Sommer, sol, sang og trall. Tomflasker og rægeskall!

Sommeren er endelig kommet til Sørlandet og ferien har for mange allerede begynt. Dette gir gode muligheter for å samle FOCCerne til både grillings og på beachen, men det er jo egentlig ikke tid for å ligge på latsiden. Etter sommeren kommer det jo som kjent flere gode sykkelritt og nye utfordringer...

Hvordan skal du sørge for at formtoppen kommer igjen etter ferien?
Er du keen på å trøkke i lapskausen eller er du klar for trening med trøkk?
Hvor mye sitter man egentlig inne for å se på Tour de France?
Hvem stiller sterkest med det beste "sykkel-skillet" på armer og bein?
Og ikke minst, er det mulig å få stagget kara i GSK i løpet av sommeren?

GOD SOMMER TIL ALLE! Håper vi sees på veien...

Torsdag 03 jul 2008 Av Frode "Frekvens" Novik

Skriv kommentar: Skrevet av: Spam kontroll: 2 + 1 =

Note: Comments are moderated and will be published after control.

Kommentarer

redusert - Søndag 20 jul - 11.11

finnes det noen uten dop nå da?

Jarle (eks. Piepoli) - Fredag 18 jul - 22.49

Ser vel FOCC kl. 09.00 i morgen tidlig på Kryssen? Rolig fellestrening.........

Jarle (eks. Piepoli) - Fredag 18 jul - 22.48

Stanley: Takk. Det nærmeste dopet jeg kommer, er "mors kjøttkaker".

Nytt navn? Det blir ikke så lett, men det dukker vel opp noe dop-fritt.......

Stanley - Fredag 18 jul - 22.33

Kjipt med Piepoli...! Ikke bra! Er vel nødt til å finne et nytt og passende navn til Jarle. Kan ikke forbindes med dop!

Krise - Fredag 18 jul - 16.35

Lurer på om denne ble lagt ut i fjor også, her er i alle fall ferieplanene til Stanley og Rykk, til glede for gamle og nye lesere: http://www.dagbladet.no/dinside/2008/07/18/541137.html

Krise - Fredag 18 jul - 16.24

Faen, Piepoli (den ekte)! Hvorfor er rytterene så dumme at de doper seg? Tour de France er ikke en konkurranse i hvem som er best til å skjule dop, men hvem som er best til å sykle. Skulle vært spennende å se hvor god JEG ble ved bruk av doping? Ville jeg kommet opp på et normalt nivå, eller toppnivå?

Senorita, klar for helj snart - Fredag 18 jul - 15.50

står faktisk tapp, kopierte fra VG.... så det ikke før nå.

Jarle har doping i havrekjeksa sine

Jarle (tidligere Piepoli) - Fredag 18 jul - 15.36

Fa.... tror ikke jeg vil bruke Piepoli-navnet noe mer. Så flaut, så utrolig lite gjennomtenkt.....

Kan leve med Kjeksmannen, eller bare Jarle, for den sags skyld.
Mitt navn: Jarle

Senorita - Fredag 18 jul - 15.27

Saunier Duval-rytteren Leonardo Piepoli skal være den fjerde mannen som er tapp for doping i årets Tour de France.

Jarle: nå blir det full dopingsjekk på langkjøringa til høsten!!!!

- - Fredag 18 jul - 12.58

Anita har bada i 15 grader, har selv fått bank...? Hehe, kaldt i sjøen i dag ja! Ekstra deilig med en iskald vind på land. Gud som jeg gleder meg til å bade i desember.......

Krise - Fredag 18 jul - 12.04

Anita Senorita er sladrehank, skal selv ha bank. Forsov meg ikke, måtte bare snu og kjøre hjem for å hente noe. Var på jobb 0802.

- - Fredag 18 jul - 11.41

kris forsover seg til jobb

Krise - Fredag 18 jul - 11.01

Rykk og Rambo er oberservert i god driv på Løddesølslettene i dag morges. Rykk var så innbitt på å trekke toget at han ikke hadde tid til å titte opp og hilse når jeg tuta og vinka ut av vinduet.

Rykk - Torsdag 17 jul - 23.02

Jeg og Rambo skal ha tempotrening i morgen, møtes kl 0930 på ESSO. Skal opp på Løddesølslettene. Sleng dere med.

Krise - Torsdag 17 jul - 16.20

Angående meldeplikt: Jeg har i god skandinavisk tradisjon sendt sneglebrev til sportsdirektøren, men usikker på om han mottar det i tide, siden han er på den yderste nøgne ø i Rogaland for tiden.

Senorita bare to uker igjen som frøken - Torsdag 17 jul - 14.27

å du det tør e ikkje opplyse om her, men spesielt interesserte kan få oppskriften asså! Bare å finne seg en kjemilab så setter vi igang! Du vet Jarle, du har jo turt det en gang du også så da tør vel e au:D

No-doping/Piepoli - Torsdag 17 jul - 14.23

E dpoer ikke!! Kun vann, kjeks og en soft-is i ny og ne.
Men du Senorita som skal gifte deg, hva er det du "tar" for stoff som tørr å gjøre det?

Senorita arbeidsjern - Torsdag 17 jul - 14.19

åy nå har e blogga litt vel mye den siste halvannen timen... Krise; snart slår jeg deg i blogging også!!!!!!

Senorita - Torsdag 17 jul - 14.15

De trekker seg vel før de blir tatt:) Du doper deg vel ikke? Jeg kan ikke være på timene til et dophaue!

Så kjipt å jobbe i dette været asså!!!

Jarle - Torsdag 17 jul - 13.49

Stakkars Piepoli og SD laget. Hiv dophauene til haiene!!
Ps. Piepoli er ikke tatt, men trekkers seg for laget sin skyld.
Jeg derimot, kommer til å bære drakta uansett. Den er fin å se på, tenk!

Senorita - Torsdag 17 jul - 13.35

Piepoli trekker seg? Jarle, er du stolt?

Senorita - Torsdag 17 jul - 13.03

doping, doping, doping, holder meg til vann jeg. Holder meg unna sykkelen også....

Stanley i Rogaland - Torsdag 17 jul - 10.45

Nei nei Rykk, i går ble det en deilig kvitvin, type Chablis! Samt noen edle dråper XO cogcac! Deilig!
Nå er jeg på Mosterøy like utenfor Stavanger, og skal straks sykle en tur for å utforske dette "Postman Pat-terrenget". Kryr av sauer i veien her, så jeg må være topp konsentrert for ikke å kræsje med en Bææ!
Trykk på kart til høgre, så kan dere se hvor jeg er. Er vel meldeplikt i FOCC? (ikke lenge til FGP) :-)

Rykk - Torsdag 17 jul - 01.42

Litt for myyyyyyyyyyyye rodvin Stanley???

Stanley i Stavanger - Torsdag 17 jul - 00.12

Sinnsykt kult med Kurt i dag...! og ikke minst vanvittig fortjent. Utrolig å tenke på at begge deltakerne fra Lille Norge har vunnet hver sin etappe sålangt i Tdf...! Norge har dermed vunnet 2 av 11etapper. Ganske tøft. Ellers har jeg troen på Thor i morra! Han virka sterk i spurten i hovedfeltet i dag. Moro med Tdf.

RUSLEBIFFEN IN DA HOUSE - Onsdag 16 jul - 17.46

KONG KURT!!!!!!!!!!!!!!!!

Frekvens - Onsdag 16 jul - 17.16

JADA! Gratulasjoner til Kurt Asle. Dette er vel fortjent! Kanon!

Rambo "paperboy" - Onsdag 16 jul - 16.52

Endelig vant du, min kjære Kurt Asle!

Krise - Onsdag 16 jul - 16.44

KURT! KURT! KURT!

Anita på jobb:( - Onsdag 16 jul - 14.22

Heia Kurt! Heia Kurt!

kjellemann - Onsdag 16 jul - 01.48

Hei gutter!

Kjempeartig å se videoene deres og lese kommentarene ellers også.
Virker som en kjempegjeng som tar sykling akkurat passe alvorlig.
Stå på videre, regner med å se dere i den lengste styrkeprøven igjen i 2009.

Mvh Sykkelintr. trønder

ivæ - Tirsdag 15 jul - 18.23

Var litt tøff i kjeften angående rykk challenge litt tidligere i bloggen,, men e trekker det tilbake nå!!
Hakkje sjangs:) Stilller trolig ikke pga av jobb heller.. Blir lite sykling fremover men endel fotball i høst så formen e der til fgp... Nå e e te å støvsuger bananfluer igjen:) Di liker tydeligvis tomme ølbokser...

Krise - Tirsdag 15 jul - 00.36

Tidspunktet for dagens trening må tilskrives president Mjåsund, som måtte hjem til middag kl 19:00. Jeg satt og pintes i sofaen hjemme helt til det var 7 km igjen, da "måtte" jeg ut og trene. Enig med Rykk at tidspunktet var litt kleint! Alle som kjenner meg vet at jeg liker bedre å se på sykling fra sofaen enn å sykle selv :) Pokker ta disse utenbys-gutta som kommer hjem og skal trene, samme gjelder Eli som skal ha middagen klar til et tidspunkt som passer sykkelinterresserte dårlig. :)

Gratulerer til den EKTE Piepoli. Grimstadversjonen hadde nok nådd langt opp i dag, men hadde vel neppe tatt etappeseier i dag over fyrstikkmennene fra sør-Europa .

Kjeksmann/Piepoli - Mandag 14 jul - 20.40

Piepoli:-) Piepoli:-) Piepoli:-) Piepoli:-) Piepoli:-) Piepoli:-) Piepoli:-) Piepoli:-) Piepoli:-) Piepoli:-) PiepoPiepoli:-) li:-) Piepoli:-) Piepoli:-) Piepoli:-) Piepoli:-) Piepoli:-)

Sånn er den bare, vær klar over det.....

Rykk - Mandag 14 jul - 20.34

På dagens KONGEETAPPE i TDF så reiser halve FOCC på intervalltrening! Må være en jævlig iver på Sørlandet for tida!!?? Men for å være ærlig så synes jeg det var en stupid idè! En sinnsyk etappe i dag folkens... CSC Saxo Bank og Saunier Duval viste muskler... masse rykking i bakkene, helt rått... Piepoli drog an i land til slutt selvsagt:-) Vogt og Cansellara var sinnsyke til å dra! Må være verdens råeste hjelperyttere.

Senoritan - Mandag 14 jul - 17.46

Gratulerer til Piepoli :D

Stanley - Mandag 14 jul - 10.27

Ja, klubbledelsen i FOCC jobbet lenge hardt og målrettet for å få Peder Pedal i troppen vår, og er selvsagt veldig glad vi sikret hans underskrift før GSK, ACC, Dølemo osv...! Ikke bare snakketøyet den mannen har i orden! :-) Synd du ikke får utfordret deg mot Peder og resten av FOCC i Rykk Challenge! Du får heller kose deg med paraplydrinker på Kreta i stedet. Men slapp av, navnet Kjeksemann Piepoli er selvsagt KUN ditt... (!)

Ellers folkens; vi sykler fra Esso Fevik kl 17.00 i dag, retning Vik og Kryssen.
Ses dermed på Esso kl 17 eller Kryssen kl 17.20. MØT OPP alle som kan!

Er det fint vær stikker vi kanskje innom LIVI for å kjøpe Mr.Freeze. :-) Ta med småpæng!

Piepoli - Søndag 13 jul - 22.26

Hadde meg en fin tur sammen med Peder Pedal i dag, på Offroad-sykkel. Skal bare si en ting, den mannen kommer til å gjøre det godt på Birken. Han fyker opp bakkene! Jeg prøvde å finne noen av de virkelige tunge bakkene i dag, og Peder bar lekte seg opp de.
Sitter her nå med verkende lårmuskler, og lurer på hva som skjedde. Mannen er rå! FOCC har vikelig fått seg en bakkespesialist. (Men navnet Piepoli er mitt!!)

Det skal forresten en gjeng fra GSK ut fra Kryssen i morgen kl. 08.00. Tror de er glade for selskap. Hørte turen skulle mot Tvedestrand...

Peder pedal - Søndag 13 jul - 21.58

Skal prøve å stille hvis jeg rekker det... skal vi opp til grøsle kleiver? kan jeg jo bare møte på Vik krysset..? Eller hur..

Frode Nærvær - Søndag 13 jul - 21.48

Okidokey! Jeg er klar på Fevik kl 17...

Stanley på Fevik - Søndag 13 jul - 21.40

Jeg er med i morgen! Foreslår kl 17, så får vi med oss Krise og de som jobber også. De som heller ønsker å sykle på morran, kan jo henge seg på Tengels hjul kl 0730! Ka dokk trur? Hvem møter på Esso Fevik kl 17?

turbo t - Søndag 13 jul - 21.03

jeg pigger fra kryssen kl 0730 . må så tidlig så kona kan få trent kl 0930

7r - Søndag 13 jul - 20.46

Rykk Challange, genial idee!

Jeg har akkurat kommet tilbake fra høydetrening på Kilimanjaro og burde være i god form nå. Ble forresten veldig høydesyk og det rant ut alle kroppens åpninger. Nå skal det mer en light øl for å slå min BMI. Jeg brukte hele 3 uker av ferien i Tanzania, men jeg skal se om jeg ikke klarer å få meg fri til Rykk Challange. Tror min gruppe blir uslåelig!

Må komme igang med sykling igjen etter ferien. Er det forresten noen igjen i FOCC Øst? Jeg er klar for å sykle etter jobb nesten hver dag. Helgene vil jeg forsøkte å tilbringe på sørlandet.

Krise - Søndag 13 jul - 17.44

Frutt: Klokka når? Jeg jobber hele neste uke, så jeg kan være klar etter 1630.

Frekvens - Søndag 13 jul - 17.41

FELLESTRENING MANDAG 14. JULI:

Intervallterning i morgen boys? Hvem er med og når passer det for folket?
Jeg foreslår 3 x 10 min flate tempodrag fra Rykene mot Blakstad. Møtte forresten Tengel i går og han skulle ut å klatre litt. Er det mer stemning for klatreintervaller opp Grøsle? Når skal du forresten ut Turbo T? Plass til noen foccere?

James - Søndag 13 jul - 16.21

Reiser fra nedenes halv 6. Tar en tur mot grimstad og snur på toppen av grøsle. Håper jeg får selskap av noen

James - Søndag 13 jul - 12.28

Ja, jeg tenkte å ta en tur kl halv seks.

Krompen - Søndag 13 jul - 12.13

Noen som skal ut i dag?

Frode Frekvens - Lørdag 12 jul - 01.02

9 er good shit! Jeg stiller uansett vær...

Stanley - Fredag 11 jul - 23.51

God Plan Jens! Vi møtes på Esso 08førr. Kanskje vi skal ta en pølse med rægesalat hos Arne Kjell før vi sykler videre! Ser ut til at det blir regn i morra Peder, men det tåler du! Vi ses kl 9 i Kryssen. Moro! Ron, kjem du?

James - Fredag 11 jul - 23.27

Skal vi møtes 8.40 på fevik, stanley? Så sykler vi til kryssen og ser om gsk stiller med folk.

Stanley på Fevik - Fredag 11 jul - 23.02

Stanley har ankommet Sørlandet og ser frem til en fin økt i morgen tidlig. Helst en rolig preiketur. Er pratesjuk og trenger å komme litt i gang etter LO. Blitt lite sykkel og mye jobb før ferien seddu! Hva blir det? Kl 9 eller halv 9 i Kryssen? Jeg stiller! Krise, er du med?

james - Fredag 11 jul - 22.58

gode greier!

Peder pedal - Fredag 11 jul - 22.56

Ja jeg er stiller på kryssen kl 09, hvis det ikke pøs regner

james - Fredag 11 jul - 22.54

Tror de møtes kl 9 ved kryssen, ja. Det kunne jo vært noe. Skal vi satse på å møte klokka 9 der i stedet, Frode og Peder?

Frekvens - Fredag 11 jul - 22.53

Skal vi si halv 9 da James, så møtes vi på midten? Hva med å møtes i Kryssen da? Mulig at GSK er der i den tiden... Kult at du er med Pedal.

Peder pedal - Fredag 11 jul - 22.47

Har ikke grimstad sykkelklubb faste treninger fra kryssen på lørdags formiddagen? Frode og James dere kunne jo evt slå følge med de, men jeg vet jo ikke når de pleier å trene.. Jeg er gjerne med på en tur hvis det ikke regner..

james - Fredag 11 jul - 22.24

Klokka åtte høres brutalt ut. Jeg ville foreslå klokka 9, men du er sjefen. Jeg kommer bortover til fevik da, så får du planlegge noe lurt for oss.

Frode Nærvær - Fredag 11 jul - 21.52

Du James, er du heller mer klar for Knus-på-trening i morgen, så sier jeg ikke nei til det heller altså...

Frode-endelig-ikke-Fravær-men-Nærvær - Fredag 11 jul - 21.49

En flott økt i aften rundt Frolandskysten. Mentor Jossis, Ron Rambo og jeg koste oss rundt i løypa til den korte fellesstarten under FGP-08. Det er en artig trase hvor mye kan skje underveis. Mentor viste sterke sider i kveld, og kan nok utfordre mange under FGP og Rykk Challenge. Ellers viser Rambo gode takter og muskler på slettene, og vil nok også bite fra seg i løpet av sommeren...

En økt i morgen høres ikke galt ut James, men jeg har noen ærender i løpet av dagen. Hva med å starte kl 0800 fra Fevik? Er du klar for en rolig økt da eller? Jeg tenkte å foreslå intervall-trening til mandag, 3 x 10 min flate tempodrag, så jeg kunne godt tenkt meg en rolig økt i morgen.

Ka dokk trur? Andre som er med i morgen eller er klar for trening med trøkk til mandag? Når passer det til mandag?

Rambo - Fredag 11 jul - 21.29

I morgen er det Skral for min del. Men frode nærver snakket om ei økt på mandag. Søndag regner jeg med det blir restutisjon på planen...

James - Fredag 11 jul - 18.07

Jeg passet på å sykle når det regnet som verst i dag, men vil noen ut en tur i morgen tidlig/formiddag?

rambo - Fredag 11 jul - 17.38

jeg og frutt stikker ut en tur kl 1830 fra fevik. tipper vi sykler rundt froland. noen flere som vil. ring evt 92409411 så kan vi avtale å møtes eller noe...

- - Fredag 11 jul - 10.11

sport og farve? var det maler hansen?

J@rle - Fredag 11 jul - 09.19

Sport & Farve på Feviktoppen stiller med bedriftslag...

James - Fredag 11 jul - 00.06

Dette blir moro ja, stanley. Hvis vi blir noen stykker i gruppa vår, tror jeg vi skal bite godt fra oss. Bakkene er ikke så fryktelig brutale. Hvor mange er bekreftet? Og har naboklubbene våre fått beskjed?

Stanley - Torsdag 10 jul - 23.16

Piepoli: Jeg skulle egentlig sykle Lysebotn - Bryne, (det var planen) men det blir barnedåp i Fjære Kirke istedet...
Lysebotn-rittet er helt konge! Spennende å se om du klarer å henge på Rykk opp monsterbakken! (?)

Synd ikke selveste Kjeksemannen kan stille på Rykk Challenge! Dette uformelle rittet blir garantert en sleger! Kanskje et ritt som er kommet for å bli...? Vi får uansett teste ut konkurranseformen jaktstart... Jens Kadens, hva tror du om sjansene våre i gr. 5? Går vi for siger?

PS! Går rykter om at Geir Bizkit stiller på Rykk Challenge, som oppladning til Arendal Grand Prix!!! Stemmer dette? Vil han ta igjen Krise som starter nesten en time tidligere...? :-)

Mon tro om Vaffel-Trond stiller opp med vaffelpressa?

Rykk - Torsdag 10 jul - 22.03

Piepoli: Jeg skal sykle Lysebotn-Bryne.

Krompen - Torsdag 10 jul - 21.58

Krompen lader opp til Tour de Tovdal..

... - Torsdag 10 jul - 16.56

HÅKON mener jeg, Haakon er jo vår egen kronprins :)

Krise - Torsdag 10 jul - 16.55

Traff Bizkit og hans makker Håkon Stokka fra Team Merida like etter målgang i Grimstad Challenge, utenfor BEMA, i dag. De var slitne og faktisk ganske forbanna etter å ha kjørt feil et sted i løypa. Må være surt å tape viktige sekunder/minutter på feil rutevalg, men dere har jo to dager og 230 km å ta det igjen på! Miksturen landeveisgeneral Bisgård og skogkryperen Stokka bør jo være en brukbar kombinasjon?
LYKKE TIL, både Geir, Haakon og dere andre.

ivæ - Torsdag 10 jul - 04.37

Hehe! Har sykla fra ændal nå.. Tror Rykk challenge blir en lek!! Imorra tar e heller taxi:)

Bakrus - Onsdag 09 jul - 12.48

eller jeg tar deg i spurten, så blir det bare en time. Men siden e bare har vært på fylla i hele sommer så e det vel ikkje så galt?

Rambo - Onsdag 09 jul - 12.47

Skal du slå ho biker bitchen fra GSK Krise, må du nok komme deg på sykkelen, og ikke bare blogge her og der samt drikke cola som ryktene sier. Da blir det nok "Cola Karbo Krise" i stedet for Karbon Krise! Men som lagets fysio har jeg stor tro på deg. Det handler om å bruke energien riktig. Dette kan nok Frekvens masse om. Stå på krise, du kan ikke tape for hønemora!

Selv har jeg trent litt tempo til jobb og hjem igjen. ! Artig.

Senorita - Onsdag 09 jul - 12.15

pøh, tar deg igjen med to timer jeg! No problem! My legs are okay! Jeg er siviløkonom, jeg regner da ikke feil:D

Krise - Onsdag 09 jul - 12.06

Du regner feil, senorita. Tengel sin gruppe starter en time ETTER min amatør "knapt syklister"-gruppe, ergo vil du komme i mål ca halvannen time ETTER meg.

Senorita - Onsdag 09 jul - 09.43

E føler vel egentlig heller at jeg hører til litt lenger oppe. Siden Turbo T er i Pæris syns jeg at jeg burde få overta plassen hans. Vi sykler da faktisk for samme klubb? Så kan jeg slå Krise med en time eller noe!

Piepoli - Tirsdag 08 jul - 23.08

Kjempe opplegg, Rykk! Bare ett problem for min del, den aktuelle dagen, sitter jeg i en strandstol på Kreta, sammen med min familie.
Men, håper dette er starten på noe årlig sykkelmorro. Liekr også rangeringen, tatt etter resultater og prestasjoner inneværende sesong.
Mafioso og jeg, får heller komme sterkere tilbake neste år.
Er det forresten noen fra FOCC som skal sykle Lysebotn-Bryne i år?

ivæ - Tirsdag 08 jul - 21.04

E satser alt på rykk challenge!! 28 juli e e sikkert i kanonform:)

Stanley - Tirsdag 08 jul - 18.08

Kim må pusse opp i nytt hus, mens Sjur er plassert i gruppe 6, sammen med Sprekingene!!!
Han hører hjemme der med sine sinnsyke klatreegenskaper!!!

james - Tirsdag 08 jul - 17.34

Ærlig talt Krise! Du har jo blitt utfordret av en jente. da kan du ikke utvise slik defensiv holdning. Jeg forventer at du er fus til Evje. Gøy å se at ACC har begynt med sykkelløft.

Apropos ACC: Hvis noen i klubben får klager på at en ACC-uniformert junkie går rundt i Oslos gater og tigger penger og plager tilreisende såvel som lokalbefolkning, kan jeg nevne at jeg hadde innbrudd i bilen for en måneds tid siden da jeg skulle besøke vår "vakre" hovedstad. Det ble stjålet en bag med sykkeltøy, deriblant min gamle ACC-trøye. Denne falt tydeligvis i smak hos vedkommende, ettersom han ble observert en morgen på lokaltoget til Ski forrige uke ( se bilde ).

Vil i hvert fall unnskylde overfor ACC for eventuell negativ reklame.

RUSLEBIFFEN IN DA HOUSE - Tirsdag 08 jul - 17.32

Hvor er Kim og7r på RYKK CH???????

Stanley - Tirsdag 08 jul - 17.11

Ser ACC er blitt inspirert av "FOCC style".
Ikke bare FOCC som er inspirert av carbongutta fra Ændal altså...! :-) Se ACC sin nettside.

Mon tro om noen av de stiller i Rykk Ch?

Krise - Tirsdag 08 jul - 17.04

Jeg hopper i alle fall av på Hynnekleiv, skal sørge for at noen kommer med tønnegrill, burgers, pølser og pils. Blir å sitte og grille der til de sprekeste er på vei hjem igjen noen timer senere :) Kanskje jeg skal grille bollene jeg får av mr Jeans?

Joel Julius - Tirsdag 08 jul - 15.54

Følte meg mye bedre hjemme blant de useriøse "blue balloons". Ivæ og Øyvind, blir det grilling på Hynnekleiv?

Rykk - Tirsdag 08 jul - 15.53

Usikker på det stanley. Senoritas resultat i Bukkene Bruse var jo solid så ho burde ha litt handicap, jeg foreslår gruppe 2 muligens gruppe 3.

James - Tirsdag 08 jul - 14.44

Kanskje du kan være kjeksbærer for piepoli og mafioso da?

Senorita Anita - Tirsdag 08 jul - 13.50

Jeg er da alt for god for Krise! Hallo!!! ;P

Stanley - Tirsdag 08 jul - 13.33

Du kan velge gruppe Seniorita! Du får selvsagt være med! Foreslår Krises pulje, da dere er rivaler!
Er du ikke enig Rykk?

Senorita ;D - Tirsdag 08 jul - 13.01

Hvilken klasse er for senoritas da? Rykk challenge

James - Tirsdag 08 jul - 12.26

Kan du ta med "byglandsfjorden rundt"-t-skjorta mi og spør om bjarne riis vil signere den, siden du er i paris i slutten av måneden, tengel?

Krise Karbon - Tirsdag 08 jul - 12.12

Som Homer Simpson sier: If it's green - you're in trouble, if it's fried - order double!

Sykkel Groupie - Tirsdag 08 jul - 10.09

Krise... De bollene er nok rimelig grønne, men du vet vel at grønt er sunt?????

Krise - Mandag 07 jul - 23.52

Jeg trenger ikke mer cola'n til Rykk, kom nettopp hjem fra Ski hvor jeg henta en patrol-full med glasscola. Og bollene egner seg vel best gravd dypt ned i jorda på et sted hvor intet menneske ferdes :)

James - Mandag 07 jul - 23.22

Tror faktisk det var den bolleposen som du hadde med i Renaulten innover til Oslo, Krise. Hvis du kommer innom i morgen og henter dem, skal du få med boks-cola'n til rykk på kjøpet.

turbo t - Mandag 07 jul - 22.51

kult opplegg med challenge. men jeg er i paris den dagen.

Krise - Mandag 07 jul - 22.48

James: Spar på bollene! Kan være kjekt å ha som lommemat på evjeturen!

James - Mandag 07 jul - 21.46

Jeg skal koke flaskene dine før rykk challenge, kaptein. Vil jo ikke at du skal bli syk på vei til Evje.

Ket 'Lobsterman' Komèt - Mandag 07 jul - 21.13

Rykk Challenge høres moro ut. pulja var kommer til å bite fra seg! Ellers nyter jeg for tiden sol og sommer i Kroatia, men fikk en sykkel/badetur i dag. Ellers jobber jeg mye m kroppsfargen som for tiden er ganske rød.. hehe..
Jaja.. Bra initiativ Rykk! Jeg er med!

Ket 'Lobsterman' Komèt - Mandag 07 jul - 21.11

Krise Cola - Mandag 07 jul - 20.52

WHAT? Hvorfor ringte ingen meg og fortalte om colauhellet? Jeg ville kommet på null komma svisj og plukket colaflasker nok til å fylle hele varebilen min!

Til mr ukjent, antakelig Ron: Joda, jeg var ute og kjørte, og møtte Ron ballong og en annen u-uniformert syklist på Liasletta. Håper dere kom i hus før styrtregnet begynte!

- - Mandag 07 jul - 17.49

http://www.vg.no/nyheter/innenriks/artikkel.php?artid=193125

- - Mandag 07 jul - 17.48

Ute og kjørt i dag Krise?

Rykk - Mandag 07 jul - 16.14

Det er lang tid mellom gruppene, men det er jo stort sett små grupper så det burde funke. Husk at det er mye bakker opp til Evje!

Har det begynt å vokse mose inne i flaskene mine James?

James - Mandag 07 jul - 14.55

Jeg har et par kasser her ja, Ron! Har blitt fristet av den cola-boksen som ligger der. Har også lekt litt med tanken på å kaste bolleposen deres. De ser ikke så gode ut lenger.

Stanley - Mandag 07 jul - 12.35

Rykk Challenge ser VELDIG tøft ut. En skikkelig artig utfordring, og ikke minst en ganske så annerledes konkurranseform! Og jeg har absolutt ambsjoner...! Selvsagt prøve å vinne, men det som frister mest er nok å slå gamlekara i GSK, samt holde Rykk bak meg på resultatlista. Tross alt Espen Rykk som utfrodrer alle til kamp!

Ron, jeg skjønner du får blod på tann av Rykks omtale av Gruppe 1... Bare å kline til så slår du Rykk Tykk. E heiå på du!

Ellers synes jeg kanskje tidsdifferansen mellom første og siste gruppe var i største laget? 55minutter på 85km er vel litt drøyt Rykk? Ka du trur?

Håper mange ønsker å delta på Rykk Challenge!!! Dette blir en fin og annerledes treningsøkt!
Bra initiativ RYKK!!! Det er du og Tufte Challenge!

Rambo - Mandag 07 jul - 11.32

Jeg tenkte meg en liten tur nå i formidag se du, har ferie. Men er med så ofte som mulig i heile sommer! Har du foresten kassen til meg og rykk fra LO hjemme enda James?
Tenk hvor deilig det kan være å stoppe kjeften på Rykk i "Rykk Challenge"! ;-) det blr morro.
Ellers er det jo koselig å knapt nok bli regnet som sykelist, i motsetning til de som virkelig kan sykle. Skulle ønske jeg bodde på vestlandet og ikke hadde annet liv....enn sykkel selvfølgelig! hehe

Hvor er musa forresten? Selveste klatremusa er jo ikke rangert.

James - Mandag 07 jul - 10.12

Hvilken gruppe skal du starte i J@rle? Dette høres veldig moro ut. Jeg er med hvis det vanker deltagerpremie. Jeg er i grunnen med uansett.

J@rle - Mandag 07 jul - 09.49

Rykk Challenge ja, bra initiativ! Blir moro...
Men, jeg synes at James bør stille blant like-menn i en eventuell ÆCC gruppe. Han passer godt inn der utsyrsmessig, og vi vet jo allerede at han behersker deres "style" og kotyme ganske bra. Foreslår at dette endres i gruppe oppsettet.

RUSLEBIFFEN IN DA HOUSE - Mandag 07 jul - 00.24

faan å klein e e... mye tommflasker å lite rægeskall på kilsundreggatan i helga

kadens - Søndag 06 jul - 22.14

Synd at du skal på hyttetur, Frode. Tenkte at du skulle ta meg med på langtur i morgen ettermiddag. Er det noen andre som vil ut å sykle i litt utpå?

Rykk - Søndag 06 jul - 19.05

Fantastisk Thor! Rått!

Frutti - Søndag 06 jul - 18.19

Wohoooooo!!! Steike for en avslutning og maktdemonstrasjon av CA. Hadde mine tvil da Cancellara la inn trøkket, men utrolig kult at CA hadde is i magen til å kjøre det inn kontrollert. Imponerende!

Jeg hadde en flott tur rundt Bukken lørdag morgen i flott sommervær og fine omgivelser, men var desverre alene. Uansett var det deilig å trille igjen på Sørlandet. Skal opp til hytta med Mentor fra i morgen (mandag) til onsdag på dugnadsarbeid, så det blir ikke noe sykling på meg før senere i uka... Mentor skal visst sette meg på en skikkelig styrke-økt på hytta for å legge inn et godt grunnlag for høstens bataljer.

Musa - Søndag 06 jul - 17.12

Kong THOR!!!!!!

Rambo - Søndag 06 jul - 17.06

TAKK Thor!

Musa - Søndag 06 jul - 09.51

Da har Kim også levert masteroppgaven, ble gjort på fredag, er en hærlig følelse. Nå blir det ferie. Dessverre så har sykkelen ikke blitt prioritert etter LO, og ettersom sommeren kommer til å bli tilbringt med malerkosten i hånda, ser det litt mørkt ut i forhold til å holde formen ved like. Men skal prøve..

Blir skummelt med gjengen hjemme til FGP dersom Frode skal dra med seg disse på turer hele sommeren, men flott å se at sykkeliveren er der fortsatt.

Ellers er jeg glad for litt regnvær de neste dagene, god unnskyldning for å sitte inne og nyte TDF :-)

Riktig god sommer alle sammen, kanskje vi sees på sørlandet...

Stanley - Lørdag 05 jul - 11.12

Flott du tar initiativ på Sørlandet Frode! ... og godt å se Jossis i sykkeloutfit igjen!
Skulle gjerne vært med på en runde rundt Bukken i dag, men er ikke på Sørlandet før neste helg. Hvordan var responsen? Var dere mange på trimmen kl 08? Krise er jo en morgenfugl, regner med han stilte frisk og rask! :-)...og the blue balloons kom kanskje rett fra nachspiel til sykkeløkt?

Fikk forresten mms av Ivæ i går kveld, der han drakk på Tuborg LITE øl. Målet hans er å slå Sjurs Bmi, så derfor drikker han kalorifattig pils!

Frode Nærvær - Fredag 04 jul - 23.51

Jeppsi. Flotte bilder fra kveldens sending. Gleder meg noe sykt til morgendagens etappe. Ser ut til at løypen kan bli morsom både for ryttere og seere. Moro moro!
Tenkte å starte sykkeldagen i morgen med en runde rundt Bukken kl 0800. Det blir sone 1 tempo gjennom hele løypen med 2 x 10 min sone 3 drag som avslutning... Noen som er med?

J@rle - Fredag 04 jul - 23.03

FIn sending på Tv2 i kveld. Artig å se Dag Otto slite seg gjennom siste del av Bretagne etappen.

J@rle - Fredag 04 jul - 08.57

Litt av en ringrev han Jossis. Godt foto!

Krise - Fredag 04 jul - 00.27

Sykler han alltid i crocs eller jobber han alltid i sykkelklær?

Frekvens - Fredag 04 jul - 00.01

Fellesøkten i kveld ble en kanon økt med fokus på kvalitet og pes. Godt å få trøkka opp Grøsle noen ganger. Selveste Mentor Jostein stilte også opp for klatreturen og viste solid stayer-evne i bakkene. I tillegg syklet en kamerat av Jostein med oss. De viste at de gamle fortsatt er eldst. Ekstra hyggelig var det også da vi møtte på selveste Turbo Tengel på vår vei innnover mot Skiftenes. Han var ute på en langtur og skulle avslutte med 3 x 10 min intervaller mot Søre Herrefoss. Tøft...

Da vi kom hjem hadde Mentor mer krefter igjen, og fortsatte sporensterks hagearbeidet han forlot før trening. Godt jobba Jossis!

Krompen - Torsdag 03 jul - 23.11

jeg har best sykkel-skille :)

James - Torsdag 03 jul - 18.01

Skulle gjerne blitt med i kveld, men jeg nyter herrens glade dager i legoland. Kommer hjem til lørdag, så fra og med da er jeg hypp på litt klatretrening.

Frekvens - Torsdag 03 jul - 16.18

FELLESTRENING I KVELD

Når: 19:00
Hvor: Grøslekleivene
Hva: Bakkeintervaller, 5 x 5 min
Oppmøteplass: Kryssen

Dette kommer til å bli en kanon-økt!