Ny ritthelg! Hvordan gikk det folkens?

(Bildet viser FOCCs egen følgebilsjåfør i godt driv opp til Col du Galibier i Touren 2007. Han er nå ute av drift pga. brekt bein, men FOCC ønsker god bedring og håper FGP går i orden!!)

Hvordan klarte Stanley, Krompen og Sjur Motordur seg rundt Mjøsa?

Klarte Jens Kadens og Jan Banan å forsvare FOCCs ære i Byglandsfjordenrundt??

Hva med Frode Frekvens sin deltakelse i Trondheim?

Kom Rykk til mål denne gangen?

Og klarte Huntermeister å komme seg ut på valøya? Fikk han den etterlengta røfæven på kroppen?

Søndag 08 jun 2008 Av Espen "Rykk" Ribe

Skriv kommentar: Skrevet av: Spam kontroll: 3 + 3 =

Note: Comments are moderated and will be published after control.

Kommentarer

Krise - Lørdag 14 jun - 14.17

Sjur Lur Sykkeltur ønskes velkommen i klubben!

Jeg ber publikum legge spesielt merke til det siste bildet i artikkelen om nytt medlem, der Sjur sitter og gjør seg klar i bilen. Hvem er den nakne og hårete mannen i bakgrunnen? "Med hår på både legger, brystet og låret" var det noen som sang en gang... Hmmm

turbo t - Fredag 13 jun - 22.24

hehe, da får vi noen kule stigninger

james - Fredag 13 jun - 12.54

Hei alle sammen!

Klippet dette fra hjemmesiden til Birkenes Il :

Brann ved Mykland

Av: Pål Gundersen (13.06.2008)

Rittet går som planlagt, men i ny trasè

Det er sikkert mange syklister som er urolige for brannen ved Mykland og om det blir noe Birkenesrunde i år.

Sykkelrittet vil gå som planlagt, men i en annen trasè enn den vanlige. Ny trasè blir: Start i Birkenesparken, så en runde rundt Tveide, videre ned til Mollstad, over broa og opp Svalandsbakkene, videre til Oggevand, Engesland, Senumstad og ned til Birkenesparken igjen. Totalt nærmere 8 mil.

Vi beklager endringen, men det er ikke så mye vi kan gjøre. Håper de får kontroll på brannen og dere alle får en fin sykkeltur i ny trasè
Lykke til!

Mafioso - Fredag 13 jun - 08.43

Hei, Bolla
Med den formen du tydligvis har inne for øyeblikket, burde du faktisk kjøre sammen med damplokomotivet fra GSK Ove "Pete" Pedersen i gruppe 2,20 såfremt du ikke klarer å mobilisere FOCC'erne som heller vil sykle med "Dame Dilten & Tjokkassene" til ett felles FOCC tog i gruppen vår.
Tror faktisk 2.25 er litt i underkant av din kapasitet.
Uansett, hvis jeg og "Kjeksemann Piepoli" kommer oss velberget opp første bakken, skal vi nok være gode bidragsytere resten av turen inn. Vi gleder oss.....

Bolla - Fredag 13 jun - 00.16

Rekordgruppe, nei Jarle, det frister ikke å pese max for å forsøke å slepe seg med feltet lengst mulig. Da har jeg mer sans for ditt opplegg, moderere seg litt og heller forsøke å bidra litt. Skjønt moderere seg, klarer vi 9 mil på 2.25 så er det over 37 km/t i snitt, tror det kan bli tøfft nok. Jens og Peder hopp over i 2.25 gruppa, så kjører vi kollektivt og ser hva vi kan klare sammen som lag for en gang skyld. Og om ivæ også hiver seg med så begynner det å ligne det gule og svarte toget.

turbo t - Fredag 13 jun - 00.08

det kan jeg gjøre. men da vil det komme en liten faktura til deg. pr 30 dager -2% rabatt

james - Torsdag 12 jun - 23.27

Ja, her må jeg jammen tenke ut noe lurt. Hva om du dropper rekordgruppa, Tengel? Så kan du slepe oss rundt?

turbo t - Torsdag 12 jun - 23.24

bare trø litt hardere james, så kan alle heve snittfarten sin

james - Torsdag 12 jun - 23.19

Jeg har vurdert å bytte gruppe etter massivt press fra såvel konkurrenter som lagkamerater.men etter å ha lest bollas siste innlegg har jeg funnet ut at jeg hører mer hjemme blant pepsi max-drikkende damer som har børstet støv av hybridsykkelen de fikk av mannen julen `88, enn jeg gjør sammen med gutter som kjører 35 i snitt på egen hånd. What to do?

ivæ - Torsdag 12 jun - 23.03

Hehe Staney.. Får mange lure ideer på fylla:) Tviler nok på birkenesrunden går over Mykland til Søndag:)
Nå e det pacific blue på tv2 Zebra:)

Jarle (Piepoli) - Torsdag 12 jun - 22.52

Bolla: Ditt felt til søndag: Rekord-gruppa, ikke tvil....
James; Du "pingler" vel ikke med gruppevalg?

Bolla - Torsdag 12 jun - 22.47

Sinnsykt gode bein i dag, 5 mil solo med fartslek og rolig partier, snittfart 35 km/t på en ikke flat løype, opp til Svenes og hjem igjen (kom ikke lenger pga. veisperring). Dette lover bra foran Birkenesrunden hehe, My legs are OK!

Mafioso - Torsdag 12 jun - 22.19

"Den gamle mannen fra grimstad skal jeg lett parkere i Myklandsbakkene", -sitat James.
Først må du stille opp i den rette klassen, unge mann!!!!!!!!

Stanley - Torsdag 12 jun - 20.46

Ser de reklamerer for Skaperen 2008 på TV2.
For dere som ikke vet det, så vurderer Ivar Huntermeister å stille opp.

Se filmsnutt på linken nedenfor, der han forteller om sin gode idè:
http://www.youtube.com/watch?v=0Sdi8NZGGQ4

Smørkjeks, Piepoli osv... - Torsdag 12 jun - 18.41

Jeg frykter alternativ løype..... Det er ett eller annet med å dra på mange kilo opp bakkene, i stedet for å transportere de utfor bakkene.
Smørkjeks? Skammelig feil Det var havrekjeks, sundt og godt:-)
Gleder meg alikevel, men frykter FOCC'ers. De trener jo bare i det skjulte? Ser ikke mange av de på rittene for tiden..
Har dere en plan, kanskje?

james - Torsdag 12 jun - 16.14

Jeg noterer meg kritikken mot meg over valg av klasse til søndag. Noe av det tar jeg til meg, men at en webdesigner som ler av alt som ikke er windows-kompatibelt, det være seg telefoner eller brødristere, kritiserer meg, det klarer jeg ikke å la meg affisere av. Når jeg vet at vedkommende i tillegg alltid stiller i følgebil-klassen på ritt med diesel-forden sin, da blir det enda lettere å fnyse hånlig av det. Men: Jeg skal samtale med banan og roald i løpet av morgendagen og diskutere evt bytte av gruppe. Den gamle mannen fra grimstad skal jeg lett parkere i Myklandsbakkene, men jeg er redd for at jeg ikke klarer å følge smørkjeksen helt til mål.

Senorita - Torsdag 12 jun - 15.25

Hei hei hei! ikkje noen stygge kommentarer om kvinnelige syklister her!!!

J@rle igjen - Torsdag 12 jun - 14.29

James og Banan, ser at dere stiller i 2.45 gruppa sammen Dame Dilten med tjokkassene. Er dette riktig da? James med ny fet sykkel og greier... nei nei. Det er ikke stas og vinne over de som dikker Pepsi Max for å holde seg slank vet du.

J@rle - Torsdag 12 jun - 09.04

Dette liker jeg, Ket er back in business og i angrepsmodus! Det spørs om det blir tid til å knaske smørkjeks langs løypa denne dage Piepoli Kjeksemann... tror du får nok med å sleike bort siggel og gult snørr. Gelder meg.

Stanley - Torsdag 12 jun - 09.02

Ser Ket Komèt er meldt på i 2.25!!! We like! Dette blir spennende!
Ingen vil være i nærheten av Kets vaskeball-teknikk mot slutten! Dette lover godt...

MEN, hvem andre i FOCC får Kjetil med seg i 2.25 gruppa? Bolla, hvor er du påmeldt?
James og Banan bl.a., syns dere skal ta sjansen! Koste dere jo i Tur 2 på Bukken, og 2.25-gruppa vil ha omtrent samme fart som Tur 1 hadde i Bukken i år (!)

Løypeprofilen til Birkenesrunden er vel også litt lettere enn Bukken?
... og formen skal jo være bedre nå i juni vs. april da Bukken ble arrangert.
Knus på, som Frekvens sier! Vi vil ha prestisje og underholdning!

Ket Komèt - Torsdag 12 jun - 08.42

Jeg regner jo med at før eller siden så kommer dere til å gå på en smell... og da skal jeg være der... :) Denne løypa favoriserer jo vaskeballen mot slutten av løypa, og det hadde jo vært moro med et spurtoppgjør hvor Focc stakk avgåde med seieren... :)

mafioso - Torsdag 12 jun - 08.28

Supert, Ket "Veltepetter" Komet. Du beviser at du har en utrolig psyke etter uhellet i CLT.

Til dere andre, meg selv og Piepoli er ikke noen utpregede klatrere, så muligheten for en skikkelig "dongsprekk" opp mot Mykland er i høyeste grad tilstede for oss i 2.25.
Husk, det er ikke lenge siden jeg ble knust i siste bakken i Oggevann rundt av ett par spreke FOCC'ere.

På den andre siden, vi liker utfordringer og håper dere heller ikke kan motstå fristelsen....

Sportsdirktøren - Onsdag 11 jun - 23.26

Hm.... Jeg så for meg en superduell mellom FOCCere og rivalene i GSK!!! Men men...
Viktigste er selvsagt at FOCC deltar med mange syklister, men håper allikevel at noen i FOCC tar utfordringa i Gr. 2.25... ! (?) Ellers har jo Mafioso og Kjeksemannen vunnet på førehand!

Frutti - Onsdag 11 jun - 23.14

Ingenting å tenke på boys! Meld dere på i 2:25 klassen. Ta det som en utfordring!
Det verste som kan skje er jo at dere bare blir litt ekstra sliten. Kom igjen, KNUS PÅ Kadens, Banan, Ket, Bolla, Pedal, Kleiva, Hunter, Finansen og Bloggmeister! Lenge Leve FOCC og konkurranse-spiritten :-)

Jeg skal forresten sykle Selbu Rundt i morgen. Det blir kanon melon!

james - Onsdag 11 jun - 22.55

Jeg er med i 2.45-gruppa sammen med banan og roald. tenkte på 2.35, men den gruppa starter aller sist, så det er litt ugunstig mpt punktering eller lignende. Tror nok 2.25 gruppa blir for tøff for meg, men jeg får gruble litt på det.

Stanley - Onsdag 11 jun - 22.47

Peder, meld deg på i gruppa til Mafioso og Piepoil. Det er Pulje 3, tur " 2.25 " kl. 10.10.
James, Ket og Bolla, er dere også i Pulje 3? Håper det...!

Peder pedal - Onsdag 11 jun - 22.44

Takk for det James. Ja da har jeg meldt meg på i 2:35 gruppa............skitt au! Ja ja det får gå som det går. Men jeg så ikke mange andre FOCC i påmeldingsregisteret....

ukjent - Onsdag 11 jun - 22.43

i 88 gikk den forbi Oggevatn og ned til Senumstadbrua pga veiarbeid. Det er sikkert muligheter for det iår også....

Senorita - Onsdag 11 jun - 22.28

Syns dere skal ta et stev på vei oppover. Denne lærte vi på FMU, der lærte vi jo mye unødvendig også men akkurat denne er ganske artig!!! E jo bare å bytte navn etter som en stiger oppover Dalen!

Brann i Tyldal, Brann i Tyldal!
Oppi Heia, Oppi Heia
Hau Hau, Hau Hau
Me hev ikkje vatn!!

James - Onsdag 11 jun - 22.26

Du melder deg på via nettsiden til birkenes il, og betaler når du henter startnr. Kom en halvtimes tid før gruppa di starter. Gøy at folk fra focc begynner å melde seg på.

Peder pedal - Onsdag 11 jun - 22.20

Ja vi får håpe at brannen har gitt seg til da.... og i tillegg vinden. Tenkte kanskje å stille på søndag, men jeg vet ikke hvilken klasse jeg bør stille i og har heller ikke meldt meg på. Kan jeg betale før start? hvordan fungerer dette... Noen råd tas med takk...

Krise - Onsdag 11 jun - 22.10

IVAR OG ØYVIND, våkne opp! Lenge siden noen av dere har gitt lyd.
Jeg er med på Birkenesrunden dersom minst en av Hansen-brødrene stiller opp. Øyvind, du må teste om sykkelen din funker på lenger turer enn 25 km, før Lillehammer - Oslo. Ivar, du må tørke støvet som har samlet seg på sykkelen siden FGP'07! Hvem er med på ritt i helga!!??!??

Senorita - Onsdag 11 jun - 22.08

Jeg har ikke brukt sykkelen på fire uker!! Må skjerpe meg! Lykke til på birkenesrunden alle sammen:)

Kleiva - Onsdag 11 jun - 21.55

Da er jeg påmeldt til Birkenesrunden, får bare hoppe i det, håper Krise kommer etter, blir ikke noe båtvær til helga. Håper bare det blir noe ritt.
Jeg og Ivar skal forresten ut i morgen kl 18.00 fra Birketveit, flere som vil være med?

james - Onsdag 11 jun - 20.57

Hvis ikke brannen får lov til å spre seg frem til søndag, tror jeg at vi har helt andre bekymringer å ta hånd om. Kikket innom siden til birkenes IL, men der står det ingenting, så planen er nok at det blir ritt.

Michael Mørland - Onsdag 11 jun - 20.50

Noen som vet om Birkenesrunden går som planlagt på Søndag?? Alle bør i allefall ha med seg litt ekstra vannflasker, samt legge inn en ekstra pissepause ved mykland slik at vi kan gjøre noe fornuftig når vi passerer der oppe.

Jarle (Piepoli) - Onsdag 11 jun - 19.39

Minner om 36km. lagtempo/ 3-mannslag førstkommende tirsdag på Dølemo. Løypa er flat og fin og jeg regner med at det kommer minst ett tre-mannslag fra FOCC.
GSK stiller selvfølgelig opp med flere lag............(hint, hint...)

Ellers så er det 2.25 gruppa til søndag på Birkenesrunden som jeg og Mafioso stiller i.
Kommer dere eller? Kan ikke se noen påmeldte fra FOCC enda?

Mafioso - Onsdag 11 jun - 19.03

"God sikkerhetsmessig avstand" gjelder kun for de som ikke klarer å holde balansen, håper det virker oppklarende...:-)

Krise - Onsdag 11 jun - 16.46

Her driver folk (bl.a. mafioso) og maser om at man skal ligge helt på hjul når man er med GSK på treningstur, og andre fellestreninger. Og så kommer han her og sier at man skal holde seg på avstand? Hva skal man høre på?
*forvirra*

Rykk - Onsdag 11 jun - 15.48

Blir ikke noe Birkenesrunde på meg. Skal sykle Nordsjørittet til lørdag sammen med 4999 andre! Men skulle gjerne vært med, ser ut til å bli litt av et oppgjør.

Mafioso - Onsdag 11 jun - 15.07

Foreslår av vi nå knepper buksesmekken permanent frem til rittdagen, da kan vi også få testet ut veskeslipp i fart samtidlig som det kan være ett godt bidrag til det lokale brannvesen på Mykland hvis det fremdeles skulle være aktuellt....:-)

Ellers fryder jeg meg til den gryende FOCC mobiliseringen for å ta meg og Piepoli, morsomt.

Ket, godt å konstatere at du har slikket sårene og kommet deg opp på sykkel igjen. Pass på å få med "støttehjul" bak, hvis ikke forlanger jeg at du holder deg på god sikkerhetsmessig avstand....

- - Onsdag 11 jun - 14.22

Seriøst? Kan det være rittet blir avlyst?

james - Onsdag 11 jun - 13.51

Hvis ikke brannmannskapene snart får kontroll i Mykland kommer halve løypetraseen til å brenne opp før birkenesrunden

Frekvens - Onsdag 11 jun - 11.44

Birkenesrunden høres ut som et artig ritt. Må si jeg er imponert over Sørlandets gode og varierte rittprogram...

Dette blir jo en gyllen mulighet til å endelig slå "The old boys" i GSK. Moro, moro. I tillegg er det jo en kanon mulighet for å få testa rulle-kjøring og FOCC-spiritten før Lillehammer-Oslo. Håper at Balloon Boys stille til dyst og tar noen føringer i rulla med Ket, Bolla, Kadens og Banan. Enn du da Krise? Det trengs en blogger i et hvert ritt vettu... Ellers er jeg spent på å høre hvordan responsen i James nye sykkel er.

Kan forøvrig meddele at Frutti var ute en tur i går aften i Trøndelags dype skoger og testet væske-slipp i fart. Etter Ket Komets mange løse superlativer om dette var det på tide å teste det ut selv. Med en dose selvtillit, balanse og teknikk er dette absolutt en metode man kan spare sekunder på. Mulig man får noen småsure meddsyklister på nakken, men så lenge bruddet holder inn er det vel verdt det?

Stanley Sportmeister - Onsdag 11 jun - 09.40

Bør vel sørge for å komme i pulje med våre største rivaler!!! (?) Viktig!

Kan se ut som vår eminente fotograf Jarle Webmeistro stiller med sitt nye kamera langs veien for å dokumentere spenningen, prestisjen og rivaliseringen - syklister som blør for klubbdrakta! Denne gangen er det slutt for syvende far i huset og Piepoli Kjeksemann! No more Hækks in the rame!

Flott at Jens Kadens, Bolla, Ket Komèt og Jan Banan stiller til start...! Ikke glem at Jens virkelig har et ess i ermet med ny superlett karbonsykkel. Dette vil vel gjøre susen (?)

Ryktene sier at Ivar Huntermeister børster støv av sykkelen sin og stiller søndag! Dette er spennende! Stemmer dette Ivæ? Vi vet jo at den mannen er vass i bakkene! Mulig også Finansen klarer å løsrive seg fra økonomitidskriftene for å delta søndag? Håper det. Han har jo også nettopp kjøpt ny sykkel. Og hva med deg Peder Pedal? Vi trenger en pratesjuk motor i feltet for å distrahere konkurrentene! Kærl? Kjør på! Og deg da Krise, på tide med en rittdeltakelse igjen! Dette blir moro folkens! Hadde vært moro med solid FOCC deltakelse!

Info om puljeinndeling Birkenesrunden:
Turrittklassene (inkl. aktive ryttere) starter i puljer à ca. 25 deltakere fra kl. 1000. Puljene vil bli satt opp etter forventet sluttid (som bes oppgitt ved påmelding). Puljene blir satt opp etter som påmeldingene kommer inn. Hvis puljen er fulltegnet, blir man satt opp i neste ledige pulje. Rask påmelding anbefales for å sikre seg ønsket pulje. Puljer med liten deltakelse vil kunne bli slått sammen.

J@rle - Onsdag 11 jun - 08.48

Boyz, dette blir bra!
Et viktig mål denne helgen er å slå Jarle Piepoli, også kalt Kjeksemannen. Her er han avbildet etter Byglandsfjorden Rundt i fjor, knaskende på en deilig smørkjeks.
Rykk, tar du turen?

Ket Komèt - Onsdag 11 jun - 08.02

Det ser ut som at jeg også stiller på Birkenesrunden... har måttet bite i gresse og levere sykkelen inn til reparasjon etter velten i CLT... Fikk rettet felgene en del selv, men så var giret såpass bøyd at jeg ikke fikk justert det inn ordentlig... så nå er det røde gliset hos Bjørn på Sport1 :)
Som vanlig, så regner jeg med at om jeg denne gangen klarer å komme meg i mål - på sykkel, så skal jeg knuse de to gamlingene fra GSK... Hehe... så får vi se om det går denne gangen.... :)

Krise (norsk i mange generasjoner) - Onsdag 11 jun - 00.19

Hva skjer med alle søreuropeerene i GSK? Fra før kjenner vi til frk. Senorita og mr. Mafioso, og nå har de jaggu henta inn en mann med navn Piepoli. Hvem blir den neste søreuropeeren?

Bolla - Tirsdag 10 jun - 23.39

Jeg stiller!

Stanley - Tirsdag 10 jun - 22.20

FOCC Sør!!! Hvem stiller på Birkenesrunden? Fin oppkjøring til Lillehammer - Oslo, og et kanonflott ritt.
Jeg skulle svært gjerne deltatt, men må være i Oslo dessverre! Håper FOCC stiller med en fin gjeng på rittet... Husk, kanskje siste mulighet før sommerferien til å bl.a. slå Mafioso og Piepoli.

Krise Kabon - Tirsdag 10 jun - 16.51

Bra holdning, Krompen. Du får gå foran med et godt eksempel i Tour de Tovdal, så ikke Quickstep-trøya bare blir assosiert med narkotika.
Vi får holde oss til Maxim og vann, og øl og "bakke-konjakk" i godt lag. :)

Skal forresten hilse fra James som er på vei inn i landet pr sykkel for å se på skogbrannen, han ba meg hilse i tilfelle han blir tatt av flammene.

Krompen - Tirsdag 10 jun - 15.07

Ikke kødd med QuickStep trøya i Tour de Tovdal. Her skiller vi på Maxim og kokain.

Krompen - Tirsdag 10 jun - 13.28

Et par shots fra søndagens ritt

Mafioso - Tirsdag 10 jun - 13.10

Ket Komet, begge de "storkjefta gamlingene" er påmeldt i 2.25 klassen på Birkenesrunden. Hvor er du?????

Krise Kola Karbon - Tirsdag 10 jun - 12.17

Ligg unna kokainet, folkens, det blir oppdaget før eller siden. Tom Boonen har altså gått i fella, hvem er neste mann? Blir spennende å se i løpet av Touren hva som skjer der. Ikke fullt så kult å sykle i QuickStep-trøya i årets Tour de Tovdal, vel?

James - Tirsdag 10 jun - 11.15

Den nye sykkelen er i hus, ja. Fant ut at styret er 2 cm bredere enn på den gamle sykkelen, ja. Derfor må jeg ha en tur i kveld for å se om det får noen konsekvenser på lengre turer. Noen som har noen erfaringer med dette?

Krompen - Tirsdag 10 jun - 11.04

flott. linken kom 2 ganger :)

Krompen - Tirsdag 10 jun - 11.03

http://www.mogulus.com/colorlinetour2008

J@rle - Tirsdag 10 jun - 11.02

James, har du fått det nye vidunderet i hus?

Krompen - Tirsdag 10 jun - 10.40

http://www.mogulus.com/colorlinetour2008

James - Tirsdag 10 jun - 10.02

Noen som er klar for en rolig tur i dag? Tenkte å dra ut i 5-tiden.

sykkelL - Tirsdag 10 jun - 08.43

Hei gutter!! ja jeg hørte rykter om at jeg var på TV i går, men fikk ikke sett det. Tok jeg meg bra ut? hahah:) Jeg slenger meg gjerne med på bankett, jeg fortjener vel en øl eller to etter 6 dager? Blir nok harde 6 dager, men blir jo en opplevelse som jeg helt sikkert aldri vil glemme.

james - Mandag 09 jun - 23.21

Når jeg har det skikkelig vondt nedover langs mjøsa skal jeg tenke på at Linda har det mye verre, som sitter på en offroadsykkel på sjette dagen. Imponerende å stille opp på noe sånt

Stanley - Mandag 09 jun - 23.15

Hello Linda! Grattis med solid innsats i Raumer-rittet (2.plass). Så deg på TV i dag. Artig!
Joda, vi skal sykle L-O. Starter lørdag kl 11.56 og vil være i Oslo kl 17.11 hvis alt går etter plan og målsetning.
Vi sees forhåpentligvis i målområdet. Hvis ikke må du være med oss på bankett i byen med middag og birras!

james - Mandag 09 jun - 22.47

Snu telefonen? Da hadde jeg jo tatt bilde av meg selv! Slutt med å vaske klær og sykler på vranga, som Krise ville sagt det.

sykkelL - Mandag 09 jun - 22.08

Hei Gutter!! Skal dere sykle Lillehammer - Oslo? Håper dere tar meg i mål etter 6 dager på sykelsetet. jeg skal sykle stuyrkeprøven mtb. Hadde vært gjildt å se dere i målområdet. Jeg er i mål lørdag 21.juni.
håper jeg ser det gule toget :)

Jan Banan - Mandag 09 jun - 22.00

Kadens, du må snu telefonen neste gang. Skjærpings fotoguru.

Frekvens - Mandag 09 jun - 16.00

Kjære TurboT. En liten pølsebit stekt i godt smør og krydde gjør underverker for kropp og mage etter masse sjokolade og søtsaker. Kan anbefales på det varmeste. Dersom det er pølsene du ikke liker, er stekte karbonader en god erstattning for pølse-snacken... Bon appetitt!

turbo t - Mandag 09 jun - 14.36

frekvens: I ALL VIDESTE VERDEN!!!! STEKT GRILLPØLSE!!!

Frekvens - Mandag 09 jun - 13.26

Flott reportasje fra Byglandsfjorden Rundt, men håper virkelig at FOCC Sør slår tilbake igjen til neste helg og forhindrer flere hakk i ramma til Piepoli og Mafiaso :-) E har troa på dere. KNUS PÅ!

Krise: "vasket klær og sykkel på vranga", hehe. Den var god:-)

Trondheimsfjorden Rundt, arrangert av Nord-Trøndelag Cyclekrets, ble nok en gang et knall arrangement med 480 syklister på startstreken til den 197 km kuperte løypen i strålende vær. Dette er jo også et ritt ganske likt Lillehammer - Oslo, så oppkjøringen kunne vel ikke vært bedre. Jeg stilte i år som i fjor sammen med Magnus Mokkasin i 5-6 timers med mål om å forbedre fjorårets tid på 5:59. Dessverre for Mokkasin røk kjedet i en oppoverbakke etter bare 40 km, så han måtte bryte...

Jeg kjørte i en pulje på 50 hvor det var et-par-og-tjue fra Posten som satt farten i pulja. Desverre for meg hadde de et tidsmål på 6:15, så farten var noe beskjeden i de første 120 km. Jeg forhørte meg underveis om de ville ha flere i rulla, men de ønsket helst å kjøre alene. I tillegg prøvde jeg å få med meg noen andre i pulja vår til å kjøre på litt, men de likte seg på halen. Men etter 120 km hadde Posten et planlagt mat-stopp som førte til at de 10-12 resterende og jeg ble igjen på veien. Vi organiserte oss straks i en god rulle og økte farten. Jeg var fortsatt keen på å kjøre på, så da det var 30 km igjen økte jeg farten et par ganger i noen bakker og fikk med meg 5 andre. Sulten på å kjøre hardt de siste 2 mila var fortsatt høy, så jeg rykket en gang til i en ny bakke og ble alene. Etterhvert tok jeg igjen noen frafallende syklister fra tidligere grupper i tillegg til en stor gruppe fra TVK, men de ble ikke med på å kjøre hardt inn. Men så gikk det som det ofte går, bussen holder mye høyere fart på slettene og i nedover, så jeg ble tatt igjen kun 6 km fra mål. Moro var det så lenge det holdt :-) Tid 5:50.

Rittet ble vunnet av Thor Ole Vold fra IL Stjørdals Blink på sterke 5:06. Det ryktes at han og et par andre rykket fra pulja si fra første sekund og kjørte det remmer og tøyler holdt. En etter en syklist datt av, og kun få mann holdt med inn. Rått!

Hva kan jeg så ta med meg av erfaring til Lillehammer-Oslo:

Ernæring: Alfa-omega for at kroppen skal holde fra start til mål. Ta aldri for lett på dette, Moose...

I løpet av dette rittet pøste jeg i meg 2.75 l vann, 1.5 Maxim og 1 liter vann/cola 50-50 som blir ca 1 l væsle i timen. Jeg gofflet i meg 2.5 New Energy, 1 stekt grillpølse, 1 Maxim-bar, 2 bananer og 2 skiver med saltpølse og italiensk salat (med kjøtt). En god blandings med søtt og salt som sørger for at væsken binder seg og krampen aldri kommer. Jeg snakket med mange som også anbefaler salt-tabletter som ekstra tilskudd til væsken. Dette hjelper på å holde væskebalansen under kontroll.

Rullekjøring: funker særdeles bra og går unna så det griner, men kjipt når det går sent. I tillegg syns jeg det er overraskende at så mange tar det så inni-natta easy i bakkene. Det er jo her man kan hente sekunder på andre...

Rykk og napp alene: moro, moro, men skal det holde inn til mål må man ha krutt i beina hele veien...

Gleder meg noe sykt til 21. juni. Jeg tror det fort kan bli moro!

Mette Flette - Mandag 09 jun - 12.12

Espen, du har jo fått en Sandnesgauk! "Ved å blåsa i ein Sandnesgauk kan ein laga tre forskjellige tonar, og gaukegalen er særskilt lett å få til" Et praktfult instrument :)

Mafioso - Mandag 09 jun - 11.39

Het riktig, jeg har vært på treningsleir i Korea for å toppe formen inn mot Birkenesrunden. Stolte på at Jarle "Piepoli" ordnet biffen denne gang på egenhånd, hvilket han klarte med glans. Kan bekrefte at Birkenesrunden er ett av de prioriterte rittene (på høyde med Bukken) mange satser på, så det er bare å mobilisere. Jeg og Jarle er klar til en ny tvekamp med våre venner fra øst.

james - Mandag 09 jun - 10.10

Mafioso stilte ikke til start. Det gikk rykter om at han nyter herrens glade dager i Korea. Når det gjelder Birkenesrunden, kan jeg bekrefte at det er et ritt det er verdt å stille opp på. Sykkelmessig er det et av årets absolutte høydepunkter. Alltid masse folk i løypa, både trimmere og aktive. Det virker som om alle på sørlandet som eier en sykkel er med på Birkenesrunden. Ingen brutale bakker å snakke om heller. Håper Bolla, Ket, Krise, Rambo, Karl, Ivar, Peder og squash-vennen til Jan Banan stiller.

Stanley - Mandag 09 jun - 08.39

Veldig fin oppdatering fra gårsdagens ritt, men hva skal vi gjøre med denne mannen Jarle Piepoli? Dette begynner å bli flaut folkens! :-) Hva med Mafiso, var han med i går? Han har jo også en lei tendens til å slå gule og sorte syklister.

Ivæ, hvis du sykler til jobben denne uka, samt deltar på Birkenesrunden neste helg, så bør du være i slag til L-O. Jeg vet at både Jens Kadens og Jan Banan stiller til start på Birkenesrunden. Håper også flere i FOCC South tar opp kampen mot rivalene i GSK neste helg.

Hvem andre fra FOCC stiller neste helg?
Tror ingen fra FOCC har deltatt her før, men det skal visstnok være et veldig artig ritt å sykle.
Noen som kan bekrefte det?

Se link: http://www.focc.no/ritt/1183.aspx

Krise - Mandag 09 jun - 00.20

Har Jan Banan vasket både klær og sykkel på vrangen? Og har Bizkit blitt så gammel at han må tøye etter en times biltur?
Selv har jeg holdt meg på betryggende avstand fra sykkelen i dag også, men fulgt Ivæ's plan om å få litt røfæve på kroppen. Jeg endte opp på en av de mest idylliske stedene i Norge, nemlig Hesnesøya.

Bolla - Søndag 08 jun - 23.49

Bra levert Jens, både deltakelse og ikke minst, enda en bra rittreportasje! Dere har vært flinke til å ta bilder! Det er ikke alle som har gidd og tid til å bry seg om det under en hektsk rittdag hvor man egentlig har fokus på helt andre ting. Bra jobba!

ivæ - Søndag 08 jun - 22.52

Kom meg faktisk ut i båten ida men havna ikke på valøya.. Hadde mæ en tur i elva. Fikk litt anntydning til litt røfæve på skuldrene mens resten av kroppen e hvit... imorra skal e sykle til jobb!! Nå begynner min trening til L-O
Kanskje litt for seint men:)

Bolla - Søndag 08 jun - 22.42

Tungt som alltid? Rykk du høres litt oppgitt ut!? Er du overtrent?. Du bør kanskje avstå noen økter og heller legge an noen toner på den nye leirgauken din. Så blir nok My legs OK skal du se.

Rykk - Søndag 08 jun - 22.06

Slik ser den ut, kan spille flere forskjellige toner. Og så er det skrevet 2008 på den...flott er den

kadens - Søndag 08 jun - 21.59

Jeg fikk en flott "byglandsfjorden rundt"-t-skjorte i moteriktig sort ved målgang i dag. Hvis du er hypp på å bytte, så ta med keramikktingen til Lillehammer, Rykk.

Rykk - Søndag 08 jun - 21.42

Jeg kom til mål denne gangen! Det var tungt som alltid, krampe i begge bein, ikke bra...fikk en fin keramikk ting som kan brukes som fløyte, fantastisk flott, er plassert i premiehylla mi!!
Etter 12 mil på setet så må jeg si at sykkel er best på TV. Gleder meg til Touren nå!!

Stanley - Søndag 08 jun - 20.50

Løypeprofil Mjøsa Rundt og litt info fra min Polarklokke etter dagnes ritt!
Synes snittpulsen er någet høy! Noen enig?

Trykk på bildet så blir det større.

7r - Søndag 08 jun - 20.36

Detta var en veldig lang tur, men morro. Lå høffelig bakers i feltt til CERES. Foruten endel rykkekjøring var det også endel luker å tette for hver av deres rytter som falt av. Det tar på i lengden, men skylder CERES en stor takk for å ha kommet inn på en så respektabel tid. Jeg var ikke klar over at det var det lengste turrittet i Norge før jeg fikk vite det i bilen hjem. Hadde jeg visst det ville jeg nok sovet enda dårligere natt til i dag. Jeg lærte enda en viktig ting og det var at man må innta vekse i god tid før rittet. Hard drikking rett før ritter fører til at ventetiden på den første pausen føles alvorlig lang. Gan blir liksom ikke tørst når man sitter å ruger på en full blære.

Gleder meg til LO.

Jarle (Piepoli) - Søndag 08 jun - 20.32

2 hakk i sykkelramma i dag på Bygglandsfjorden Rundt, ny pers og "my leggs are ok".
Birkenesrunden til søndag. Ser vi noe til FOCC's der?

Krompen - Søndag 08 jun - 20.17

Mjøsa rundt ble en varm opplevelse. Puselur aldri-sur, Moose og Krompen kom inn på 6.50 min og vi får sende en stor takk til Ceres som holdt bra fart rundt vannet.

FOCC hadde en rolig tur opp til Lillehammer hvor vi tok første stopp. Litt etter Lillehammer ble jeg med i rulla og var med i store deler frem mot mål. Artig, men veiene fra Lillehammer er skikkelig crap. Norge AS har virkelig lykkes med å la veiene forfalle. Bra jobbet! Dette kan by noen utfordringer i under LO.

Uansett, etter stopp nr 2 ved Tangen så kom Moose opp på siden av meg. Mannen frøys og så ikke frisk ut. Et helt klart tegn på dehydrering og han snakket noe om å gi fra seg bilnøkkelen tilfelle han måtte slippe... Sportsdirektøren var i kjelleren og fikk streng beskjed om å drikke masse. Sjur og Moose havnet litt på halen og hva har vi sagt om det? :) Uansett, Moose beit seg fast. Bra jobba!

En stygg velt på gamle E6 kunne fort ha skadet flere ryttere, men kun 1 Ceres kar måtte stå av. Farlig farlig.

Godt å vite at neste ritt er 6 mil kortere. Sjur fortsetter å imponere med kjøringen sin. Mannen har ikke puls i bakkene og nå har han lært seg å holde litt fart også. Litt mer toppfart og rulletrening og Sjur kommer til å kjøre veldig fort! For min egen del var det skikkelig moro å vær med i en rulle som funker bra. God stemning og skikkelig artig.

Nå skal det smage med ei øl.

Stanley - Søndag 08 jun - 20.17

.. 70%.

Stanley - Søndag 08 jun - 20.11

Mjøsa Rundt var jækli langt, og det var skikkelig varmt. Men en fin tur og bra oppkjøring til L-O.
Vi hadde som mål å sykle rundt Mjøsa på under 7timer...,og det klarte vi med glans! Tid: uoffisielt 6t 52min.
Rittet har ikke en avskrekkende løypeprofil, men det ble likevel 1675 høydemeter og mange mil å sluke! Dermed veldig tungt etterhvert. Gikk nok på en smell pga for lite væske! Tror neppe jeg har hatet mer noengang, de siste 6milene var jeg tilnærmet i koma! Og dette stod jeg opp kl 04.30 i morges for å være med på! hehe! jaja.. Det var beintøft, og jeg var HELT i kjelleren! Var nære på å slippe flere ganger, men jeg "satte tenna i styreteipen" og fullførte til en bra tid! Jeg er meget fornøyd!

Ellers leverte Haakon en solid innsats og bidro sterkt til resultatet. Sjur viste også kjørestyrke og blir en bra mann på Lillehammer - Oslo. Sjur blir forresten lansert som nytt FOCC-medlem ganske snart. Kontrakten er signert.
Da jeg dunka 95% i puls i en laaaang bakke, koste Sjur seg med puls på latterlige