FOCC Bånn Gass

Jeg skal sykle til Grimstad søndag morgen

Er det nokon som har tenkt å sykla ned igjen frå Hovden på sundag?

Er det luft i de dekka asdal?

Jeg har ekstra hjulsett som jeg kan ta med. Kule er de også

Tuna jeg kjøper et par av deg, tar du med til kassesermonien så er det topp!

Kan noen ta med et ekstra hjulsett til kasseutdelingen i morgen? Trenger et siste sett til clst. Ps: den som punkterer må ta første og beste hjul fra følgebilen. Jeg kan ikke stå i veikanten og rote i bagasjerommet etter "ditt hjul".

For de av dere som mangler lys selges det et sett rødt og hvitt LED lys i silikon materiale som enkelt festes rundt styre og setepinnen på Europris for den nette sum av 39,90. Selv om det helt sikkert ikke er godkjent av stilpolitiet, er de både aerodynamiske og lette;). Da denne high-end butikken ligger vegg i vegg med jobben, er det enkelt for meg å ta med noen sett til kasseseremonien om noen skulle trenge... For denne summen kan de selvsagt både blinke og lyse kontinuerlig.. Skulle bare mangle!

Ble en regntung dag på Jæren på mandag ja. Var godt fornøyd med egen innsats, satt i tetpuljen hele rittet og hadde gode bein. Kunne sikkert ha kjempet meg inn til 5-10 plass dersom jeg hadde ofret liv og helse i de siste svingene. Men 12 sekunder bak vinneren er OK tatt i betraktning at jeg trener ca 5-6timer i uka, mens han som vant legger ned 20-25 timer i uka:-)

Ang lys så var det utrolig kjekt å ha et rødt baklys å følge i tunnelene hvor det ble virkelig mørkt...
Anbefaler at vi alle har et slikt :)
Framlykta mi hjalp ikke en dritt i fjor i tunnel, men baklyset til han foran var gull verdt!

Det er vel greit å minne om reglene før lørdagens utflukt. Arrangøren er ganske strenge med at man har montert lys på hojen.
Utstyr

Du må ha godkjent påmelding (inkl. riktig lisens), og stille med sykkel/utstyr som oppfyller følgende krav:

Styre uten noen form for fremspring/tempobøyler (Har du såkalte barends må de demonteres før du stiller til start)
Dekkdimensjon maks 1.6 tommer = 40.6 mm.
Diameter på fremre og bakre hjul må være lik.
Lys fremme på sykkelen og refleks bak
Hjelm

Om du ikke har godkjent utstyr kan du bli nektet start.

Inge har kjørt fort fort :)
Jeg persa med 10 min og kom 16 min bak Inge :)
Endte på plass 207 av 1365 menn, plass 41 av 211 i klassen M35-39 :)
Strålende fornøyd med gjennomkjøringa :)

Vi får kollektivt banke i bordet for å unngå flere uhell.
God bedring til de forulykkede!

God Bedring til McClane og Kjellsen !, leit å høre at så mange skader seg i år , men krysser fingrene for at ulykkes statistikken er brukt opp nå og resten av året går uten flere benbrudd,,,

Dere får ha en riktig god tur opp Til Hovden ! Ville gjerne ha litt med men er ute på bøljan blå.

hei Gutter.Ønsker dere lykke til med Hovden.Dere er noen tøffe kjekke gutter.Masse hilsener fra Mor Frekvens. Og Gratulerer med dagen din Frekvens. Klem

Krise: kan ikke du ta en opptelling på hvor mange kraveben og ribbein vi har kvestet i år? I den summen kan du legge til et kvestet ribben på meg, som når er 80% helet, etter en trynings på joggeskoa i forrige uke. Ta med nesa til Gammel Nok også!

Æsj det høres ikke bra ut kjellesen!! Håper du er på hjula igjen til Hovden! de trenger virkelig ditt humør opp dit:)

Du er en tøffing kjellsen og rister dette av deg til helga:) litt god pleie av din kommende så er du der:)

David: Ble kald å rapte Jæger, som Rambo dytta i mæ på lørdag :), opp stigninga fra Svenes så da va d bare å svinge ti høyre i krysset kor de andre tok til venstre.
Så e Kjellsen siste offer for velt i Focc. Gikk på snørra på fellestræninga idag, spøke for CLST nu for min del.

David: Ble kald å rapte Jæger, som Rambo dytta i mæ på lørdag :), opp stigninga fra Svenes så da va d bare å svinge ti høyre i krysset kor de andre tok til venstre.
Så e Kjellsen siste offer for velt i Focc. Gikk på snørra på fellestræninga idag, spøke for CLST nu for min del.

Liens er restitusjonsbule, Arnstein! Åmli for trening!

Grattis med bra prestasjon David!!! Det var gøy å høre!

Takk for omtanken foccers 😃 Ønsker alle en flott tur til Hovden. Sikker på at dere klarer det bra!

Gratulerer til David og Krompen. God bedring til Martin og Doktoren.. Håper vi har hatt vår del av bad-luck nå. Begynner å tynnes i Hovden feltet..
Hvor går turen i kveld, satser på å avskjære dere igjen :)

utrolig kjedelig å høre martin, hadde gledet oss og trengt deg i toget til helgen, god bedring ! Bra kjørt på dølemo foccers ! får jeg babysitter i kveld så kommer jeg på fellestrening :) ! grattis til krompen også, har troen på dere under lillehammer-oslo !!

Hipp hurra for vår regjerende klubbmester som har bursdag idag

Gruber jeg skal se hva jeg får til, det kom veldig brått på meg at jeg måtte jobbe.

David var råsterk i dag. Han slapp i første bakken, men kom knallsterk tilbake og var faktisk i brudd en liten stund. Ellers må jeg si at dette var noe av det skumleste jeg har vært med på. Et under at ikke liv gikk tapt under dølemotråkken. Klimakset var da vi møtte rekordgruppa som var på vei fra vending i tovdal, og vi skulle passere hverandre på særdeles smale veier. Men det var greit å ha gjennomført og overlevd før lørdagens utflukt.

Veldig bra kjørt David. Grattis!
Sikker på at du ikke får ordnet deg fri til helga? Trenger deg i toget!

Grattis David, jeg så du var godt med i hovedfeltet. Bra kjørt! Jeg måtte gi slipp på dere ved rundkjøringa:(

Martin det var utrolig kjipt! God bedring

Da er jeg desverre med i statistikken når det gjelder focc velt i det siste...

Sykla bukken med Gruber og kløna det til på en punktering. Jeg var uoppmerksom og så ikke at Gruber hadde stoppet. Gikk på trynet over styret da jeg skulle manøvrere unna. Landa på skuldra og klarte å brekke kragebeinet... Gruber gjorde en god jobb som skadestedsleder!
Dermed ryker desverre Hovden på meg.( Blir ledig plass på hytta som Shiny har ordna)

Håper focc har velta nok i våres og får en skadefri tur til Hovden!!!

Krompen er i ferd med å bli Konge!
Det 148 km lange rittet Nordmarka Rundt ble arrangert i dag. Krompen og resten av gjengen i YT syklet inn til en 2. plass på tiden 3:32:22 hvilket gir en snittfart 41,8 km/t!!! Når vi samtidig vet at rittet har over 1600 høydementer - blir dette intet annet enn imponerende. Gratulerer!

Jeg skal sykle dølemotråkken imorra, hvis ikke hadde jeg vært med Gruber! er det noen flere FOccere som stiller i morra??

McClane og undertegnede sykler fra Kryssen kl 09:00 i morgen. Satser på en rolig 3 timers i indre bygder (Bukken???)... Veldig hyggelig om flere blir med.

Hold deg til Liens Gammelnok :-)

åmli bakeri stengt på søndag! :-(

E er med på kake på Liens! ;)

e d liens imorra?

heisann foccers ! etter en liten sykdomsperiode er jeg klar for en fellestrening igjen, så stiller på lørdag :)! håper vi blir en bra gjeng !

Vi må støtte opp!!

Anbefaler alle FOCCere å melde seg til tjeneste.
Det er mange ritt som skal dekkes opp med vakter, og her må vi hjelpe til GSK så godt vi kan. Det er tross alt ikke hver dag det arrangeres NM "på hjemmebane"...

Hei Folkens!
Er det noen som kan hjelpe oss i GSK under NM uka?
Sjekk ut artikkelen her på siden...

vært=fart

Veldig bra trening i går ja, høy vært og effektiv rulle!
Ser også lysere på Hovden turen nå :)

Det er selvfølgelig mange tilbud om dagen fra andre klubber, Gruber, men ingen som frister og som matcher FOCC betingelsene!

Flott fellestrening i dag alle sammen. Bra kjørt!

Notert, Frekvens.
Ringer dem så fort som mulig!
Er ikke blitt bedre.
Snarere tvert imot... :(

For de med interesse for slikt:
Her er VM løypa i Trento, Italia for Masters 2013; 11 mil lang, 2974 høydemeter (siste stigning 1450 meter!):
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=hobxjojlgpnwcwrn&authkey=C4019B31046E78A23789EE00EA3DDD583A963DE301EFFDFD
og på google earth:
http://www.gpsies.com/mapOnly.do;jsessionid=F17EFDD3ABABEF4349A55A7B2E2E4BBA?fileId=hobxjojlgpnwcwrn&authkey=C4019B31046E78A23789EE00EA3DDD583A963DE301EFFDFD&mode=kmlTour

Atea kjører fra Trondheim, men vi møter de på Nordmarka til søndag.

Hei, FOCCers.
Sliter litt for tiden med tanke på Kristiansand-Hovden.
Har siden Herefoss Rundt hatt unormalt vondt i venstre bein på siden. (Merket det tidlig i rittet).
Er hoven på "baksiden" ved muskelfestet og det er vondt selv ved lett belastning.
(Kula i bunnen av Fibula for de medisinsk anlagte).

Frykter at jeg har vært for treningsivrig i Syden, så om det ikke blir bedre innen pinse, må jeg stå over.
Ønsker ikke å starte for å starte, og ende opp med å bli bremseklossen i feltet.
(Gode råd og tips for snarlig rekonvalesens mottas med stor takk!)

Jeg lurer på å hive meg på GSK-bussen til Kristiansand og hjem fra Hovden i forbindelse med CLST. Noen andre som tenker på det eller har dere andre løsninger?

Gratulerer Gammel Nok og Krompen! Det går hardt for seg i FOCC ser det ut til... ;-)

Copenhagen Gran Fondo ble en mangfoldig opplevelse. Klarte å kvalifisere meg til VM for Masters i Italia (Trento) i september. Men det gikk ikke helt knirkefritt. Dette var et ritt som gav nye erfaringer. Det er annonsert som "ride like a pro". Og det stemte langt på vei. Her var alle veier stengt for trafikk, mye politi, vakter, motorsykler og sykebiler. Mitt felt gikk ut i et voldsomt tempo, rykk og napp (ingen rullekjøring!!). Danmark er ensbetydende med vind, og det var det. Løypa hadde start og mål ved Idretsparken og gikk i en sløyfe mot nord, samlet 14,7 mil dels på motor/hovedvei, diverse svært små og mer normale veier mellom mindre tettsteder, og i tettstedene kunne løypa sno seg på smale veier med diverse trafikkøyer, fortauskanter mv. Ikke mange lange krevende bakker, men de som var gikk i godt tempo. desto flere brå 90 graders svinger som krevde oppbremsing og derpå følgende fullt kjør. Teknisk krevende. Og det resulterte selvfølgelig i div velt.
I mitt felt klarte en liten gruppe å komme løs etter ca 3 mil (sterk sidevind mv). Jeg satt for langt bak da det skjedde. Satt greit i hovedfeltet og kjent kropp og ben ble bedre for hver mil (det tar litt tid å få varme i en gammel skrått). Etter 8 mil smalt noen foran meg i bakken, jeg stupte og fikk et sykkelsete planta midt i tryne og en annen syklist over meg igjen. Det gikk vel ned en 7-8 stykker. Det ble mye blod, styret hadde fått endel medfart, men etter å ha summet meg litt, fått på kjedet igjen, sjekket gir og bremser, trillet jeg videre. Innhenta en gruppe med vel rolig tempo. Etter et par tre km ble dette for tamt. Jeg fikk øye på et felt 4-500 meter lengre fremme og klinte til. Ingen fulgte. Det ble drøyt 6 mil alene inn til mål hvor jeg tok inn diverse grupper og enkeltsyklister. Kun en, Morten Madsen fra Den, fulgte de siste to mila, men han hang for det meste. Alt i alt ble det et veldig interessant løp, og jeg er fornøyd med egen innsats. Ser at jeg tapte 8 min på hovedfeltet de siste 6,5 mila fra jeg velta. Og da gikk det med tid i forbindelse med velt, ekstra stopp hos noen medisinmenn, og det var stort sett motvind og sterk sidevind inn.
Etter målgang måtte jeg på hospitalet. 4 sting i ansiktet, men i bra form.
Dette er et ritt jeg kan anbefale. Hva med en Focc tur til kjøben neste år med det meste inkludert pluss et skikkelig ritt!?

Tempoløp på Dølemo til onsdag.Start kl 18.Mer info på heimesida,fin mulighet for FOCCene å vise hvor gode de er blitt

Se den Kjelling. Hørte rykter om dette ja. Hva med CLST i år da Kjelling?

Det var en flott sykkel, Kjelling:-)

http://www.bikeradar.com/gear/category/components/pedals/product/review-mavic-race-pedals-35131 jeg har et par mavic race pedaler til overs, hvis noen er interresert i å kjøpe. Helt nye i orginalembalasje.

Det er vel det mest utdaterte innlegget på lang tid Stig... ;-)

Jeg håper natta gjør underverker og at jeg er klar for en liten trilletur i morgen tidlig. Jeg er på Joker Vik kl 9 (så sant jeg er frisk)... Sees forhåpentligvis!

Møtte dere (i bil) på vei ned til Lillesand... Kjente det kriblet skikkelig i mine 3 rustne ribber.. ;-) Sykkelen er reparert (tror jeg), så i morgen økes døden av Paralgin og prøvetur står på planen :-) 14 dager minst var det noen som sa... 4 dager max tenker jeg vi sier :-) Herefoss rundt er ikke lagt helt på is enda ;-)

Jeg er på sørlandet i helga og hadde tenkt til å komme på fellestrening i morgen. Det er vel oppmøte kl 9 på Joker Vik. Hvor går turen og hvem er med?

Legendarisk bilde av Anton der! Slik har jeg aldri sett ut :)

Iflg yr skal det regna frå seg i løpet av natta, så sundagen skal bli grei. Eg ønsker ikkje ein ny tur i regn eg heller. Planen var ein roleg solskinstur, så får me sjå om det slår til.

Nå er det jo ikke meldt så strøkent vær på søndag, og jeg føler at jeg fikk mettet behovet mitt for langtur i drittvær i går. Jeg får ikke tid til å bli med på fellestreningen i morgen, så jeg skal ut å sykle på søndag, men det blir nok etter annonserte regnværet.

Det er kanskje på tide å spissa litt inn mot CLST. Er interesse for ein langtur til sundag til Kristiansand vidare til Evje og retur anten Vegusdal mot Birkeland over Grøsle eller Evje til Mykland og nedover? Eg tenker på ein tidleg avreise i tilfelle.

Ler ennå av Magne sitt bilde!!!!!

God bedring, Stian. Godt at det ikke gikk ordentlig ille. FOCC har vært belemret med nok uhell nå for en stund. Er sykkelen like hel, forresten? Fantastisk catlike-bilde av Magne. Jeg måtte vaske sykkeltøyet to ganger før det ble rent, og ørene mine tror jeg ikke jeg får helt rene med det første. Men det er vel bra for moralen, eller noe å sykle ritt i sånt vær.

Ha ha ha ha ha ha ha! For et bilde Magne! Er det verste jeg har sett. Jeg ler så tårene triller og snørret renner! Du går Kimmy en høy gang!!!!
Årets foto!!!!

Hosta opp endel blod, men det var heldigvis ingen brudd, bare en skamslått brystkasse etter en noe tøff landing, meget bra transport av ACC som fikk meg kjapt ned til Arendal
Satser på at FOCCs uhell kvote er nå fylt opp :)

God bedring Stian! Hadde en liten økt i går og da lugga det godt i ribbene, så droppet rittet i dag. Når jeg nå hører at det har vært velt igjen, er jeg sjeleglad jeg ikke tok sjansen. Tror ikke jeg ville hatt spesielt godt av nok en trøkk i brystet... Håper du er kjapt tilbake på setet i alle fall :-)
James: Rapportene tilsier at du trøkka som et svin i dag. Veldig bra!! Du også Magne.
For øvrig all honnør til alle FOCC'ere som representerte klubben i det "fine vårværet".
Er det noen rimelig lokale ritt i løpet av neste uke? Noen som vet? Terminator er sugen ;-)

Godt å høre det gikk bra med Stian.
Hørte du hadde spytta blod med smerter i brystet.
Da tenkte jeg fort at et ribbein hadde tatt lungen.
Har ikke Team FOCC hatt nok uflaks i år?

Jeg prøvde å kopiere Eddie the Eagle og fikk smake asfalten i 40 kmh rett etter søre herefoss, men etter at jeg har fått to nye røngten bilder i samlingen og 4 timer på SSA fikk jeg reise hjem, ikke noe mer en temmelig mørbanket, så litt flaks skal man ha. Var morro så lenge det varte :) Grattis til James, det var helt tydelig at han hadde husket å ta vitaminene sine i da den lille stunden jeg fikk være med.....

Punget etter ca 50 km. Ble en kald fornøyelse å vente på transport. James så pigg ut i dag. Han er blitt en skikkelig regnværs syklist. Imponerende. Han parkerte de andre foccerne i blakstadkleiva i dag.

Hvordan gikk det med dere andre?
Karret meg i mål til slutt.
Forsto det var en del uhell på FOCCere i dag også?

Hvis masterbilen går opp grøsle, blir det maks 10 mil i eventuell ensom majestet :-)

okay jeg har hatt spysjuka siste dagene, men er frisk idag vurdere å prøve meg i morra.. men er lite gira på 14 mil i ensom majestet.

Jeg skal sykle i turgruppa. Det pleier ikke å går fullt så hardt som i tur 1 i begynnelsen siden det er et relativt langt ritt, med mindre espen rykk og magne asdal sitter foran og sprenger feltet. Det pleier å være master opp grøsle. Håper det går rolig i morgen, kjenner jeg.

Hei! er det noen Foccers som har tenkt å sykle herefoss rundt i morgen i pulje tur? og er det noen som har erfaring på tempoet i den pulja? er det som tur 1 på bukken eller mer tur 2??

Møtte dere (i bil) på vei ned til Lillesand... Kjente det kriblet skikkelig i mine 3 rustne ribber.. ;-) Sykkelen er reparert (tror jeg), så i morgen økes døden av Paralgin og prøvetur står på planen :-) 14 dager minst var det noen som sa... 4 dager max tenker jeg vi sier :-) Herefoss rundt er ikke lagt helt på is enda ;-)

Møtte dere (i bil) på vei ned til Lillesand... Kjente det kriblet skikkelig i mine 3 rustne ribber.. ;-) Sykkelen er reparert (tror jeg), så i morgen økes døden av Paralgin og prøvetur står på planen :-) 14 dager minst var det noen som sa... 4 dager max tenker jeg vi sier :-) Herefoss rundt er ikke lagt helt på is enda ;-)

Stiffy: hvordan går det med ditt vakre fjes etter faceplanten på bukken?

Husk store sykkelflasker

Jeg blir dessverre forhindret fra å komme på årets fellestrening i dag. Men jeg håper dere likevel terper litt på rulla. Vi har få treninger frem mot Hovden om 18 dager. Hver km som rulla går er viktig nå.
Fokuser på samme tingene som sist:
- Jevn fart
- Liten fartsforskjell mellom rekkene
- Snakke sammen
- Tette rekker

Lykke til!

Okay , det er jo et alternativ

Ja, du kan bli med i vår rulle tilbake søndag morgen kl 8!

Er det noen som har transport ned fra hovden rett etter løpet og som har plass til meg ??

Oggevatn rundt var min debut i rekord felt i 2011, så det er et fint minne. Fin løype for oss som ikke har mest watt i beina. Flere aktive foccere i feltet er gøy. Beina var bra, så 2 brudd fikk jeg og med meg. Klinket til 1,5 km før siste stigning og gikk inn i bakken som 2. mann, rød sone :-) Falt som en stein gjennom halve feltet, men greide etterhvert å henge meg på et hjul og kom inn på ca 30. plass, 2 min etter vinner.
Belønnet meg selv for god innsats med å sykle 8 mil hjem. Ron du skylder meg 3€. El Capitano: immediatamente, Shiny trenger taktikk opplæring før neste ritt :))

God bedring til Trond og Terminator! Til torsdag er det Herrefoss, samtidig ble det antydet i en mail at vi heller skulle prøve en felles rulletrening. Utifra bloggen ser det ut til at det er Herrefoss som blir fasiten? Er vi da påmeldt som lag?

Skal si det går hardt for seg om dagene. God bedring til veltepetterne. Håper dere er snart tilbake på sykkelen i god forfatning igjen. Moro å høre at Rambo er i slag om dagene. Godt jobba Foccers!

Da er vi to foccere som sitter i paralginrus, du med brist i ribben og jeg med brudd i nese og vond nakke:) veldig irriterende idag når en føler at bena er gode og at det gikk veldig greit hele veien:( Men vi får bite det i oss og prøve igjen til torsdag..
Morro med Rambo sin innsats, det gjør det stas å kjøre med focc trøye:)

Takk for det Mor Fekvens! Du er en podiedame i verdensklasse:-)

Lei lesning Terminator! Håper du blir fort frisk.

Gøy at Rambo kjører sterkt for tida!

Rapport pulje 2A i Oggevatn rundt:
FOCC stilte med tre ryttere i den nest raskeste pulja, Trond, Benny og meg. Trond og undertegnede satt med i feltet i drøye 5 mil. Like etter Birkeland kirke ble vindsus og kulelagerrangling erstattet av hvinende bremser og skrapende metall og begge FOCCerne gikk ned i en massevelt. Alle kom seg raskt på beina unntatt Trond, som gikk over styret og landet på hodet i sykkelen foran, og en syklist til. Det så ikke bra ut, men etter et par minutter var også de to siste tilbake på sykkelen. Feltet venta en stund, men etter en trøkk og en støkk var FOCCerne blant tre ryttere som roet ned etter velten. Etterhvert kom pulje 2B bakfra og vi kjørte sammen med dem til Vennesla. Trond hadde ødelagt forhjulet og brøt ved passering av start mens jeg karret meg opp bakkene til mål etter beste evne:). Ikke lenge etter kom også Benny opp siste kneik med god fighterspirit og et stort glis.

At hjelmen må kasseres gjør overhodet ingenting :).

Oggevatn rundt:
Termininator ble terminert på dagens Oggevatn rundt :-( Følte jeg satt fint med rekordpulja, men etter 65 km var det en syklist (en Wulff tror jeg) som skjente inn i forhjulet til Morten Arentz-Grastvedt (Blindleia) som så ble kastet sidelengs inn i meg. Det endte med MTB-lignende kjøring ned i ei grøft, opp igjen og så ned igjen... Stuntet endte med at jeg hang bak salen på sykkelen for ikke å stupe forover i steinrøysa langs veien. Til slutt måtte jo ferden ta slutt, og det gjorde den brått... Moste ribbene i salen, som ble fullstendig knust, for deretter å stupe over styret og i bakken... Au!! Med knust sal og stort hull i bakdekket var det rittet over. Adrenalinet hadde nok holdt meg oppe de siste 15 km om det var teknisk mulig, men slik var det ikke. Det positive var at bena føltes fine underveis. Nå sitter jeg her med brist i 2-3 ribben og Paralgin-rus og drømmer om bedre dager som må komme :-)
Ellers vet jeg at Rambo syklet veldig bra i dag. Han så sprek ut underveis og kom inn helt i front (plassering usikker, men det må ha stått om få sekunder). Grattis Rambo!!!
Shiny kom også inn med æren i god behold, det samme gjorde Dr. H.
Takk for ræset alle 3 (eller i alle fall de færste 65 km av det)...!!
MEN: I'll be back! ;-)

en hilsen til deg Rambo, ser du gjorde det flott på Bukken. Også tar jeg en hilsen til Stiffy med ett Hipp Hurra og Gratulerer med dagen.God klem fra Mor Frekvens.

Er det noen triks for å sende bilde eller melding til bloggen med iphonen?

Hvordan gikk det med FOCCerne på Ogge Rundt i dag?

Hvordan gikk det med FOCCerne på Ogge Rundt i dag?

Gratulerer som peppersvenn Stiffy!

Måtte Frøya og Afrodite stå ved din side i nærmeste fremtid! ;-)

den er god

9 på Esso er bra for meg

Tror jeg også blir med er stykke mot Åmli. 9 fra Esso?

Blir en tur til åmli ja, jeg er også med, sykler fra Fevik ca kl 9. Du får hive deg med et stykke.

Blir det åmlitur i morgen, fetter Anton? Jeg er klar for en sykkeltur, men orker ikke helt til åmli

Jeg sykler hjem fra Vennesla noen andre som vil være med på det?

Da er jeg også påmeldt Oggevatn Rundt i morgen (Pulje 1). Ser ut til at vi da er til sammen 7 FOCC'ere foreløpig. Flere som blir med??

http://www.youtube.com/watch?v=-JoQT23LCmg Krise hva med denne opp bakkene i Mykland på Herrefoss rundt til søndag? Da kan du lange langs hele bakken!
Jeg kan ikke være med, i konfirmasjon på Fevik.

fellestreningene er tirsdag og lørdag :)!

Regner med at det ikke blir fellestrening søndag grunnet Oggevatn rundt?
Og himmelspretten er det Herefoss rundt.

Synd, du går glipp av grøsle x10.

Hei Håvard det er dukket noe opp på jobb så jeg har dessverre ikke mulighet til å være med ikveld

Forstår jeg godt Rykk! Fortsatt masse snø og is i Bieskogen!

Info fra bedriftsrittarrangøren: Bedriftsrittet i kveld er avlyst.

Ok

Skal vi møtes joker Vik 1730?

etter arbeidstid,fleksibel, hva passer for deg?

Når tenkte du å dra til Grøsle Håvard? Jeg kan tenke meg å bli med....

noen som blir med en tur i Grøsle torsdag ettermiddag ?

Slengee meg på den Rykk!

Gruber: Vi kan godt endre Hovden tidsmålet til 6t 30min for min del :-)

Artig at du kom og kikket Frekvens. Vi tok en 3.plass og er godt fornøyd med det første lagtemporittet. Bare å øve videre nå

Dette fikser du lett Gruber. Bytt ut nettbuss og bil med jobbsykling, så er du i topp slag til CLST :-)

Jeg så Haakon og gjengen fra Team Torshov Yt i målområdet etter Enebak Rundt i dag. Den gjengen ser farlig sprek ut, og jeg må si at Krompen matcher de veldig bra. Han er i superform i år! De kjørte på raske 1 t 54 min og er nok i rute før hovedmålet Lillehammer-Oslo. Stå på Haakon!

Jeg tror ikke du trenger å bekymre deg for formen, Gruber. Tror ikke at jeg hadde orket å henge med på vintersykkelen med knastedekk og dertil hørende utstyr. Takk for turen i dag.

Går ut i fra at jeg ikke er den eneste som har gjort det, men siden vi har vært et Rent idrettslag siden 2008, så gikk jeg gjennom Ren utøver modulene til Antidoping Norge. Lærte en del nytt! Verdt tiden det tok å gjennomføre de 9 modulene. Tar drøye timen å gå gjennom.

Reality bites...
Det blei en finfin tur østover i dag selv om formen var alt annet en finfin. Takk til James, Arnstein, Gammelnok og GSK-Daxy for flott losing fra Eydehavn og hjem. Nå kan det bare bli bedre...

Hola amigos! Jeg stiller høyest sannsynlig på Joker Vik kl 08:00 i morgen. Blir med ca til Bøylefoss, men snur der... Har en haug med unger jeg må ta meg av resten av dagen. Om noen andre ønsker å være med på det opplegget er det selvsagt hyggelig :-)

Det blir vel rykene-blakstadbroa-bøylefoss? Eller hva, Gruber?

Blir gjerne med å ruller litt i kveld, men passer like dårlig hver tirsdag.. Hvilken vei går dere fra Vik i dag? Jeg har sykkelen på jobb, og står siste halvtimen i gul uniform, men er uansett ikke klar til deres avreise, men avskjærer dere gjerne.. :)

Glitrende ide med fellestreninger på ti mil+ fremover.
Søndager og tirsdager ypperlige dager for min del.
Vurderer Herefoss rundt som en treningstur for å se status på formen før Kristiansand-Hovden.
Jeg føler den må være så god at man kan bidra underveis og komme inn på 6-7 timer, før det er vits i å starte.
Er ikke grunnlaget godt nok så man karrer seg inn på ti timer, blir det for dumt....

Legger du det opp på plakaten, Gruber (litt kortere).
Har glemt pålogginga.

Helt greit, Gruber. 1. mai kl. 08.00 fra Joker/Vik.

Bra du holder plakaten oppdatert Shiny... Men fellestrening kl 20:00 på lørdag funker dårlig. Da er det jo midt i vorspieltid...

Gammelnok.
Kan jeg komme med et forslag på din langtur... Hva med dele turen opp i 2 10 mils runder. Da blir det kanskje lettere for flere å bli med den første delen av økta (meg sjøl inkludert). Hva med f.eks. å kjøre Bøylefoss-Fiane-Saltrød-Fevik. Da har man nesten 10 mil. De som vil kan da hoppe av mens dere som skal laaaangt kan ta en runde til (evt snu og kjøre tilbake ;-)

Hvor går ferden da, Gammel Nok? Jeg satser på en 16 mils i morgen.
Torrevieja-Cartagena-San Miguel-Torrevieja.

Jeg har tenkt meg på langtur, ca 20 mil, første mai. Start ca kl. 08. Noen andre?

Flott innsats alle sammen på bukken i helga. Gøy gøy gøy....

Jeg skal sykle MCP cup Terreng og Oggevatn.

rapport fra 1b

For min del ble 1B alt for tøft, å jeg ble hekta av i grøssle.. Derfra fikk jeg dannet en rulle sammen med en GSKer og en VOC! Ble noen tøffe mil, spesielt i motvinden! 2A tok oss igjen på løddesølsletta og jeg trillet greit inn med de.

Noen som skal sykle bedriftsrittet på torsdag? Terreng i åsbieskogen..

Takker for en fin tur i gruppe 2A på Bukken! Veldig inspirerende å sykle med den gule FOCC gjengen i går! :-)

Er det flere Foccers som har tenkt å sykle Oggevann rundt?

Har hatt den avsluttende stigningen som skolevei i tre år, og har taktikken klar ;)

Grattis Ron med god innsats :) mange focc'ere som lagde god figur i dag. Trond s. Se bra med i 2a:)

En stor takk til focc sin nr 122 Stian Haugen i dag. Utrolig inspirerende og lærerikt å sykle i dag selv om 4,3 mil ble helt alene. :)
Stor focc ånd i 2A i dag :)

Gratulerer, Ron! Beste FOCCer! Takk til Terminator og Shiny for et hardt, men flott ritt i toer-gruppa hvor vi alle var aktive hele veien! Ellers er det mange bra Focc-resultater. Gratis alle sammen!

Fin GSK henger, men 0 kaffepoeng da utsolgt for kaffe

Fin henger

Resultater http://live.quicktiming.no/Main?eventUID=2784

Resultater http://live.quicktiming.no/Main?eventUID=2784

Fet FOCC henger på Bukken i dag. 10 kaffi poeng.

Rapport som følger, Stanley:
Gjennomførte 88,2 km.
Begynte med sol og 21 grader, som litt over 2/3 ut i løypa ble til 13 grader, kraftig vind, regn, torenvær og haglbyger.
Skikkelig Kristiansand-Hovden-vær?
Foto og film kommer når jeg er hjemme fra Spania.

Håper det gikk fint i dag! Rapport?

Nice :)

Lykke til i dag, Foccers! Moro å se at det er mange som skal sykle i dag, og at det er foccers i alle puljer En kaffe før start ved hengeren gjør nok underverker :-) Kjør hardt, kjør stil!

Lykke til på Bukken i dag gutter

Hallais fuccere :)
Ron har i år glemt å ansette meg som hjelperytter. Så før han rekker spør, så står jeg uten kontrakt i rekord 1 imorgen...;)
Anyone?

God tur i morgen folkens! Jeg skal tenke på dere når jeg gasser meg med 3-retters middag og kake i konfirmasjon på Jæren! Har vært og sett på Østerhusrittet i dag. Arrangementsmessig nådde de oss ikke til anklene!

jeg drar ut på en rolig trilletur kl 1530 ifra esso grøm, bare å hive seg med, max 1-1,5 time

2A, regner med å henge som ett slips på halen

1A og tar gjerne en kaffe før start. Meldt bra vær også, her lukter det god stemning folkens. Sees før start

jaja da var tur 2A full så jeg meldte meg på i Tur 1B ! off kommer til å bli et slitt på halen!

Veldig bra Gadget! Jeg skal bygge bod og stiller ikke til start...

Jeg er påmeldt i 2A...

Ojoj, god stemning når Gadget kommer med hengeren ser jeg for meg :-)

Skulle gjerne vært med på Bukken, men må holde meg hjemme i Oslo i helgen. Lykke til alle sammen og kos dere med kaffe før start :-) Knus på!

Tuna: Du kan forresten sjekke her: https://www.deltager.no/participant/participants.aspx?id=68909

Ja. Rekord 1.

Utveksling: Jeg har 12-23 (8-delt) og 53/42 så ikke akkurat satt opp for de store klatreetappene ;-)

Er påmeldt 2A på Bukken.

jeg stiller! har ikke meldt meg på enda. men tipper det blir tur 2A eller 2B

Prøver igjen jeg: Er det mange FOCCere som skal sykle Bukken til søndag, (regner med svaret er ja..) men hvilken pulje er dere påmeldt i??

11-25 og 53/39

Ja så klart krise:) var kanskje en uke for tidlig:P ..

Her er forresten et utrdag av noen av de bildene pappa tok fra FOCC BÅNN GASS! https://plus.google.com/photos/107947877279251305297/albums/5870890388717285969?authkey=CJCp6-6VoOvJpAE

Hvordan har folk tenkt å transportere seg til Kristiansand og fra Hovden på Hovden-turen? Noen som tenker å kjøre til KRS og bruke rittet sin buss ned igjen, eller å henge seg med GSK sin buss? GSK sin buss går 0445 fra Grimstad.

David: Tror du må vente med å hente til fristen er gått ut :)

Krise! jeg har ikke glemt noe! men jeg tar gjerne å henter både briller og hansker i morgen, hvis ingen dukker opp;) ! jeg mistet nemlig brillene mine på Birkebeinerrennet:P

Forresten, er det noen som har tenkt seg ut å sykle i morgen?

Enig med siste taler

Hva er dette styret med å lime dekk? Det må da være mye enklere med slange? Her er oppskriften:
Ut med gammel slange.
Inn med ny slange.
Pump.
Kjør videre. Dette tar under fem minutt (med dårlig lommepumpe - hvis det er lov å si)
Jeg kan virkelig ikke se noen fordeler med å måtte lime, sentrere, vente, pumpe litt luft etc. Og i tillegg ha med et helt dekk på tur!?

HITTEGODS!
Det var svært lite hittegods etter Bånn Gass i år, meget bra. Det var dessuten så godt som null søppel/tomme sykkelflasker i målområdet og parkeringen. Tommel opp!
Følgende er gjenglemt, og kan hentes hos Kristoffer (tlf 90 76 84 75) INNEN NESTE FREDAG, ellers blir det kastet!
1 langpanne (har inneholdt deilig sjokoladekake)
1 hvit middagstallerken
1 brødkniv (mor Krompen?)
1 par lange sykkelhansker, sort, merke Rallarvegen
1 par sykkelbriller, sort m/lys grå glass, merke Robust.

Skulle gjerne vært med i kveld jeg også, men er fremdeles på vei hjem igjen etter tirsdagens "fellestur"...

Jeg stiller i kveld!

Skulle gjerne blitt med dere, fetter anton og stillongs, men jeg er på forretningsreise i kveld.

Høres bra ut, Magne!

Jeg blir med på mørlandsmoen.
Hadde en prøverunde på tirsdag, veien er nyfeid og fin !

Noen som skal delta i bedriftsritt på Mørlandsmoen i dag?

Gogutten: Inntil nylig har eg bare hatt tubular/pariserdekk på min gamle stålhest. Jeg har gjort følgende:
-Jeg har brukt å ha med et dekk som jeg allerede har brukt litt og som derfor allerede har lim på seg. Dette har jeg brukt å brette sammen med limflaten mot hverandre.
-Om jeg punkterte på tur var det bare å bytte dekk uten å måtte styre med nytt lim
-Når jeg byttet dekk hjemme så fjernet jeg vanligvis ikke limet fra felgen men passet på at jeg ikke hadde på for mye nytt lim før jeg satte på det nye dekket. Etter mange dekkskift måtte jeg riktignok fjerne det gamle limet fra felgen.

Ingen ekspert - men her er hva jeg ville gjort:
1. Ta av pungtert dekk.
2. Ta av "limklumper" fra felgen slik at det er nonelunde jevnt, trenger ikke være ren for lim.
3. Ta på det nye dekket uten lim, og la det være på felgen 8 - 24timer. Det gjør at det strekker seg litt, og er lettere å jobbe med når du skal lime det på. (Hvis du har dårlig tid til du skal bruke hjulet kan du droppe dette punket, men isåfall blir det litt mer jobbing for å få dekket på).
4. Påføring av lim: Fordel lim jevnt på felgen. Fordel lim jevnt på dekket. Vent en halvtimes tid, og så tar du en ny runde med lim på dekket (kan avhenge litt av lim du bruker).
5. Ta dekket på felgen. Begynn først med å iføre ventilen, og strekk det deretter jevnt utover. Er ofte litt "klussete" å få på siste biten av dekket, men det hjleper hvis du har dratt det stramt på i fra begynnelsen. Pass på at det er jevnt fordelt på begge sider.
6. Pump godt med luft i, og vent 1 døgn (eller bortimot) før du kjører med det

Det var 1-2-3-4-5-6 fra en amatør - håper det hjelper!

ikke ta vekk det gamle limet, nei! Legg på et lag lim på felgen, la det tørke over natta. Legg så på et nytt lag lim på felgen, ha ca 20 psi i dekket og legg dekket rett på limet. Mye lettere å sentrere dekket når limet ikke er tørket. Limet vil nå trekke inn i dekket og feste seg godt nok til felgen, blås opp dekket til ca 125 psi, gjerne det trykket som carbon felger tåler.
Jeg limer aldri selve dekket, kun felgen, da dette er mye greiere og slik som det iflg proffene skal gjøres. Neste dag er det ut å sykle - god tur!

Fikk tråkka 80 km i frist bris motvind i dag. 31 grader i sola så vind er digg, men ikke så mye.
Ser frem til morgendagens amatørtest.
Tror de snakka om 90, men om det var km eller miles er usagt.
Uansett. God oppkjøring til KRS-Hovden.

Noen som er keen på en lang løype? Kusina mi Anne Siri Kvia skal selge sin for å kjøpe min brors korte. Hun har lagt den ut på facebook. Jeg kan formidle kontakt om det er ønskelig.

Flotte fotos Haugen!

Har nettopp vasket av ca 10 liter champis av focc-kameraet som lå bak stanleys pc på scenen. Sveklingene Shiny og Tåleif må trene mer overkropp hvis de ikke greier å holde en liten Asti-flaske tilsammen :)

Kan melde om sol, lett vind og 23 grader i skyggen for FOCCs avdeling i Torrevieja utenfor Alicante...
Rolig tur på 2,5 timer i dag.
Lengre tur i morgen og turritt torsdag.
Tror det var ni mil opp mot fjellene eller noe slikt. :)

forholdsvis usensurert, men det ble etterlyst bilder, laster opp nå, det skal bli ca 120 bilder når det er ferdig, fra starten og esketveit.
https://plus.google.com/photos/101217064308215257613/albums/5870062417797859681

Eg stiller og henger med som Jens

Jeg er med

Kjellsen kommer idag.

Nedenes-Herefoss-nedenes er ca 100km, og det rekker jeg neppe før mørkets frembrudd, men jeg blir ned dere et stykke innover i landet.

Jeg er gjerne med innover mot Herefoss, kan være fint med en liten sjekk av veiforholdene :)

Prøver å bli med i dag, mulig et par min sen, så dersom dere kan holde karbonhestene i tømmene bitte litt så er det flott!

Hvor mange skal sykle bukken til helgen, og i hvilken pulje er dere påmeldt?

Jeg stiller. Hvor går turen folkens?

Jeg blir også med i kveld. Første fellestrening for min del :-)

Sitter på jobb med skjerm full av champagnesprut. Gode minner...

Noen som skal være med i Landeveisbirken og som er interessert i å danne gruppe/lag?

Jeg er med i morgen. Kanskje noe annet enn froland denne gangen? og kanskje litt bedre vær?

Frode, må nyte karamellen så lenge jeg kan:) Ron, du må bare komme til Sykkeldoktor Rune - har diagnose verkøy, så det er fort gjort. Bare et kontrollspørsmål, har du ladet batteriet:)

artikkel og bilder på agderposten.no

Hva ble tida?

Helt rått!!!
Vil bare takk for et KANONBRA arrangement dere har fått til her på Fevik!
Alt fra løypetrasse til kake /kaffe osv. Kommer garantert tilbake neste år med flere kamerater!
Stor takk fra oss i Tveit il/ROC!

Hehe Rune, ja denne gangen kan du godte deg over å ha tatt rotta på meg. Jeg fikk "hammeren" under siste passering av Esketveit og måtte se feltet dra fra. Men ikke bli for vant til søt karamellsmak, for neste gang skal jeg gi deg kamp til siste slutt :-) Godt kjørt Ræser!

Innertier! Bånn Gass er herved kåret til Årets Ritt på Sørlandet!
Så bra opplegg, så god servering, og kjempegøy med både gel, energibar og ikke minst den flotte lua vi fikk!
Supert!

Som du kanskje ikke klarte å se Rune (siden fjeset ditt hang fast i styret, så var giret mitt føcca hele siste runden)
Så den gleden får du nok ikke igjen, medmindre du nekter å hjelpe med å fixe elektrodriden... ;-)

Kl 1020 var det ikke et eneste kakestykke å oppdrive, bare en skvett kaffi!! Svindel!

Gratulerer med seiren Shiny og Torleif:-) Jeg satt meg et hårete mål (blogginnlegg Lørdag 24 nov - 19:54... Jeg fikk mulighet å gi Ron et lite dytt opp Strand bakken der han sakte men sikkert forsvant bakover i feltet:-) Hva med deg Frode, hvor ble du av:-) Men det er ingen som kan arrangere ritt som dere - tusen takk for en god opplevelse:) Skal hilse fra min sønn på 6 år og takke for 4 pølser, tre eller fire (han husker ikke helt antallet:-)) kakestykker og drikke:-)

Grattis Shiny! Utrolig imponerende! Ble så gira etter FBG at e mått umiddelbart kjøre 5 harde runder Fjære-Vikkrysset-Nymo :-p Inspirerede å være med i verdens råeste klubb!

Beste arrangerte ritt som er dette =)
Men jeg skulle gjerne vært på resultatlista?
Er med i startlista, men der stopper det. Og jeg sykla :P

FOCC får det til. Fantastisk arrangement. Takk til Gruber og gjengen. Grattis til Shiny.

Gruber, Gruber, Gruber (med hjelpere!). 3x3 hipp hurra!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Tror dere kan slette tida mi, ser nå i ettertid at det virker litt som om jeg har kjørt feil.
Er ikke så veldig kjent i området så kunne kanskje vært litt bedre veibeskrivelse underveis? :)
Ellers et kjempefint arrangement :)
Mvh Kristian Sklett Larsen

Gratulerer til Shiny!
FOCC avd. Torrevieja dro til med punktering på de første meterne i dag. :(
Ikke reperasjonsutstyr i leiligheten så i morgen er det bort til Gary på sykkelsjappa.
Blinktet ut mange fine turer fra 60 til 160 km.

Hei😄 å komme helt fra oslo for å kjøre og samtidig
Få oppleve tidenes råeste arrangement. Det var sinnsykt!! 😄👍👍
FOCC har all grunn til å smile😄 og gratulerer med vinner i bånn gass
Selv snek jeg meg inn på 4.👍 Igjen .. Tusen takk!!

Helt topp arrangement. Jeg ble sist i Bånn Gass pulja. Sleit meg til mål med krampe på fram og baksida av lårene +kraftig sleng på bakhjulet. Konklusjon:Jeg må gå hjem og trene mye mere.

Heisann

Fantastisk arrangement og en fantastisk tur med bussen :). Gleder meg allerede til neste år.
Her er alle resultater.

http://live.quicktiming.no/Main?eventUID=2704

Takk for grattiser og heia rop! Rått arangement! Bra kjørt Øystein!

Hvor finner jeg resultatene?

Ja, det var moro med en seier for FOCC, grattis Shiny. Det sies at jeg grilla 630 pølser, Peder, og du serverte 630 pølser, det er vel rekord for oss!! Men jeg må benytte anledningen til si at det var veldig mye skryt fra tilskuere for dette arrangementet, at alt fra pølser, kaker, drikke er gratis, de skjønner ingen ting, noen ville absolutt betale.
Men et flott ritt og arrangement, gratulerer til rittkomiteen, og hele Focc!!

Vet neten ikke helt hvor jeg skal begynne... MR SHINY hvordan føles det!!! Bedre enn dette blir det jo ikke. Dette er stort og helt fantastisk - stor gratulasjon. Vi må nesten feire dette.... du får finne en anledning! Debut i rekordgruppa og går bort og vinner samme med Thorleif er bare rå tøft.
Bedre opptur fra i fjor skal vi vel lete lenge etter. Vi serverte - var det 640 eller 740 pølser Karl!!! Fikk jo ikke med meg en dritt så neste skal jeg heller sykle. Men gøy var det og alle strålte. Arrangement kommitee og alle Focc'ere kan jo bare være stolte av en slik dag så får vi håpe de andre sykkel klubben kan ordne tilsvarende...

Gratulerer FOCC med både seier til Shiny og arrangement!
Utrolig artig ritt både for deltakere og tilskuere.
Barna mine storkoste seg i målområde :)

Grattis Shiny ! Og stor kred til rittkomiteen. For et sykkelritt! For et arrangement. Utrolig bra. Vel blåst

Utrolig bra og gledelig Shiny!!!!!!!!!!!!!!! Stort!