Hove tri 2010

aldri tatt så mangen bilder på en dag som igår på Hove Tri. Stor koste meg i Tromøy skogen. Angra bittert på at jeg ikke hadde skritt teller og puls klokke på ;-) Dere er bare helt råe alle sammen, gøy å få lov til å være med på morroa.
Det samme med tur/retur Bykle, koselig selskap i bilen hadde jeg også. Han fikk drømmen sin oppylt ved å være utavvinduhengende fotograf ;-) og noen av bildene ble skolearbeid :-)

Godt å være inne varmen igjen! Jeg dummet meg ut og klarte på en eller annen mirakuløs måte å ikke føre opp FOCC som klubb ved påmelding. Lite bildedokumentasjon men det vil nok ikke bli et problem i fremtida. Nå som jeg har gått til anskaffelse av nytt carbonråskinn vil kameralinsene garantert peke mer i min retning :-)

Lykke til på Hove FOCC'ers! Nesten så jeg vurderer å avlyse kveldens bursdag i Oslo bare for å være publikummer.

GL imorra du også Rykk! Regner med du tar GRD lett. Gnu på captain! Gi meg en oppdatering etter rittet.

Lykke til i morra Espen Rykk! Hører du skal sykle i samme gruppe som Gunn Rita Dahle! :-) Du gruser vel ho?

Kælsen, bare å beklage at du ikke kom med på resultatlista! Burde ikke skjedd, men grunnen er nok følger; da jeg søkte på klubb i resultatlisten (Fevik), så kom ikke Karlsen opp! Kvifor? Jaja... skal legge ut oppdatert liste straks. Men Kælsen, har du noen bilder fra din ferd til Hovden?

Det er jo en skandale at vi har uteglemt Kælsen... Som statistikker er dette selvfølgelig ingen unskyldning, men kildematrialet mitt var galt, eller ufullstendig om du vil... Uansett, jeg prøver å rette opp her nå en gang for alle (forutsatt at alle opplysninger nå er lagt på bordet):

Kælsen hadde en snittid på 37,2 km/t fra Byklestigen og inn. Han klarte å øke farten sin med imponerende 34,9 % sammenliknet med strekket Åraksbø-Byklestigen. Dette var faktisk den 3. beste FOCC-farts-økningen blant klubbens 17 medlemmer (kun slått av familien Grøsle, representert ved Kleiva og Klatremusa og deres fartsøkning på henholdsvis 51,7 % og 41,0 %). Setter vi tallene inn i den samlede FOCC-analysen, så bidrar Kælsen med at fartsøkningen til den gjennomsnitlige FOCCer (ekskl. Gruber) øker fra 35,0 % til 35,2 %. Noe som igjen setter prestasjonen "overtegnede" i enda dårlige lys...

Vel, vel... hva har vi lært:
- Kælsen og familien Grøsle har antakeligvis ikke kjørt hardt nok tidligere i løpet...
- Gruber har antakeligvis kjørt for altfor hardt i tidligere i løpet...

Og konsekvensen vil nok være at laberatoriumer verden over prøve å få tak i Grøsle-genet og Gruber-genet for å prøve å avle/dyrke frem den optimale Colorline Setesdalen Tour-syklist...

Sportsdirektør; et lite tillegg til resultatlista for CLT 2010

Kælsen syklet også i svart og gult, og det til tross for at han fungerte som hjelperytter i 7-timers :-). Han fikk følgende resultater:

Mellomtid 1 - Åraksbø111 km 3:43:12
Mellomtid 2 - Byklestigen 180 km 6:13:14
Sluttid Hovden 210km 7:01:36

Snitttid Byklestigen - Mål 37.22 km/t, noe som vel strengt tatt bidrar til å øke FOCC's snittid fra 35.0 til 35.14 - men her må gjerne Statistikker Gruber arrestere.

Stiff:
Bare en liten avklaring vedr. henting av startnr. Det er først etter kl 19:00 de åpner for registrering/henting av startnr. Men vi sees kanskje på Hove i 19-tida?

James: jeg kommer gjerne innom i løpet av helgen og krever inn sølvpenger for silketøyet. Dersom du ønsker å kjøpe flere brukte tøybiter av meg er det bare å si ifra :-)

Gruber: moha-ha-ha. Jeg syns det var godt å høre at du også sliter litt med plaskingen. Da er vi i hvertfall to som må legge seg på rygg og velte seg 1500 m i badevannet. For ikke å snakke om hvor artige vi kommer til å se ut med badehette, hehe

Bare hyggelig Kjeksen. Du viste en solid stayer evne siste mila til målgang i Hovden City. Må innrømme at jeg trodde du ville slippe tidligere etter Bykle da ropingen din i feltet begynte å avta, hehe, men pina dø å du pressa deg da. Jeg er imponert! Det er jeg som skal takke for en fin tur Jarle :-) Flott opplegg!

Kult! I Lillesand har de FOCC-inspirert trøye på pølseplakaten sin.

frode! Husk å komme innom meg i morgen, så skal du få betaling for underbuksa di.

Årets første bad er unnagjort. Og jeg kan like gjerne si det først som sist. Jeg er skeptisk... Syns det var kaldt jeg, spesielt i panna... og pusten var på kanten til å bikke over til hyperventilering... hmmm, ikke bra.

Jeg har allerede hatt min økt i dag. Kan melde om at Ivan Faulekasse er rå i vannet. Han tok lett 1 min på meg på 300m. Mao her må det pushes på sykling og løping for min del!

Jeg reiser også ut på Hove og henter startnummer imorgen kl 18. Gi en lyd hvis det er noen jeg skal hente startpakke for?

Jeg må til brudefotografen i Lillesand og ta ut bilder, så rekker det ikke i dag desverre!

Flaks at du får antibiotika til innpris da, doktor

planen min er å dytte i meg antibiotika 2 dager så bronkitten er bort når Farrisrunden skal sykles på lørdag.
7 mil i skauen. jippi.

Planen er at jeg skal ut på joggeskoa i dag og kommer ikke på fellestrening.

God sommer Foccers. Nå drar jeg til Sør Afrika i fire og en halv uke for å overvære sommerens store begivenhet live;-) Så blir det TDF på tv når jeg kommer hjem. Håper å holde formen oppe til FGP. Lykke til i HOVE TRI.

greit for meg!

Jeg kommer og foreslår samtidig at vi sykler Fevik - Lillesand - Fevik.
Det skulle bli 2,5t på sykkelen inkl en kjapp kaffi eller is på Narvesen.
Ka dokk trur?

Blir ingen fellestrening på meg... Må få testa å svømme i saltvann...

hei alle sammen! Jeg leser på plakaten at det er fellestrening i dag. Er det mange som har tenkt seg ut? Hadde vært gøy å fått samlet en gjeng.

Sikker på at resultatlista stemmer? Stanley kom vel til mål noen minutter etter Rykk&Stiff, vel?

Da har jeg analysert resultatene med tanke på splittider og snittfart... Og tallene viser det samme som jeg har visst helt siden jeg gikk inn i Byklestigen: Jeg gikk på en real sprekk.
I snitt klarte dere 15 andre FOCCere å øke gjennomsnittsfarten på strekket Byklestigen-Mål i forhold til strekket Åraksbø-Byklestigen med 27,5%. Snittfarten på dette siste strekket for de samme 15 FOCCerne var på imponerende 35,0 km/t.
For mitt vedkommende er det litt mer dyster lesing. Jeg klarte såvidt å øke farten med stusselige 0,3%. Altså i praksis var farten den sammen som i det tidligere strekket. Det hadde forsåvidt vært greit nok det, men når farten ikke var på mer enn 30,9 km/t, ja da skjønner vi alle at det gikk fryktelig trått med meg.

Vel, vel... nå er det snart bare 50 uker til jeg skal få min hærlige revansj...

Som alltid, supre bilder og flott reportasje fra CLT.
Må bare si at jeg var utrolig glad for å ha med spreke syklister fra FOCC i gruppa vår.
Frode: Jeg må takke deg for at jeg klarte å komme meg inn sammen med dere. Du og Røed "maste" meg inn de siste kilometerene!

Lykke til på Hove til helgen! Kjør de andre i senk ;-)!!

Flott artikkel Stanley. Likte spesielt siste bilde:-) Hærlig med sommerferie!!!

Deilig artikkel fra sjefen sjøl! Well done Stanley!

Det eneste jeg savnet var bildet av Rykk og jeg opp byklestigen i ensom majestet. Det ble vel tatt av en annen fotograf så jeg skal prøve å hoste det opp på et eller annet hvis.

Sees på lørdag!

Enig med 7r. Nok en flott artikkel med fine bilder! Webredaksjonen setter prikken over i'en på et hvert sykkelritt...

Så tar jeg oppfordringen fra Sportsdirektøren på strak arm:
Peanøtter: Godt med litt salt imellom gel, sjokolade, kake, banan. Jeg kan på det groveste anbefale en tom fluxboks får å medbringe dette fantastiske Polly-produktet med seg på baklomma...
Paracet: Før Hovden hadde jeg 2 turen på drøye 3 timer som de lengste øktene mine... dermed forventa jeg å få vondt i nakke/skuldre... da er det alltids greit å kjøre nedpå et par tre hvite tabeletter.
Tannpirkere: For de som kjenner meg godt, vet at jeg aldri er langt unna mine to faste følgesvenner; Tannpirkere og Fisherman Friends... Avhengig? I aller høyeste grad...

Flott artikkelt fra Sportsdirektøren! Gleder meg allerde til artikkel fra Hove triatlon. Må være motiverende å vite at også vestledningenen følger med på siden.

Slapp av Stiffy, dette fikser du fint! Har teorien klar:
Frode Fristil er blodsprek på sykkelen og ram på joggeskoa, men blir nok for lett i sjøen så han driver vekk med strømmen, så det er ikke noe prob for deg.
Bolla er et mer ukjent blad, men nicket hans inviterer ikke til raske assosiasjoner, vet han er sinnsyk på tempo og 4 mil på sykkel er ikke kjempelangt, men med de høye felgene på sykkelen er jeg redd han og driver vekk i sidevinden og i grøfta.
Da er to mann ute; Frode midtfjords og Bolla i grøfta.
Gruber er en V12`er på sykkelen, men jeg tror ikke han fikser overgangen til joggeskoa og går på en smell der.
Da står vi igjen med Finansen Danzen, gambler på at han sprekker som en "balloon" på sykkeldelen.
Ivan Drago Faulekassa sier du jo selv at du knuser på sykkelen, så da ligger løypa klar for deg!!!
Derfor har jeg troa og setter pengene mine på nettopp deg!

Gruber: Vi kjørte bare 3 runder på ca 10km og hadde 37 i snitt på den første. Var bare for å teste hvor hardt vi kunne kjøre bakkene. Vinnermulighetene er vi nok milevis unna. Skinnerlien er jo en maskin! Det eneste som gjelder er å bli beste foccer;) Vinnertiden i fjor var 02:10 og det er utrolig sprekt!

Rambo: Jeg googlet stiffmeister for å lese mer om døpenavnet mitt som jeg fikk fra Stanley av en eller annen merkelig grunn;) Da så jeg at Steve Stiffler tittelerte seg under flere navn, derav Sir Stiffy. Har vel ingen grunn til å bli cocky før jeg gruser deg i FGP;)

K-Lars: Gruser Ivan på syklingen, men han er seig som faen i løping og svømming så det spørs. Merket det var tungt å løpe i går. I tillegg så er jo Frode Fristil og Bolla 2 erfarne menn som har mye å gi... Det blir sikkert knall uansett!

Skal si de gode resulatene har gått til hodet på deg Stiffmeister!! Sir Stiffmeister?? Tror du må prestere litt høyere enn tur 1 før vi kan tittellere deg med Sir.. ;-)

Sir Stiffy er fortsatt min favoritt, selv om Faulekassa er sterk som en bjørn(ar). Sir Stiffy er slu som en hestefis når det kommer til stykket. Svakheten er vel at han er litt triggerhappy og kan åpne spurten litt tidlig, men den som intet våger intet vinner!

Noen flere FOCCere enn Stiffy og meg som har planer om Skagerakmila 25 juni?

Forresten Sir Stiffy. Kjørte du og Ivan partempo... jeg bare ser at du nevner 37 som snittfart... med den snittfarten hadde dere nemlig hatt den raskeste sykkeltiden av samtlige i fjor!
Er det nå snakk om at vi har vinnerkandidater i FOCC? Er det i Hove Tri tidenes første FOCC-seier skal komme?

Jeg tenkte å ta meg turen til Hove på fredag for å hente startnr.... kan jo raske med meg ditt og i samme slengen. Og selvfølgelig andres hvis det er ønskelig...

Wowow, Bollis. Sinnsykt råe hjul. 90 mm med carbon gjør nok susen :-)

Wowow, Bollis. Sinnsykt råe hjul. 90 mm med carbon gjør nok susen :-)

Hehe, godt å høre mister Stiff. Jeg har fått streng beskjed av Marte-mor at Maja ikke må bli enebarn, så da tar tar jeg ordet ditt og pakker med meg den nye flotte FOCC-buksa. Det blir knall :-) Flott at dere har fått testa løypa.

Er det noen av FOCC Sør som skal innom Hove Tri på fredag og for å registrere seg og hente startpakken? Da må dere gjerne hente min også dersom det er mulig. Det hadde vært kjekt så kan vi heller bruke tid på å preike på lørdags morgen i stedet for å virre rundt etter det ene og det andre før start...

Nå har Ivan og Sir Stiffy vært ute og testet både sykkeltraseen og løpetraseen til Hove Tri. Syklinga kommer nok til å gå greit for alle. Ikke alt for krevende løype, med stort sett bare flate partier. Når det gjelder løpinga så tipper jeg vi må helt i kjelleren på den siste runden. Er jo forsåvidt flatt mesteparten her også, men det var hardt å løpe etter du har gnudd på litt på sykkelen( vi kjørte relativt rolig med 37 snitt). Begge løp i sykkelbuksa, og den var faktisk overraskende behagelig å løpe med. Får håpe på det samme når det blir våt også. Er været fint tørker sikkert mesteparten opp under syklinga.

Tror ikke du trenger å bekymre deg over kronjuvelene dine likevel Frode Frekvens! Det er nok verre med Ivan, han er jo en av de lengste her på Sørlandet;) Uansett så tror jeg dette blir en god erfaring for oss alle!

Jeg har foccflaggene hjemme, bare å komme og prøvemontere dem any day. :)

Jeg kjører focc sykkelbukse under våtdrakten fra start til mål. Det går nok helt fint!

Kult med egen fan bil Larsemann!

Kan melde om et evig overskudd ettersom jeg endelig har tatt tipset fra Rykk om hvile til etterettning. Ivan var på smugsvømmetrening med proffene i går, og er visst rene delfinen når han drar med seg fuglekassa gjennom vannet!

Ser ut som det blir kebab på meg alene etter Hove Tri;)

Dette blir gøy foccers!

Fikser det! Hvis ikke så kan de stå på skjermene bak eller så har jeg en 4 m antenne som vi sikkert kan henge noe FOCC stæsh i! De bilene var bygd for å henge stæsh på!

Hjula mer verdt enn sykkelen, Bolla? :)

enig med bolla. Mye lekkert karbonkjøtt på de hjula der. Bare vær forsiktig når det blåser kuling fra nordvest.

Gruber Assist er jo totalt anonym, her er det det visuelle som teller!

Jeg tror det har klikka på flere måter... 7 innlegg på rad... samt 9 av de 10 siste... og "fort i svingene" er jo bare forbokstaven... sjekk "fyllekjørertendensene" på den råd stien...

Liten oppklaring på sykkeldelen, vi skal fire runder rundt løypa...

Bolla;
Det er klart den ikke hadde sett like fet ut, men hadde det ikke både vært billigere og mer effektivt å kjøpt en Gruber Assist...;-)
Men jeg sier som Rykk, heftige hjul!

haha, det e det sygeste. Har det klikka for deg bolla?? heftige hjul...

Enig med Bolla! FOCC-profilering er svært viktig og må selvsagt velges fremfor underlivscomfort (!) Kom igjen, kjør lik linje! Husk at kameramannen skal skille dere fra mengden!

Kan noen fortelle meg hvor sykkel- og løpetrassen går? Må planlegge gode fotosteder!

Frode, i fjor hadde jeg den vanlige FOCC buksa under våtdrakta, m/padding. Fungerte helt greit gjennom alle tre øvelsene. Som stolt medlem i FOCC er det viktig å vise klubbtilhørighet når man legger ut på sykle og løps etappene. Men skulle jeg virkelig satset så hadde jeg nok valgt kun tynn badebukse under alle tre øvelsene. (I mine unge dager kjørte jeg kun tynn badebukse uten padding). Junior ofrer jeg ikke en tanke, det er helt andre smerter som dominerer. Våt eller tørr badebukse, ingen problem Frode. Eneste ulempe jeg ser med en vanlig tynn lycra badebukse er at den blir veldig gjennomsiktig og tynnslitt etter noen mil på sykkelsetet (men den holder garantert en triathlon). Vil du ha litt komfort, så kan du eventuelt dra sykkelbuksa uten på badebuksa, funker helt greit, mulig jeg kommer til å velge den varianten i år. Når vi er såpass mange FOCC deltakere, så hadde det jo vært litt kult om vi kjørte like linje her, altså FOCC sykkelbuksa under sykkel og løpsetappen.

Imponerende tid 7r. Jeg sykler på en hybrid med gammeldagse pedaler. Kom i mål på 8.05. Likevel fornøyd. Er ikke bedre selv om jeg har 7.23 som bestetid i 2003. Kult at du likte rittet. Kanskje flere Foccere stiller til neste år. Vet at det er en god del bergensere som deltar på Colour Line Tour. Honnør til de som står bak denne siden. Er innom hver eneste dag. Meget bra kvalitet.

Har forstått det sånn at løpetighten bør være på fra start til mål... sykle 4 mil uten padding bør vel kunne gå bra...? Heller litt øm enn knagsår...

Godt forslag Stiffi med felles middag på kvelden, men denne sørlandshelgen skal jeg henge med familien. Har nesten ikke sett de i det siste selv om jeg har vært hjemme alle helgene i mai :-)

Gruber: mine fyldige krøller er som fjæra på gåsa. Vannet bare preller av, hehe. I tillegg brukte jeg selvfølgelig badehette som seg hør og bør for en svømmer :-)

Ellers må jeg si jeg er litt usikker på bekledning under de forskjellige øvelsene. Det er jo absolutt mest behagelig med en speedo under våtdrakten, sykkelbukse på biken og en løpethights for mila med joggesko. Hadde meg en duathlon på lørdag med sykkel og løping. Kan meddele at junior ikke akkurat satt pris på en padding som bevegde seg under løpingen :-)

Er det ikke veldig ubehagelig å sitte på sykkelen med en våt sykkelbukse da Bollis eller er det prisen man må betale for ikke å miste ett minutt eller to under klesskift?

Heisann,

Flott du likte rittet 7r - og en flott tid! Det var en storartet opplevelse, og en fantastisk ramme rundt det. Anbefaler det på det varmeste!
For min egen del er jeg strålende fornøyd, og det gikk mye bedre enn forventet. Ikke det at det ikke var tungt på slutten - jeg var kjørt etter Skjervet, og glad det ikke var en meter lengre. Men det holdt akkurat. Jeg stiller nok i en helt annen liga enn 7r og dere andre, men med kun 4 1/2 uke på sykkelen kom jeg inn til tiden 5:17 - hadde i utgangspunktet vært godt fornøyd med 6t.

Bergen-Voss var et fantastisk ritt!

Det blir helt klart en årlig begivendhet for meg fremover.

Forskjellen på rittet er naturen. Det er mer og flere hissige fjell og smale veier som bukter seg langs fjordene. Man må derfor følge mer med på veien foran seg enn hjulet til ham foran. Det krever konsentrasjon og det ble vanskelig å få spist. Personlig var min største utfording utforkjøringenen. Jeg lå lenge ann til å komme inn godt under 4:30, men jeg ble altid liggende sist i utforkjøringene og måtte kjøre meg inn på slettene. I en utforbakke fikk jeg en syklist mellom meg og gruppen. Da ble det fort 100 meters avstand og jeg klarte akkurat ikke å kjøre meg inn. Ble liggende noen mil alene. Da fikk jeg virkelig oppleve hvor fin naturen var, med det klare grønne vannet i fjorden og isbreen som skinte i sola. Være var forest likt som på sørlandet, en virkelig smeigedag! Tiden ble tilslutt 4:40 og må vel si meg fornøyd. Syklet tilsammenligning Kristiansand-Hovden på 6:12. Hvordan gikk det med deg, Kenneth?

Jeg har forresten fått flere forespørseler om hvor årets artikkel fra clt kan finnes. Har sportsdirekøren et offesielt svar jeg kan gi?