Sykkeltips

Har du ikke vært på to-hjulingen siden novemberi frykt forsnø og kulde? Sitter du åmyserutpå snødekt landskap og drømmer deg bort til en varm vårdag på landeveissykkelen?James er riktig nok viden kjent for å sykle isin uteliggerjakke og lue, men med utstyr fra Sykkelsport i Arendal får han nåk ...

30. november 2008 registrerte FOCC seg i Antidoping Norges holdningskampanje for en ren og ærlig idrett. Dermed ble de glade syklistene fra Fevik den første sykkelklubben i Agder som er blitt medlem av kampanjen ”Rent idrettslag”. FOCC håper flere klubber og idrettslag vil melde sin interesse, o ...

Et temporitt er ofte synonymt med melkesyre, smerte og psykisk terror. Utfordringene er mange og harde, mens målet er enkelt og greit. Full trøkk fra første stund med ett mål for øyet; gjennomføre etappen med høyest mulig fart og intensitet uten å miste fokus. Kampen om sekundene er i gang! ...

Når man er ute på landeveien kan man være så uheldig å punge. Dette er kanskje ikke så farlig så lenge man er ute på trening og har god tid, men under ritt vil da dyrebare minutter gå tapt. For å unngå å miste for mange minutter, burde man også gjøre seg kjent med hvordan man kan utføre et dek ...

Sykling i et stort felt er ikke bare motiverende og gøy, det er også særdeles effektivt. Flere kilder hevder at man kan spare hele 30 % energi på å kunne kjøre en effektiv rulle med god teknikk og kontinuitet. Men som alt annet kreves det da øvelse og forståelse for hvordan prinsippet bak en r ...

Skal du på flytur til sørlige strøk med sykkelen i bagasjen? Frister det kanskje å ta med tohjulingen til neste års le Tour de France og teste klatreetappene selv? Uansett reisemål er det betryggende å være sikker på at sykkelen er pakket forsvarlig og kommer frem like hel og fin uten skjeve e ...

Riktig sittestillingen er en forutsetning for at man skal kunne trives og få mest utbytte på sykkelen. Start med setehøyden. Riktig høyde oppnåes ved at helen settes på pedalen i loddrett stilling. Beinet skal da være nesten strekt ut uten at den siste knekken i kneleddet er rettet ut. Juster ...