Det nærmer seg FGP 2014

Gruber, du er på viasat4! Me too 😉

Husk, man stiller ikke i mesterskap med hårete ben.

Terminator har ingen tempodong, dessverre! Får hjelp av kona og stiller i morgen møysommelig kledd i ekstremt ettersittende plastfolie... Aerodynamikken skal det ikke stå på i alle fall B-) Gleder meg til å se de lett nervøse, men OMG så skjønne, trynene deres alle sammen i morgen!! Hurra for oss selv!

Flott presentasjon. Kan berolige alle som satser på topp 10 at den er ledig til låns i år! Om jeg skal markere meg vil det være om noen trenger en tungvektbokser på byen etter banketten.

Sorry, er ikke så god på definisjoner, og dessuten snakker man her om øyemål i det man passerer hverandre på sykkel. I og med at jeg er sånn passe sprek selv, mener jeg hylspræk bør holde til sånn ca de nevnte 6 sekundene foran en passe sprek person. ;-) På mitt øyemål så Dæggis hylspræk ut i det han passerte.
Hva din definisjon av hylspræk er og hvor mange sekunder det bør utgjøre, får du jo komme med selv :-)

For ett felt!!! Dette blir moro! Ses i morgen foccers!!

Dæggis! Tror du lyver, du så hylspræk ut når jeg møtte deg på dømmesmoen i dag. Tipper du slår meg med 6 sek på tempoen. 👍😃
Det snakkes mye om øst og vestlendinger som vinnerkandidater. Som jeg har sagt flere ganger i år, turnivået på Sørlandet har vært semiproft i år. 😃😉 Terminator har jo vært i kanonslag i år, ikke glem det. Han blir topp 3, for å ikke snakke om søtabror. Ryktene sier at han regelrett knuste Shiney på intervaller her om dagen....

Da er hjelperytterkontrakten signert!

Alle som ikke er kontaktet kan vel anses for å være blant favorittene??

Hvorfor er ikke jeg med på noe taktikkprat, ingen som har ringt meg!?!?! :-)

Gleder meg og ser frem til ny og god bankettmat!!

Slår jeg deg er jeg garantert topp 5:-) Det er målet mitt i år.....

...skal du vinne FGP 2014 bør du ha større ambisjoner enn å slå meg på tempoen.

Skal bli deilig å komme vekk fra vinden og regnet her på Vestlandet og hjem til sommer og sol i Grimstad...gleder meg til å gi Rambo kamp på tempoen på fredag....

44 FOCCere på bankett! Dette lukter det fest av!
Med Godgutten, Jan Banan og Ivar Huntermeister i salen kan vi jo kanskje kjøre en runde med "live ønskereprise"....?
http://www.focc.no/nyheter/1684.aspx
(scroll ned til siste 7 bilder)

Howdy Foccers! Til dere som har ordnet vakt til FGP, tusen takk! Vi har fått inn det vi trenger! 12 vakter på Fjærerunden og 2 til tempoen. Jeg tar også en tørn under tempoen hvis jeg starter tidlig. Mail er sendt ut til alle vaktene med tlf.nr etc og vaktinstruks. Hvis noen ikke skulle ha fått så gi meg beskjed.

Grattis! Godt jobba Krompen! Det er jo ikke første gangen vi ser deg på pallen denne sesongen, og jeg er rimelig sikker på at du klatrer opp på den neste helg også :-)

Fryktelig mye matbilder for tiden. Jeg er redd for at 2014 vil se tidenes tykkeste felt. Jeg og Jensen var ute og rullet litt i dag, vi unnet oss kaffe og vaffel (uten softis). Bena kjentes gode, matchvekten er god, og utstyret er knirkefritt. Og det ser ikke ut som om helseplager skal sette meg ut av spill i år, som i fjor. Nå gjenstår det bare å få en svart trøye i posten (den er lovet å komme onsdag), så er jeg klar for å lide i tilsammen 56 km.

Sterkt kjørt, Krompen!! Grattis! Du er garantert i rute ;-)

To flasker i ramma Krompen. Ikke rart du taper spurten da...

Er du lei av sykkel Tengel? Eller går alle pengene dine til kunstgjødsel og hagevanning...?

mulig en van Nicholas titansykkel med el duraace kommer for salg.bra pris

HEI gutter. Skjønner oppladingen er i full gang. Det er gøy med alle som gjør comeback. Ønsker dere alle lykke til og husk DERE ER ALLE VINNERE......Jeg har fått meg sykkel igjen etter mange år uten.Kjempegøy,så skjønner dere har det gøy. Lurte på om jeg skulle melde meg på FGP , men det er nok tryggest at jeg stiller opp sammen med heiagjengen. Klem fra

Tiden min var sterk!

Av en eller annen grunn hadde jeg fått det fore at det var denne helga det var klubbmesterskap... Men var uansett greit med en gjennomkjøring av tempoløypa. Hadde helt glemt hva melkesyre gjør med beina. Ble ny pers på meg og gitt! Aldri hatt høyere melkesyrenivå. Foreslår at bare nykommerne kjøre tempoen i år. Vi andre kan vel bruke tidene fra 2013 mesterskapet?

Spennende! Hva hadde tiden holdt til på fjorårets tempo, Byberg? :-)

Ny pers i tempoløypa i kveld!

Jeg får klager fra bekjente på at bloggen har blitt for seriøs, så jeg løsner opp stemningen med en vits.

Hvordan får du en én-armet svenske ned fra en flaggstang?

Vink til ham!

Håper ikke vår svenske venn Patrik føler seg støtt. :-)

Steike Krompen! Du ser fryktelig rask ut :-)

Jeg er veldig spent på hvordan mange av våre nye medlemmer gjør det. Jeg er sikker på at Patrick "Søtabror" og Raymond "SuperRay" kommer til å bite godt fra seg!

Oi oi oi, leggene til Krompen er jo kraftigere enn lårene mine...

Fett bilde Krompen!! Du ser både sprek og rask ut... Det spørs vel om noen i det hele tatt kan gi deg kamp om en uke, gitt!?

Da har jeg skaffet en vakt til lørdagen :-) Kom igjen gutter, dette fikser vi..!!

Frekvens foran Nordhaug på Oslos klatrekonge http://www.klatrekonge.com/herrer-oslo

Spent på hvordan rittkomitèen planlegger å overraske oss:-)
Frekvens - det kan virke som om du passer perfekt for Lysebotn - Bryne, jeg kan være hjelperytter til neste år dersom du stiller....

Det var moro å sykle til Tryvann i går, overraska meg selv også med en bra tid. Satser på at beina holder seg til neste helg :-)

Vakter må vi jo selvsagt klare å ordne... 1 vakt hver bør være enkel skuring:-) Da har vi jo bedre dekning enn i selveste NM løypa:-)

Se den ja. Knalltid av Frekvens i kveldens Pizzorne Challenge (https://www.facebook.com/pizzorne2014) Grattis!!!

Synd for Frode (flaks for oss) at vi skal snu i Reddal. Hadde målgangen vært på toppen av Reddalskleiva kunne vi jo like gjerne kåret vinneren med en gang.

Når Frekvens klatrer litt over minuttet dårligere enn Arne Post opp til Tryvann så ligger det litt i kortene hvem er favoritt til FGP

Veldig artig å se at det er mange som er påmeldt blant oss som neppe kommer på øvre halvdel av resultatlista. Vi skal uansett sykle så hardt og u-lurt vi bare kan :) Særlig trivelig å se Karl og Kim tilbake i manesjen!

Husk, rittet er ikke over før sistemann har slept seg over målstreken. Og det skal ikke bli meg, for en gangs skyld :)

Formen i mai/juni var langt bedre enn nå, så det er bare å kjøre hardt det Shiny.

Let the games begin!
Hvem er favoritt til å vinne FGP, hvem tar tempoen, hvem tar fellesstarten, hvem tar den brune trøya, hvem blir årets comeback! Det blir mye morsom lesning på bloggen fremover.

Må ikke tro på alt du hører Holy.

Sykla sammen med en som hadde deltatt på Lillehammer - Oslo med Krompen, meldingen var klar: Krompen vinner FGP2014!! Makan til kjørestyrke skulle man lete lenge etter:-) Vi andre må kjempe om plassene bak....eller??

Du er deg selv lik Frekvens! :-) En flott kar og medmenneske, med et snev av konkurranseinstinkt. Tipper du tar FGP i år som du pleier.

Felles trening kl 18 på tirsdag. møtes på Joker Vik
Jeg foreslår Intervall trening i tempo løypa.

Kanon! For et startfelt med flotte folk, jeg gleder meg!

Øyeren Rundt gikk som det ofte gjør. Velt i bakre del av feltet splitter gruppa, og som vanlig sitter jeg for dårlig plassert og ender opp bak velten. På et mirakuløst vis fikk jeg styrt unna velten, og gikk heldigvis ikke i bakken, men like bak meg fløy det en kar i grøfta som det ikke gikk like bra med. Jeg stod med han til sanintetspersonellet kom og tok seg av han, og da var det bare å sette seg på sykkelen igjen. Fikk selskap av ca 15 andre som også var med i velten. Kom til mål god og sliten, og fikk en bra gjennomkjøring. FGP next :-)

PS Skal hilse fra Kjekkas og Bånn Gass-vinner Per Christian. Han satt til slutt i det avgjørende bruddet, og tok en solid 2. plass.

Bedre med rammebrudd enn benbrudd, Gjødselhaugen...! Tretthetsbrudd i en karbonrammer hører til sjeldenhetene vil jeg tro!? Sier vel en god del om hvor mye du trener om dagen, og ikke minst hvor mye watt som ligger på lur.
Å men i sava, Holy!! Det høres dramatisk ut. Utrolig at det som oftest går så bra som det virker som det gikk for deg i går... Var ute en tur i uværet selv i går kveld, og i dag er jeg skikkelig gåen i "klypene"... Periodevis måtte jeg virkelig klore meg fast i teipen, samt legge meg midt i veibanen for å ikke havne utenfor veien i de verste sidekastene... Det er litt spooky, men ganske digg også med litt skikkelig vær :-) Uansett får vi håpe på flau vind og tørr asfalt under FGP, for det kommer til å gå alvorlig fort og hardt for seg...

Godt deg gikk bra med deg Holy! Lytt alltid til erfarne fjellfolk, også langs landeveien :-)

Håper du får ordnings på sykkelen din Gjødselhaugen. Vi trenger både deg og Holy på biken til fgp!

Se opp for gjødselhaugen på fgp. I dag tråkket han såpass til at ramma knakk i det han skulle støte på feltet. Lurer fælt på hvor mange watt han har i beina om dagen.

Holy Shit, Holy! Godt det gikk bra med deg (og sykkelen)! Smart valg Rykk! Du er tydeligvis en rutinert syklist og værkjenner etter flere år i Rogaland :-)

Huff, ja det kan være heftig nedover der. Godt det gikk sånn tålig bra tross alt. Jeg tok en intervall på Ullandhaug i solskinn i går kveld i stedet...

Ramma brakk? Jeg har gaffatape hvis du trenger.

I dag opplevde jeg å blåse av veien (ned Hunnedalen) i 60km/t, tror jeg skulle ha hørt på Rykk i går. Været var rett og slett ekstremt. Måtte bryte, bare litt skrubbsår her og der. Sykkelen er utrolig nok like hel, så jeg lover å komme sterkt tilbake på FGP....

Går for brun trøye i år🙀

Aj aj aj, Felten knakk i en oppoverbakke i tvedestrand i dag, hva nå? For stille på spinningsykkel til fgp eller satse på den brune trøya i år.

Meget flott startliste! Mange sterke beinpar her. Men hvor er fjorårets comeback-kid Ket Komet?
Veldig hyggelig av Kong Karl er påmeldt. :-)

Da er det tangering av påmeldingsrekord. Vi er nå 43 påmeldte! Karl "Kleiva" gjør comeback, intet annet enn fantstisk! Det er selvfølgelig bra, men vi vil ha ny rekord! Vi vil ha 50! Meld dere på folkens! Vi lover en overraskelse til de neste som melder seg på. Altså om det er 1 eller 7 st,k det spiller ingen rolle. Alle får en overraskelse!

Supert Byberg! :-)

Går på en liten smell - kommer på fellestrening i dag.

Øyyyyy Byberg!
Du har glemt meg på starlista di!
Fører du meg ikke opp, skal jeg sende deg ut på motorveien i feil retning i rundkjøringa på Vik! ;-)

Jeg regner med å være med i morgen , doktor

Nr.5 - har du planer om å bli vippa ned fra pinnen i år?

Intervall Grøsle er et alternativ. Kaffestopp er alltid bra.

Rykk - Jeg stiller uansett vær - trenger timene i beina skal jeg holde følge med eliten i FGP:-)

Godt du fikk tenkt deg om Frekvens - det er uhyre viktig med riktig oppladning skal man til topps!

Selv har jeg i år satset mer bevisst enn noen gang på oppladning frem mot FGP. Kjører Kaggestad modellen: nok restitusjon! Har hørt han poengtere hvor viktig det er med restitusjon foran viktig ritt, og hvor mye rytterne sliter med å få nok restitusjon under Tour de France. Har ikke tenkt å gå på den smellen med for lite restitusjon!
Tidligere år har jeg prøvd å trene meg i form inn mot FGP - har funket sånn noenlunde, men ingen topp-plassering... I år derimot satser jeg skikkelig og rendyrker restitusjons-modellen (ala Drillo - spisskompetanse!). Har lagt i hardtrening på dette noen måneder nå, og regner med å ha toppformen inne til FPG. Skal ikke si sikkert at jeg vinner - uhell kan jo skje - men med dette opplegget bør iallefall en pall plassering være bænkers!!

PS: Ble litt fristet til å være med på dr H sin fellestur i morgen, men så kom jeg til å tenke på restitusjonsprogrammet mitt, og må desverre slå det fra meg. Profesjonaliteten ligger i detaljene!

Meld dere på Sentrumsrittet i Tvedestrand i morgen! Perfekt oppladning til FOCC Grand Prix!
Se https://registrering.quicktiming.no/?EventUID=6922

http://www.aftenbladet.no/vaeret/Lordag-kommer-liten-storm-og-mye-nedbor-3480035.html

OBS-varsel for Rogaland: Fra lørdag formiddag sørøst, senere sørlig, sterk kuling utsatte steder, liten storm på kysten. Lokalt er det ventet vindkast opp i 25-30 m/s. Vinden avtar lørdag kveld. Det er også ventet lokalt kraftige regn- og tordenbyger i Sør-Rogaland.

...eller la meg tenke meg om. Foreslår at dere heller tar en to-dagers med øl, pizza og sene nattetimer. Det skal visst være en enda bedre oppladning enn å tråkke på sykkelen ;-)

Lurer på hvem som blir den heldige med klubbens første 50-lapp på ryggen!

Ja, Rykk. Man sykler da uansett vær :-)

Holy shit for et vær de melder til Lysebotn-Bryne!

Litt skeptisk...

Sykler du uansett Holy?

For de av dere som har anledning så anbefaler jeg Lysebotn-Bryne rittet i morra - her er det gode muligheter for å finne formtoppen:-) Rykk og undertegnede er påmeldt.

Ojojoj, for et startfelt! Det er jo fortsatt mange navn jeg savner på startlisten, håper de melder seg på. Byberg kommer til å lage tidenes sykkelfest :-)

Det kan jo hende TrimTex rekker å levere varene innen FGP. Ellers forblir jeg gul. Takk likevel, Gadget!

Jeg har en skjorte til deg om du ønsker.

Hedre den gamle drakten, klart det !
Jeg skal sykle med mine gule i uoffisielle sammenhenger i mange år fremover.

Jeg har ikke fått ny drakt av leverandøren enda. Kan jeg kjøre med den flotte gamle gule?

Mener det er en del o2 snappere i startfeltet på FGP også! Det er allerede mange som legger taktikken seg i mellomrom sier ryktene!

Men pass på at du ikke er for eplekjekk Krompen. Hele skiskytterlandslaget har fått disp fra Birkenreglene. De får lov til å erstatte sekken med børsa som de vanligvis konkurrerer med. Hvis du provoserer de for mye veit en aldri hva som kan skje.... #DriveByShooting

Du er tydeligvis i godt selskap, Krompen! Vis dem bakhjulet...en liten stund...før du gir dem en FOCC-hilsen og drar avgårde ;-)

FOCCERS, her kommer den foreløpige startlista. Jeg har vært litt nervøs for påmeldingen den siste uka, men nå har det løsnet skikkelig de to siste dagene. Håper selvfølgelig på mange flere navn påmeldingsfristen før går ut. Så har du FOCCER til venn som virker å slite litt med motivasjonen for deltagelse, back han opp og forklar at det FGP det er bare for morro. Det er for å vise publikum hvilket bra felleskap vi har i klubben. Og ikke minst for å vise oss frem i vår fine nye drakt i samla gjeng! For de fleste av oss i klubben er sykling bare for morro, og det tørr jeg påstå at vi skal få denne helgen. Ikke nøl med å meld deg på. Man angrer aldri på ting man har gjort, bare på man ikke gjorde.

Her kommer 32 gode grunner til å melde seg på:

Tor «Kølla camping» Tveitereid
Kim «musa» grøsle
Jens «Kadens»
Håkon «Krompen»
Frode «Frekvens»
Patrick «Svensken»
Raymond «super ray» Tellefsen
Espen «Captain Rykk»
Bjørn Martin «Gogutten»
Christian «Shiny»
Dag Magne «Dæggis»
Hans «Gruber»
Stig «Terminator»
Inge «Holy» Holla
Kjell «Kjellsen»
Kristoffer «manager» Andersson
Kristian «Kjelling» Gjerstad
Benny «Bankboks» Lassesen
Kristoffer «Krise» rom Berntsen
Jan «Banan»
Arnstein «Poeten» Sunde
Trond Sandberg
«Dr.Håvard» Orlien
Bjørn Thomas «Dr. Mahogny»
Steffen «Stiffy»
Kevin «Keegan»
Jostein «Mentor»
Dag frode «Daxi»
Helge «BÆ-BU» Olsen
Ragnar «Gammel Nok»
Trond «Gadget» Nilsen
Stian «Gjødselhaugen»

Ja dette er good news Krise! Godt å høre at både du og Kim Krampe er tilbake på sykkelen under FGP.

Hvor mange påmeldte har du til nå rittleiar Gogutten?

Heldigvis IKKE fatalt, mener jeg. Huff.

Ja, det har jeg fortrengt. Takk for at du minnet meg på det! Jeg får moderere meg, og si "sist jeg fullførte".
Ps, fallet var heldigvis fatalt, da hadde jeg ikke sittet i sofaen og klødd meg på magen as we speak.

Her må jeg nesten arrestere deg Krise.... "Topp 10 sammenlagt i FGP sist jeg deltok"...
Nei, nei, nei Krise. Er du helt historieløs? Har du allerede glemt det fatale fallet i rundkjøringen på Nedenes i 2008...?
http://www.focc.no/images/2008/FGP2008/tempo/21.jpg

...og jeg gruer meg til å høre kjeften din gå i ett mens jeg kjemper alene runde etter runde. :-) @stanley

Vepsebildet til Stian Hotlips er vel en kandidat til Årets bilde??

Fantastiske news at du skal sykle Krise! Skal bli en ære å kommentere dine sykkeltråkk fra speakerplass! Neste år møtes vi i manesjen igjen! ;-)

For de som ikke er venn med meg på facebook (bli gjerne venn!), så egges det til kamp også bakenfor Frode, Krompen, Holla og gjengen. Flere klassiske Focc'ere har planer om å kjempe om ÅRETS COMEBACK! Deriblant undertegnede og Kim Krampe. Førstnevnte har kjøpt seg i form, sistnevnte har hvilt, spist og festet seg i form i Tigerstaden. Selv har jeg beskjedne planer; jeg skal bare vinne årets comeback. På CV'en har jeg en Topp10 sammenlagt i FGP sist jeg deltok :-)
Hvem andre gjør comeback? Ryktene sier at også Karl Kleiva børster støv av konkurransebeina.
Og ikke minst: hvem andre gruer seg som F%@# til verdens minst humane fellesstart-etappe? Jeg virkelig hater fjære-runden, og den hater meg.

Vi sykles!

Krompen: Du har jo aldri godfølelsen før konkurranser. Likevel tror jeg opptil flere av GC-kandidatene skjelver litt i lycraen etter innsatsen din i LO. Det er ikke middelmådige ryttere som blir plukket ut - og holder helt inn - med rekordlaget YT Torshovsport. Vi får vente og se, og la ben og stoppeklokke snakke.

Husk å melde dere på sentrumsrittet i Tvedestrand til helga!

Fellestrening i dag tisdag, kl 18 møtes ved Fjære kirke. intervall i fjære runden.

Lufta gikk litt ut av ballongen etter Lillehammer Oslo for min del. Ikke blitt mye trening siden da, men nå er jeg igang igjen. Testet litt tempoform i går og den skremmer ingen. Men det skal bli moro å kjøre FGP

BIRKEN 2014
Noen Foccere som skal over fjellet i år og trenger overnatting?
Jeg har en liten campinghytte til overs på Lillehammer, 3 sengeplasser.
Gi meg beskjed på SMS 909 37 952, i løpet av dagen, før jeg sier den fra meg :)

Ja hvordan er tempoformen...ikke lett å si! Men denne gangen skal det ikke stå på utstyret:-) Ny temposykkel er handlet inn for anledningen....Får testet formen skikkelig til lørdag, da er det Lysebotn - Bryne på programmet.

Hvordan er tempoformen Holy?

SpinningStian;
Jeg leser på fjesboka at bruddkompisen din fra i går, ACC-Lyshaug, tipper deg som en farlig utfordrer under FOCC Grand Prix. Uttalelser i blogginnlegget over som "tapte 12 minutter" og "ferietung" tror jeg med andre ord bare er en avledningsmanøver fra din side...
Ikke mange FOCCere som en gang hadde klart å følge det rekordsterke rekordfeltet (!?) på gårsdagens Åseral rundt. Du gikk i brudd for pokker!!!
I tillegg er du jo på hjemmebane på tempoetappen.

Nei, tipper pallen på deg jeg Stian...

http://otrail.no/index.php?m=nyhet&m_action=les_mer&id=11362&sid=11
Ble veldig tungt på slutten, måtte slippe opp Sveindal og tapte 12 minutter inn :)
Men ett utrolig morsomt og spennende ritt med sine 1450 høydemeter, stigningen opp fra dåsvannsdalen mangler 200 meter for å kunne være en kategori 4 stigning, 3,8 km med 8% i snitt, ingenting for en ferietung mann som meg, men med litt forsprang inn i bakken gikk det ganske greit.