Påsketrim!

Fredag 03 apr 2009 Av Stian "Stanley" Mjåsund

Skriv kommentar: Skrevet av: Spam kontroll: 3 + 2 =

Note: Comments are moderated and will be published after control.

Kommentarer

james - Søndag 12 apr - 22.31

Jeg blir med i morgen.

David - Søndag 12 apr - 22.05

da kan det være jeg henger meg på.

Rykk - Søndag 12 apr - 21.46

det klarer du helt sikkert

david - Søndag 12 apr - 20.22

rykk. er det en tur jeg klarer å henge med på?

Rykk - Søndag 12 apr - 20.17

Jeg og Ron Rambo tar en liten tur(ca 2 timer) i morgen klokka 0900 fra ESSO.

Pedal - Søndag 12 apr - 14.15

Jeg ser GSK har langtur på programmet i morgen - kl 10 fra Kryssen. Jeg tror jeg blir med på det.

Kleiva - Søndag 12 apr - 13.38

Jeg er kommet hjem fra fjellet, flere alternative treninger og hygge.
Er det noen som skal ut i morgen?

Rykk - Søndag 12 apr - 12.54

vi var der kl 0930, må tune klokkene trydeligvis...

Humla - Søndag 12 apr - 11.51

Hvor ble det av dere? Eneste jeg traff på Esso'en kl 930 var Tangvoll Transport som fylte opp magasinene med fuel! Uansett en fin sykkeltur på 6 mil. Hook'et opp med to tilfeldige på veien :-)

peder pedal - Søndag 12 apr - 11.35

å fylle syk.. så ingen sykling på meg..

Rambo - Søndag 12 apr - 08.47

ho ho... Ambisjoner kan være så mangt vel, eller hva du "tulling" av en sportsdirektør! ;-) Det kan jo være å sykle til jobb, sykle til butikken, sykle 1 dag i uka eller sykle 6 timer til Hovden, eller å stå opp kl 0830. Så er det jo bare å tolke det som man vil, seriøst eller ikke!! Ha ei fin økt dere syvsovere, så kan vi andre varme opp veiene til dere.. hehe

Sportsdirektøren - Søndag 12 apr - 02.14

Jeg må le... Noen som prøver å være kjekkas! Tørr ikke signere bloggen sin engang! hoho! :-) Tulling!
Uansett; flott jobba FOCCers! Det vises bra treningsvilje, og det er det viktigste, om det er kl 0930 eller kl 11.00 (!)
Jeg stiller mest sannsynlig opp kl 11... med ambisjoner! :-)

Sender et flott foto fra påskeaftens festligheter! Ivar Huntermeister og Stanley konkurrerte i Sing Star.
Stanley vant forresteb overlegent....

david - Søndag 12 apr - 02.01

hm jeg er usikker. men hvis jeg stiller, stiller jeg 9.30 for er jobb 1..

Krise Syvsover - Søndag 12 apr - 01.30

Skal i barnedåp i morgen, så det passer dårlig både å trene og å se sport på tv. Damn!

james - Søndag 12 apr - 00.11

Jeg møter deg på vestre 11.03

ket - Søndag 12 apr - 00.09

11 høres mer fornuftig ut.. Drar fra nedenes kl 11 m retning mot birketveit da.. Så får de som vil henge seg med.. Ambisjoner eller ikke.. Mosjon blir det iallfall.. :)

james - Lørdag 11 apr - 22.56

Når er den senere økten planlagt sånn ca på dagen. Kl 11 f. eks? Da har vi 3 timer til rådighet før morsomhetene på fjernsynet starter

Ket - Lørdag 11 apr - 22.31

Ambisjoner om hva?

- - Lørdag 11 apr - 22.24

For alle med ambisjoner er det trening kl 0930 fra Esso.

Ket - Lørdag 11 apr - 22.22

Ja... jeg har ferie... og har god tid til å få trimmet før sykkelrittet på tv'n kl 14 i morgen... :)

Stanley - Lørdag 11 apr - 22.09

Ivar og Finansen har lurt meg med på festligheter i dag påskeaften, så Stanley er litt usikker om han stiller opp kl 9.30. Hvis du ikke er gira på morgenøkt i morgen tidlig Ket, så kan vi heller ta en økt litt senere på dagen!

Rambo - Lørdag 11 apr - 20.20

We love terskel morro. Dette blir morro morro. Ket, du må bare legge deg litt tidligere i aften, og dessuten er 0930 langt på dag jo!

james - Lørdag 11 apr - 20.02

Jeg stiller 0930 for å se om det er noe gøy med terskel-terror.

Humla - Lørdag 11 apr - 19.38

Jeg stiller i morra. Helst ikke før kl 930!?

Ket - Lørdag 11 apr - 19.01

Morrafugler....

Frekvens - Lørdag 11 apr - 18.55

INTERVALLTRENING søndags morgen. Oppmøte ESSO FEVIK kl 0930. Eller skal vi si kl 0900?

Pyramidetrening à là Hushovds favoritt. 2-4-6-8-6-4-2 min med 2 min pause mellom hvert intervall.
Møt opp peoples. Dette blir trening med mening!

David - Lørdag 11 apr - 18.33

Sykla i dag. og måtte ha en stopp for litt mat...

Rambo - Lørdag 11 apr - 18.04

Allright! Da er undertegnede påmedlt i 6 timers gruppa til Hovden. Steike og flate (!), her må det trenes.

Rykk - Lørdag 11 apr - 16.13

Sykkelen var herlig, men formen var dårlig...

Stanley - Lørdag 11 apr - 11.29

Fikk du testa den nye biken i dag Espen Rykk? Åssen var det?

David - Lørdag 11 apr - 01.10

jeg stiller! og Krise, du bør snart våkne opp!

david - Lørdag 11 apr - 00.51

hvor går turen i morra?

james - Fredag 10 apr - 22.35

Takk for en fin tur i dag, ja. Gøy at vi ble en gjeng. Jeg står over fellesturen i morgen. Øl i stedet.

FOCC - Fredag 10 apr - 22.19

Sympati og kosetur med Salmonella Rykk i morra kl 0930 fra Esso Fevik!

Fred Kåre Nicolaisen - Fredag 10 apr - 21.53

Takk for en fin tur:)

Stanley - Fredag 10 apr - 14.40

Fin tur rundt Bukken i dag sammen med GSK! Vi var omlag 16stk som møtte opp i Kryssen!

Peder pedal - Fredag 10 apr - 00.10

Ja e stiller og skal ikke bli altfor skuffet om det ikke blir Bukken løpa. Men snart må jeg jo få kjørt den løypa...

Frekvens - Torsdag 09 apr - 22.53

Konge, e stiller frisk og rask for påsketur...

Torbjørn - Torsdag 09 apr - 20.07

Stiv,støl,forslått,sliten og punktert sykkel på slutten.Kommer tilbake når intervalløktene er over.
Men takk for ein fin og laaang tur foccers

james - Torsdag 09 apr - 19.57

La oss håpe for Peder sin del at turen går over Herefoss da. Orker ikke å se på skuffelsen hans hvis det blir alternativ løype...igjen.

david - Torsdag 09 apr - 19.55

jeg ser ann i morra om e kommer:)

Stayle-Stanley - Torsdag 09 apr - 19.35

Langfredag 10.april, langtur 3-4 timer. Vi henger oss med GSK på påsketur!
Oppmøte Kryssen kl 1000, eller Esso Fevik kl 09.30 (!)

Stanley - Torsdag 09 apr - 18.25

Angående Lillehammer - Oslo, anbefaler jeg at folk begynner snarest å tenke på transport og overnatting.
Rykk og undertegnede har nettopp bestilt tog, samt hotellrom på Clarion. Det begynner å bli fullt.

NB! Transportpakken i regi Styrkeprøven (fra Oslo til Lillehammer med tog) som flere av oss tok i fjor, går trolig for sent fra Oslo S, slik at vi ikke rekker starten vår kl. 11:16. Ta høyde for dette i planleggingen!

Sportsdirektøren - Torsdag 09 apr - 17.07

Veldig fin treningsøkt i dag! Vi fikk døpt både David og Torbjørn! De viste gode takter, selv om Torbjørn gikk tom på slutten! Åssen er kroppen etter fallet i dag Torbjørn? Håper dere blir med på flere turer i påska! (?)

david - Onsdag 08 apr - 23.48

9.45 hos stanley! skal fylle luft! blir spennende i morra, å se hvordan det går.

Peder pedal - Onsdag 08 apr - 20.26

Kjempe e blir med..sees i morgen kl 10:00. Ja en god lang tur må vi ha!!

Stayle-Stanley - Onsdag 08 apr - 20.05

Kl 10.00 på Esso i morgen tidlig! Rolig ca. 3 timer!

Rambo - Onsdag 08 apr - 17.47

Kule artikler Stayle Stanley! 3 to go! ;-)

james - Onsdag 08 apr - 17.47

Godt! Jeg er med. Det var forresten en fuktig fornøyelse på ræseren i dag, så dere gjorde lurt i å bli hjemme.

Stanley - Onsdag 08 apr - 15.57

Ingen tur i ettermiddag er planlagt. Men i morgen (skjærtorsdag) satser vi på en formiddagstur.

David - Onsdag 08 apr - 13.33

Jeg kom hjem fra hytta nå! så planene er å få til noen sykkelturer hvis det passer.. Jeg jobber helligdagene på mac.

james - Onsdag 08 apr - 13.16

Er det planlagt noen fellestur i ettermiddag? Er det evt noen som kunne tenke seg en tur?

Krise - Tirsdag 07 apr - 16.37

Jeg tror nok heller det kan være den rottebefengte kebab-sjappa vi besøkte som er kilden, ikke gulasjen til Pedro.

Rambo - Tirsdag 07 apr - 12.21

Du skulle gjort som meg og Stayle Stanley, og spist serrano skinke og ikke den gulbrune "kjøttsuppa" med ville katter og hundekjøtt som ingredienser. Synes også det er rart at ikke Krise er blit dårlig etter å spist poteter som ble dyrket i utedassen..

Og dere nye ungkalver! Dere kom ikke i dag heller, hvor blir dere av?

rykk - Tirsdag 07 apr - 11.00

litt humor at presten ikke bruker munnbind når alle andre gjør det...

rykk - Tirsdag 07 apr - 10.53

synd jeg ikke kunne være med dere i dag foccers... ser ut til at gulasjen til pedro i sykkeldalen ikke holdt mål...

rykk - Tirsdag 07 apr - 10.45

testing testing live fra ssa

james - Mandag 06 apr - 22.38

Jeg har ikke muligheter i morgen, men fra onsdag ettermiddag til 2.påskedag er jeg med på fellesøkter.

Stanley - Mandag 06 apr - 22.07

Stayle-Stanley stiller til start kl 09.30 på Esso!
Hadde gledet meg til en etterlengtet rolig frokost i morgen med bløtkokt egg, gulrotbrød og kaffe! Men men...

Rambo - Mandag 06 apr - 21.37

Tur i morgen kl 0930 fra Esso, for de som er morgenfriske og klare for et par timer på sykkel. Kim Klatremus har meldt sin ankomst og er klar for å sjekke spinningformen på racer med oss andre FOCC sør sykelister.
Møt opp!

Hvor blir dere nykommere av forresten? Dere kan ikke være med i en sykkelklubb uten å sykle!!

Frode Frekvens - Mandag 06 apr - 19.54

Påmelding til Bukkene Bruse:

Da er endelig tiden kommet for å melde seg på vårens store sykkelutfordring. GSK inviterer til sykkelfest søndag 26. april. Dette er jo en klassiker av de grandiose og føyer seg inn i rekken til årets høydare. Dette blir moro folkens og ikke minst en flott dag for å tråkke rundt på tohjulingen. Her er det bare å melde seg på!

Sjekk ut www.grimstadsk.no for mer informasjon...

peder pedal - Søndag 05 apr - 21.10

jeg kan nok ikke i morge Ron...må får ordna endel ting i morgen. Men det blir vel noen flere turer i påska.

Rambo - Søndag 05 apr - 17.02

Noen som vil være med på en rolig tur rundt Bukkenløypa i morra? Jeg tenkte å starte kl 0900 fra Esso Fevik.

Stayle Stanley - Søndag 05 apr - 12.09

Stayle Stanley sliter med en meget øm forslått kropp etter det noe unødvendige og talentløse fallet jeg hadde på Gran Canaria. Anbefaler ingen å stayle i 10% motbakke! Kan fort gå galt...

Jeg er i Stavanger i dag, Sandefjord i morgen, men er klar for sykkeltur i tirsdag + resten av påsken!
Gleder meg til påskefri... (!)

PS! Husk Flandern Rundt på TV i dag! ... og forresten; åssen funka den nye biken Rykk?

Rykk - Lørdag 04 apr - 18.34

Rolig 2 timers tur i morgen kl 10 ifra Esso.
Det vil bli visning av årets karbonsykler...

Muligens Stayle Stanley svinger innom for å vise noen triks han har lært i syden??

James - Lørdag 04 apr - 17.32

Det der ser jo slett ikke verst ut, men vi har fint sykkelvær her i landet også. Legger ved bildebevis