Bukkene Bruse

Ryktene sier at Rambo vant dagens bedriftsritt! Mer info kommer! :-) Håper Krise har dokumentert begivenheten?

Bra oppsummering av Oggevatn Rundt, Rambo :-) Høres ut som et minneverdig arrangement...

Fått meg en ny helt: Kaffe Lars! Topp kommentar fra den gutten...

naspil hos me :)

Gammel Nok, Dr H, Arnstein, Tommy K frå ACC og Erling hadde ein flott tur i dei indre bygder i dag. Rundt 17 mil og med matstopp på Åmli Bakeri.

I morra drar me vestover med avreise Vik/Joker kl 0800. Me tar med oss første del av CLST til Evje, vidare til Vegusdal, Senumstad og heim.

Er det noen som er like trøtte om morran som meg og ikke har lyst til å trene før i 14-tida i morgen?

Kaffelars, du er kongen, for en knallkommentar...

Jeg sykler til det smeller enten i front, rulla eller i sekken, slenger i en pris, så finner jeg meg noen andre som også har fått det, så cruiser vi inn mot mål under en god drøs. Like før mål kappkjører vi litt og til slutt koser vi oss med kaker og kaffe (hvis det er noe igjen da) og alle er vel forlikt. Viktigste for meg er å komme rundt og føle at jeg har gitt mitt, enten i sekken, rulla eller foran. Jeg sykler fordi jeg synes det er GØY! Trener når det passer og er en happy Pepsi Max syklist! Jeg har ingenting å bevise lenger, har egentlig aldri hatt det heller. Det er det som er deilig med å fylle 40! God tur folkens!

Det er ingen som bestemmer her, Rykk. Vi deler synspunkter og får frem forskjellige sider ved rittsyklinga. Det jeg sier om å bidra med jobbing i feltet, er krav jeg stiller til meg selv. Og jeg kan bare håpe at flere tenker omtrent slik - ikke forlange det. Når flere/mange tenker offensivt, blir det fart, rykking, brudd og herunder taktisk kjøring. Fart og spenning. Og i bunnen selvsagt et taktisk opplegg sammen med noen andre/klubben.

Min erfaring er primært tur 1 nivået. Jeg har fått en del oppfordringer om at jeg bør prøve meg i Record. Kanskje jeg gjør det, men da er det klart at jeg er nødt til å bruke mer av den tenkinga Jon snakker om over. Han har mere erfaring fra record. Men dersom jeg stiller i record en gang, vil jeg fortsatt stille som krav til meg selv at jeg skal bidra fremme, men jeg vil ha klart mindre å bidra med enn i tur 1. Jeg er blant de sterkere rytterne i tur 1 feltet. Da skal jeg også være blant de som bidrar mest til fellesskapet – det er mitt krav til meg selv!

Noe av forskjellen i hva vi vektlegger, tror jeg, handler om at måten å sykle på er noe forskjellig alt etter om vi snakker om record, tur 1 eller tur 2. Jeg tror de forskjellene er verdifulle.

Den satt Bjørn Dæhlie!! Gleder meg utrolig til jeg skal hvile i motbakke!

Helt enig Lyshaug, gode poeng. Det kan ikke være slik at enkelte bestemmer premissene for hva som er akseptert å gjøre underveis i et ritt eller ikke. Det er tross alt konkurranse. Fjerner man taktikken fra sykkelritt så distanserer man seg jo fra noe av det som er mest fascinerende med sykling.

Terminator; jeg synes og bakker er helt topp og trener mye i bakker:-)
I de rittene jeg stiller i rekord er det derimot umulig å hvile i de :-)
Det hadde vært urettferdig for de andre.

Men du har et bra poeng!

Kjære gammel nok.
Du er en god syklist og et meget hyggelig bekjentskap!!
Når det er sagt; jeg er grunnleggende uenig med deg mht å "bidra i front".
Sykkelritt er konkurranse, alle må få lov til å konkurrere på sine vilkår. Noen er gode å spurte, noen er gode i bakker, noen haler og drar i front og henter inn brudd og så videre.
Da synes jeg alle må få utnytte sin eventuelle spisskompetanse for å nå sine mål i en konkurranse.

Jeg er ganske lik deg som syklist, trives best i front der det skjer. Der prøver jeg og være, med vekslende hell om det er i rekord eller tur. I fjor hendte det jeg ble kjørt av lasset og kom noen minutter etter hovedfeltet på grunn av sløsing med krefter i front.
I kveld var jeg nesten helt sist på bedriftsrittet siden jeg brukte alle krefter på utaktisk kjøring før siste bakke. Med mine 94 kilo vil jeg aldri komme opp bakken først og få en god plassering, så da får jeg bruke det jeg har underveis .

I alle felt er det folk som ligger godt inne i feltet og sparer krefter til slutten. Det må de få lov til hvis det er de sin mulighet til å vinne.

Til slutt må jeg si at jeg ikke liker rulle, til tross for at jeg har meldt meg på CLST med ACC.
Jeg mener at i tur gruppa må man kjøre for å vinne og ikke for å få bedre tid enn andre puljer. Derfor ikke den drepende kjedelige rulla.

Dette er mine meninger om dette:-)

Enig med siste setning fra Good Old Gammel Nok! Jeg har aldri kjempet på noe høyt nivå, jeg har vel heller kjempet MOT et lavt nivå. Selv har jeg kjørt saktere fra første år til andre år på Bukken, men andre år kjørte jeg hardere og mer aktivt for restene av Tur2-feltet som av ulike grunner måtte stå av "hardkjøret". Og for meg var det mye mer verdifullt enn tiden jeg fikk tildelt ved målgang, jeg var happy med egen innsats selv om det gikk noen minutter saktere siste gangen jeg deltok.

Rullekjøring er ikke det noe "pyser" gjør inne om vinteren??...;).. Gøy å se at det er så mange Foccers med i bedriftsritta:) Rambo var i brudd i dag. det var Rambo som trakk opp spurten også :)))

Det er greit, Tannhjul! Jeg tror deg på det at du ikke har hatt noe ønske om å harselere med noen. Det er bra! Jeg ønsket bare å si klart og tydelig ifra at innleggene kunne oppfattes som harselerende, men som sagt, bra at det ikke var ment slik. Fra min side er den del av debatten med deg avsluttet og legges i glemmeboken. Jeg ser fremover og gleder meg til å sykle sammen med deg, Turbo og alle andre.

Jeg er enig med deg at vi trenger friske, saklige debatter. Mangfoldet er sykkelmiljøets styrke.

Jeg er også enig i at rittdeltakere skal yte sitt beste, ikke overlate til andre å gjøre jobben i front og seile til mål som gratispassasjer. Den som ønsker et godt resultat, må jaggu jobbe for det selv! Min filosofi er å jobbe så mye jeg kan i front i de felt jeg deltar i. Så får jeg heller gå på en real smell. I sekken ønsker jeg ikke å være, kun unntaksvis og kun kort tid. Jeg misliker ryttere som aldri jobber fremme i ritt, men ligger i sekken: med unntak av de to, tre siste kilometerne før målstreken. I min verden er det uanstendig rittsykling. Kampen om de beste plasseringene bør være en fight mellom de som fortjener det fordi de har jobbet, dradd og skapt moro i feltet fra start til mål. Yte etter evne, få igjen fra fellesskapet/feltet etter hvordan en har bidratt. ”Å yte etter evne” betyr for meg at vi er forskjellige. Alle kan ikke yte like mye, men alle kan bidra og gjøre sitt beste. Hvis en ikke kan yte en god del i front under et ritt, er en mest sannsynlig på et for høyt (pulje-) nivå. Men NB. Vi må tåle at folk forsøker seg opp et nivå for å teste ut om de har klart å heve seg.

Og til slutt, Tannhjul. Det er ikke bare topprestasjonen vi skal glede oss over. Den enkelte måler seg i forhold til seg selv. Når en trimrytter eller Tur 1 rytter gjør fremgang fra det ene rittet til det andre, så er det noe vi alle må være med å glede oss over. Vi må heie på hverandre og glede oss over hverandres små og store fremganger.

FOCCers:

Nettbutikken til Kalas er nå åpen for bestilling av sykkeltøy. Den er åpen fra og med i dag, til og med søndag 13. mai kl 23:59. Se e-post for mer info.

Kanskje noe å lære av skogstråkkerene, der blir man seedet på bakgrunn av resultater og havner således i "rett" gruppe. Har selvsagt tidtaking og man blir rangert i aldersgruppe - fungerer helt utmerket! Hvorfor ikke ta i bruk tidtakerbrikker??

Bra innlegg Mafioso!

Ønsker ikke å harselere med noen som helst Gammel Nok. Det må vel være lov å yttre sykkel interressen på denne bloggen? Litt direkte er vel heller ikke skadelig?
Jeg syntes at det blir feil å sammenligne tider opp til Hovden f.eks. tiden er vel ikke ensbetydene om man har syklet bra eller ikke? Mange er så fokusert på å rekke målet sitt at de lar andre gjøre jobben oppover, melder seg på i grupper hvor de klarer å henge med. Men bidrar null.
t.o.m så sier noen : "kan trekke fra 20 min på tida for det var motvind"
Bedre hvis folk kjører det de har og lar det stå til.
Det er vel litt sånn på Birken også, "hva ble tida di"?

Det går jo ikke ann å forby rullekjøring i turritt, men vi bør jo tenke oss om når det tar over mer.....
Selvsagt kan man jo også ta tida, tror ikke det er så mange i rekord feltene som er opptatt av det.
Men virker som tur gruppene vil få i gang rulla når startskuddet går, og konkurer med feltet forran om tiden.
Minner mest om lagtempo.

Dette er ikke ment direkte til deg Gammel Nok eller FOCC generelt. Bare litt tanker og meninger satt på spissen.
Vi skal jo ha det gøy på sykkel, hvorfor ikke da gjøre årndtlig!!

Hvordan finner jeg frem til dagens bedriftsritt? Kommer fra Oslo...

Alle sykkelritt bør ha en vinner. Om det er bedriftsritt, turitt eller aktivt ritt. Det er jo det som er gøy med å konkurere, ha muligheten til å vinne, eller få en god plassering.
Folk bør heller ha litt mer selvinsikt når de melder seg på ritt, og komme seg i riktig gruppe. Er en grunn til at det blir kalt rekord, skal gå fortest her. Ikke klag om man detter av.. Vil ha flere ritt som bånn gass som det blir fokus på vinnere, og ikke mongoritt som oggevatn og birkenesrunden hvor det er gruppe 1 mot gruppe 2. Det har ingenting med sykling å gjøre...

Modellen til FOCC Bånn gass med 4 gruppe nivåer eller som delt opp som i Birkenesrunden kan være veien å gå, mindre grupper vil sørge for jevnere gruppenivå og ikke minst bedre sikkerheten underveis....

I FOCC øves det for tiden på rullekjøring for klubbens store felles mål: FOCC555 (CLST). Mange FOCCere som er i tur 1 feltet, har etter beste evne prøvd å gire hverandre opp før ritt (BÅNN GASS og Bukken) slik at vi kan bidra til taktikksykling, bruddforsøk, at tur 1-feltet får høy fart, herunder en effektiv rulle for nettopp høy fart. Dette lykkes vi faktisk godt med i Bukken på lørdag (Tur 1 A) hvor nettopp en gruppe FOCCere leda an og sprengte tur 1 feltet opp Grøsle, og mange FOCCere jobba og ofra underveis for å skape et morsomt ritt. Og vi klarte å gruse tur 1B (ACC-feltet). Og 4 minutter opp til recordfeltet og 40 i snitt er ikke så verst av et tur 1 felt(flott med tidtaking!). Det var morsomt. Under BÅNN GASS lå Stian Haugen i solobrudd helt fram til Lillesand. Og ble selvsagt hylla for den prestasjonen.

Inn i ovennevnte, som bakteppe, dukker så innlegget ”..få slutt på rullekjøring og tidtaking i fellesstart” opp. Da stiller jeg meg spørsmålet: Hva vil Tannhjul med innlegget sitt? Mener Tannhjul at en skal slutte med tidtaking i rekordfeltet? Mener du Tannhjul at det skal gjøres slutt på rullekjøring i turritt? At det skal være forbudt? Eller ønsker Tannhjul med innlegget sitt å harselere med rullekjøringstreningen mange glade amatører nå øver seg på og har det moro med?

Beklager, men jeg klarte ikke å se på innlegget som seriøst. Men det kan hende at mitt hode og min måte å oppleve ting på har blitt mer enn Gammel Nok. Senil? T og T kjører i Record. Når en skriver på bloggen, er min forventning at synspunktene er knyttet til egne erfaringer og til de sammenhenger en er en del av slik at det er mulig skjønne hva avsender egentlig vil med innlegget.

Det er veldig hyggelig å registrere at ACC har fremgang, og at de gjennom hele vinteren har trent godt. ACC har stilt med veldig mange ryttere på både Bånn Gass og Bukken. Flott! Sykkelmiljøet vokser med ryttere i alle aldre.

Jeg oppfatter ikke at ”folk har grodd fast i rull”. Men evnen og muligheten til å ligge i brudd avtar nok (dessverre) med alderen.

Det som derimot nevnes veldig ofte i foredragene er at sykling er en individuell lagidrett, og sykkelsporten er veldig spennende pga dette. Jeg synes at det er utrolig morsomt å bidra til at laget gjør det bra (ikke nødvendigvis rullekjøring), men at vi har en vinner i laget og at flere er med å bidra til at vi klarer det.
Poenget er at sykkelsporten heldigvis har plass til mange, både de som er nr1 i bånn gæz, men også de som liker samspillet i det å drive med lagidrett. Vi må ikke glemme at vi fra utsiden oppfattes som en gruppe, nemlig syklister.

Hei på deg, Direktør Stanley "Moose da Goose".
Noen små kommentarer fra en (forhåpentilgvis) vis gammel sykkelfantast. Er litt imot at det kåres "vinnere" i de respektive klassene da det bare er en (1) vinner av ett sykkelritt. Problemet kan ligge i at prestisjen for å kunne titulere seg som en "vinner" er så stor at noen vil fristes til å melde seg inn i en for svak gruppe. Det vil bidra til at intensjonen ved tidsgruppene ødelegges ved at noen er rett og slett kjører for hardt og "ødelegger" en potensiell fin tur for de som ellers hører hjemme der.
Illustrerende i Bukken tur 2 forrige helg da undertegnede var siste mann opp Grøsle kleiver (selv med fulladet batteri på Pinarello ramma) i hovedfeltet hvor mange etter meg ble kjørt av så tidlig, veldig demotiverende for dem selvfølgelig. Det gikk så fort at jeg som nummer 20 i mål fikk bedre tid en 35-40stk fra Tur 1!!! Terskelen for nybegynnere blir veldig dermed veldig høy og kan ha en negativ effekt på de som ikke har nivået inne den dagen de tør prøve seg.

Mener det må fokuseres mer på tidsbegrensningene, kåres kun en vinner og at resultatlistene sorteres på aldersgruppene definert av NSF.

Til sist: Rullekjøring er morsomt for alle foutsatt at man holder samme prestasjons nivå, "let's rock'n Roll"!!!

bra stanley

Takk Redaktør.

Bra at du har fokus på rekrutering! Viktig at det ikke bare blir "gubbe" klubber igjen til slutt!
ACC burde, (som den størrste klubben lokalt) kanskje tenke mer i de yngres baner, enn å rett fokus
mot de som liker jevne gode ruller i 40-60 års alderen.

Håper ikke de yngre får en oppfattning av at sykkelsporten består i rullekjøring og at "alle skal opp" (til Hovden).
Heller hvordan Fritjof kom i ensom majestet under 13 mila og tv bruddet hans i Grimstad SF.

På foredragene til proffgutta (Hushovd, Dag Otto, Kvålsvoll osv.) nevnes ikke rulla så alt for ofte eller?

Husker forresten Bukken i fjor der vinneren var i brudd stort sett hele dagen, ble kjørt inn, klarte allikevel spurten.
Sykt fortjent og kult!!!

Vi må ikke gro fast i rulla folkens.....

Begynner å grue meg til bedriftsritt ikveld, blir jo brudd på brudd......

word! Tannhjul!

Blogger's:

Det må være lov å komme med meningen sine har av og til. Trenger ikke være lavmål det vel Gammel Nok?
Prøver ikke på å drepe sykkelgleden, men kanskje noen flere ser hva jeg mener er kult med turritt osv.
Gøy hvis vi turryttere kan sykle litt sånn som proffene eller norsketopp-ryttere??

Følelsen av og ha vært i brudd i løpet av et ritt er digg, selv om det varer i 5 min eller holder nesten til mål. Og kanskje en gang holder det inn. Selv om det er trim, tur 2, tur 1 eller rekord.
Det blir alle bedre av og det er slik man får respekt og skryt av gjennom andre i feltet!!
Husker speiellt fra Åseral rundt i fjor, da tikket det inn en sms fra Bizkit om bra kjøring, slikt motiverer.

Takker for alle gratulasjoner fra Bånn Gazz, det var et superritt!! Fantastisk arrangement!!



Synes at det bare er blitt mer "birken" stemmning når folk skal evalurer sine turløp, med snitthastighet, tidtaking og kjøre rulle osv.
Har selv vært med på rullekjøring ( colortour) flere ganger, men alle ritt trenger ikke bli slik vel?
Hadde vært gøy f.eks hvis de kunne hatt et rekordfelt der også, slik at det kunne blitt kåret en vinner?
Forstår jo at ikke vi kan slutte med tidtaking, men det er ikke det som alene avgjør om man har kjørt bra i et turritt.
Frekvens kjørte bra i Grøssle, det husker jeg fra Bukken.

Nå har ACC åpent for særpuljer i Herefoss Rundt, er dette veien å gå?
Kjipt viss et av de fineste løpene her nede skal bli evaluert etter hvor fort særpuljene kjører?
Grimstad mot Arendal osv.... ( vi slo rekord med 10 sek )

Kjør med beina, ikke med computer'n!!

Toppen av rullekebab er når Peder drar i gang rulla mens Frode er gått i brudd i rekordfeltet:-)

Syklinga til T og T har jeg stor respekt for. Jeg prøvde å henge på Tengel i Oggevann rundt i fjor. Det endte med stinn blåsyre for meg og en rekke andre ryttere. Hadde ikke mulighet til å henge på. Det han drev med var en annen idrett (i 2011). Tannhjul har tydeligvis det samme nivået i år. Jeg har stor respekt for slike prestasjoner!

Når det gjelder kommentarene her på bloggen i vinter fra T og T så er nivået et helt annet. Lavmål. Jeg syntes innleggene mangler seriøsitet, de mangler varme og (ertende) humor. Jeg forventer at de beste rytterne i vårt område er inkluderende og bidrar til sykkelglede. Det oppfatter jeg ikke at formen på disse innleggene gjør. Innleggene opplever jeg har mer karakter av mobbing og utstøting. Og det er og skal være idretten fremmed.

Sykkelmiljøet er bredt, med stor variasjon i nivå og hvordan den enkelte liker å utføre idretten sin. Og derfor har vi for eksempel inndelingen i record, tur 1, tur 2 og trim. Måten å sykle på i disse gruppene er forskjellig. Disse variasjonene må vi ta vare på. Mangfold og inkludering er sykkelmiljøets, idrettsbevegelsens, styrke.

Når det gjelder blogginnlegg bør T og T trene bedre. Per dato er det tvilsomt om innleggene holder ”trim”-nivå.

Kanskje t+t kan bruke noen timer til helgen på å støte på hverandre.
Det vil nok gjøre dere godt:-)

Tannhjul; Hvorfor plutselige dettr hatet mot rullekjøring? Såvidt jeg husker fikk vel du også dine mil med rullekjøring sammen med KCK til Hovden i fjor... Blei du kidnappet og drevet som slave, eller er det sånn at selv du syns det kan være gøy å se hvor fort det går ann å komme seg fra A til B...?

Når først det er sagt, så virker det jo utrolig stilig å komme solo til mål... Misunner deg den. Men for å klare det kreves det jo også litt over gjennomsnittet forarbeid. Trening altså...

Er ikke rulletobakken på vei ut?

Enig med Tannhjul, mer morro med litt mer uorganisert kjøring i hovedfeltet.

Kan godt kutte ut tidtakning på Bånn Gass neste år også, så slipper vi å stå å klø oss i haue når folk kommer i mål:-)

Heller rulletobakk enn rullekjøring. Blir spennende å se hva slags tid og gruppe de skal kjøre NM fellesstart på iår
.Stå på Tannhjul. få ondskapen opp i styret

Jeg synes snitthastighet er det viktigste når jeg er ute og sykler.

Tannhjul, du sitter i styret for Grimstad sykkelklubb. Det vil være naturlig at du tar opp forslagene dine om forbud mot rulekjøring og slutt på tidtaking i fellesstart med ditt eget styre. Om Grimstad sykkelklubb vil fremme dine forslag der forslagene dine må bestemmes for å bli en realitet, på forbundstinget, tror jeg er tvilsomt. Jeg har ikke registrert slike synspunkter i FOCC-miljøet.

Hva skal vi gjøre for få slutt på rullekjøring og tidtaking i fellesstart?

Feil link!!
http://www.agdermedia.no/ er stedet der xtra-avisa ligger

Sjekk xtra-avisa idag. Stykke om Focc Bånn Gass. Kan også leses her: http://magasin.agderposten.no/xtra

tror ikke det er lov å si asså!

tror ikke det er lov å si asså!

Har du en original Camel back som er laget av ekte kamelskinn? I så fall må jeg si at jeg er meget interessert i skinnsekken din...

Veldig enig med deg Haugen.
Gruber: sekken tages på som en ransel. har en skinnsekk (HEEEEEY) som du kan låne

Ja dagens økt var knallbra. Rulla holdt oppløftende bra fart, til tross for vi kun var syv stykker. Bra jevn flyt og sikker kjøring hele veien. Vi kjører i gang neste tirsdag og, håper vi blir mange nok til at vi får testa ut hvordan "sekken" fungerer...

Oggevatn rundt frister, men de gamle feirer 2 x 60 år til lørdag...og jeg skal servere galskapen... Må nok ha et snitt på over 1 promille hele ettermiddagen for å holde ut ;-) For min del blir det ingen ville sprell på to hjul til helga dessverre.
En annen ting: Dagens rulle-trening var knall! ..med "hele" 7 FOCCere.. Vet manga var ute tidligere i dag, men disse treningene bør gis litt prioritet. Rulla har potensial, men vi er avhengig av at flest mulig er drillet på dette FØR avgang 26. mai. Takk til Gruber som drar i gang disse tirsdags-rulle-øktene.. Det er veldig moro!

1 time og 54 minutter

Satser på at det gå bra å hoppe på 555 treninga på Joker Vik i dag... regner med dere er der 1910 ellerno slikt...

Da var enebakk rundt unnagjort. Her var det tempo så det holdt. Men lite system på tingene, men vi klarte målsettingen med med ett min.

Har hørt at kakene til Lien's skal gi både kos og knallform!! (...eller var det bare knallform?)

For meg spiller det egentlig ikke så stor rolle :) Fordi det er viktigere for meg å kose seg på sykkelen, I perioder når jeg bare trener hardt mister jeg motivasjon til å fortsette treningen, men når man sykler roligere kjenner man at formen er god og man blir motivert til å fortsette. Derfor er det sånn at en 4-5 timers sykkeltur med innlagt kaffestopp når man er i god form er noe av det gildeste jeg vet. Derfor prioriterer jeg sannsynligvis det istedenfor pust og pes hver helg. Men vi er alle skrudd sammen forskjellig. Så selv om jeg ikke blir bedre til å sykle av det (eller gjør jeg det?) og kanskje hadde blitt marginalt raskere til hovden av å sykle Oggevatn rundt kommer jeg nok ikke til å velge det :)

Det dr H er det svært mange delte meninger om ! Jeg jobber sammen med en halvproff triatlet og han mener at hvis du trener 10-12 timer i uken så skal det kjøres så hardt du bare orker, i motsetning til andre som sier at du da skal kjøre 3 av 4 økter rolig. Du er jo kjent for å kjøre hardt og det ser jo ut som det funker som bare det :) Det er jo mange med mye kunnskaper om trening her !!!! Kjør debatt !!!

Kos å sykle langtur , men blir du en bedre syklist av all langkjøringen ?

Takk for at du har troen på oss Håvard men jeg sykla oggevatn rundt i rekord i fjor, og det var ett fantastisk artig ritt med en artig avslutning, jeg ble frakjørt av turfeltet opp bakken etter å ha gått så til de grader i veggen noen km før :)
Men uansett hvor gøy det er, så kommer jeg til å prioritere langkjøring i helgen, om vi ikke bestemmer oss for å legge inn Oggevatn rundt som en del av langturen.

Greipel. Du må begynne å stå opp tdligere! Langtur nå kl 0700. Vi må jo rekke karusellene på Fevik Messa.

Hvis du ombestemmer deg GN så er det 555-trening på kvelden...

Når jeg ser på bildene fra Bukken tar jeg mer selv i å lure... lager ikke GSK trøyer i størrelse stor nok til Turbos arbeider-overarmer?

visst det frister for noen så blir det 5timers langtur fra joker vik kl 10 i morgen :)

jeg selger min plass å !!

tar du med biken james så tar vi noen treningsturer ? :)

Stiffy og Shiny kjører Giroen i Danmark i helgen så kan dessverre ikke stille på Oggevatn ! Lykke til gutter :)

Jeg stiller rambo.
Henger meg på anbefalingen fra Rambo. Oggvatn rund er et flott ritt, fin løype og god servering. :-)
Dette var min rekord debut i 2011.
Bør jo være en glimrende anledning for en del sprekinger å teste rekord tempoet. Jeg tror dere henger greit med Stiffy, GN, Stig, Stian, Asdal .......

Dårlig med påmeldinger til Oggevatn Rundt. Kom igjen boys! :-)

http://www.fvn.no/lokalt/lillesand/Syklist-kolliderte-med-fugl-2216986.html?fb_ref=.T52kIKrVf81.like&fb_source=home_oneline#.T52ku9nCor-

Er med!

Takk for turen i dag boys. Det ble en riktig fin-fin tur rundt Bukken motsatt vei, og rulla ble kjørt virkelig bra til tider. FOCC er så absolutt i rute, og det lover godt for CLST.

Det skal gå unna på trening vettu KaffeLars. Ikke no søndagstur og hvilehjem her i gården :-) Du kommer sterkt tilbake Kjellsen når du blir kvitt basseluskene.

Lykke til videre med ritt og trening FOCCers. Neste gang vi sees blir på startstreken i Kristiansand!

Superfin tur idag Foccers. Beklager æ ik bidra mer i rulla, istedefor å ligge som en jævla sækk i sekken hele tia. Skjønne nu litt korsen Rambo har d nån gang. Va fullstendig rævkjørt når æ kom hjæm. Men håper å tror selvfølgeli at æ kommer sterkere tibake når æ e kvitt sykdommen. Sku nok bare hengt mæ ilag me dæ idag KaffeLars. Uansett, takk for turen idag.

Holy melonas som jeg gikk på en skikkelig smell i dag!

Tenkte jeg skulle henge meg på 5.55 gutta på rulletrening en times tid i dag! Det gjør jeg ikke igjen! Jeg hadde sett for meg en grei snyltetur bak i sekken der med en fart på rundt 30. Så feil kan man ta! Sist jeg så på computeren hadde jeg 38 - 39 opp forbi Rykenefossen! Da skjønte jeg at dette går åt skogen! Frode snudde i begynnelsen av Løddesølsletta for å hjelpe meg opp! Hadde ikke et snøfnuggs sjanse i helvete ! Tusen takk for omtanken og forsøket Frode! Du spurte om jeg var skuffet; Ja, men aldeles ikke over at dere dro videre (skulle bare manglet), men over at jeg kunne ta så inni gamperæva feil av tempoet!

En ting er sikkert, den rulletreninga der er ikke noe for meg!

fetter anton kommer hit hall elleve imorra men nå skal e først teste ut ein ny type baileys som må tømmes så litt usikker men e jo ingen promille på sykklen så ses imorra

kvinnfolk ekje bæe bæe :) skål

Er ikke verre enn å melde seg på i rekord neste gang Terminator! ;-) Da kjører du nok fra de fleste med det tempoet, det er helt sikkert.
Du kan jo forresten høre med "halve" feltet som falt av, om det gikk veldig sakte opp den berømmelige bakken. Vi brukte forresten ca 3,58 min fra bunnen og opp.... :-)

Jaja. Årets Bukkene Bruse gikk som det måtte gå. Med altfor lite trening så funker det ikke opp Grøsle, spesielt ikke når det går i rekordfart...Først inn og sist ut var den brutale virkelighet i dag. Vel, var gøy så lenge det varte. Også hyggelig å sykle sammen med en stor kontinent fra ACC i 1b når jeg blei tatt igjen like etter Birkeland. Også må jeg si at det var moro å ligge på hjulet til Stake Laengen på sluttet... Da måtte jeg presse mer enn det kroppen hadde godt av... Nå gjenstår det 4 uker med hardtrening, så håper jeg at det er tilstrekkelig for å ta igjen noe av forspranget til dere andre FOCCere. For til Hovden vil jeg være med i toget...

Hansen Brothers har har endelig åpnet pilsen, vi må jo feire god insats av foccers i bukken. Synd vi ikke kunne være med:) Satser på å være med imorgen, men 10 mil utgår......

...og selvsagt et stort HURRA for GSK Greipel...!!!

FOCCers Knockers!!! Jeg er så sykt imponert over hva vi gul-sorte fikk til i Tur 1A i dag..! Vi satte høy fart fra start, og selvsagt dro Stian oss inn i Grøsle i 50 km/t + Da var det ikke annet for kjøtt-pukken Terminator å gjøre enn å overta og mose opp til toppen helt i front. Bunnen av Grøsle og helt til topps (1.81 km) ble unnagjort på 4 min 53 sek, Det gir snittfart på 22.14 km/t..!! Ikke vet jeg, men det er ganske fort, og jeg tviler på noen i Rekordgruppa kjørte fortere enn det..!??!
Etter det var det ikke tvil om hvilken klubb som tok føringen. Gammel Nok, Stiffmeister, GoGutten, Kim, undertegnede og enda et par stykker (fikk ikke helt med meg, for det gikk såpass fort at det eneste fornuftige var å konsentrere seg om veien og de som lå tettest på) var til de grader med i føringen helt der fremme. Gammel Nok er helt rå og tydeligvis lite "gammel" og mye "nok"... ;-)
Så vidt jeg fikk med meg var vi minst 3 FOCCere blant de 6-8 første over målstreken (i tillegg til de uheldige som "slapp" å ta turen via Landvik kirke)...
Takk igjen dere, Terminator storkoser seg i FOCC-drakta :-D
Kos dere alle i kveld. For min del går det i kjøpe-pizza og et par øl (og det gjør godt etter et hardt ritt og terrasse-bygging frem til kl 20 i kveld). Endelig kan jeg sette meg med tærne like høyt som hjertet...
Håper det er mange som stiller på rulle-trening i morgen, og at formen ikke er for gal... Jeg må rekke en avtale i Grimstad sentrum 13:15. Ha-ha.
Snakkes gutter.

Takker og bukker folkens!! Artig å krysse linja først!! Men må virkelig si at gsk tok kaka med de kakene! Villeste e har sett! Håper feiringa blir bra, og at dere setter standaren på galleri! Cava kongen kommer sterkere tilbake på den biten :-)

Grattis til Jørgen Hodne forresten. Du er rå Gripel ;-)

Strålende levert av GSK i dag. Bukken er en sykkelfest fra start til slutt, og jammen dro de på med meter på meter med kake :-)

Moro å komme seg i et brudd, men jammen er det slitsomt. Ulven Leif Tore satt lista høyt for farten i bruddet og jagde og jagde og viste hvordan det skal kjøres.

Godt jobba av foccers i dag! Kult at det er mange ivrige med i front. Nå er det afterbike hos Shiny. Mon tro om han disker opp med narre-drinker også ;-)

Vel Kjørt!

Mitt første ritt er over...
Og jeg mener selv jeg klarte å henge greit med i Tur 1A :D sammen med dere andre.
Grøsle gitt greit, farta gikk greit...
Feltkjøring gikk over forventning... litt bratt lærekurve, men nå er jomfrurittet unnagjort :)

Følte kanskje det var litt vel mye bytting/hopping mellom rekkene til tider av ymse folk, men i den lille tiden rulla fungerte bra så var den BRA også i mine øyne.

Det at vaktene klarer å lose feil vei etter broa over E18 var no dritt...og skjønner ikke helt hvordan de klarte det?!?! Følgebilen i front ble jo losa rett vei.

Hørte jeg rykter om AfterBike?
Ettersom jeg da er en av disse nykommerne så trenger jeg en adresse ;)

Ja i dag var det endelig en god dag på sykkelen. Min EGEN omtalte helsa var mye bedre, men stadig endel igjen, men nå tror jeg vi har funnet "respeten" sammen med blant annet Dr.F! :-)

Det gikk forholdsvis rolig i starten til Grøsle. Der kom Frutti avgårde med 5 andre, og lå ca 30 sek foran resten etter Grøsle. Selv var det deilig å ligge blant de 2-3 første i feltet opp Grøsle, og samtidig høre at flere falt av. Selv kjørte jeg forholdsvios "rolig" for å kontrollere pusten som ikke var helt god i starten (helt sant).

Bruddet til Frode holdt til litt etter Herrefoss, kanonbra!
Artig å være med å støte litt på feltet noen ganger etter dette, og satser på mere av dette i fremtiden.
Hadde et tapert forsøk i bakken etter Birkeland, men ingen andre spreikinger kom med.. hehe

Mot slutten kjørt Plussbank "opptrekk" for meg inn mot Lanvikbakken, og jeg var nesten alene inn i bakken (trodde jeg) før jeg stivnet som en p.... hehe Heldigvis var det en nesten foccer som vant! FANTASTISK Greipel!

Alle vi foccere satt i samme gruppe bak spurterne, så veldig godkjent av alle og lite vits å spurte om 15.plassen.
;-). Dr.H var til tider også aktiv foran i feltet så det var kult.

Nei, nå er jeg glad alså, så i kveld blir det en FOCC Ale

GSK hadde virkelig satte en fin ramme på arrangementet. Kjempe bra! Det var definitivt ikke dagen min i dag - trodde jeg måtte gi meg på Birkeland pga hodepine og kroppen som ikke er med. Men men sån er det jo bare og letta at jeg klarte å henge med inn alikevel. Morro å se at frode var med i ett brudd. Han har kjempe gode bein. Håvard gjorde også en kjempe jobb etter grøsle. Sist men ikke minst var det gøy at Ron hadde helsa med seg og hadde en langt bedre dag på syklen. Må bare si at det er helt fantastisk at vi nå er flere i gult i rekord. Steffen, Stig, Magne A og Ragnar dere må hive dere med i rekord dere også for da blir det Gult da!

Gratulerer - Greipel med seieren!!!!!!!!!! Du er grise sterk og lykke til i morgen.

Som eneste FOCC'er startet jeg i tur 1B (pga etterpåmelding). Gikk forholdsvis greit til forhjulet var på felgen like etter Birkeland. Flaska med skum og luft som jeg hadde med fungerte desverre dårlig. Både luft og skum sprutet alle andre veier enn inn i ventilen (obs: pass på å ha brillene på skulle noen av dere prøve dette selv!!). En fotpumpe kom til unnsetning og jeg fikk pumpet luft i dekket. Holdt til Molland før på felgen igjen, og spasertur til mål. Men en fin sykkeldag, og kjempearr av GSK der de hadde slått på stortromma med 30 års jubileumskake etc! Takk også til TOSK (?) rytter som kasta sykkelveske m CO patron til meg i bakken etter Molland. Desverre holdt lufta denne gang bare en knapp km.

Herlig dag på sykkelen. Utrolig moro med så mange FOCCers til start. Det ble for tøft for meg å henge med tur 1A opp Grøsle. Har aldri pustet så tungt i hele mitt liv. Bittert å se feltet sige av gårde. Vi ble en gruppe på ca 20 stk som kjørte sammen. For meg som har litt mer enn vanlig konkurranseinstinkt, synes jeg det er gøy å kjempe om plassene bak de aller beste også. I siste rundkjøringen før Bergemoen bestemte jeg meg for å prøve ett brudd. Tenkte det var bare å kjøre bort til garasjene å parkere. Fikk 100 meter til gruppen på sletta. Jepp tenkte jeg dette går veien. Har fortsatt 20 meter når siste krysset nærmer seg. Melkesyre opp til øra. Hiver meg til høyre i krysset. Ser bak meg. Oi! Det var vist en runde rundt Landvik. Skal lese løypeprofilen framover….

http://connect.garmin.com/activity/172435531

Startet litt sent

Her er gjennomsnittshastigheten per 5 km-intervall i Tur 1 A gruppa: 36,1 - 43,6 - 28,9 (Grøsle) - 37,5 - 36,9 - 47,8 - 46,0 - 43.8 - 41,3 - 43,7 - 46,2 - 45,5 - 38,9 - 44,3 og ca 40.

Fantastisk fint løp (Bukken - Tur 1 A) med ca 20 FOCCere på startstreken. Og det var tydelig allerede fra starten at mang FOCCere hadde bestemt seg for å trø til for å holde høy fart, slik vi hadde bestemt på forhånd. Grøsle skulle de som hadde tenkt å følge med feltet få merke i beina - og FOCC hadde føringen i feltet opp hele Grøsle!. Vi holdt ca 40,5 km/t i snitt!! Det er knallbra. Fra Lillesand og inn var vi vel ca 15 stykker igjen i front som jobba og jobba - Steffen, Stig og undertegnede fra FOCC (kanskje noen jeg ikke fikk med meg i farta - beklager i tilfelle). Ekstra honnør til Steffen som jobba i front hele rittet, føring på føring. Kjempefint å kjøre sammen med deg. Takk til alle. FOCC satte virkelig preg på løpet. Og som vanlig er det fint å kjøre sammen med rytterne fra Vennesla (VOC). De bidrar alltid.
Synd at det ble kluss og feilkjøring helt mot slutten slik at det ikke ble spurt mellom de beste. Men arrangøren kan ikke annet enn å kreditere oss i front annet enn samme tid som vinner!
Takk for en flott tur - i Recordtempo!

alle foccerne i rekord hang inn med hovedfeltet. Frode ble beste foccer. Blant de 10 første ca.
Men tur1a kjørte nesten like fort:) flott dag på sykkelen.

Håper på en rask update på bloggen like etter løpet er ferdig!

Lykke til foccers!

Den er grei. Biken er også litt i minste laget for meg selv, og jeg er bare ca 180.

Det regner mye i Bodø, Krise, men ikke så mye at han har krympa til størrelse M. Ellers takk!

GN: Den gode gamle HardRocx'en min (str M) er hjertelig til låns, men er vel i aller minste laget for 193 centimeter nordlending.

Tror ikke det er lov å si nei!!!!
Blaudis i solskinnet blir bra!! ;D

Lykke til i bukken alle foccere!

Jeg får besøk av en venn fra bodø i morgen. Han er ca 193 høy og kan tenke seg en sykkeltur eller to. Er det noen som har en treningsracer han kan låne: størrelse 58 eller 60 tenker jeg. Han har med egne pedaler.

http://www.dn.no/dnaktiv/article2382118.ece