GOD JUL (!)

God jul alle sammen! Sjekk ut denne linken.
Det er en aldri så liten julehilsen... (FOCC danser julen inn)

Hilsen Sportsdirektør Stanley PS! Husk å kjøpe julegaver!

Onsdag 17 des 2008 Av Stian "Stanley" Mjåsund

Skriv kommentar: Skrevet av: Spam kontroll: 5 + 4 =

Note: Comments are moderated and will be published after control.

Kommentarer

Stanley - Tirsdag 30 des - 22.23

Fine fotos fra dagens økt på sykkel. Karl, Espen Rykk, Dr Fuentes og undertegnede!
Ble ca. 2 timer på sykkelen i området rundt Frolandskysten!

Kjeksemann, det passer dessverre dårlig å sykle i morgen kl 10. Sorry Borry!
Men jeg og Espen Rykk har planer om å sykle fra Esso Fevik kl 13.00.
Møt opp de som ønsker... Vi sykles...

Kjeksmannen, fremdeles litt Piepoli. - Tirsdag 30 des - 21.01

Sykkeltur fra Kryssen i morgen (nyttårsaften). Det blir roliig tur, fordi formen er i dass på denne årstiden.
Jeg reiser ut kl. 10.00. Dersom noen vil bli med, så er det greit, selskapssyk.......

. - Mandag 29 des - 22.14

Vær forsiktig:
http://www.klikk.no/helse/mann/article288887.ece

Stanley - Søndag 28 des - 20.05

SYKKEL-TRENING tirsdag 30.12.08 kl. 12.00. Oppmøte Esso Fevik.
Håper flest mulig møter til rolig romjulstrim på sykkel... både FOCC`ere og andre.
VEL MØTT.

Rambo - Fredag 26 des - 11.12

Så var det tid for å trimme vekk litt julefett. Rambo, den "Eminente" og Arian var tidlig oppe 2.juledag for å pumpe jern på "Rambo Gym". Her ble det trent hardt på armer og ikke minst bein. Rykk følte presset fra rutinerte Rambo og jr, og ble faktisk litt uggen etter treningen. Vi tar ny trening senere i uken hvis noen er lysten på å måle krefter mot Foccs stålmenn.

Ket Komét - Torsdag 25 des - 12.32

Der ble jeg skuffet ja Jarle.. regner med vi får flere muligheter til å kjempe neste sesong.. :) Grunnlaget legges nå i jula her på Zanzibar i ca 32 grader og slaraffenliv.. svømming og soling er store aktiviteter her.. Jaja.. God jul alle sammen!

Rykk - Tirsdag 23 des - 22.00

E tenkte å ta en liten tur på sykkelen i morgen, kl 10 på Essoen, sleng dere med de som vil...

Rykk - Tirsdag 23 des - 21.52

Ny carbon sykkel e ikke dumt!

Tror e satser på 6 timer til Hovden........prøver en gang til:-)

james - Tirsdag 23 des - 15.54

Jan Banan var skuffet over luke 23 i kalenderen sin og gikk ut og kjøpte seg en fullkarbon Hard Rocx-ræser i dag. Kunne forresten tenke meg å kjøre sammen med deg til Hovden, Piepoli.

Uvisst - Tirsdag 23 des - 09.46

Hvilken pulje skal de forskjellige melde seg på i?

Kjeksmannen, fremdeles litt Piepoli. - Mandag 22 des - 22.56

God Jul dere. Har akurat meldt meg og kona mi på ColorLineTour-09. Vi starter sammen og skal sykle med "morgenfuglene" kl. 06.00.
Målet er å få til en gruppe som ikke har syklet dette før, og som kunne tenke seg å sykle opp, uten det helt store presset.
Målet er å komme opp, fullføre og ha en flott opplevelse.
Dersom noen er interresert i å være med, så ta kontakt med. I førtste omgang er dette beregnet for medlemmer av SPENST Arendal eller Grimstad, men andre interreserte er også velkommne til å bli med.

Jeg vet jeg skuffer Ket nå, men lover å "fighte" med han i andre ritt i år.

Men, ha en fin Jul, og ett strålende nytt år!

- - Søndag 21 des - 14.50

ja, hvorfor e alle så veldig eminente.....?

Rambo - Torsdag 18 des - 22.43

eminent og eminent fru blom... synes han er ganske så midt på treet jeg.

Krise - Torsdag 18 des - 11.54

Vår eminente kaptein Rykk har fødselsdag i dag. Gratulerer!

M - Torsdag 18 des - 11.29

FANTASTISK!!!