Påsketrening!

Første påskeøkt gikk fra Kryssen klokken 10 søndag 16.mars, og en fin gjeng var samlet.
Sykkel Linda, flere fra GSK og 6 focc'ere hadde stillt opp.

Her ser vi Rykk og Ket Komét leder an feltet sammen med Stig Mafioso. Lenger bak kommer Stanley, Karl, Huntermeister og Finansen. Se flere bilder fra turen her.

Søndag 16 mar 2008 Av J@rle Vevmeister

Skriv kommentar: Skrevet av: Spam kontroll: 3 + 2 =

Note: Comments are moderated and will be published after control.

Kommentarer

turbo t - Lørdag 29 mar - 10.41

vell jarle, kan si etter 4 år i danmark med murerpils og sigaretter så ikke kroppen helt atletisk ut lenger. Veide ca 110kg på det meste. Ikke komfortabelt egentlig. knuste altfor mye takstein når jeg murte piper. Nå flyr jeg over taket.

Bolla - Lørdag 29 mar - 00.16

Ser at terrengrittet i morra er avlyst pga. for mye snø langs strendene på sørlandet!

http://www.bedriftsidrett.no/Aust-Agder/t2.asp?p=26935

Synd, sånn har vi det på sørlandet eller var det snølandet...

RUSLEBIFFEN IN DA HOUSE - Fredag 28 mar - 18.17

grattis me ny unge tengel. Tubo-Bebi var dets navn.....

J@rle - Fredag 28 mar - 08.18

Gratulerer Tengel, dette var godt nytt! Men, jeg reagerer på teksten i profilen din på GSK: "Fra tjukkas til kjekkas på 3 år." står det. Har du noen kommentar til det? Jeg kan ikke huske deg som noen tjukkas?

Bolla - Torsdag 27 mar - 23.41

Ja gratulere Tengel. Kult!

turbo t - Torsdag 27 mar - 22.53

takk takk alle sammen. har alt begynt trening på min lille sønn, han var med på bakkedrag i grøsle idag. gikk skikkelig fort. møe lykke gir møe saft i beina har jeg funnet ut

Frekvens - Torsdag 27 mar - 21.22

Gratulerer til Turbo T og kona!

Stanley - Torsdag 27 mar - 20.23

GRATTIS TURBO T...! Kanon!
PS Hva med å kalle sønnen din Stanley?
Dette skal jeg feire i aften med en førsteklasses banan fra Meny, og kanskje et herlig glass Amarone redwine!

Som nevnt tidligere; etterhvert som FOCCs medlemmer får barn de også, vurderer vi å etablere en ungdomsavdeling. Selvsagt under navnet FOCC U...! Vi burde kanskje tenkt oss om mer enn en gang før vi bestemte navnet på klubben, hehe! Men men............

Rykk - Torsdag 27 mar - 19.11

Grattis Turbo T!!

Til Mafioso: Jeg har skiftet ut drivverket nå nettopp så jeg håper jeg slipper den unnskyldningen der i år... men tungt blir det nok iallefall. Satser på å danne gruppetto når bakkene begynner:-)

Mafio - Torsdag 27 mar - 16.33

Siden bloggen deres er mer brukt enn vår, vil jeg gratulere vår felles sykkevenn "Turbo-Tingel" Hjembo med enn sønn på 3kg og 48cm, født i går. Turbo Tingel satser på å videreføre sykkeltradisjonene til den neste generasjonen, så vi regner med at far og sønn (i sykkelhengerhenger) ofte blir å se på våre langturer.....,

Se også denne linken til TT's personlige profil: http://www.grimstadsk.no/newsDesign54.asp?news=1509

GRATULERER!!!!!!

Mafioso - Torsdag 27 mar - 16.22

Du er tøff Mr. Rykk, ingen unnskyldninger om avhoppet kjede eller annet dilldall i CLT denne gang......:-)

Hva med resten av dere som ikke tør følge Rykk, dere vil vel revansjere dere på gamle "Mafioso" i 6,5timers etter fjorårets forsmedelige "gourme happening" på Valle? Utfordringen er herved gitt!!!!

NB!!! Jeg tar med hengeren.......

Stanley - Torsdag 27 mar - 15.48

Kalas-klæra kommer 3/4

fysioen - Torsdag 27 mar - 07.59

I dag vil jeg bare ønske alle en riktig god dag. Pass på sittestillingen der du sitter ute i arbeidsverden. Ta gjerne en 5 min med litt strekk og bøy på armer og bein. Dette er viktig for enhver sykelist!!

atle atlet - Tirsdag 25 mar - 23.44

tusen takk for velkomsten gutter. kun en god kollega som har lurt meg trill rundt.....! har ingen store ritt forventniger enda. . Hvis alt går etter planen, er jeg med første mai

Stanley - Tirsdag 25 mar - 22.59

... og Atle; VELKOMMEN! Jeg har troen på deg!
Vi får sykle mil etter mil straks snøen er borte på Østlandet...! Gleder meg!

Stanley - Tirsdag 25 mar - 22.57

Kult Rykk og Krompen! Tøft gjort...! MEN, Hva med dere andre? Hvem stiller på CLT?
Det er flere puljer å velge mellom! MÅ ikke være like tøffe i trynet som Rykk og Haakon!
Dette rittet bør prioriteres!

Krompen - Tirsdag 25 mar - 22.11

Rykk, vi kommer til å bli det lengste slipset opp Setesdal... Får melde meg på 6 timers jeg også da! Vi kan alltids slappe av på Gourmet stoppet :)

Misunnelige Frekvens - Tirsdag 25 mar - 21.34

Fett Rykk. Jeg har troa på deg. KNUS PÅ!

Rykk - Tirsdag 25 mar - 21.21

og påmeldinga til CLT 6 timer er i boks!! det blir hardt!!

Rykk - Tirsdag 25 mar - 20.38

Da er piggdekka på igjen..........

Musa - Tirsdag 25 mar - 20.00

Velkommen til Atle "atlet". Moro.

Blir nok en spinning på meg i morgen ja....

Krise - Tirsdag 25 mar - 16.49

Velkommen om bord til Atle La Bomba Atlet. Kjært barn har mange navn, særlig i FOCC. :)
Du kommer garantert til å føle deg vel og hjemme i den gule drakten!

Krompen - Tirsdag 25 mar - 12.47

velkommen til Atle Atlet. Vi i avd Øst kan vel bare finne frem rulla igjen..... Var klar for bare veier nå.

Rambo - Tirsdag 25 mar - 11.01

velkommen atlet! vi "nybegynnere" kan jo slenge oss sammen bak i feltet....

Frekvens - Tirsdag 25 mar - 10.37

Hei hei Atle Atlet og velkommen til gards. Enda et bidrag til den fargerike kortstokken vår. Hva slags mål har du for sykkelsesongen 2008? Blir du å finne på startstreken for det gule toget under Lillehammer-Oslo?

Stanley - Mandag 24 mar - 23.52

I Oslo er det skandaleforhold. Full vinter. Bare i dag er det kommet omlag 15cm med snø! Dermed blir det neppe racersykkelforhold på Østlandet de nærmeste dagene. Står i stor kontrast med de sinnsykt flotte forholdene vi hadde på Sørlandet i starten av påsken. Ja ja Kim! Vi sees vel i spinningsalen en DEL denne uka?

rambo - Mandag 24 mar - 21.34

pass på blodprosenten kaptain rykk! jeg skal passe på å gi deg andre ting i blodet til helga.. det blir stas.

Rykk - Mandag 24 mar - 21.18

Godt å være igang med treninga igjen... gode forhold i stavanger!

turbo t - Mandag 24 mar - 14.38

grunnen var at jeg skulle i barnedåp, derfor så tidlig. må jo trene så jeg kan spise litt kage. æne kjell på esso tenkte jeg ikke på, tipper han uansett hadde hatt stengt

Krise, b-menneske - Søndag 23 mar - 23.31

Hva pokker gjør du utendørs SÅ tidlig på morran når det er helligdag (a.k.a. FRIdag), Turbo? Og: Løp du heim på sykkelsko? Skulle ønske jeg hadde sett det, men det var vel ingen som så deg heller... alle minus stanley lå vel trygt under dyna klokka kvart på tidlig.

- - Søndag 23 mar - 23.29

Skulle bare gått til Arne Kjell på Esso vettu Turbo T

Stanley back in Oslo - Søndag 23 mar - 16.03

Du skulle bare slått på tråden vettu! FOCC hjelper selvsagt gode sykkelkollegaer i nød. Klokka 07:45 satt jeg og koste meg med nytrukket kaffe og kokt egg på ristet skive med Kavli Kaviar Mix! Herlig! :-) Er været like dann i morgen får du heller vudere å ta frem skia! Fin trening for syklister vettu...!

turbo t - Søndag 23 mar - 10.22

skulle ønske jeg visste hvor du bodde stænli, da jeg stod med havarert sykkel på feviktoppen kl 0745 idag morges. synes du skal legge ut adressa di så folk kan låne litt verktøy for å fikse et frosset nav, var ganske kjølig idag tidlig. måtte løpe med sykkel hjem til myråsen,

sykkelL - Lørdag 22 mar - 17.09

takk takk stanley:) gikk på et smell i dag , ble 5 timer i dag kun med en liten flaske, gikk skikkelig tom. Vi hadde en kanon tur rundt Beisland i dag Tengel, Thomas, Christian og jeg. Nå skal jeg ha meg en after bike pils:) Syntes Frolandskysten er fin jeg haha. Du må garantert få kjøpt deg en terrengsykkel ,fint å sykle på vinteren også:)

Stanley - Lørdag 22 mar - 15.20

Flink jente Linda! Du ble observert på Fevik i dag med terrengsykkelen din! Så digg ut...! Godt å se at du ikke bare sykler innover Frolandskysten, men får oppleve litt ekte skjærgård...! Jeg sier det igjen, neste år skal jeg handle meg terrengsykkel.

RUSLEBIFFEN - Lørdag 22 mar - 12.34

Se lyst på d gutter. Snøen e snart vekk igjen. Ha en fin dag. God påske t alle syklistene i sør...

Svein B - HSK spion - Fredag 21 mar - 22.49

Jeg er alltid imponert over kreativieteten til FOCC, snømann utrolig bra !
Her i det søndre Hordaland Skånevik fikk jeg meg en fin langtur forigårs, men igår måtte jeg ta frem joggeskoa, det ble 5,5 x 4min intervall bakke drag med bror i sludd slaps(powderpulling kan anbefales#-) på gjørme traktor vei. Ja, jeg hadde også etter å ha sett de streite værmeldingene tatt med meg racer til påske...., men heldigvis har jeg både ski og joggesko. Så i morra blir det skitur på fjellet.

sykkelL - Fredag 21 mar - 16.07

jeg er snødd inne i dag gutter, hvor er dere når jeg trenger dere?? blir snømåking på treningsprogrammet i dag. Fikk en sms i natt jeg også, da prøvde jeg å få min skjønnhetssøvn:)

turbo t - Fredag 21 mar - 15.36

er gutta i focc fyllesyge idag?fikk en memems inatt da satt rykk med drinker i alle verdens farger. var dere på cruise til hirthsals? og joda, bilde er ikke jug, var på kryssen halv 9. hadde en 2timers økt. sykla mot fevik for å se om noen foccers kansje bare var litt sent ute, men traff desverre ingen

Godværssyklist - Fredag 21 mar - 14.11

Mener han alvor, eller har han tatt på seg hjelm, briller, skjerf og gsk-jakke og gått utenfor døra og knipsa mens han venta på at morrakaffen skulle trekke ferdig?

Rykk - Fredag 21 mar - 14.10

Det tror e ikke før e ser det stanley!

Stanley - Fredag 21 mar - 12.39

Tengel i snøstorm Langfredag 2008. Er han på vei til kirken?

Fikk dette MMS bildet av Tengel i snøstormen, i Kryssen på sykkelen kl 08.30 i morges! SYKE MANN!!! Respekt...!
Neste år skal jeg kjøpe meg terrengsykkel, og da blir jeg med deg på slike turer Turbo! I promise!

ivæ - Fredag 21 mar - 09.45

Ha en fin sykkeltur idag Linda:)

Trøtt Ket - Fredag 21 mar - 02.27

Takk for i aften folkens, og takk for hilsninger... :)

Stanley - Fredag 21 mar - 00.12

Er du kin på snømannen må du raske på Linda. Han er i ferd med å smelte seddu. Her må du smi mens snøen er kald. Håper forresten på gode sykkelforhold til helgen. Håper på flere turer til skogs i Froland.

Kake-kristoffer - Fredag 21 mar - 00.02

Korrekturavdelingen ved espen rykk kritiserer meg for å skrive feil. Jeg beklager, jeg har ikke vært så mye i utlandet og spist dessert. Rett skrivemåte er selvsagt creme burlée

Kake-kristoffer - Torsdag 20 mar - 21.53

Eplekaka var god, moose! Bedre enn krem burle'n din, tipper jeg på

sykkelL - Torsdag 20 mar - 19.09

nei blir terreng sykkelen. Er den snømannen singel?? Tror det er mann for meg hehe

Frøken espenes - Torsdag 20 mar - 19.00

Hahahahhaa kul snømann Espen og Stian:D Jeg har heller ikke offroad så da ble det ikke noe mer sykling på meg heller ser det ut som. Er med på spinning da, da er jo jeg på hjemmebane hihi.

- - Torsdag 20 mar - 18.47

Men sykler du på racern i snø??

sykkelL - Torsdag 20 mar - 18.33

jo har nøkkel, men e er noe lei av spinning. Det skal mye vær til før jeg går inn altså. syntes det er litt moro med snø jeg. Må trene litt teknikk også. Skal si i fra visst jeg går inn.

ivæ - Torsdag 20 mar - 18.26

Halo kan ikke sykle imorra..Di melder snø!!! Har ikke du nøkkel til spenst linda så kan mi heller ta ein spinning:)

sykkelL - Torsdag 20 mar - 18.19

løft litt for meg også:) Jeg skal løfte for han til lørdag. Hørt at man kan drikke en del vin i påska :)

"Syre" hehe - Torsdag 20 mar - 18.16

I kveld skal vi løfte glasset for Keten! Det blir jiilt!

sykkelL - Torsdag 20 mar - 18.13

finns ikke dårlig vær, bare dårlig klær. Det skal mye vær til for at jeg ikke går ut i morra. Kl 1000 på kryssen:)

Senoritan - Torsdag 20 mar - 16.07

Blir det racer eller ski fra kryssen i morra? Var ute på min første sykkeltur før i dag! det var før snøen kom..... hehe

Ket Komèt-fan #1 - Torsdag 20 mar - 15.20

Ket Komèt, Ket Komèt! Gratulerer, gamle mann!

GO GO Ket Komet - Torsdag 20 mar - 15.04

Heisann hopp og hipp hurra for den syklende kometen KJETIL KILOMETER RIBE. Måtte alle dine ønsker for dagen oppfylles. Gratulerer så meget ;-)

Helsing og gratulasjoner fra fans i Trøndelag!

Frutt melutt - Torsdag 20 mar - 14.05

Jeg vil få gratulere Mr Ron Rambo med karrierens første turer på sykkelsetet. Dette lover godt. Du fikk jo en artig start med punktering og sår ræv, men det ordner seg vettu. Du kan jo bare be Rykk hjelpe deg med dekkskifte-treningen. Mulig han trenger det selv også, hehe.

Eller hva sier du, el capitan? Var det kanskje de nye FR-3 hjula som var litt vriene å hanskes med? Håper du ellers er nøgd med investeringen av rullende metall...

Rykk - Torsdag 20 mar - 14.01

Høres bra ut. Angrer litt på at jeg ikke var med... men trengte hvile etter pungteringen i går

sykkelL - Torsdag 20 mar - 12.46

lille venn??? E er vel ikke liten?? Kanskje litt, men e er stor i kjeften haha. Dere skulle vært med i dag Turbo T og Thomas junior var helt syke i dag, de sprengte rett og slett lungene og beina på alle oss andre:) Nå står beina mine rett ut. Gleder meg til dere skal bli med til Frolandskysten igjen ha ha.
Hvor mye er 8 + 4?? den spam kontrollen er jaggu vanskelig.

RUSLEBIFFEN - Torsdag 20 mar - 06.09

Guttene mine klarte seg helt fint uten deg lille venn(linda) Tar d igjen vettu:) Mafioso? Lyst å spise nonstop me meg? He he:)

turbo t - Onsdag 19 mar - 23.32

alle foccers kan vell ikke hvile? alle sier det er meldt sinnsykt bra vær imorra og resten av påska. bare å hive seg med på tempodrag imorra.

Stanley - Onsdag 19 mar - 23.29

Det var en suveren økt i dag. Kjempefin langtur. I morra blir Hviledag, - påskeplikter kaller. Trent 4 gode dager på rad. Godt fornøyd med det. Men blir uansett å finne på sykkelsetet mye resten av påsken. Håper bare vi slipper snøvær som de har meldt. Følger programmet ditt Linda. Håper på flere turer innover kysten. Utrolig flott der. Vi sees garantert. ps. Ikke fått lockringen i posten enda. sykt kjipt. Sykt

turbo t - Onsdag 19 mar - 21.35

ble ikke lapskaus for min del. bra å ha noen spurter innlagt på langtur av og til. blir kansje lapskaus for dere å henge på meg? hahahahaha

SykkelL - Onsdag 19 mar - 19.53

Hei på dere, håper dere overlevde turen uten meg?? Satser på at jeg ser dere kl 1000 på Rykene.? I morra blir det tempo drag:)

RUSLEBIFFEN - Onsdag 19 mar - 16.42

I dag blir d pæti! Metal fest på fevik. Blir sjef. Ac/dc kongen av Fevik e fornøyd. Blir d noen fra sykkelmiljøet der tro ant en Foccers mon tro???

Frekvens - Onsdag 19 mar - 16.13

Jaja boys.

Flott å lese og høre om de gode sykkeløktene deres med Turbo T og co. Her stattes det jo kvalitetsøkter til den store gullmedaljen. Jeg får ikke stattet så mye, men har vært særdeles effektiv med oppgaven min. Her jobbes det med mesteroppgaven så kaffespruten står... Prøver å få inn noen treningssøkter innimellom, men takket være den evige Kong Vinter, blir det ikke mye langturer med sykkelen på meg gitt. Stå på FOCCers, dette blir kanonbra når sesongens ritt tar til :-)

KNUS PÅ!

Rykk - Onsdag 19 mar - 14.57

Bra tur i dag også.

maks 3 timer turbo t??? haha lapskaussykling

For de som ikke liker regnvær kan jeg anbefale FOCC paraplyen! Den finnes i webshopen vår.

Anita solskinn - Onsdag 19 mar - 10.51

ånei, blir det regn? Nå som e endelig hadde tenkt å være med på fredag!!

turbo t - Tirsdag 18 mar - 21.13

STEINLI, DETTE STEMMER. ROLIG TUR, JEG SKAL MAKS HA 3TIMER. SISTE DAG MED SOL I PÅSKA. GLEDER MEG TIL LITT REGNVÆRSSYKLING IGJEN

sykkelL - Tirsdag 18 mar - 16.35

jeg svarer for Tengel,det stemmer:) Kos dere masse på tur kunne ønske jeg kunne bli med, men plikter kaller.Håper jeg ser dere torsdag kl 1000, intervaller er den beste måten å få ut alkeholen på haha:)

Stanley - Tirsdag 18 mar - 12.57

Kanonøkt i dag! SykkelLinda inviterte til Styrketråkk i Grøslekleivene! Opp og ned, mange ganger, i tungt gir, sakte fart...! 9 stk møtte opp i Kryssen i dag. Håper på flere i morgen!!! Da er det oppmøte kl 1030 i Kryssen, og planen er en rolig fellesøkt på ca.3 timer! Stemmer ikke det Tengel???

Musa - Tirsdag 18 mar - 10.47

Skal spinne i dag jeg :-(

Fortsatt misunnelig....

Krise - Mandag 17 mar - 22.35

Skulle gjerne vært med på onsdag, men støvete lagerhyller og en falleferdig budbil kaller.
Rolig tur på fredag, står det i programmet til Linda. Hvor og når?

Rykk - Mandag 17 mar - 21.10

Vi kommer.

Krompen - Mandag 17 mar - 19.41

Ser ut som en fin tur. Litt misunnelig selv om det er trikkeskinner og Blå Swix på fjellet.

sykkelL - Mandag 17 mar - 13.53

hei, det er endring på programmet gutter . Vi har styrketråkk i morra. Tøft visst dere henger dere med. Rolig tur til onsdag. Vi ses kl 1000, jeg spanderer kvikklunsj:)

Rykk - Mandag 17 mar - 09.58

Møtested for påsketur på tirsdag blir kryssen kl 10 00. Rolig tur, 2-3 timer i følge Lindas program.

Krise - Søndag 16 mar - 21.07

Tviler på at det er noen god idè, suzukiene han skrur på til daglig er jo nokså mye mindre avansert enn shimano vs fulcrum. Skomaker, bli ved din lest. :)
Ser og høres ut som om dere har hatt en fin tur i dag, været var det i alle fall ingenting å utsette på! Gleder meg til å være med dere i heilagdagene.
PS: Legges det opp til noe fylling av vannflasker underveis på en 3-timerstur med Linda & co? Jeg forbruker en hel del kjølevæske ila 3 timer, faktisk mer enn hva jeg har plass til i flasker...

Frode Fravær - Søndag 16 mar - 19.40

Ser ut som dere hadde en flott tur på sykkelen i dag, boys. Misunner dere virkelig her jeg sitter i Trøndelag med regn og snø om hverandre. Håper dere får flere slike dager ila påskehøytiden. Moro at du også skal ut med gliset ditt i morgen Rambo. Løkke te :-)

Ellers er jeg litt urolig for kapteinens og direktørens mekke-kunnskaper. Ante meg at Moose sine tommeltotter trengte hjelp, men at både kapteinens behjelpelige tekniske ferdigheter og tysk manual ikke hjalp er kanskje mer urovekkende. Hva med å sette FOCCs egne "skifte-dekk-og-mekaniker-ansvarlig" Huntermeister på jobben?

Rykk - Søndag 16 mar - 18.08

Flott tur i dag. Satser på flere av de.

Rambo - Søndag 16 mar - 17.39

Så er alle grove innstillinger gjort! Sykkelen er blitt prøvd i LIllevei, og alt virker bra. Jeg klarte meg med BARE et tryn, det er ikke så jevla lett når skoa henger fast. Det blir nok det største problemet tror jeg. Ellers ser jeg frem til "dåpen" i morra, og en rolig økt i Espens Aker Kværner out fit!!!!

PS. Jeg skal ikke skremme dere med en gang i bakkene... hehe

sykekllinda - Søndag 16 mar - 16.05

hei, kjempe kult visst dere er med hele påska. Blir moro. Langfredda blir også kryssen. Onsdag er eneste dag jeg ikke kan bli med på pga begravlese. Tusen takk for kvikk lunsjen hadde aldri kommet meg hjem vuten den.

Anida - Søndag 16 mar - 14.35

Følger dere sykkel-lindas program hele påska? Ser ikke oppmøtested og klokkeslett på langfredda. E e me på laurdag vaffal! Ikkje prøvd sykkelen i år jeg, bare innesykling på meg:)

Joel Junior - Søndag 16 mar - 13.02

Det der skulle jeg gjerne vært med på!

RUSLEBIFFEN - Søndag 16 mar - 13.01

Du får sykle alene på østlandet Kim. E e me dæ uansett:)

Musa - Søndag 16 mar - 12.04

Misunnelig.... :-)

Kurten - Søndag 16 mar - 11.52

Fin gjeng det der