar - 21.50

Håper du hadde en fin tur på smale hjul i dag, James! Fatter ropte fra passasjersiden i bilen: Oi, ekke det der en fra FOCC? (Avstand: 2-300 meter, nærsynt gammel gubbe).
Selv bedrev jeg alternativ trening i form av flyttehjelp.

7r - Torsdag 19 mar - 23.38

Godt å høre at Krompen allerde er i gang på rulla. Kan informere om at de har lagt inn ekstra spinningøkter på studentidretten og det får å komme godt i gang før sesongstart. Jobber nå med å heve terskelverdien for syre og det koster krefter. Det er stadig snø i Oslo, men det smelter mye på dagtid. I helgen har de meldt 7 grader, så da er det nesten vår. Det blir vårvask på vintersykkelen i helga. Missunner allikvel FOCC-sør sine bare veier.

Krompen - Torsdag 19 mar - 14.52

Nå er jeg i gang med rulletreningen igjen. Kneet knaker og fuglene er på vei nordover. Blir det snart vår?

David - Torsdag 19 mar - 14.06

Hehe! prøver du å skremme meg? hørtes ikke noe greit ut..vi for se til lørdag om jeg klarer å komme meg opp til 10:)

- - Torsdag 19 mar - 13.03

skal du bruke samme taktikk i bukken i år dong?

Rambo - Torsdag 19 mar - 11.02

Dæven steike. Jeg husker for ca et år siden, Stanley og Rykk hadde meg med på jomfrutur rundt forlandskysten. Jeh punkterte, ble sår i ræva, fikk syre og krampe og klarte ikke å gå på dager etterpå. Det var tider det. Jeg gleder meg til "dåpen" din David Goliat!

Peder pedal - Torsdag 19 mar - 06.50

Kl 10 passer meget bra Stanley. Sees på Esso Fevik.

David - Torsdag 19 mar - 00.09

jeg skal prøve! jeg skal være leder på flukt fra fredag til lørdag! hele natten på hove. men vi er hjemme 7.00 så skal se om jeg orker:) hadde jo vært fantastisk:)

Stanley - Onsdag 18 mar - 22.04

Kult, da blir vi en gjeng! Skal vi si kl 10:00 på lørdag? Oppmøte Esso Fevik!
Skal vi satse på ræsersykkel da? Det er meldt brukbart vær til helga! Oppholdsvær (!)
Hva med dere nykommere? Håper dere stiller opp lørdag!
Vi satset på en rolig preikeøkt i kjent "farvann"...

Mr Indeterminable - Onsdag 18 mar - 22.04

Maulig, maulig, ikkje umaulig :-)

james - Onsdag 18 mar - 21.19

Jeg er også muligens med.

ivæ - Onsdag 18 mar - 19.57

Mulig e au e med visst e ikke sprekker på fredda:)

Humla - Onsdag 18 mar - 18.44

Jeg er med.

Peder pedal - Onsdag 18 mar - 10.59

Jeg er med hvis det er relativt tidlig. Skal reise til Kr.sand på ettermiddagen..

Rambo - Onsdag 18 mar - 09.31

Jeg er med hvis det blir med racer!

Ket Komèt - Onsdag 18 mar - 08.38

Jeg er med! :-)

Stanley - Tirsdag 17 mar - 12.02

Planlegger felles sykkeløkt på lørdag formiddag. Hvem er med?
Mulig vi kliner til med Racer-sykkel, men vi bør se været an!
Mer info kommer!

Rambo - Mandag 16 mar - 23.09

Jeg har vært i Dublin på "alternativ trening" som endte med 2 gull, 2 sølv og 2 bronse til klubben, i Europas største stevne.. Jeg fikk forresten et par tøye og treningstips jeg gleder meg til å dele med dere på Gran Canaria. Jeg ser spesielt for meg at med litt mere tøyning på gamle stive fotball bein, som undertegnede, Stanley med flere har, vil gjøre underverker i fjellene. ;-)

Stanley - Søndag 15 mar - 20.47

Ket Komet og undertegnede klatret på Hove i går! Skikkelig spooky i høyden! En fin alternativ økt.

Senorita - Lørdag 14 mar - 17.19

Kan ikke se at du er påmeldt til Hovden Krise. Man er ingen ordentlig syklist før en har besteget fjellene opp til Hovden;) Carsten kommer så til å knuse deg i Bukken i år;)

David1 - Lørdag 14 mar - 02.59

den er standard. den høye er sånn med kjetting opp.. ca 1,80 høy

James - Fredag 13 mar - 22.28

Er min for liten?

david - Fredag 13 mar - 21.33

ingen øvre aldersgrense på enhjuling:) jeg har sykla siden jeg var 8! og hvis du blir go på den, skal du få låne min høyere variat:)

peder pedal - Fredag 13 mar - 21.07

Ja jeg får bare melde meg på før jeg angrer etterpå...

dr F - Fredag 13 mar - 20.56

ja skulle gjerne vært med på en rolig tur hvis det blir Peder, men vet ikke helt om jeg tror på det, jeg og gruber har spisset spurt egenskapene våre i ettermiddag. Går selv for 6 timers, det får bære eller briste!

Peder pedal - Fredag 13 mar - 20.27

Ingen superspeed på meg nei...men jeg er klar for en rooooooolig tur i helga hvis været holder seg bra. Hva med søndag?

rykk - Fredag 13 mar - 18.33

Peder du bure stille i superspeed 2

ivæ - Fredag 13 mar - 17.38

Rolig tur? Pedå du vetkje å rolig tur e for no:)

Peder pedal - Fredag 13 mar - 14.16

Velkommen til nykommerene.
Sjur du må gå for 6 timers gruppa. Jeg tenkte har dvelt mellom 6.30 eller 6 timers gruppa. Men æ tar sjangsen på 6 timers gruppa... Da blir vi jo noen stykker fra FOCC i den gruppa. Hør på sportsdirektøren ..knus på! Er det noe som skal ut å sykle i helga? Kunne jo vært fint med en "rolig" tur...

james - Torsdag 12 mar - 14.05

Her er den nye vintersykkelen. Ikke akkurat noen high performance-maskin, men den har vært god å ha når jeg har baset rundt i snø, slaps og sludd i vinter. Den andre sykkelen fikk jeg av min kone til jul. Er litt usikker på om det er noen øvre aldersgrense for å bli sett offentlig på etthjulssykkel når man ikke arbeider på sirkus.

J@rle - Torsdag 12 mar - 09.11

James, vi skulle hatt et bilde av din nye terrengsykkel også. Det er viktig å flagge nytt utstyr vet du.

Krompen - Torsdag 12 mar - 08.46

Ingen ting er som lukten av carbon. Selv kommer jeg til å bytte ut terrengsykkelen i noe litt vassere :)

Rambo - Torsdag 12 mar - 08.22

Du sykler nok i fra oss på trehjulsykkel om du vil frutti!

Frutti - Onsdag 11 mar - 22.56

Dæggern tyge! Ska sei, ska sei! Litt av noen råskinn som kommer til å trille langs landeveien i år ja. Koole sykler må jeg si.

Jeg holder meg til den røde jernhesten i år også, men satser på å få heng på karbon gutta i FOCC-feltet allikevel :-) Jeg lurer på hvem som blir første FOCCer med høyprofil karbonhjul? Hører jeg Jensemann suse i det fjerne?

Krise, bmi=22 - Onsdag 11 mar - 22.25

Min sykkel med de nye hjulene og min kropp med den nye BMI'en er mer enn litt kullfiber kan kompansere for...

Rykk - Onsdag 11 mar - 21.52

med dura ace hjul

Senorita - Onsdag 11 mar - 20.19

Senorita har også oppgradert til Carbon:) Anbefaler alle å handle hos Rune Ræser hihi....Nå skal jeg knuse Krise enda lettere moahahhaha!!!

james - Onsdag 11 mar - 17.53

Med så mange nye og lovende talenter i klubben må oss gamle og utlevde hobbysyklister prøve å kompensere med utstyr når ikke talent og lunger strekker til. I hvert fall oss som ikke har fast bopæl i spinningsalen.

Sportsdirektøren - Onsdag 11 mar - 17.35

Hva er det du sier Rambo! Har du handla deg ny bike? Du som hadde en råflott SCOTT. Hm... nå har utstyrshysteriet nådd nye høyder i FOCC. Trodde det bare var FOCC-syklistene som bodde i Arendal Kommune (ACC-kommunen) som hadde lov å sykle på karbon! :-)

Rambo - Onsdag 11 mar - 17.26

Siden rykk ikke vil legge ut bilde av sitt nye glis, kan jo jeg legge ut et av mitt nye glis! (min er mørk) Og det er ikke nye tenner 7r.. ;-)

Stanley - Onsdag 11 mar - 11.58

Legg ut bilde av det nye gliset ditt Espen!!! :-) Folk er nysgjerrig!

Sportsdirektøren - Onsdag 11 mar - 11.02

Sjur, jeg mener du er mer enn god nok for 6-timers gruppa! Knus på!

7r - Onsdag 11 mar - 08.54

Har du ikke sett hvor fint Rykk smiler etter at han bleket tennene. Han sattser på å smile vennlig slik at han kan få henge på supergruppa. Jeg er lforøvrig ikke bestemt meg for hvilke gruppe jeg skal tilmelde meg, da jeg aldri har syklet dette rittet. Hvilken gruppe har dere andre meldt dere til?

james - Tirsdag 10 mar - 22.59

nytt glis? Fortell mer om dette!

Rykk - Tirsdag 10 mar - 22.06

Ok kjukkaser! Nå har e meldt meg på til Hovden!

Det ble 6 timers gruppa. Satser på at det nye "gliset" mitt gjør jobben enkel! på veien oppover Setesdalen. :-)

Musa - Tirsdag 10 mar - 12.03

Velkommer til alle nye , hyggelig med flere kjente(og ukjente) ansikter i troppen.

FGP kommer til å bli en gysare!!!!!

For egen del går treningen svært dårlig om dagen, mange sene økter på jobben og da blir det dårlig med spinning, men har fått meg noen fine turer på ski siste to helgene:-) Gleder meg til å få ut sykkelen!!

Ket - Tirsdag 10 mar - 08.02

Moro! Velkommen.
Skal bli tøft og være topp 10 i årets FGP... :-)
Men bare sportsdirektøren er bak meg på årets resultatlister er jo alt vel.... :-)

Krompen - Mandag 09 mar - 22.53

Velkommen til Focc ja.

Takk for omtanken til dere andre.

Ang Hovden så var det så innmari varmt der oppi der i fjor så i år så dropper jeg det :)

Stanley - Mandag 09 mar - 22.22

Jeg skal kjøpe meg sykkeltralle eller sykkelvogn.
Snart pappaperm og da skal min datter og jeg ut å sykle all day long!
Noen som har noen gode tips til valg av vogn?

Rambo - Mandag 09 mar - 22.10

Velkommen til FOCC gutter!

Sportsdirektøren - Mandag 09 mar - 22.10

Jeg er påmeldt på tur til Portugal samme helg som Color Line i år! Men hadde jeg vært hjemme den helgen, skulle jeg selvsagt deltatt på Kr.Sand - Hovden. Dere som skal sykle, må få fingeren ut...! Gleder meg til å følge dere live fra Algarve!

Rykk - Mandag 09 mar - 21.48

Angående Hovdenturen så kommer det nok noen påmeldinger etterhvert skal du se... :-)

Kjeksmannen, fremdeles litt Piepoli. - Mandag 09 mar - 17.22

Vil bare få komme med ett lite innspill nå før sesongen kommer igang. Kan bekrefte at Peder og Karl er i rute. De er jo snart på alle spinning-timene vi har i Grimstad.
Men, det skal være sagt; for noen flotte ambasadører for FOCC. Alltid blide og treningsvillige.
Håper selvfølgelig på at det kommer flere fra FOCC, vi har plass.

- - Mandag 09 mar - 13.35

Skuffende få FOCC'ers påmeldt til Hovden

7r - Mandag 09 mar - 01.04

God bedring Haakon og velkommen til ungguttene!
Jeg har forresten løftet vekter i vinter og gått opp 2 kg, dvs at jeg aldri har vært tyngre. Sattser allikevel på at jeg har lavest BMI i FOCC.

Krise - Søndag 08 mar - 21.41

Og god bedring til Haakon, selvsagt!

Krise - Søndag 08 mar - 21.36

Krise har just kommet hjem fra høydetrening i Danmark. Fant meg en fin og bratt bakke som jeg sprang/klatret i, tror det må ha vært nesten 100 m.o.h der, i alle fall 60 :)

Frekvens - Lørdag 07 mar - 15.19

Såpass ja, Haakon. Du kommer deg nok i fin form igjen på no time. God bedring:-)

Stanley - Fredag 06 mar - 22.26

Godt å høre Krompen! Vi trenger deg på L-O. Du som kan veien best.

Krompen - Fredag 06 mar - 20.57

Da er kneet operert og jeg har inntatt sofaen. Bør være 100 % ila 4-8 uker. Blir ikke den beste sesongoppkjøringen men bør være i form til Birken og satser på å henge til Minnesund under LO :)

Rykk - Torsdag 05 mar - 21.39

http://johankaggestad.tv2blogg.no/

Morro lesning...

ivæ - Torsdag 05 mar - 21.30

Kommer på spinning imorra pedå!! enten hall seks eller hall sju men regner med du tar dobbel time så snakkes vel uansett:) E heilt knekt ida.. Fylla igår å jobb ida men e iform imorra igjen:)

Rykk - Torsdag 05 mar - 21.11

Jess, nå er våren kommet!!
I dag lufta e ræsern... en meget god følelse! Kan anbefales på det sterkeste:-)

Team Sparebanken Vest kjørte bilpes, nærmer seg sesong nå....

Stanley på reise - Torsdag 05 mar - 09.59

Se hvor jeg var i går! :-)

Krompen - Onsdag 04 mar - 15.26

Er imponert over dere som sluker mil på sykkelen allerede nå. For egen del så blir det mye ski.

Til fredag blir det en menisk operasjon på meg, så da blir det sikkert et lite opphold i treningen. Satser på at snøen snart forsvinner her inne så man kan luske frem sykkelen etter hvert :)

Peder pedal - Onsdag 04 mar - 11.06

Mektig imponert av Kong Karl!!! Han er i super form og trøkker lett på syklen. Kan foresten anbefale spinning timene (som Karl jeg er med på) på spenst i grimstad på mandagene (blå) og fredagene (blå).. disse er gøye/harde...Ivar du må hive deg med på de..og dere andre som kan..Men ring 2 timer før å sett dere opp. Crazy baluba tilstander med å få plass...

David - Tirsdag 03 mar - 20.40

Hadde en flott liten sykkeltur i går 2,2 mil, men hadde problem med at det var litt for glatt, så måtte ta det ro lig i svinger.. men gøy å begynne å få seg noen km på statetstikken! håper jeg klare å gjennomføre Bukken!

J@rle - Tirsdag 03 mar - 10.40

Sjur, feil med statistikk registrering er fixet. Nå kan du registrere bananen din.

7r - Tirsdag 03 mar - 08.43

Imponerende å ligge rundt 1000 km i begynnelsen av 1 mars. Godt å se at til og med nedre del av statestikken ligger på mellom 2-3 timers trening i uka. Ser ut som det kan bli et jevnt lag og godt lag i år.

Jeg fikk forresten ikke registert mine 2 timer på ski og 1 banan i dag. Fikk logget inn, men ikke registert statesikk.

Frode Frekvens - Mandag 02 mar - 18.50

Frekvensen koser seg fortsatt med Kong Vinter og langrenn, og gråter ikke over spilt kilometers på biken:-) Jeg har bestemt meg for at 2009 skal være Maja sitt år og en oppladningssesong for 2010... Kjenner allikevel at det kribler i sykkelfoten ettersom mila renner inn hos mine kolleger. Jeg er mektig imponert over innsatsen til gjengen!

Kleiva - Mandag 02 mar - 16.53

Ambisjonene er som i fjor, men når man blir eldre så må det mer treningsmengde til for å følge dere på turene til våren. Spiller ellers badminton 2 ganger i uka, viktig med akternativ trening.
Men det skal bli moro når vi kommer oss ut igjen. Hytta står klar for en treningssamling på Gautefall. Har allerede sett meg ut en løype.

Krise - Mandag 02 mar - 16.48

Cola'n er kutta, og bytta ut med godt gammeldags Rorevann!
Trim er det heller dårlig med, jeg er jo typisk godværssyklist som trives dårlig på snø/slaps. Ikke går jeg på spinning eller rulle heller. Så ja, jeg venter på våren :)

Rettelse - Mandag 02 mar - 13.50

Rettelse: Karl har 30 sykkeløkter, ikke 39, men meget bra uansett.

Sportsdirektøren - Mandag 02 mar - 13.11

Karl, jeg ser du har 39 sykkeløkter sålangt i år... det er flest av alle i FOCC på dette tidspunktet. Til om med mer enn Peder Pedal, samt webmaster som daglig sykler til jobb! Dessuten knuser du kjøkkensyklister Ron Rambo :-) Moro! Skal si du imponerer, og sportsjefen er svært fornøyd med din innsats! Du har kanskje voldsomme ambisjoner i år? Dette ser uansett lovende ut.

Men hva skjer med Frode Frekvens? Ingen sykkeløkter sålangt i år! (?) Antar du har en plan med det du driver med (?), ellers blir du knust av Karl den Store under FGP i år. Og hva med deg Krise! Hører du har kutta cola`en og fått en sunnere livsstil, men hva med trimmen! (?) Venter du på våren?

neger på rasta - Fredag 27 feb - 21.01

hm, fotografer overalt;-)

Stanley - Fredag 27 feb - 20.40

Atle La Bomba er startet oppkjøringen før Gran Canaria!

J@rle - Fredag 27 feb - 08.53

Hehe, ska sei. Regner med at Ket dynket torsken og potetene med deilig smeltet margarin... det er han jo så glad i.

Ket - Fredag 27 feb - 08.13

Vil også få gratulere Stanley med nytt verv som styremedlem i Aust Agder Sykkelkrets!
Det ble lokket med middager, og Moose hang på kroken, akkurat som torsken på bildene... :-)

- - Torsdag 26 feb - 23.42

Trodde eplekake m/ krem var pensjonistmat, det er jo creme brulee som teller vel?

Stanley - Torsdag 26 feb - 23.35

Til orientering: Ket Komet og undertegnede var på trivelig møte med Aust Agder Sykkelkrets torsdag aften. Etter møtet på Grimstad Vertshus fikk vi servert deilig nytrukket torsk! Til dessert ble det vartet opp med nydelig eplekake og krem! :-) Ket Komet var på lag og spiste hele to posjoner torsk! Sunt og godt!