Bukkene Bruse

OBS: Tempoen på Dølemo 18.mai er utsatt til torsdag

Kunne vært interessert i det selv Dr. F og Dr.H om dere skulle ha plass og bruk for en til..

Har dere fremdeles plass i sydspissen?

ja jeg blir med sydspissen på clst

Takk for det Finasen og Rykk. Det ble en liten sykkeltur idag allikevel, men kl 08.00 ble for tidlig med tanke på gårdsdagen!): Vi får bare satse på at det blir sol og flott vær på vei til Hovden iår, så får tiden og resultatet bli som det blir!

Der er nok jeg også enig med Rykk......Ingen ting som en god Cognac.

Rambo, nå begynner du å bli på kanten for seriøs. E støtter Gruber og Dr F...

Kanon lesning FOCCers. Høres ut som dere hadde en knall tur til tross for regnvær. Godt tegn, for man blir ikke spræg av å være godværssyklist :-) Humla tar den jo virkelig helt ut må jeg si. Håper at du også får fikset bakveksleren greit.

Peder: Dette var jammen strålende news. Du kommer ikke til å angre. Blir nok årets tøffeste ritt, men også det beste å ha fullført.

Jeg hadde en fin-fin tur med Morten Plussbank i går. Det ble 4.5 time i solskinn rundt Nesodden.
Blir stas med Herrefoss nå :-)

19 stk (18?) fra FOCC i CLST, ny rekord i ritt, whatsoever?
Bjørn Martin Byberg 6 timer 1
Bjørn Thomas Kjølsrud 6 timer 1
Hans Tveitereid 6 timer 1
Ivar Hansen 6 timer 1
Jan Harald Johansen 6 timer 1
Kjell Einar Karlsen 6 timer 1
Stian Mjåsund 6 timer 1
Øyvind Hansen 6 timer 1
Christian Gjerstad 7timer 1
Karl Grøsle 7timer 1
Christian Schinnes 7timer 3
Magne Oland 7timer 3
Espen Ribe Super Speed 1
Frode Novik Super Speed 1
Haakon Stenbeck Super Speed 1
Peder Ellingsen Super Speed 1
Steffen Wean Johanssen Super Speed 1
Dag Magne Vedå Sydspissen 5,30
Håvard Orlien Sydspissen 5,30

Endte med avbrutt langtur i dag - ble plukket opp av madammen i Pollen med punka bakveksler, noe hverken jeg eller hun var spesielt fornøyd med. Hun for å bli dratt opp av senga uten å avslutte søndagskaffen og jeg for å miste siste ordentlige langtur før CLT, og ikke minst gå glipp av kaffe og toast på Gjeving.....

Nektet å gi meg og dro spontant fram jernhesten på 15 kilo fra garasjen da jeg kom hjem. Peste rundt Bukken i stritt og kaldt regn. Var ganske så ensomt og surt, men endte med 12 mil totalt og en god gjennomkjøring. Egentlig ganske fornøyd med egendisiplin og stahet i dag!

Respekt, Pedal, Frode og DM. Imponerende med TO og 15 timer på sykkelsetet.

Ja jeg må si at dette ble årest våteste tur (ja sikkert på flere år..) Men en flott løpe som blir nok syklet mange ganger fremover. Må takke Håvard for sykkel justeringen som var vellykket!! Det var synd Humla med det som skjedde med kjede i klem og håper det ikke blir for kostbart å fikse. Både Håvard, Rambo, Siffy og Dag Magne er i stor form og er rekord syklister nå. Dei er spæge som F.. (ja du også Ragnar). Er mektig imponert over Rambo som ikke blir trøtt i det hele tatt og bare peser på - du klarer Rekord gruppa i Herrefoss lett...

MEN NÅ HAR JEG BESTEMT MEG FOR AT JEG ER KLAR FOR TRONDHEIM - OSLO...
Gjør sikkert noe dumt noe, men skitt la gå. Jeg stiller i våtdrakt hvis det regner så da er planen klar!!

Takk til alle spreke FOCCere som sykla t/r Gjeving i dag; 14-15 mil avhengig av startsted! Det ble en fuktig tur, selv om vi ikke svingte innom Gruber..... Skal sjekke sittestillingen ved passende anledning, Håvard!

fit calculator for landevei og mtb:
http://www.competitivecyclist.com/za/CCY?PAGE=FIT_CALCULATOR_INTRO
+ loddlinja fra front på kneskåla 1 cm bak pedalakslingen når kranken står vannrett.
og kneet bøyd ca 25 grader når du er i bunnen av tråkket.
Så er det å sette seg på sykkelen og finjustere etter hva som føles riktig for deg.

Ble for mye god vin og konjakk hos Gruber ikveld. Langtur kl 8 utgår....god tur folkens!

Gratulerer til Linda med andreplassen i norgescupen og prøve-vm i terrengsykling;)

Stiff; Hvor mange lausunger har du...?

Herlig Rambo! Var flere Foccere som hadde kidz på matta i dag. Så både webmaster og Dr. F.

Stifmeister var også og kikket på!

Hei. Temporitt på Dølemo onsdag kl 18. Se http://www.dolemoil.no/
Er ikke så mange temporitt i løpet av sesongen, så hadde vært gøy hvis det kom en del :)

Nå var det jo godt at været ser litt bedre ut på søndagen. Så da blir jeg med, men neste gang kan dere ikke drøye til kl 09. En må jo opp før hanen galer jo...Skal bli kjekt å prøve syklen etter 'at sykkel doktoren har sette på den. Lykke til Håvard i morgen om du skal.

Hadde tenkt å være med. Ikke helt bra værmelding så jeg får se hva jeg gjør.

Stiffy. Du kan være med meg til birkeland. Å i heiane.

Takker for tur Ron og Torbjørn

kl 8 fevik - gjeving er ok. om bøylefoss eller Arendal ?

Gjeving er greit - selv om jeg nok har en eller annen uforklarlig dragning mot Evje:-) 0800 på Esso Fevik

Jeg stemmer for Gjeving av grunner nevnt av Rambo. Derfor naturlig med Esso Fevik kl 08.00?

Jeg stemmer for kaffe på Evje!

turforslag til søndag:
kryssen 8.00 vik 8.10 - blakstad- bøylefoss - fianesvingen - laget - risør (75 km)
retur via gjeving - arendal?
eller
t/ r evje 170km. via vegusdal til evje. via oggevatn på returen.
regner med at nye hushovd følger opp torsdagens fine innsats, legger seg i front og tauer oss andre rundt !

FOCC Øst:

Langtur rundt Nesodden lørdag kl 1400 med Morten Plussbank. Møt opp på Carl Berner krysset. Da kan vi kanskje også få noen gode tips til trening og ikke minst lære mer om koshold. Morten er jo viden kjent for havrepannekakene sine :-)

Jo ho Rambo!!! Etter så mye godt treningsgrunnlag og opp og nedturer fortjener du fanken med dette!!! Kanon bra. Du må jo hive deg over i rekord puljene med den formen du er i. Dette er jo utrolig morro. Gratulerer til deg også Schinnes... det måtte jo være gøy å være først over streken.. Jeg må jo bare si det at er fantstisk mange gode FOCC'ere for tiden og gøy å kjøre i sort og gult.

Ska sei dere e spræge guttå! Satser på det blir bra trøkk på Herrefoss rundt i år også :-)

joda gruber. kan jo gjøre det, men syntes ikke det er særlig spennende å sitte mitt i et felt og ikke trø i nesten 2 runder. Eneste måten å bli bedre på er å prøve hele tiden. heller støte 13 ganger å falla av på slutten enn å aldri prøve på noe... gøy for fåkkerene idag da:)

Ja i dag var det utrolig gøy må jeg si. Jeg syns det rett og slett er kanonmorsomt å sitte i feltet når det går så fort. Desto mer kjipt å punktere mot slutten av rittet, men, men...
Men jøsse navn, hjelmen av for Rambo. Morosamt.!Lurer nesten på om han prøvde seg på et lite brudd i motvinden på Løddesølsletta på siste runden og... eller var det en føring (noe jeg for øvrig kan alt om).
Takk til Dr H som gav meg oppmuntrende ord på første runde. Var i ferd med å fyke tvers igjennom feltet etter å ha sittet på hjulet til en som tetta en luke opp til Turbo T...
Forøvrig T - hva med heller å gå all in på ett støt mot slutten av rittet i steden for å forsøke seg sikkert 10 ganger som du gjorde i dag? Forresten, takk for at du dytta litt på meg når jeg fikk krampa...
Men, summa summarum; I dag var det skikkelig gøy!

Ålreit FOCCers. Kanon innsats! Ska sei du kjører på om dagene Rambo. Kanon må jeg si, og ikke minst artig at Schinnes også hadde gode bein og kom først over linja. Er det første offisielle FOCC seier vi snakker om? Det tror jeg jammen...

Ja, det er bare å gratulerer litt Ron Rambo Petacchi! Jeg og Dr H falt av siste kneikene på første runden. Både bein og hode var ikke med, det var veldig kjipt! Men det kommer flere sjanser. Både Rambo, Daggis og Gruber satt med lett i feltet. Gruber var uheldig og pungterte rett før mål.

Cerveloen var nok klar for action. Beina var ikke med. Falt av ved reiersøl i første runde. Hm

Gratulere til Ron the Man som er i slag og kjørte kjempebra i dag! Fort gikk det også, hadde 42,4 i snitt på pjuteren.

Nå som Stiffy er out of business, så setter jeg pengene mine på Dr. H. som beste Foccer i dag! Tror Cervèloen hans er sugen på litt fart og action!

Det er nydelig sykkelvær i dag. Klart vi må opp til de indre bydgders svar på den franske Rivieraen...

Pga tidsklemma blir det mest sannsynlig bil opp på meg i dag. Men hvis jeg rekker å sykle, så prøver jeg å være ved brua over Nidelva 17:05. Hvis jeg ikke er der til da, kjører jeg antakeligvis bil...

Er det noen som kunne tenke seg å kjøre bilen til Hovden under CLT? Den er svær og stygg men kan fungere som følgebil/lastebil oppover dalen. Stort lasteplan og 5 seter. I så fall så slipper FOCC Øst å reise tilbake til Oslo via Sørlandet på søndagen. Anyone?

jeg er klar for bedriftsritt idag.

For en reportasje! Takk til mediagruppa som gjør FOCC til hva det er. Steike imponerende!!!
Jeg prøver å komme meg til Froland i dag, men må benytte bil for å rekke det.

Bra jobbet av redaksjonen.

Knall bra artikkel Frekvens og Stanley!

Nevner forøvrig at KaffeLars og KaffeLars Jr så Stiffy spille fotballkamp i dag med Mad Men! Tror han kjente de 144 km i beina fra i går! De vant forøvrig 6-1 over en gjeng grisespillere kalt Ung Boligrente!

kul artikkel folkens, hærlig!! Var nok en flott Bukken runde.

Flott artikkel og godt jobbet fra redaksjonen!!
Har vært hos sykkel doktoren Håvard og fått justert syklen min. Det meste av innstillinger var jo galt og alt måtte rettes på. Med andre ord må jeg bli kjent med syklen på ny. Ja ja da blir det spennende å se hvordan det fungerer. Må takke Håvard for god hjelp som går nøye til verks.... Rambo - gøy du fikk med deg Skoda Cupen - med den formen du er nå blir du farlig fremover, og ingen tvil - Tengel og Torleif er som maskiner og er rå sterke!!

Håper dere likte artikkelen folkens!

Redaksjonen vil sende en takk til fotografene som tok utrolig mange gode fotos. Spesielt sender vi hilsen til May Elin som virkelig vet hvordan hun skal få frem et godt sykkelbilde. Detta kan du :-)

Blir ikke herefoss på meg. Kjører Nordmarka Rundt med Ceres. Synd de har lagt det rittet til en søndag, men sånn er det vel pga av sen påske. 196 slag var nok spurten om 2.plassen. Legg på 3-4 slag og der har du nok makspuls ja :) Det ble 40 min over antatt pulsterskel så god VO2 maks trening. 80% av all trening hittil i år er sone 1 og 2, så jeg er spent om jeg får en toppform når jeg slipper og kjører hardt samtidig. Får vel et svar om jeg blir blåst avgårde på kaia i kristiansand om et par uker :)

kult du stilte opp idag rambo. disse ritta er mye kulere enn døv rullekjøring i turrenn.

196 slag/min på slutten Krompen, rimelig nær makspuls vil jeg tro):

UCK karusell runde 2 ble kjørt i dag. Kupert løype på Øvre Romerike som ga mye støting. Artig løype. Det holdt til ny 2.plass. i et felt på ca 20 mann. Beina er fine men jeg puster som en hvalross og det ga snitt puls på 175 slag :) http://connect.garmin.com/activity/84776601

Sykler gjerne langs slettene fra Randaberg fotballbane til Tungenes fyr. ( Med mindre Jørgen stiller opp så er FOCC Vest = meg selv i dag. Stanley er i Sverige for å handle bacon).

Hei Rykk,

Jeg skal prøve å henge på... Hvor på Randaberg møter dere (er ikke veldig kjent der nord)?

Dr F, Pedal og Daggis. Det må du ta som et kompliment Rambo når de tar forskjell på deg og meg. Da er du virkelig blitt tynn!):

Kult Krise, var det Rambo, Pedal og Daggis vi så et glimt av i bakgrunnen?

May Elin: Jeg synes det er kult at det er bilde av meg (og Stanley og Krise etterhvert) på siden din under fanen Sports!
;-)

Hei Leif

FOCC Vest skal trene flate intervaller på Randaberg i morgen, ca. kl 17-18 tida. Heng deg på hvis du vil.

Satser på at vi får tatt noen langturer senere, litt usikker på om det passer denne uka.

Bilder er lastet opp til nettsiden i Utkast-format, klar tilå publiseres!
... Frode Frekvens skal avslutte artikkelen med å legge på tekst (!)

Hei VG. tror dere har fått nok en av deres mongloide reportere. Helt naturlig at Tengel hadde taua grillpulje 2 til dagens raskeste tid.:) Ta en titt i dagens papirfevenn og fotoshop det over i morgendagens VG så får dere det rett

http://mayelin.com liggerdet bilder fra Bukken :-)

Krise tok mange, May Elin fyrte fra hofta, brødrene Mjåsund var og tunge på avtrekkeren. Jeg tok et par, men drakk for det meste kaffe! :-)

Noen som vet om det ble tatt noen bilder under Bukken?

Til fvn : bizkit og Leif tore vant rekordgruppa, tengel vant pulje 2!

Jeg skal kjøre UCK karusell i morgen

Krompen: Skal desverre i utdrikkningslag til helga. Er klar for langtur i morgen, tirsdag, noen østere som er med?

Leif Vigre er en hyggelig mann fra Reddal som imponerende fullførte Trondheim- Oslo i fjor. Fin mann du kan snake om elg med Rykk:-)

FOCC ØST: Noen som vil være med å kjøre Follorittet til helgen? Klassisk cowboy ritt med høy fart og gode sjanser for å bli grundig frakjørt. Mao, god trening.

Til FOCCere som bor i Stavanger/Sandnes:

Jeg (Leif Vigre) ble oppfordret av Byberg til å ta kontakt her med FOCCere i Stavanger/Sandnes området for å melde min interesse av å være med på diverse treningsturer. Jeg har ikke syklet mer enn 2010 sesongen med Skral Pedal, men er klar for å bli litt mer aktiv på sykkelsete.
Ettersom Skral Pedal avdeling Vest består av 1 person blir det lite langturer.

Ta kontakt om dere ønsker å ha med en Skral Pedal på trenignsturene deres (92626693)
For referanser ta kontakt med FOCC medlemer som sykler Tour de Gjerstad 2010, ledet av Kjell Einar med Skral Pedal, evt Byberg :)

Hilsen Leif

håvard i 2 manns brudd ved vending Oggevatn. hadde halvannen km i front. :))
http://www.flickr.com/photos/85488763@N00/5698781019/

takk Ron. synes jeg fortjener en Nøgen Øl oppkalt etter meg

Tengel vant hele greia. Bizkit og Leif Tore på 2plass

Nok en flott dag med god tempratur og nydelig vær. Enda en gang klarte jeg å henge med rekord til mål og det var jeg jo fornøyd med. Fikk et godt tips av Linda i bakken og da gikk jo tingene litt lettere. Bizkit to seieren i pulja A og Tengel tok seieren i pulje B. Håvard blir nok en habil rytter i rekord. Rambo må vel nesten hatt sitt beste ritt noen gang. Den karen har funnet formen og kan bli stygg god videre i sesongen.

Voldssomt så mange uhell blant FOCC-gutta i dag da...
Nei, det er nok tryggest å gjøre som jeg har gjort i dag og hele helga for øvrig. Jeg har rett og slett tatt en "Stanley"... ingen sykling, men desto mer jobbing... ahhh! - for et fantastisk liv...

Min første velt på sykkel idag, d sugde!! Sykkla alene ti d va 25 km igjæn, ble innhenta av Flekkerøy CK så hengte på dæm inn ti mål. Men fin tur da:)

Hang greit med pulje 1 til jeg punkterte etter 40 km. Brukte 15 min på å få på nytt dekk. Syklet alene inn til mål. Flott dag på sykkelen.

Gje gass Stiffy! Rekord fikser du fint!

Lykke til i morgen. Trø hardt!

Lykke til imorgen på Oggevannet rundt! Kjør på!!

Trening ala Olympiatoppen altså.

Rundstykke med egg og skinke.
Vi sykle pinlig sakte, hehe, snittpuls på 61%.

Sånn skal det trenes): Altfor lite kaffestopp. Ble det en kanelbolle også fra Liens?

LOL Rambo.. :)

hehe, sykle 1 time på morgenen. Ligge på ryggen, spise og slappe av resten av dagen. = Max fart på søndag. :-)

jeg kunne tenkt meg en tidligtur i morgen. Kl 8, eller lignende

Med kaffestopp i osedalen !

det er vel flere som skal ha en liten rolig tur lørdag, før søndagens oggevatn.
skal vi ha en felles runde lørdag en eller annen gang ?

"I tilleg er der konfirmasjon i Tovdal den søndagen og det medfører mykje exstra trafikk den dagen." Prøv rush'en i Oslo en gjennomsnittlig torsdag...

Da synes jeg FOCC tar over det rittet neste år):

Her er grunnen:

http://www.dolemoil.no/index.php?option=com_content&view=article&id=279:dolemotrakken&catid=35:demo-category

Dølemotråkken utgår iår av ukjente grunner...

dere vil ikke være med på dølemotråkken 15.mai da? Jeg tenkte å ta turen opp

Jeg er også med på langtur, men kl 08 var jo grisetidlig da....

Humla. Jeg foreslår at vi velger en road captain som kan holde i turen, F eller Rambo.
i og med at mitt navn er noe belastet i forhold til langturer.
Hadde faktisk en rolig langtur her forleden 4 timer mtb med stopp i granskauen.

15/5: Hyggelig hvis vi blir en gjeng.
Jjeg har alltid vært for koseturer. niste. lunsjstopp. sone 1. fuglekvitter. ryggsekk. (tisse-) pauser så ofte folk ønsker. Peder og jeg legger oss bakerst. Dessuten planlegger jeg å bruke opp kruttet dagen før på Birkeland.
Nice forslag F.

Hvis Håvard stopper for lunsj og kaffe - ja!!, da er jeg ganske sikkert med.

Rambo tar du med rutede pledd? Dr F ordner piknikkurv. Jeg kan ta ansvar for kjølebag med drikke.
Joho, sykkel er gøy!!!

Langtur? 15 mai?
http://www.50milshelgen.no/side/

Gjerne en tur mot Gjeving med kaffe og kake høres bra ut. Kanskje starte 7.30 eller der omkring?

Hei. Jeg blir gjerne også med den søndagen. Kansje vi lage en skikkelig tur med et lite lunsjstopp / kaffe? (de har deilig kaffe på Gjeving (Lyngør) ) :-) Det er jo rittfri helg, så kansje mange flere blir med. Skal man en så lang tur er det jo greit å starte tidlig.

vi kan sykle rolig 3 timer og trykke litt på slutten etter dagsform og ønske.
bør starte litt tidlig, 8 fra kryssen ?
jeg har egentlig kjørevakt men satser på at jeg blir kvitt den.

Vi satser på en langtur den 15 mai Håvard den er grei, men du får være snill med meg. Jeg klarer ikke ditt tempo i 5 timer tror jeg):

Hurray! Stiffy har jallabøsta i da!

http://www.youtube.com/watch?v=-fUNbUMcTvg&feature=uploademail " å i heiane"

F: "samtidig som jeg trenger en skikkelig langur med full utblåsning en av helgene nå. "
skal vi forsøke å få til en 5-6 timers tur 15 mai ?

Notert

Nei, men et tips kan være å bruke feks tinyurl.com, som genererer korte linker av laaaange url'er.
Da blir linken din: http://tinyurl.com/6ztfasg

Beklager en helv..es langt link.. Vi kan vel ikke lage direkte link?

Har en kompis som kjøpte disse: En helv..es lang link(edit vevmeister)
Ellers er det masse fint å få kjøpt brukt på finn

Hei. stiffy. forhjulet mitt er et zipp 404. bakhjulet er et kkkjiiiina hjul. ruller sykt dårlig faktisk, men ser desto tøffere ut. cosmic carbis er et tyngre hjulsett, men ruller fantastisk bra

Noen som har meldt seg på bedriftsidrettens trenings seminar kl 19-21 med LL idag?

støtter forslag om cosmic carbon. m/ powertap til 11500,- hos bikebuster.no

Turbo T kjører på Kina-hjul :-) Du må skaffe deg et par Mavic Cosmic Carbon Ultimate, Stiffy. De kommer til å passe perfekt til den mystiske og mørke biken din.

http://www.mavic.com/en/product/wheels/road-triathlon/wheels/Cosmic-Carbone-Ultimate

Kanon Schinnes! Hjemme fredag. Kosetur lørdag? Kjedelig at alle A puljene er fylt opp....

Hva slags hujlsett er det du har Turbo T? Må si de var strøkne!

jeg rekker ikke før kl 20.
uffda, beklager hvis jeg har gitt selvtilliten din en knekk.
leste akkurat et stykke skrevet av en hardt satsende amerikansk syklist som syklet fra alle kompisene på trening. han gikk på en smell i første nasjonale rittet og skjønte etterhvert at sykling dreier seg opplevelse og kultur ... skal prøve å skjerpe meg.

Heisan Dr H. jeg tenkte meg innover mot Grøsle idag, men vet ikke helt når det blir, men antar at jeg er der sånn fra kl 18 tiden.

tenkte det var lurt å ta årets rittdebut i pepsi max-gruppa. Du parkerer meg elegant på samtlige treningsturer, så da må jeg prøve å sykle på meg litt selvtillit først:)

noen som skal ut og tråkke i Grøsle i kveld?

Jensen du er ingen pepsi max syklist lenger ! 3 pulje. hm...

Ser så absolutt den Håvard! Må til kontroll før Herrefoss, har egentlig time 26. mai, men Herrefoss går jo 22. og den har jeg lyst på, siden Bukken gikk åt skogen! Ingen ting er verre enn å se det fine været og ikke kunne ut å sykle!

Da er jeg påmeldt Oggevatn Rundt i pule 2B

Bare å sitte på stiffm. :). Når er du hjemme ?

Det går som oftest bra, men for mye bevegelse og klavikulars risikerer at bruddet fra 12/4 ikke gror sammen. I så fall 4 mnd med smerte, før ortopeden bestemmer at skruer, plate og bein fra hofta må til for å få dette bra igjen.
Be om et nytt røntgen om en uke Lars så ser du om bruddet har grodd, og om du bør sette deg på sykkelen igjen.

Godt å høre at du er tilbake Larsemann! Det viser at du har litt baller og tåler en støyt. Gnu på så bor vi på sykkelen når jeg er onshore igjen!


Jeg vurderer også Oggevatn sterkt. Satser på at jeg får snudd døgnet og sovet ut.

Felles transport Schinnes da jeg ikke har hengerfeste?

SMS sendt gammel nok

Nok rævslikking!

Nå får jeg sikkert kjeft i bøtter og spann fra legestanden i klubben, men jeg klarte ikke holde meg mer! MÅTTE bare ut en tur på sykkelen! En liten test-tur fra Klodeborg over til Løddesøl via Birketveit og hjem om Strømmen. Akkurat 1 time! Gikk overraskende bra med skuldra. Kjente fint lite til det så lenge jeg ikke reiv og sleit i styret opp bakkene. Gjorde som turbo t sa her på bloggen en gang: tråkk hardere.

Vi kan vel ikke la det gå helt upåaktet hen at FOCC tar sine første NC poeng (?) !
Sykkel pensjonist Bizkit, "som ikke har trent på 6 mnd" henger med til innspurten i NC ritt nr 1.
32 plass. 14 sek bak Hegreberg. Du har de fleste hardt satsende syklister i Norge bak deg, Gøbben.
Skulle bare trent litt så hadde du vunnet det hele, haha. Det er et par plussbank ryttere foran deg. De synes jeg du skal slå neste gang så FOCC blir best i byen, lol.
Bra syklet mann !!!
PS, jeg trenger et bakhjul til Oggevann rundt, ser du er påmeldt :))

Krompen, jeg (45886607) kan være interessert. Gikk i velt i 40 km/t på lørdag.

:) Er nok mer kjerring varianten med 25.. Du kan fjerne et par klingr

Jeg skal raskest mulig til Hovden og kan være interresert i kassetten hvis det er 11-21 :-)

Har et Mavic R-SYS hjulsett til salgs. Veier kun 1355 g.Lite brukt ultegra kassett følger med.

Flott arrangert av GSK! og godt å være igang med sesongen.
Er enig at det er flott at puljene ble delt opp, men synes det var synd at pulje 1b nesten bare besto av ACC sitt express tog sammen med GCC(hisøya?
), mens pulje 1a var nesten utelukkende(?) GSK, FOCC, og et stort tog fra VOC - mao ikke tvil hvilken pulje som var greiest å kjøre i..

ACC express tog var forsåvidt ryddig å spurte oss i pulje 1b om at de gjerne ville få kjøre eget tog, problemet ble jo at vi lot de kjøre toget sitt etter grøsle kleivene men det var flere som synes det gikk for sent og da var det vanskelig å få igang eget tog, når vi da kom frem i eget tog overtok vel konkurranse instiktet til ACC rytterne også?! og de ble stadig med i vår rulle igjen( og vi kjørte definitvt fortere enn det ACC hadde planlagt!).
I de påfølgende bakkene frem mot hynnekleiv kjørte ACC så frem 6 mann i bredden i bakkene for å få med alle sine opp bakkene...
Så personlig håper jeg at det IKKE blir mulig for lag å kjøre eget lag tempo i mosjons ritt, da de fleste andre ryttere gjerne vil ha en god gjennom kjøring/ få testet seg etter å ha trent en lang vinter, ikke ligge bak et express lag å kjede seg.
Ville jo også tro det var slitsomt for ACC express å hele tiden måtte krangle med de andre deltakere...Skjønte på Acc express at de ikke fikk lov til å stille med egen pulje av GSK og det skjønner jeg at ikke GSK vil- dette skal jo være et mosjonsritt.
Foreslår at Acc express neste år deltar i puljene, da konkuranse instiktet definitvt var på plass når spurten dro seg til he he, og så trener dere lagtempo/rulle på en fredlig søndag.
Kjør debatt!

Da får de heller sende avgårde trim 2 timer i forveien. Vi passerte hele det feltet et sted etter Grøsle om jeg ikke husker helt feil. Er trangt med 15 syklister i bredden oppi der. Jeg glemte å nevne at det er veldig bra at puljene ble delt opp. Mye mer ryddig enn i fjor.

Gruber: Brillestrategien fra 2009 er lagt død, etter og ha kastet bort penger på dyre sykkelbriller, som alle har den feilen at ramma sitter i overkant av glasset, så fant jeg ut at biltemas gule briller snudd opp ned faktisk fungerer tilnærmet optimalt når man ligger med hodet dypt ned i styret og skal kikke fremmover. Ser teit ut, men det fungerer.

Sterkt kjørt Håvard og Bolla! Grattis til Turbo T!

Kjørte min dårligste tempo i mitt liv idag, hadde ca 1 i promille og 2min oppvarming. ikke å anbefale.
Dessuten har ACC forandres så pokalen plutselig må vinnes 5 ganger!

Ser du har utviklet en helt ny brillestrategi Bolla. Hva har skjedd med feste-brillene-til-hjelmen-taktikken fra FOCC Challenge i 2009?

Krompen: Er vel noe med at de ønsker å få inn meste parten av Trim gruppa før Rekord. De er gode til å arrangere ritt. Kanskje til neste gang at de burde sende ut en gjeng på forhånd med koster og feie litt i skumle svinger. Vil tro at de går sånn tålig i pluss på det rittet så et par hundrelapper i bensin bør de vel kunne stå i.

GSK fortjener vel litt kred de også. Ting som hyggelig startavgift, grillmat etter målgang, fin premie og god stemning for hele familien er vel de positive som bør trekkes frem. Hvorfor rekord starter 2 timer etter tur er det sikkert en god forklaring på :)

Imponert over dere som kjørte Bukken i går, og peser gjennom 20km tempo dagen etter på gode tider. Bolla sparte seg i går, men tross det måtte jeg slite hardt for å komme under halvtimen. Virker som lydmuren er ved 40 km/t, kommer aldri gjennom den selv om jeg ligger langstrak over bøylene :-(

2 stk foccere i Vårtråkken. 20km tempo. Bolla 29:28. Håvard 29:53. Ikke så bra vinnertid idag, folk var nok litt slitne fra igår.

Herlige bilder fra Bukken. Gleder meg til filmen :-)

Nå skal jeg sitte på med Go'gutten Byberg tilbake til hovedstaden og mimre over helgens moroskap. Sees snart igjen!

Fantastiske bilder, høy kvalitet og utrolig moro å se de gulkledde i felt med verdensmesteren. Må jammen si klubben har tatt steg de siste 5 årene!

Kanonbra Jarle! Tøffe bilder fra både Frekvens hodekamera og ditt og Stanleys kamera langs veien.

Ps.. den kebaben i går gjorde susen!

Bilde over = FOCC i kebabkø!!!

Hehe...
Det er jammen meg en flott gjeng som popper opp på skjermen mens jeg venter på at Grandisen skal bli ferdig i ovnen.
I morra skal Turbu T gjøre susen på Vårtråkken. Han går for tre-på-rad og vandrepokal til odel og eie. Snakker vi også om løyperekord...? Tipper at Tengel kontrollerer det hele inn... spenningsmomentet er vel mer om Bolla stiller til start eller ikke? Uansett, vi må vel opp å heie litt!
Tusen takk for nok en flott sykkeldag, med og uten trøye!

Vil bare takke for fin tur i dag. Spesiellt takk til krompen og gruber som gjorde "manns" jobb som spurt opptrekkere for meg. Neste gang timer vi ltt bedre så blir det gult først over streken. flott gjeng, gøy å debutere i FOCC drakta.

Mitt første ritt noensinne på sykkel i den gule FOCC-trøya, å Kjellesen syns d va skamarti. Kjørte mæsteparten av løpe alene pga litt trøbbel i bynnelsen men syns d gikk fint. Takk for turen folkens.Glæde mæ ellerede ti næste ritt selvom låran mine e litt sur ak nu:)

Takker alle FOCCERE i Tur 1A for en flott tur i dag. Alltid veldig gøy å sykle sammen med dere og ikke minst lese deres oppsummering med humoristiske kommentarer på hjemmesiden.

Bizkit har kjørt Jæren sykkelfestival i dag!
43. plass, men bare 3 sek bak vinner Johan Fredrik Ziesler fra Sparebanken Vest

Resultatliste
http://www.jaerensykkelfestival.no/index.php?option=com_wrapper&view=wrapper&Itemid=166

Fin tur i dag! Flott å være en del av det svarte og gule toget!!

Herlig! Dette var virkelig gøy. Mitt første turritt og det blir helt klart flere. Jeg måtte slippe feltet etter ca 65 km og fikk det litt tungt i vinden det siste stykket. Fikk heldigvis kjøre sammen med en sterk fyr fra VOK de siste mila. Morro!

Ja dette var en god dag dere!! Gøy på alle måter med godt vær og mange FOCCere på start streken. Var vel rimelig spendt på formen i dag og regna vel med at jeg ble parkert i første bakke, men jaggu holdt det ikke helt inn. Tempo på løddesøl slettene tok nesten knekken på meg (se bilde over). Men med tenna i styreteipen klarte en jaggu det også. Gratulere alle sammen for en flot insats og blir det vel noen pils på Galleri i kveld!!

Tur 1 a var raskere enn tur 1b, men det skyldes jo kanskje..... at ACC skulle kjøre eget tog med sine 30 mann, først oppi herefoss kom vi 9 mann fri, men ble innkjørt ved rygene( der sto forøvrig en betuttet fred kåre- tydelig at tur 1a hadde hatt et velt - håper det gikk bra!, , ellers er det jo en stor fordel å ha kjøre sterke fred kåre i guppa!!

Sveiper nok innom Gallis i løpet av aftenen ja. Regner med at jeg finner dere omsvermet rundt nøgne ø-tappekrana...

Idag var det moro FOCCERS. Var veldig spent på formen før rittet, men var moro for meg selv at jeg satt med helt inn til jeg tøffet meg å prøvde å sykle på bakhjulet ved Lindtvedt:-) Etter noen minutter med mekk og forbannelse sleit jeg meg til dømmesmoen med fyrverkeri i beina. Stiv var stikkordet.

Over til det viktige. Det er så utrolig moro å være en del av så mange positive folk som FOCC representerer. Snakket med noen uteforstående etter rittet som bemerket KRAFTIG at FOCC sprer mye posivitet i det lokale sykkelmiljøet, samt at de bidrar i alle klasser med humør og kjørestyrke. Gratulerer med gjennomført alle sammen. Ses på gallis.

Artig artig Gruber. Høy jevnt tempo fra Grøsle og inn. Måtte tidlig innse at dette ble en dag i de bakre rekker. Vi hadde jo et sånt fint tog i fronten! Synd vi ikke fikk samlet oss på slutten. Jeg hadde godt driv der jeg kom bakfra på slutten, men en velt av Skåland og co gjorde at jeg måtte en tur innpå gresset som bremset farten min! Uansett flott dag på sykkelen. Nå er det bare å jobbe videre mot Colorline. Herefoss rundt ryker for min del, så det betyr at jeg trenger noen lange og rolige turer, samtidig som jeg trenger en skikkelig langur med full utblåsning en av helgene nå. Men jeg må jo si at jeg først og fremst er lettet over å helskinnet kommet meg igjennom uten skramer. Gikk heldigvis bra for oss selvom noen små skramer.

Ja dette var en super dag å sykle på!
Som Krompen sier var VOC absolutt lokomotivkjørende. Fint, javnt og godt tempo. Det var sågar et par Ove-Steingal-lookalikes blant de, som i tillegg til å være like spreke som orginalen, holdt et jevnere tempo. Helt perfekt. Men nevnte Steingal og resten av GSK-gjengen var også definitivt bidragsytere til den gode tiden vår.

Nå blei det et slags FOCC-tog på slutten. VOC-gutta kjørte hardt fra Vik til Fjære Kirke. Da tok FOCC over. Først med Krompen som var svært så lett i tråkket på slutten. Deretter undertegnede. Desverre overvurderte jeg mine egne krefter. Skulle nok latt Krompen gjøre litt mer jobb før jeg la meg ut i vinden. Magne Asdal var fint på hjul, og når jeg måtte gi med i bunnen av Killegård-bakken, så hadde Magne Asdal og VOC-fyr en liten luke til et jagende felt. Desverre holdt det ikke helt inn. Synd med Dag Magne som nok hadde kunne bidratt mye dersom han ikke hadde blitt sperret inne. Da tror jeg vi hadde hatt det. Vel, vi lærer så lenge vi lever. Neste år får vi øve litt i forkant, så tar vi nok seieren hjem...

Til sist en lite artig poeng. Rekordgruppa kjørte vel på noe sånt som 2:14 - og det uten master...
Tur 1 kjørte rolig master opp til toppen av Grøsle - snittfart på 31,0 km/t når bilen slapp... Men dersom vi hadde kjørt hele Bukkenrunden med den farten vi holdt fra toppen av Grøsle og inn (39,6 km/t), så hadde vi kommet inn på ca 2:12...

Steike moro i dag boys :-) Jeg hadde gode bein i dag helt frem til Osedalen. Da måtte Frekvens ta seg sammen for å holde feltet over slettene i god sidevind. Veldig kult å sykle med Gabba og Thor også, og ikke minst er jeg letta over at hjelmkameraet funka og at alt kom på teip denne gangen. Gleder meg til å se resultatet. Sykkel er topp!

http://connect.garmin.com/activity/82465919

Takker for en fin tur rundt Bukken. Fantastisk dag på setet. Vi var noen som prøvde oss på et lite tog forbi Fjære kirke. Holdt nesten helt inn før vi ble spist opp av ulvene. VOC skal ha en stor del av æren for høy fart og fin kjøring. Trivelig gjeng.

For et vær! Og for en stemning! I dag har jeg virkelig tro på FOCC Photo gjengen, og regner med mange gode bilder:-)

Får komme til poenget med en gang, dette var siste gang e gidder sykle i rekord gruppa:-) På tide å innse at man er mer kjukkas enn kjekkas når man detter av like over toppen av Grøsle. Og det selv om jeg fikk god hjelp av verdensmesteren over toppen og en av hans trofaste hjelperyttere lenger nede i bakken.

Ellers så er det gledelig å se at Frekvens endelig har fått turboen i gang og henger lekende lett med feltet. Bare vent til han får trent litt, da blir han god da!! Etter hva jeg har hørt så gikk det bra med de fleste Foccer`ne selv om det ble enkelte skrubbsår. Det var også godt å høre at Tur 1A (FOCC, GSK etc.) var hakket vassere enn Tur 1B (ACC supereliteturbo, TOSK etc.).

Fikk ikke helt med meg hva som skjedde i Tur1A gruppa mot slutten. Tok FOCC kommandoen og dro på siste mila? Gikk det som planlagt eller gikk det i vasken som vanlig??

Og hvordan gikk det med Huntermeister? Slo du Rambo?

Aiaiai, for en herlig dag! Lykke til alle mann i dag. Tenna i styreteipen og melkesyre i ørene. Knus på!

Heisann Folkens

Vil ønske dere lykke til alle sammen !
Jeg er ny i klubben og har desverre ikke mulighet til å bli med idag, men satser på Herrefoss og Colorline tour, inntil da får jeg bare pese videre på spinningsykkelen her ute i nordsjøen og glede meg til møte med asfalten.

Ha en flott dag på Sykkelen